谁需要吃蛋白粉，如何选择蛋白粉

[@stanleyan]

健身5年 73公斤 深蹲180 传统硬拉230 不上科技不吃粉 全部食补

[@RoninYeung123]

要吃啊 人家健身2年就可以了有些更強1年 時間就是金錢

[@jieyuan5236]

@@RoninYeung123 说的太对了，上边那位还孤芳自赏呢

[@李少鳳-o7c]

請問鵬哥 重訓吃的高蛋白 本節目說的蛋白粉是一樣的嗎？我知道高蛋白不能隨便吃
感謝

[@barjiaoshan4972]

你的資訊是最完整，我一直是看英文版本，發現你的資訊完全涵蓋我讀過的資料，最近因為上了年紀，出現很多問題，35年前沒膽，膽管1.5 公分寬，胰頭有個cyst, MRI 檢查沒問題，右腹上方常痛，醫生說是胃酸..但是消化吸收完全失調….
所以想請問能否談談這三樣東西補充會有甚麼麻煩？
Glycine,NAC, magnesium glycinate 我買的是粉狀

[@lidachen7915]

鹏哥医生、谢谢你。你分析得很细致，客观，科学，让听众学习了很多健康科普知识，赞👍

[@worldvr4231]

一飲蛋白粉就不停放屁如何是好

[@ssww-jx9gr]

为什么不建议选择加入额外氨基酸的蛋白粉呢，含氮量是方便虚标蛋白质吗？我看甚至有些蛋白粉品牌直接标出来然不清楚的人以为是卖点的，包括不少大牌子

[@elizaleung1335]

世人都喜歡跟風 不求甚解地 跟風吃保健品 傷了身體 也傷了錢包🤔

[@user-ej4kc9js3p]

👍

[@lonepeak5855]

豆腐皮蛋白质含量怎么这么高😂

[@tedic.5794]

敝人2017年，前列腺癌二期，开刀后隔了一两年又做了38次的放疗，PSA指数根本没什么改进，跟医生反映后又加了正子放疗5次，PSA指数只改进了一点点，之后化疗医生开始接手说我的正子影片显示有癌转移，要我开始做化疗，考虑到化疗的副作用，我一直没同意。现在退休后每天打球一两小时，饮食照博主所倡導的，多肉菜少碳水，糖尿病前期症状没了，BMI 22.9身体状况比年轻时还好。各位觉得我该不该听医生的话继续做化疗呢？

[@宋祖]

听与不听都可以 别把人云亦云的东西看得那么重 你都化疗那么多次后面继续没有多少影响

[@tsengtseng1346]

168+綠拿鐵+低碳生酮、可以多了解、並咨詢你的醫生

[@user-smh]

很详细

[@林莞庭-j5n]

本身吃素，健康檢查發現肌肉流失，因此也補充大豆蛋白

[@brightfuturehope8395]

不需要吃蛋白粉

[@laobanwang9257]

你要是饭吃够了，当然就不需要了

[@Beaver00a]

不是多肽，而是寡肽。