【意外と知らない】ニンニクの絶大なる健康効果とは？ 疲労回復/免疫力向上/がん予防/動脈硬化予防

[@栄田修]

ニンニクとショウガとタマネギのスライスを味噌の中に埋め込むと辛味等がなくなり、美味しく食べやすくなります。毎日食べています。

[@瓜生浩-t6n]

酢ニンニクと酢タマネギを混ぜて水で５倍に薄めたものをコップ一杯毎晩飲み、夜中にトイレで用を足した後にも飲んでいます。血液検査での異常も無くなり、昼間体調か良く体をよく使って適度な疲労があるせいか、不眠症も緩和されたような気がします。

[@nレオ-c4x]

にんにくを皮のまま素揚げにして、皮を剥いて塩を軽く振ってから食べるのが好きです^ ^にんにくは揚げても栄養価は変わらないのかなあ

[@taiken.]

適量を知りたい。

[@仲本正吉]

一日に3片が適量みたいです👌

[@taiken.]

@@仲本正吉
ありがとうございました。

[@pokerface4U]

ためになりました。ありがとうございました。　ただ、適量とか食べ過ぎの量がわからないので、それが残念です。　粒単位なのか、1個単位なのか、連日なのか、何日置きなのか、平均的でも掲載して頂けたらありがたいです。

[@medivery_daigaku_hospital]

ご質問ありがとうございます。いただきました質問につきましてはDoctorsVisor Boardで専門医から詳細なお返事をさせていただきます。こちらのご利用をご検討ください。doctorsvisor.com/doctorsvisorboard/

[@m.takahashi6516]

ニンニクから出来た、アホエンを摂取してますが、効能が今一解ってません。解ったら教えてください。

[@miekotakabe6440]

保存法を歌っておりましたが、見つからない、如何にするのかな？

[@kichiemon2253]

ニンニクとは関係ないんですが、私は帯状疱疹を発症してから1年が過ぎたのですが、いまだに痛みに悩んでいます。早く痛みをとる方法はないものでしょうか？

[@kimamanawak]

免疫力が落ちている証拠ですね。帯状疱疹のウィルスは体内に潜んでいて、通常は大人しくしてますが、免疫力が下がると出ます。免疫力を上げるしかないですね。

[@umai5127]

ストレスからも発症します。
額から頭の中に向かって痛みが走ったり内腿等、柔らかい部位に発症します。
自家製の黒ニンニクを食べています。でも、仕事を辞めてからピタッと無くなりました。

[@kichiemon2253]

@@umai5127　生活や家族のことを考えると、仕事を辞めるのは簡単じゃないです。周りの理解と協力がないとできないです。よく決断できましたね。

[@medivery_daigaku_hospital]

痛みの取り方についてお話ししました。詳細は医療相談掲示板「DoctorsVisor Board」で質問に現役の専門医がご回答します。
ご登録はこちら→doctorsvisor.com/doctorsvisorboard/

[@スターダスト-m8w]

ニンニク5片たべたら、酷い下痢をしました。ありがとうございます

[@あかさたな-v4s9f]

ニンニクは毎日食べています😊
しそ漬けで食べています😊
一日何個ぐらいが適量なのですか？
ちなみに腸内環境は、とても良くなりました
HDLコレステロールが102で、LDLコレステロールが62です😅

[@m.takahashi6516]

しそ漬けの方法教えてください。

[@あかさたな-v4s9f]

Ｍ.TAKAHASHI様
ニンニクの皮をむいて、大きさにもよりますが半分か三分の一に切って、蒸し器で
1キロに対して10分蒸します。
冷ましたら、瓶に入れてニンニク、シソ、ニンニクと挟んで入れて、みりんを100ml入れています。その辺は、お好みで入れていただいて大丈夫です😊
ちなみに、シソは、梅とかつけるようのシソを使用しています。もちろん無添加のものです。是非、やってみて下さい😊美味しいですよ👍

[@あかさたな-v4s9f]

Ｍ.TAKAHASHI様
しその量は、だいたい、1キロに対して
150gぐらいです。これもお好みなので、あまり入れすぎても、しょっぱくなってしまうので😅

[@m.takahashi6516]

あかさたな様、おいしそう！梅漬け用しそが今の季節に無いので来年漬けてみます。

[@risarisa-r1g]

黒にんにくの場合ですと、ひとかけか、ふたかけらしいです。
黒でも白でも、そのような量が妥当なのではないでしょうか🤓

[@ギャルおばばリカ]

何日かたったニンニクが大量にあります。どうしたらいいでしょうか？食べても大丈夫ですか？

[@user-penangikedatofuten]

適量ってどのくらいなのか？それを言わなきゃこの動画に意味は無い

[@SHIMOHIRO12]

ニンニク注射にほんとにニンニクの成分が入っているわけではないそうですよ、主成分はビタミン剤だと医者が言ってました、ただニンニクを食べた時のように体力が回復するので例えているだけ。

[@akihisa_create]

その通り、本当に医師監修なの？？？

[@増税メガネ-s3i]

その通り、ホントに医師ですか？

[@sterpolor]

ニンニクから発見されたビタミンB1誘導体が入ってるんですよ。
ビタミンB1とニンニクのアリシンが結合してアリチアミンになったものがニンニク注射の成分です。
そこから臭いを抑えたものがアリナミンです。

[@さちまる-b8b]

ニンニク良いのは分かるけど、やはり臭いが…
接客あるので、ニンニクのサプリ飲み始めました。
サプリでも効果あるのかな…

[@ひむたけ]

飲み過ぎた後にニンニクラーメン🍜食べたらゲロ吐きました😭😭😭

[@medivery_daigaku_hospital]

コメントありがとうございます！飲みすぎ後の締めのニンニクラーメンは厳しいかもしれませんね…(笑)飲んでいないときに、ニンニクのきいた食事をご検討ください。　　　小山

[@鈴木久吉-e2w]

結局のところ適量は、どれくらい?

[@小島邦夫-y3f]

1－２粒がよし毎日快調

[@keanureeves0814]

毎日一欠片位が適量みたいですね。黒にんにくで無くても、市販のすりおろし生にんにくでも十分効果はあります。滋養強壮はわかりますが腰痛に効くのには 驚きでした。食べた翌日、朝起きてびっくりしました。

[@papachisilverwing3436]

チューブ入り おろしニンニク の効果は 粒ニンニク に比べてどうなんでしょうか？

[@もりやす-i8c]

私も知りたいのですが、チューブは塩分高いのでやめました

[@medivery_daigaku_hospital]

生のニンニクにはアリシンという成分が含まれており、これが多くの健康効果をもたらす主要成分です。チューブ入りのニンニクは便利で使いやすい一方で、加工の過程でアリシンの量が減少する可能性があります。対照的に、粒ニンニクはそのままの状態で使用されることが多いため、アリシンをより多く含んでいる可能性があります。
したがって、効果を最大限に享受したい場合は、粒のままのニンニクを使う方が良いかもしれません。ただし、日常生活においてチューブ入りニンニクを使用することによる便利さも考慮する必要があります。どちらのタイプを選ぶかは、使用するシーンや個人の好みにもよりますので、その点も踏まえて選んでいただければと思います。

[@papachisilverwing3436]

@@medivery_daigaku_hospital ご教示ありがとうございます。

[@吹上光之]

ニンニク！買って来よう！

[@吹上光之]

アリシン！

[@吹上光之]

カロテン！

[@吹上光之]

リン

[@吹上光之]

葉酸！

[@吹上光之]

ビタミンB6

[@京子-v6e]

黒ニンニクを家で作っても毎日2～3かけを食べておりますが匂いもせずグミみたいで大変美味しく頂いております。風もひいた事無く元気ですが口内炎(口腔ケアーはキチンとしております。)が中々治らないのが気になっておりますが何か良いものは無いでしょうか❓️何か有りましたら教えてくださいねm(__)m🧄

[@大野里子-b8w]

..

[@fbit247]

@@大野里子-b8w Take Zinc & VC

[@LOX-index4th]

2週間ほど黒ニンニクの摂取を控えてみては如何ですか？私は生で食べ過ぎたみたいで赤血球が減らされ過ぎた様で一時的に貧血的な採血結果になりました。

[@洋子山岡-g5h]

私も過労やストレスから口内炎を繰り返しましたが、チヨコラBBをひとはこ飲み終えたら、すっかり治りました。
チヨコラBBは、疲れや肌荒れにも効くそうですが、口内炎にも効きます。
薬剤師さんが教えてくれました。

[@京子-v6e]

@@洋子山岡-g5h 様(*^^*)有難うございます。やっぱりチョコラBBですね。病院でチョコラBBを出してください(10年前は処方されていましたが今は処方されないそうです。)購入して飲みますね。✌️

[@阿部裕子-l6r]

適量がどのくらいか言ってよ

[@Jose-vv6gn]

適量は１日に２粒と言われてますよね。
だけど、電車内や職場など同室の人が匂い被害受ける、いわゆる周囲に迷惑かけるのがニンニクの短所。
恋人とのデートでも相手に嫌な思いをさせてしまう。

[@Im_Championpion]

動脈効果予防ってなんですか？

[@カネゴンの娘]

動脈硬化ね。

[@津田慎也-b7s]

ニンニク毎日食べるのでまだギンギンです(笑)

[@CCMaria.Icemgic]

ニンニクは良いよ...毎週2〜3片食べてる
そのお陰で、数年風邪を引いてない

[@yosutebitoG]

大蒜の成分がニンニク注射って初耳ｗｗ

[@吹上光之]

ニンニク！食べてる🍴

[@岩崎強-l9r]

毎朝ニンニク🧄2片をブロッコリー🥦の1片と4分チンして包丁で細かく刻み、卵🥚4個分のオムレツの具にして食べてます。チンすると大概固くなります。スルフォラファンと黒胡麻と七味唐辛子🌶も混ぜます。ニンニクと生姜は効く超スーパーフードだと思います。

[@ThanksFantasticlife]

疲労困憊していたけど、ニンニクマシマシの二郎系食べたら、元気出てきた。

[@りつ田山]

にんにく葉、蒸して、蜂蜜似いれて、毎日食べ✋、います、お話しを、聞いて、ありがとうございました

[@ひげじい-s4i]

てきりょうがわからないのはざんねん！

[@namitakasinihonkai4485]

ガン予防と言えば大腸がんの予防にバッファリン（アスピリン）が効く。

[@masahiron1530]

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[@吹上光之]

ニンニク！食べてる🍴

[@吹上光之]

栄養の王さま

[@吹上光之]

がんこうか

[@吹上光之]

食べすぎ👋😵🍴

[@吹上光之]

カロテン！

[@吹上光之]

腎臓！効果