Koliko brzo vam različiti sportovi mogu pomoći u gubitku kilograma masti? I GymBeam I FIT POINT

Sport🏋‍♀ je izvrstan način za rješavanje viška masti. Međutim, sa svakom ćete aktivnošću sagorjeti različitu količinu kalorija. Razlika je u tome idete li na sat vremena trčanja🏃‍♀ ili na cjelodnevni izlet biciklom🚴‍♂. Pogledajmo kod kojih ćete sportova najbrže izgubiti kilogram masti.
Koji sport vi smatrate najboljim za mršavljenje? 🤷‍♀️
Ako želite saznati više o tome koliko se brzo kilogram masti može istopiti baveći se sportom, ne biste trebali propustiti članak → bit.ly/3AmlxtB
Kompleksne spaljivače masti kupite ovdje ⟶bit.ly/3qXqYw9
Termalne spaljivače masti kupite ovdje ⟶ bit.ly/3qObx9n
Zdrave namirnice kupite ovdje ⟶ bit.ly/3fIKmqb
Dodatke za vježbanje kupite ovdje ⟶ bit.ly/32ljv0j
Zdrave međuobroke kupite ovdje ⟶ bit.ly/3fHc46J
Izvori:
bit.ly/3dazqAQ
bit.ly/3depKoH
bit.ly/3wVL7Dl
bit.ly/3qo6VVD
bit.ly/3h813vc
bit.ly/3xQgijb
bit.ly/3zWPAaD
bit.ly/2UDpObl

[@voiceofreason1829]

Low impact cardio kao hodanje , trosi 80posto masti, 20 posto secera, ne potice glad kao trening, i radi se na low insulin tj. ujutro. To je najbolji i najjednostavniji oblik vjezbe

[@darknight-jr9un]

Kull stvar, pozdrav legendo

[@GymBeamhr]

Pozdrav od Petra 💪

[@iiiiiiiii99]

Ja na biciklu tih 7700kcal izgorim za 2 treninga od par sati
Ali ne izgubis mast vec zalihe ugljenihidrata u glikogenima

[@balbos7114]

Petar Klancir -legenda 🏆

[@mariomargalic6470]

Prilicno solidan video, samo jedna stvar. Ne znam jel monoton ton i sporije pricanje imaju veze sa jasnijim objasnjavanjem ali bilo bi lakse pratit da bude malo zivlje i opustenije. Samo feefback bacam, to je moje misljenje, vjerujem da je covjek zabavan :)

[@brunotonner5106]

Ja sam ga ubrzao na 1.75x i super je

[@voiceofreason1829]

Covjek je vegan, sta si ocekivao

[@ozycro9679]

Nisu točni primjeri sagorijevanja masti. Npr. profesionalni nogometaš po utakmici izgubi i do 4 kg., a pretrči oko 10 km.

[@voiceofreason1829]

Prica o gubitku masti, a ne o vodi

[@mirkoglisic1589]

Brate mući me nešto već dugo da li je za rekompoziciju tjela potreban kaloriski suficit pošto neki kažu da je nepotreban

[@voiceofreason1829]

Ne dok imas masti na sebi kao skladiste kalorija, kad njih uvelike potrosis, onda da

[@adilkarabegovic2989]

Odzarak

[@BOG-BOGINJA]

:-)