Как накачать огромные бицепсы
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- Открой для себя увлекательные упражнения для бицепсов в этом видео! Следуй простым инструкциям, чтобы максимально использовать каждую минуту 30-минутной тренировки. Укрепи бицепсы, развивай силу и получай удовольствие от интенсивного физического воздействия!
Как накачать огромные бицепсы
❗️❗️❗️Как победить бедность? В чем секрет богатства и успеха? - • Как победить бедность?...
КАК УВЕЛИЧИТЬ КАПИТАЛ В 5 РАЗ В 2024 ГОДУ (Видео без воды) - • Увеличь капитал в 5 ра...
1 упражнение, которое изменит ваше тело до неузнаваемости - • 1 упражнение, которое ...
Ты не станешь МИЛЛИОНЕРОМ без этого! - • Ты не станешь МИЛЛИОНЕ...
Хочешь много денег? Избегай этих 4 вещей | Что любят деньги? - • Хочешь много денег? Из...
► Tik Tok - / king.style.official
►Instagram - / king.style.off
#ипотека #добровольноерабство #смерть #финансоваяграмотность
Для того, чтобы увеличить бицепс нужно три основных фактора : наследственность и "химия" анаболики... и естественно, правильная тренировка... В основном "химия". Те красавцы, которых показывают, так жрут анаболики, колят... что мама не горюй...
Слишном много беспонтового трёпа.Просто качайся.
Чё за бред?
Любой хват на штанге будет всё равно качать две головки бицепса ☠️☠️☠️
Но можно акцентировать, для этого и ширина хвата
Самое главное, дека, донабол, метан и банка протеина. Путь к успеху!
Смотря какие цели последуете? Атлетическую фигуру можно построить и без фармы. Мне 54 на Физухе с детства. Пресс кубиками. Мне на,, Мистер Олимпию,, не идти 🤣..,, Ваше тело, ваше дело,,... 😊
Сразу после просмотра банка прибавила 10 см😮
Железо надо качать и постоянно менять циклы) лучше не принимать стероиды = но это годы тренировок. Всё равно в кайф👍🏻
Будет жим лёжа 150кг , и руки будут больше.
Я столько в 25 лет жал. При весе 74 кг. Банка особо не выросла. Крепление мышц у всех разное. Короткое, длинное и.т.д.Есть понятие,, Качай трицепс, будет бицепс,, - не помогло. На моём пике была бицуха 42 см максимум. И да, я качаюсь в натураху...
Не покажи пожалюста стероидные спортсмены! Покажи только натураху
Советы для химика, в натураху не канает.
С мозгом сложнее, он так не качается.
Огромное влияние на увеличение мышечной массы играют химические процессы в организме а не физические нагрузки. С научной точки зрения. Возможно увеличить мышцы не поднимая железо, а держать за счёт него мышцы в напряжении до отказа. Но важно в напряжении в натянутом положении!
Только туда сюда , делают объем , а то что ты описал это силу . Разные нагрузки имеют разные назначение
@@Євген-в1ъ а увеличение мышц не влияет на силу? Или без увеличения мышечной ткани возможно начать поднимать больше?
@@Євген-в1ъ не возможно увеличить силу только за счёт одних сухожилий. Увеличение мышечных тканей для этого тоже должно быть.
сколько "мамкиных Эxпертов"
Мои банки 38см 🤝🤝
(Вернусь когда будет 40см)
Правая на пампе 40см левая 39, 14 дней на креатине не пишите что это вода и все такое) успехов всем
А вес и рост?)))
@@Yurich87 вес 74-75 рост 176
Что за скобочки? 🤨🤨
@@bogatyr099 👍
МОИ ДАННЫЕ МНЕ 44.
Баночки
Хочешь большие руки? Качай ноги!
увеличил бицепс поднимая не боле 2кг на руку!
А я хочу большие ноги