Yoga Nidra - Tiefenentspannung - Erhole dich und strahle - 33 Minuten Yoga Nidra

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  • Опубликовано: 19 янв 2020
  • Lasse alles los mit dieser wunderbaren Yoga Nidra Entspannung. Du kannst bei dieser Entspannung wirklich tief zu deinem Wesenskern vordringen, dabei alle Anspannungen loslassen und deine Batterien nachfüllen.
    Yoga Nidra - Tiefenentspannung
    Erhole dich und strahle
    Hab einen schönen Tag.
    Alles Liebe ♡ Deine Mira
    #YOGANIDRA
    #TIEFENENTSPANNUNG
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Комментарии • 81

  • @wearlovex3
    @wearlovex3 Месяц назад +1

    Eine meiner liebsten Meditationen, die ich regelmäßig mache. Gerne auch mehr neue Videos in diese Richtung ❤

  • @yogamantra8553
    @yogamantra8553 2 года назад +1

    💖🦋💖🦋💖🦋💖🦋💖🦋💖🦋💖🦋💖
    Oooooooom Shanti 🕉🕊liebe Mira💝

  • @roswithatopat7282
    @roswithatopat7282 2 года назад +1

    Dankeschön es ist eine sehr schöne Meditation und eine liebevolle Stimme sehr gut 👍 Namaste 🙏 🙏

  • @beategloystein362
    @beategloystein362 6 месяцев назад

    auch nach 4 Jahren noch so wundervoll und wohltuend.❤lichen Dank für die Videos 🧘‍♀🙏

  • @juttahauptmann4469
    @juttahauptmann4469 2 года назад

    Danke dir so sehr dafür 💖🌺..du wundervoller Engel namens Mira💞🌷

  • @melaniehenke8485
    @melaniehenke8485 2 года назад +1

    Das hat mir gerade prima bei einer Migräne mit Aura geholfen

    • @miradejdar
      @miradejdar  2 года назад

      Das freut mich liebe Melanie 🥰

  • @kerstinkirchberg-feix3307
    @kerstinkirchberg-feix3307 2 года назад +1

    Reizend,Danke,sehr schön,es geht mir besser 😀

  • @jeanetteandfriends95
    @jeanetteandfriends95 3 года назад +2

    Ich mag dein Yoga Nidra total. Danke für deine Zeit und diese wunderschöne Entspannung. 🙏

    • @miradejdar
      @miradejdar  3 года назад

      Das freut mich sehr 🌸🌸🌸

  • @ruhepol
    @ruhepol Год назад

    Es ist wunderbar wie entspannend Deine Anleitung durch das Zusammenspiel Deiner beruhigend gewählten Betonung und der von Dir sorgfältig abgestimmten Klangwelt ist. Danke Dir von Herzen für die große Mühe die du Dir mit der Aufnahme gemacht hast. Man spürt die Liebe darin. Gäbe es mehr Menschen wie dich, müssten weniger Menschen meditieren 🙏🏻❤

  • @claudiabrendel-hampel6230
    @claudiabrendel-hampel6230 3 года назад +2

    Eine ganz wunderbare Yoga Nidra Sequenz, angenehm gesprochen, tolle innere Bilder tauchen auf...Namaste

    • @miradejdar
      @miradejdar  3 года назад

      Liebe Claudia, wunderbar, das freut mich sehr, dass du dich entspannen konntest ❤️

  • @tiarob1082
    @tiarob1082 2 года назад +1

    Einfach nur so entspannt wie lange nicht mehr

  • @thomasvincke2285
    @thomasvincke2285 3 года назад +4

    Toll. Deine Stimme ist einfach wunderschön und herzerwärmend. Könnte mich sofort verlieben. Schon die Begrüßung sagt mir dass Du liebst was Du tust und dass Du dies gerne mit anderen teilst. Danke

    • @miradejdar
      @miradejdar  3 года назад +1

      Lieber Thomas, so ein schönes Kompliment - ich danke dir ❤️ und ich danke dir besonders für deine Zeit, die du dir für meinen Podcast nimmst. Ich liebe was ich tue, du hast vollkommen Recht 😍 herzliche Grüße Mira

  • @janarey5437
    @janarey5437 2 года назад +3

    Eine phantastische Tiefenentspannung vom Anfang bis Ende!! Tolles sanftes zurückholen ins Hier und ins Jetzt. Namaste

    • @miradejdar
      @miradejdar  2 года назад

      Dankeschön 🥰🥰🥰

  • @nicolasgangl4082
    @nicolasgangl4082 2 года назад +1

    So wundervoll. Ich merke nach regelmäßigem Eintauchen in diese Einheit schon eine wohltuende innere Ruhe einkehren. Danke liebe Mira

    • @miradejdar
      @miradejdar  2 года назад

      Das freut mich so sehr zu hören ❤️

  • @Yogi-Santosha
    @Yogi-Santosha 3 года назад +1

    🙏 Namaste 🙏
    🧘‍♂️ Andreas 💞

  • @corneliahaas7773
    @corneliahaas7773 2 года назад +1

    Danke für diese wunderschöne Einheit nach einer unruhigen Nacht habe ich mich jetzt erholt und gehe weiter positiv in den Tag 🙏🏼❤️

  • @roswithatopat7282
    @roswithatopat7282 Год назад

    Herzlichen Dank Namaste liebe Mira🙏🕊🙏💕🕉

    • @miradejdar
      @miradejdar  Год назад

      Lieben Dank Roswitha, ich hab das gerne gemacht 😍

  • @sonjalienig9562
    @sonjalienig9562 2 года назад +1

    Mira, Du bist zu meiner wichtigsten Mentorin zum bewussten Leben, der Spiritualität und Achtsamkeit geworden!
    Bei Dir finde ich die Tiefe, die ich dafür benötige!
    Diese Yogasequenz ist unglaublich gut!
    Sooooo entspannend und wegführend! Ich bin danach so klar, so friedvoll und glücklich!
    Ich danke Dir von Herzen!💛

    • @miradejdar
      @miradejdar  2 года назад

      Liebe Sonja, ich sehe grad dein Kommentar. Ich danke dir vom Herzen und sende dir ganz viel Liebe. Sei herzlich gegrüßt. Alles Liebe Mira🥰

  • @isalis6657
    @isalis6657 3 года назад +1

    Danke, danke, danke! War so schoen und hat so gut getan. Danke von Herzen fuer dein Tun! Alles Liebe Dir, Isabella

  • @sabineschaetzle5233
    @sabineschaetzle5233 4 месяца назад

    SO SCHÖN U ENTSPANNEND

  • @HerrBanana
    @HerrBanana 3 года назад +1

    Ich bin sehr froh das es diese videeo gibt 😀😀😀😀😀😀👍

    • @miradejdar
      @miradejdar  3 года назад

      Ohjaaaa ich auch liebe Katrin, Dankeschön, dass du es machst 😘

  • @bienes426
    @bienes426 3 года назад +5

    Sooo schön💓. Danke und auch für dich eine wundervolle Zeit 💖

    • @miradejdar
      @miradejdar  3 года назад

      Liebe Biene. Ich danke dir, dass du dir die Zeit genommen hast und mein Video gemacht hast. Gleichzeitig dir etwas Gutes getan hast. Wunderbar. Fühl dich herzlichst umarmt ❤️❤️❤️

  • @veragasteiger6647
    @veragasteiger6647 2 года назад +1

    Danke, mit deiner wunderschönen Stimme fiel es mir ganz leicht, in den Flow einer tiefen Entspannung zu kommen. 💖

  • @cordeliaschmitz6623
    @cordeliaschmitz6623 3 года назад +2

    Wundervoll 💕💕 ganz lieben Dank 🏵🏵🏵

    • @miradejdar
      @miradejdar  3 года назад

      Dankeschön liebe Cordelia 🧡

  • @cordulafriedrichs6026
    @cordulafriedrichs6026 Год назад

    Es tut so gut. Dankeschön!

  • @ingagruszczynski2541
    @ingagruszczynski2541 2 года назад +2

    Liebe Mira! Du schenkst mir eine wunderbare Zeit für mich „meine wertvolle Auszeit“ mit deiner wundervollen Stimme und der Musik im Hintergrund - einfach so wohltuend und friedvoll 🙏🏻P.S: ich liebe den Namen Mira- meine Tochter heißt auch so ❤️ von miracle

    • @miradejdar
      @miradejdar  Год назад

      Ich danke dir du Wunderbare ❤️❤️❤️

  • @annawalter6167
    @annawalter6167 4 года назад +11

    Oh, ich bin so froh das ich das Video entdeckt habe. Das kam zur richtigen Zeit. Dankeschön ,und alles gutt für dich🙏❤

    • @miradejdar
      @miradejdar  4 года назад

      Ich freue mich sehr, dass es für dich richtig war. So soll es sein. Alles Liebe und viel Gesundheit für dich.

  • @helgahaupt8289
    @helgahaupt8289 3 года назад +3

    DANKE, WAR SEHR SCHÖN😍

    • @miradejdar
      @miradejdar  3 года назад

      Das freut mich sehr ❤️

  • @irisangelayoga
    @irisangelayoga 3 года назад +4

    Wow! Ich drehe und schneide selbst Videos und weiß, wie viel Arbeit in deinem Video steckt 🥰 Vielen Dank für deine Liebe und Energie, die in dieser Routine steckt 🙏🏽✨

    • @miradejdar
      @miradejdar  3 года назад +2

      Du Liebe. Jaaaaaaa das tut es 😍 du weißt es dann wirklich, wieviel Arbeit in einem einziges Video steckt 🙏 aber es macht auch sehr viel Spaß. Danke, dass du es anerkennst ❤️

  • @louisanink2901
    @louisanink2901 3 года назад +5

    Danke!! Deine Stimme begleitet mich nun täglich in die Entspannung 🙏🏻

    • @miradejdar
      @miradejdar  3 года назад

      Oh so schön ❤️ DANKESCHÖN

  • @christianes6830
    @christianes6830 Год назад

    Wunderschön ❤

  • @mareikeduttenhoefer4210
    @mareikeduttenhoefer4210 2 года назад +1

    SO schön, vielen Dank 🌸❤️

  • @Hamal20
    @Hamal20 4 года назад +2

    Sehr ruhige, saubere Kameraführung mit passender Musikuntermalung. Sparsame, jedoch gezielt ausgesuchte Requisiten begleiten Miras sanfte Stimme bis zur Entspannung. In jeder Hinsicht sehr ästhetisch :-*

    • @miradejdar
      @miradejdar  4 года назад

      Vielen herzlichen Dank..

  • @nicolepojer7230
    @nicolepojer7230 Год назад

    🙏

  • @HerrBanana
    @HerrBanana 3 года назад +2

    Sehr entspannte musik

  • @corinaromhild8600
    @corinaromhild8600 4 года назад +1

    DANKESCHÖN 🙏

    • @miradejdar
      @miradejdar  4 года назад

      Sehr gerne vom Herzen...

  • @sunnybaudi9604
    @sunnybaudi9604 3 года назад +1

    Das war wirklich wirklich schön🥰 Dankschön...

    • @miradejdar
      @miradejdar  3 года назад

      Das freut mich ❤️❤️❤️

  • @ellenschmidt9660
    @ellenschmidt9660 4 года назад +2

    Oh mein Gott,war das schööön 🙏🏼😍

    • @miradejdar
      @miradejdar  4 года назад

      Vielen lieben Dank Ellen. Das freut mich, dass es dir gefallen hat

  • @helgahaupt8289
    @helgahaupt8289 3 года назад +1

    DANKE🌟

  • @alucidascheben8190
    @alucidascheben8190 3 года назад +1

    Tolles Video. Vielen Dank.

    • @miradejdar
      @miradejdar  3 года назад

      Dankeschön 💫☀️💛

  • @aliciahosp1447
    @aliciahosp1447 3 года назад +1

    Soo schön! Danke!

    • @miradejdar
      @miradejdar  3 года назад

      Dankeschön, das freut mich ❤️❤️❤️

  • @rojdaorhan3891
    @rojdaorhan3891 4 года назад +1

    Danke schön 🙏❤❤❤

  • @cindygentzen2978
    @cindygentzen2978 4 года назад +1

    Wunderschön. Ich habe dich vor kurzem erst entdeckt und du hast mir schon sehr geholfen. Von Herzen Danke dafür! ♥️🙏

    • @miradejdar
      @miradejdar  4 года назад +2

      Dankeschön liebe Gundel, es freut mich sehr zu hören, dass es dir geholfen hat.

  • @jennifermaier6883
    @jennifermaier6883 2 года назад

    Liebe Mira, deine yoga nidra Videos sind wunderbar, nur ist es für mich zu schnell gesprochen. Es stresst eher weil ich nicht hinterherkomme. Liebe Grüße Jenny

    • @miradejdar
      @miradejdar  2 года назад +1

      Liebe Jennifer. In der Regel spricht man die yoga nidra nicht langsam aus, sonst droht man vielleicht einzuschlafen. Bei yoga nidra liegt der Fokus aufs konzentrierte wach bleiben. Und man verweilt auch nicht bei dem jeweiligen Körperteil, sondern toucht nur den Bereich und geht dann weiter. Du wirst sicher noch das für dich passende finden. Viel Freude und Erholung dabei 🧡

  • @danielamorschel2059
    @danielamorschel2059 Год назад

    Kann es sein, dass du Zäh und Kniekähle sagst(?!?), sorry, fiel mir nur auf, die Sessions sind wundervoll.

    • @miradejdar
      @miradejdar  Год назад

      Eigentlich nicht 🤣 Dankeschön ❤️