Ejercicios para artrosis de rodilla
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- Опубликовано: 3 окт 2024
- En este video el fisio Julio nos muestra una rutina sencilla de cardio para mejorar la movilidad articular en rodillas, antes de realizar esta o cualquier rutina del canal recuerda acudir con tu fisioterapeuta de confianza para saber si eres apt@ para hacerlos.
Soy de Perú, Gracias mi esposo de 94 años le está yendo bien con tus ejercicios,Dios te bendiga grandemente siempre.
Dios le bendiga Sr. Julio, es verdad el dolor ha disminuido. Gracias, gracias❤
Gracias. Excelentes ejercicios, desde Quito, Ecuador
Muchas gracias Julio ,me estan ayudando muuúcho a mis rodillas t saludo desde Lima Peru.
Excelente trabajo julio bendiciones de chile nos ayuda mucho gracias.
Felicitaciones Julio .Te agradezco infinitamente.Por fin este tipo de ejercicio.Mil gracias. CRISTI
Excelente ejercicios bendiciones para ti 🙏👍👍👏👏👏😊🎈
Hola Le.saludo de Temuco Chile .
Excelente los ejercicios para Artrosis de Rodilla .
Buenos días soy de Colombia ase 1 mes compense a ver estos videos y me an servido muchísimo pues dolian las rodillas Dios te bendiga por tu maravilloso programa muchas gracias
Excelente rutina, muchas gracias!
Excelente.Desde Perú.Muchas gracias Julio.Muchas bendiciones
Buenos días Julio, gracias por su paciencia para enseñar los ejercicios, me voy a mejorar de mi artrosis de rodilla derecha gracias a su rutina, saludo desde Bogotá Colombia
Gracias por todos los ejércitos son mi esperanza a mis articulaciones especial mente para mi rodilla de izquierda mil gracias Doctor.
Muchas gracias Julio por estos ejercicios que nos enseñas. Me vienen muy bien ya que tengo un poco de artrosis en los extremos de la tibia. Tuve una operación por múltiples fracturas de la tibia. Mil gracias.! Bendiciones!
Gracias Doc. Por los ejercicios me están sirviendo mucho, bendiciones desde ecuador
Le saluda Pablo desde Ecuador . Estoy haciendo sus rutinas de rodilla en casa , gracias me siento rehabilitado completamente . Una pregunta Dr tendrá una rutina exclusivamente para la artrosis de rodilla Dr tiene ud algún video para que fuera muy amable en impartir su rutina pero usando máquinas de gimnasio ?
saludos Julio desde Cuba tengo 61 años con artrosis de rodilla grado 3 y quería saber si puedo montar bicicleta hace tiempo el médico me prohibió igual que subir y bajar escaleras.voy a comenzar con tus ejercicios tal vez a mi edad sea un poco tarde pero intentar no cuesta tengo dolor en ambas sobretodo en izquierda apenas si la puedo flexionar . me gustaría que me contestes lo que quiero saber. gracias por tu trabajo🥰😘
Muchas gracias Julio ayudaste a Daniel el travieso de Perú adulto mayor de 94 años, Dios te bendiga grandemente siempre.
Gracias por tus consejos y tús terapias
Tuve una caida y me golpie la rodilla q tengo artrosis sigio terapia pero no me baja la inchazon igual estoy haciendo los ejercicios gracias soy Maria Mena
Dr buenas tardes es la primera ves q veo su p ft ocean x siervo muy lindo felicitaciones,por qué se incha la rodilla y el tobillo y suena como algo o cuidado y en la parte de atrás de la rodilla es como si tuviera un tendón inflamado e comenzado a ser sus ejercicios y es como q molesta la columna. Vaja
Doc porfa ejercicios para el.menisco medio lesionado gracias Dios me lo bendiga 🙏
Gracias Julio excelente video
Gracias por ésta rutina tan importante.,para mantenernos en buen estado físico.❤❤❤❤🎉🎉🎉
Muchas gracias Julio desde Perú
Exelente ejercicios gracias
Gracias por este video, Julio. Soy joven y deportista y aunque no soy persona de la tercera edad, pienso me servirá para tratar la artrosis de mis rodillas. Asimismo, esperamos tenga tiempo y nos ayude con un RETO DE FLEXIBILIDAD. Mucho éxito y saludos!
Megusta. Muchoo quiero para tobillo y. Pantorll h
Gracias. MRia ynes
Julio te vengo siguiendo hace un mes pregunta puedo hacer los ejercicios de rodilla y ejercicios de fortalecimiento de tobillo a ka vez? Ya que eso lo he estado realizando por que a cada rato me estaba esguinsando mis tobillos y a partir del fortalecimiento me siento más segura al caminar, por eso pregunto o un día hago rodillas y al otro el fortalecimiento de tobillos? Gracias
Hola Ficio muchas gracias me gustaron son muy 👍
Me encanto ! muchas gracias Julio
Hola gracias .muisbueno. Fed Venezuela 😘😘😘
Empieso a caminar y empieza el dolor q es por favor colombia
Muy buenos los ejercicios de venezuela. Josefina peñaloza
Muchas gracias muchas bendiciones
Hola julio! Hoy es sábado 20 de julio 2024 hace 15 días que hago tus ejercicios
Muy buenos los.ejercicios los felicito
Muy buenos los ejercicios!!
Trabajas perfecto
Gracias por tu video mis rodillas estas menos rígidas y tu muy claro en tus instrucciones
Muchas gracias nuevamente Tereza!! te invito a mi segundo canal donde subo otro contenido relacionado a la fisioterapia ruclips.net/video/EGxXvAcplgA/видео.html
Gracias profe me han servido mucho sus ejercicios
Argentina❤ 27:53 Norma 85 años
Dr Julito cuando hago este ejersicio me duele la comna sera malo este ejersicio para la columna hagam el fabor de contestarme
Muchas gracias fisio Julio, quiero dos cositas, 1- cuanto tiempo debo esperar para meterme a bañar, sudo mucho y la 2- Cuando hago las sentadillas me duele la columna o la cadera, es a nivel lumbar. Agradezco me pueda contestar . Buenas noches 🙂
Gracias 🙏☘🌻
Gracias por el ejercicio para mí artrosis de cadera por favor como se toma el colágeno.
Hola!! Muchas gracias por comentar y haré un vídeo sobre el tema
Hola Julio tengo 46 años le pasado muy mal rengo artrosis ahora estoy peor casi no puedo caminar no puedo trabajar fuera para mí a sido muy triste hoy empecé hacer Ejercicios esperando que me ayuden
Los ejercicios si ayudan , poco a poco, todos los días, yo no podía caminar ni una cuadra, tenía que parar, pero ahora puedo flexionar me crujen pero el dolor a disminuido, vimos que si se puede , realize los ejercicios todos los días a su ritmo pero siguiendo las indicaciones, tenga fé 🙏
Buenas díaz amigo gracias por tus vídeos, disculpa como puedo fortalecer los ligamentos exteriores ?
Hola Tigre, tienes que fortalecer los músculos para ver mejoría en la función mecánica de la rodilla y así apoyar a los ligamentos, te invito a mi segundo canal donde subo otro contenido relacionado a la fisioterapia ruclips.net/video/EGxXvAcplgA/видео.html
Me encantan tus ejercicios, los disfruto he sido deportista 50 años, y ahora quieren ponerme en mi rodillita, prótesis, tengo artrosis, yo no me quiero operar, que me aconsejas? Gracias 🎃
Soy España, soy sorda . Quiero ejercicio artrosis . Artrosis pies 😢😢
Gracias ya no puedo más
Tengo artritis y el dolor de mi rodilla es mucho que ejercicio puedo hacer tengo 48 años
Yo tuve un esguince y no soy adulto mayor
Me da miedo tengo una gripe horrible y he tenido fiebre me da miedo hacer ejercicios
Buen día tengo 46 años tengo mi resultados es de una leve artrosis tiene ejercicio para esa edad
También sigo a Fausto Murillo puedo continuar realizando esos ejercicios
Gracias por los vídeos éxitos buen día
Me doblé la rodilla izquierda no tengo lesiones pero dice que tengo artrosis
❤🎉😊
🙏❤☕☕