나이들수록 빠지는 근육 걱정되시죠? 특히 중년이 되면 근육이 빠지면서 대사도 느려지고, 혈당 관리하는데 어려움도 준다고 해요 🥹 오늘은 이런 고민을 해결해줄 스무디 음료를 가져왔어요 🥤✨ 식물성 단백질이 높은 약콩과 필수 아미노산을 채워주는 치아씨드, 불포화 지방산과 마그네슘 등을 가진 캐슈넛이 시너지를 발휘하는 단백질 스무디 소개해드려요 😊 ✅ 휴롬 파워 블렌더 공동구매 기간 08/21 (수요일) ~ 08/24 (토요일) 총 4일간, 한정 수량 소진시 조기마감 될 수 있음 (웜화이트 200대, 티타늄 그레이 200대) ✅ 공동구매 하는 곳 해독식탁 유튜브 채널에 들어가서 커뮤니티에 들어가시면 구매하실 수 있는 링크 클릭해주세요 ✔ 6개의 고강도 스테인리스 칼날로 빠르고 강력한 파워 블렌딩이 가능해요 ✔ 원버튼 작동으로 버튼 하나만 누르면 바로 작동해서 매우 간편해요 📍 재료 소개 (하룻밤 물에 불린 뒤) 삶은 약콩 1/2컵 구운 캐슈넛 1/2컵 (10분 정도 물에 불린) 치아씨드 2큰술 미네랄 소금 1/2 작은술 재거리 시럽 혹은 알룰로스나 원당 2큰술 생수 2컵 📍 만드는 과정 1. 약콩(쥐눈이콩)은 하룻밤 물에 불리고, 충분히 삶아준다 2. 치아씨드는 10분 정도 물에 불린다 3. 블렌더 컵에 삶은 약콩, 구운 캐슈넛, 불린 치아씨드, 재거리 시럽이나 알룰로스, 생수를 넣고 파워 블렌더에 힘있게 갈아서 완성
나이들수록 빠지는 근육 걱정되시죠?
특히 중년이 되면 근육이 빠지면서 대사도 느려지고, 혈당 관리하는데 어려움도 준다고 해요 🥹
오늘은 이런 고민을 해결해줄 스무디 음료를 가져왔어요 🥤✨
식물성 단백질이 높은 약콩과 필수 아미노산을 채워주는 치아씨드, 불포화 지방산과 마그네슘 등을 가진 캐슈넛이 시너지를 발휘하는 단백질 스무디 소개해드려요 😊
✅ 휴롬 파워 블렌더 공동구매 기간
08/21 (수요일) ~ 08/24 (토요일) 총 4일간, 한정 수량 소진시 조기마감 될 수 있음
(웜화이트 200대, 티타늄 그레이 200대)
✅ 공동구매 하는 곳
해독식탁 유튜브 채널에 들어가서 커뮤니티에 들어가시면 구매하실 수 있는 링크 클릭해주세요
✔ 6개의 고강도 스테인리스 칼날로 빠르고 강력한 파워 블렌딩이 가능해요
✔ 원버튼 작동으로 버튼 하나만 누르면 바로 작동해서 매우 간편해요
📍 재료 소개
(하룻밤 물에 불린 뒤) 삶은 약콩 1/2컵
구운 캐슈넛 1/2컵
(10분 정도 물에 불린) 치아씨드 2큰술
미네랄 소금 1/2 작은술
재거리 시럽 혹은 알룰로스나 원당 2큰술
생수 2컵
📍 만드는 과정
1. 약콩(쥐눈이콩)은 하룻밤 물에 불리고, 충분히 삶아준다
2. 치아씨드는 10분 정도 물에 불린다
3. 블렌더 컵에 삶은 약콩, 구운 캐슈넛, 불린 치아씨드, 재거리 시럽이나 알룰로스, 생수를 넣고 파워 블렌더에 힘있게 갈아서 완성
알람신청요
저는 바나나 삶은계란 블루베리 넣고 억는데
너무너무 맛있고 든든합니다
블로베리 냉동시킨 것도괜찮나요
알룰로스를 넣지 않아도 될 것 같아요.
휴럼파워블렌드 어떻게 하나요?
두유제조기사세요
생콩 넣으면 삶아서
아주곱게 갈아줍니다
Chia seed 를 갈아서 마시면 목에 거슬리지 않나? 나 깉은 경우엔 한번 갈아서 마셔봤는데 목에 거슬려 기침 엄청 많이한 경험이 있어서 그냥 불려서 개구리 알처럼 마시고 있는데 조심들 하시길...
블랜더 얼만가요
콩을 생걸로 먹어도 되나요?????
헉~ 그러게요. ㅜㅜ
설사 함
콩은 불려서 삶아서 갈아야죠?,.생콩은 비려서 못먹지않나요?😮
하룻밤 불려 삶은콩 이라고 했잖아~~~
자막이 넘 빨라 내 눈알이 미처 못따라갔네 미안혀~~~ @@jane-e4m5w
파워휴럼블렌드. 사고싶어요. 어톃게. 하면. 살소있어요
@@장장옥란
010 6233 7310 에 문자주세요
재거리 시럽이 뭔가요?
@@다시시작-m7o
나무에서 나오는 수액입니다
가겨은 얼마입니까,
치아씨드는 어디서 구매할있나요.
@@김성자-f3w
인터넷에서 주문하시면됩니다
밥먹지 말고 이것만 마셔도 되나요?
@@sunnykim7860
네 한끼가 충분히 채워집니다
블랜더 공동구매 하는 방법?
@@Mukke-rl9xh
마감되었습니다
얼마인지알수는 없군요 ?
@@TV-sy5ic
아 휴롬은 마감되었고
가격은 69.000 이었습니다
@@Detox-Table 그랬군요 답변감사합니다
공동구매 어디서 사나요
@@해바라기-n6h8j 마감되었습니다
어디서사는지요
@@고경하-z5s 공구가 마감되었습니다~ㅠ
공동구매 원해요
여기 들어가서 구매하는것 쉽지 않아요
기재하는게 많아서 포기했네요 ㅠ
010 6233 7310
연락주시면 도와드릴께요~
얼마인가요😂@@Detox-Table
저도 어제 하다가 포기 했어요
간단히 할수 있으면 좋겠어요ㅜ
@@진성애-i5q
010 6233 7310으로 문자주세요
도와드릴께요
오늘 마지막날이에요
@@SJL-tz9po
010 6233 7310으로 문자주시면 도와드릴께요
사고싶은데 어떻게하나요
@@정성애-z9u
아고 마감되었습니다
@@정성애-z9u
마감되었습니다 ㅠ
저도주문할캐요
주문했습니다 기대됩니다
@@P하늬바람
네 편리하게 도움이 되실거에요~
어디서 주문합니까
@@옥숙임
해독식탁채널 유튜브 홈화면에서 커뮤니티로 들어가시면 구매링크가 있습니다
지금도 살수있나요
얼마나 오래살려고
동물성 단백질도 꼭 섭취해야 합니다
맞습니다 적절하게 함께 섭취해야 합니다 ^^
👌😁
간단?
날을 ㅡ두개짜리로
해보세요
얼마냐고 물어보는데
왜 답을 못하나???
공동구매원해요.
밴드가입하시면 구입하기 쉬워요
맞습니다 ㅎㅎ 해독식탁 밴드나 인스타그램에서 구매하기 조금 더 쉬워요 😊
얼마입니까??
공동구매원해요
알룰로스대신 바나나랍니다
쿠팡에서 78000원에 구매했네요
@@김미숙-u4d2p
아 공동구매를 놓치셨네요
69.000 이었는데..
아쉽지만 필요해서 사셨으니 잘 사용하십시요~
공동구매원함
캐슈넛 재료 구매 어디서 하시나요?
@@lights-t8
인터넷에서 하시면됩니다
코스트코
삶은 콩이 아닌 불린콩이면 안비릴까요?
불려서 삶은콩입니다~
안보였는데
다시보니 불려 삶은이 보이네요ㅎ^^
블렌딩 공동구입 방법을 자세히 알려주세요
@@황은희-t2u
해독식탁채널 홈화면에서 커뮤니티로 들어가시면 안내와 구매링크가있습니다~
콩을 날것으로 먹는다고?
휴롬 팔아먹자고 생콩을
먹으라네
소화 흡수는 어쩌라구ㅠㅠ
@@msy9675
영상을 자세히 보세요
분명히 삶은콩을 사용하라고 말하고있고 레시피도 드렸구요
의견을 주실때는
예의를 좀 갖추어서 말씀해주셨으면 좋겠네요~
삶은약콩이겠죠
@@Strowberry-n3x
네네~~
지금은아닌거같아요...보는 시점이 다르잖아요.
그냥씹어먹음되지
갈면배로먹게됨
양조절안됨
맛없어서 어케 먹어
@@노상푸른
왜 맛이 없을가요~
어차피윤석열은힌동훈하는일마다반대한다는데
뭐가새삼스럽지도않타
이러니민주당이얒잡아보는거지대통령도하고당총재도윤석열이하던가국민63프로가뽑은대표다
용산떨거지들과윤핵관들
국민과당원들이보고있다
ㅉㆍㅉㆍㅉ 1찍들 여기서도 ㅈ ㄹ
여러분
맛있고 영양분도 만점
만들기도 좋지만
주의하세요
금방 살이 쪄서
배가 불룩하게 나와서 피곤 합니다 😢
@@김원형-j3c
ㅎㅎ
식사대신 드셔야지요
두가지 다 드시면 그렇지요
이거먹으면 밥먹지말아야지
어이구ㅜㅜ
현미콩밥드시면 돈들여 이런거 할 필요 없음 단백질 현미 9그램 오트밀 12그램 하루 필요량 다들어 있음 돈낭비
단백질 많이 먹으면 다 지방으로변함
공동구매 어디서 살까요
공동구매 어디서 살까요