💥🥗 ¡La ensalada perfecta de mango y pepino! 🥒

💥🥗 ¡La ensalada perfecta de mango y pepino! 🥒
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En el video de hoy, te enseñaré a preparar una ensalada deliciosa y muy fácil con mango, aguacate, maíz dulce, pepino, cebolla roja, tomate y cilantro. Esta ensalada es perfecta para cualquier ocasión, ya sea como un plato principal ligero o como un acompañamiento fresco y nutritivo. ¡Te encantará la combinación de sabores tropicales y la frescura en cada bocado!
Ingredientes:
- Media Taza de maíz dulce
- 1 Tomate maduro
- 1/2 Pimiento verde
- 1/2 Pepino
- 1/2 Cebolla de huevo roja
- 1 Mango
- 1/4 De Manojo de cilantro fresco
- 1 Limón
- 1 Pizca de pimienta negra molida
- 1 Pizca de sal
Beneficios:
Mango: Rico en vitamina C, vitamina A y antioxidantes.
Aguacate: Alto en grasas saludables y fibra.
Maíz dulce: Fuente de fibra y antioxidantes.
Pepino: Muy hidratante y bajo en calorías, rico en vitamina K.
Cebolla roja: Contiene antioxidantes y propiedades antiinflamatorias.
Tomate: Fuente excelente de licopeno, vitamina C y potasio.
Cilantro: Rico en antioxidantes y ayuda a la digestión.
Esta ensalada no solo es deliciosa, sino también una excelente manera de nutrir tu cuerpo con ingredientes frescos y saludables.
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