🌟 त्रिबन्ध क्या है | What is Tribandha

#त्रिबन्ध प्राणायाम के बहुत से फायदे है | आप #मूलबंध #जालंधर बंध और #उड्डियान बंध तीनो बंध एक साथ लगते है और साथ में आप प्राणायाम भी करते है मतलब की आप १ साथ ४ ४ बंध और प्राणायाम को कर रहे है आप खुद सोचो की कितना फायदा होगा आप को तीनो बंध लगा कर धन्यवाद |
त्रिबन्ध प्राणायाम क्या है ? त्रिबन्ध प्राणायाम के क्या फायदे है ? ये सब आप इस विडियो में जानेगे |
Tribandha ,Mulabandha, Jalandhar Bandh , Uddiyaan Bandh,Pranayam
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[@anilsharma8405]

हरिओम ।। उत्तम अति उत्तम । हम 15 वर्ष से कर रहे है, 70 की आयु में आत्म निर्भर है,प्रकृति के साथ सामंजस्य स्थापित कर निरोगी-स्वस्थ-सक्रिय हैं । धन्यवाद ह्रदय से ।।

[@sikandarpasad944]

आप बहुत अच्छी जानकारी दी, धन्यवाद

[@kamleshbhojwani5774]

त्रिबंध करते हुए भगवान का नाम जपने से अद्भुत फायदे होते हैं , जो सगर्भा त्रिबंध प्राणायाम कहलाता है। हरि ॐ

[@shivamgoswami3628]

Bhai booster dose de diye aapne🔥🔥

[@SanjeevChauhan-d8o]

Accha samjhaya sir thanks

[@aditisinghbaghel666]

वाह क्या प्राणायाम आदि कैसे हैं सभी लोग करें सारी दुनिया करें तो युग परिवर्तन अवश्य आएगा जय माता की‌ 🙏🇧🇴🏵️ जय गुरूवर की‌ 🙏🙏🇧🇴🏵️🌺

[@ravindrakalal6986]

निशिचित्त समय लगा ने से ही हमें अनुभव होना लगता है।जैसे 60 सेकेंड स्वाश अंदार ,जब स्वाश बहार फेकना थो 40 सेकंड उश से बी जादा सेकंड कर सके ते हो, हरि ओम ️🙏

[@vinodbaghel6118]

सच में हमे हमारे पूज्य बापूजी ने बहुत पहले ही से यह अभ्यास खूब खूब कराए थे,बड़े ही दिव्य अनुभव रहे है उन ध्यान योग शिविर के

[@HappyAquariumFish-jr7pk]

6265792338

[@vs94123]

Very knowledgeable video

[@sandeepyadav-yv4ij]

Jay shrikrishna

[@laxminarayansahu7288]

Bhut Sunder Tarike se Samghaya Aapne

[@devendrasingh9092]

अदभुत

[@praveenchaubey7824]

धन्यवाद ❤

[@tanujanegi8276]

You explained very well.thank you

[@rohitkumarslmaheshwari6377]

Bahut acchaa explained. Benefits of Tribandh bataiye!

[@pareshkasundra5485]

You explained very well but if you don't talk about all the benefits what we get in too much details than people think that it's normal pranayam or yoga.

[@abhi_jeet21flute]

धन्यवाद इसे इतने सरल तरीके से समझाने के लिये ।
इसको करने का सही समय भी बताइये।

[@chandanSinha108]

आपने बहुत अच्छे तरीके से जानकारी दी है
बहुत-बहुत धन्यवाद!

[@shrinivasbhauraodegaveshri8817]

बहुत अच्छी जानकारी है धन्यवाद

[@deepakthakare3090]

त्रिबंध प्राणायाम और नाडीशुद्धी प्राणायाम मे कौनसा भेद है तथा इनमे कौनसा अधिक उपयुक्त है?

[@Aayushraj.barnwal]

नाड़ी शोधन प्रणायाम मुख्यतः श्वासों की गति एवं नासिका द्वारा किया जाता है, जबकि त्रिबंध प्राणायाम श्वासों की गति को रोक कर अंगों के सिकुड़न द्वारा होता है। दोनो की अपनी अपनी महत्ता है, दोनो उपयुक्त है।
त्रिबंध प्राणायाम को 3 से 5 मिनट(1 मिनट में 6 बार, 5 मिनट में 30 बार)
और नाड़ीशुद्धि प्राणायाम को 20 से 30 मिनट तक किया जा सकता है। (नोट: शुरुवात न्यूनतम एवं अपनी शक्ति के अनुरूप करे, धीरे धीरे अभ्यास हो जाने पर इस गति तक आए।

[@dheerajsuri99]

बहुत सुंदर,स्पष्ट रूप से व्याख्या की है।

[@nirmalasingh5816]

Bahut hi fayde bahut hi fayde mand hai prabandh

[@Meenar2507]

Lot's of Gratitude Sir ❤

[@BholaKumarsingh-pf9bb]

Aapke uddeshy bahut kalyankari hai aapko Mera namaskar

[@ShubhamKumar-nl2ii]

Aisi vyakhya to koi nhii kr skta.. Dhanyawad Guruji

[@bhuvaneshwarir1040]

Thank you 🙏🙏🙏very much Sir

[@AAGKKJ]

Bahal achha laga tribandh pranayam k bareme jankar.

[@arohimaske9077]

Thanks sir 💓🙏🙏

[@omprakashdwivedi7441]

Many thanks you explained clearly

[@vivekmarkanday3000]

Confusion Clear. Thanks a lot

[@Pushpasharma-im4fb]

बहुत अच्छी जानकारी दी धन्यवाद जी👏

[@kirtipandey6182]

Bahut hi achhi tarh se explain diye hai sir.

[@MTHappen]

thank u

[@aditisinghbaghel666]

जय माता की‌ 🙏🙏🇧🇴🏵️🌺 जय गुरूवर की‌ 🙏🇧🇴🏵️🌺 और

[@mrmaster2534]

Bahut achha Samjhaya Sir Ji 🙏🏻🙋🏻‍♂️👍🏻

[@vnt100]

Very systematic approach

[@MTHappen]

Thanks

[@rajshriawasthi3621]

Thank you so much sir good information🙏

[@naseemhussainkhan203]

Thankyou very much Guruji

[@harparkashsingh7660]

Waheguru sahib jio.

[@navnathmahadik6590]

बहुत सुंदर जाणकारी धन्यवाद 🙏

[@farukhmalik1872]

Thanks sir your great knowledge.

[@jitendrachauhan4641]

Jyt Jyt Jay mat pita sdgur nmoistute kotikoti bandan namam kotikoti abhar mnsadhup dep chatra dwaja chapan bhog chatiso vyanjan mansa nevdyam sastangam pranat istut bhuvidha om shanti shanti shanti

[@sandeepyadav-yv4ij]

Jay bhole

[@niranjanrao6944]

बहोत ही अच्छी जानकारी दी है आपने बहोत बहोत धन्यवाद आदरणीय 😊💖🌹🙏

[@MTHappen]

thank u bs aap log ka pyr aaise hi bana rahe dhanyvaad

[@maheshdalavi1741]

बहुत धन्यवाद...nice information

[@rattdutta6350]

Jai Shri Prabhu prashuram🙏

[@nitingoyal5555]

Aapka explaintion bahut accha laga.thanks.

[@sham1994-u3z]

Bahut achi jankari hai

[@minalphulare236]

थँकक्स बहुत अच्छे से बताया आपणे

[@SanjuThakur-du5lt]

Bhai apka bahut bahut dhanyawad 😊😊😊🎉

[@mahisahu6648]

Bahut bahut dhanyavaad 😊

[@rajdembla3534]

Highly useful information, can be clearly understood & practiced Thanks a lot🙏🌹❤

[@ujjwalsachdeva4646]

Dhanyawad Prabhu 🙏🙏🙏🌻

[@drbmsharma1]

Subscribed. You have explained well.

[@deepanshusharma903]

Perfect explanation 🎉

[@minisahu312]

Bhaut Acche se explan Kiya aap ne dhanwad 🙏🙏

[@Guest-hm8yt]

Bahut hi achchi jankari Diya aap

[@NaincyYadav-hj1jt]

Nice video

[@chaitalimukherjee6733]

Bahut sundar 🙏

[@dorjebamjan467]

Om namo buddhaya 🙏🙏🌹

[@lakshmicanth6338]

Dhanyawad ji 🙏

[@baisalimukherjee2183]

Clear explanation 👍👍

[@MrCaraj]

बाह्य प्राणायाम करतै समय त्रिबंघ लगाना पडता है

[@harshsoni303]

Dhanyavaad❤

[@shikhadebnath8643]

Jai Shri Krishna

[@cinnepalnews]

Bahut achchha

[@user-gl9jk7oo8l]

Sir ji trivand Pranayam kitne din mein sidh ho jayega

[@vijaynigam4118]

Thanx sir.... 🙏

[@Sahasrara1008]

Om Shanti

[@anupamsonu9519]

Ese hi maha tribandh pranayam kaha jata hai

[@RanjeetKumar-dc2dp]

V nice information sir doubt clear kr diya sir thanxx 😇

[@SantoshSingh-fc8wh]

प्रणाम अति सुन्दर

[@user-lq6io4jh8z]

Bahut mast 😊❤

[@kingabhinav]

Nice explanation

[@user-wm6jr7xj6u]

वहुत अच्छा

[@krishithanair7644]

Thank you

[@vinodkumar-tt6ez]

Bilkul sahi kaha aapane 🙏🏼

[@rupeshnavartna7345]

good jankari

[@meenachuni4964]

Very well explained❤

[@shivkumarsoni8906]

Thanks sir ji

[@abhishekrajput7192]

Achha laga

[@meenalchaudhari3546]

Dhanyvad🙏🙏

[@ishwarsingh7974]

अच्छा वीडियो ह

[@madhavigite152]

Very nice Thanks

[@naseemhussainkhan203]

Oom shanti 💕😆😆🙏👍👍👍👍👍👍👍👍

[@prafullakumarrout3496]

Excellent

[@SangeetaSharma-xu1bg]

Bhut acha

[@er.r.sgupta919]

Very useful video. Full watched n subscribed sir. Jai shri krishna🙏

[@adisingh4927]

Very Informative and brief. thanks 🙏

[@adityabandivadekar8106]

Thanks a lot

[@rita30singh]

Achchi jankari

[@devendernaik8749]

Than you Universe i ❤❤❤ it

[@IndianArmy-tl1cg]

Thanks❤

[@parveensharma6213]

त्रिबंध बंद से होने वाले लाभ इस पर भी एक वीडियो बनाइए

[@nareshkumarsaini3609]

Good informaisan

[@betensionfreebymeditation9000]

thank you🙏🙏

[@anuragpatil1338]

🙏

[@babulalchouhan8953]

Aur pehle jalandhar bandh lgaate hain ya moolbandh...mtlb uper se lgate huwe niche aate hain ya...niche se uper ki or lgate jaate hain...

[@kalidaspadhiyar3873]

Very good jay ho

[@chandrapal4881]

Best

[@naseemhussainkhan203]

Thankyou lord Bhuddha

[@chetan98250]

नीचे की ओर मूलरन्ध्र का संकोचन करने में कण्ठ का संकोचन होता है और बीच के भाग को पश्चिम (पीछे) की ओर खींचने से प्राणवायु ब्रह्मनाड़ी में निरन्तर गतिमान् होती रहती है

[@shankarpalita4343]

Good job
Jai hind

[@toptarachishti2144]

Thank you ❤️❤️❤️❤️