Como Treinar para uma Competição | Segredos do Ciclismo

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Neste vídeo, Tiago Torres dá algumas dicas de como o ciclista se deve preparar da melhor forma para uma competição.
O que treinar 3 a 4 semanas antes da competição, e o que treinar na semana de competição. Tudo isto para melhorar o desempenho em prova.
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