เอ็นหัวไหล่อักเสบจากเวตเทรนนิง | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

อาการเอ็นหัวไหล่อักเสบเป็นภาวะที่เกิดจากการใช้งานเส้นเอ็นบริเวณไหล่ซ้ำ ๆ หรือมีการใช้งานที่หนักเกินไป ผู้ที่มีปัญหาควรปรึกษาแพทย์และนักกายภาพบำบัดเพื่อรับคำแนะนำในการเริ่มต้นและวางโปรแกรมเวตเทรนนิงที่ถูกต้องเหมาะสม ติดตามความรู้จาก กภ.เดชวิน หลายศิริเรืองไร คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or....
#เอ็นหัวไหล่อักเสบ #เวตเทรนนิง #ปรับก่อนป่วย
----------------------------------
👉 กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBS
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or....
TikTok : / thaipbs
RUclips : / thaipbs

[@user-mh1ht3es2d]

ผมน่าเป็นเอ็นหัวไหล่อักเสบ เจ็บรอบๆข้อต่อที่หัวไหล่ ปวดแบบเข็ดๆ เอามือไปกดจะปวดแต่ไ่ม่มาก ผมทำแบบที่2 มีอาการเจ็บ สรุป กล้ามเนื้อหัวไหล่อักเสบ ครับ