السلام عليكم لو سمحت ياكابتن مؤمن ماهر عاوزك تكتر مواضيع عن الاسترويد اللي شباب كتير جدا ادمر بيها من كلي وكبد وفي منه اللي مات وفي منه اللي حياته الذكوريه انتهت لان الموضوع ده كتر جدا جدا لان الجيم دلوقتي بقا عباره عن ورشه للاسترويد إلا من رحم ربي هنا عندنا ف السعوديه الموضوع ده ممنوع منعا بتا لاي جيم او مدرب
ممكن تتكلم عن كمية البروتين إللى المفروض ناخدها ف كل وجبة على سبيل المثال آل Minimum و آل Maximum وفى نفس الوقت فيه عندى سؤال... هل من الممكن أن البروتين يتحول ل fat أو يخرج من الجسم عن طريق جهاز الإخراج ؟
هل ممكن اخد بروتين نباتي بدل الحيواني فيجن مثلا . سؤال اخر .انا موقف كرياتين وبروتين بقالي اسبوع وكنت مواظب عليهم حوالي شهرين ونصف.ارجع اخد جرعاتي بعد قد ايه من الأيقاف
البروتين لو زاد اوي عن الحد خصوصا لو من اللحوم ممكن يعمل النقرص او hyperuricemia ..... لو زاد حاجة بسيطة عن الحد مش هيأثر عن الكلي فعلا بس لو زيادة جامدة تاثر طبعا .. زي اي حاجة ... الزيادة عن الحد تنقلب للضد .. برجاء التوضيح للمشاهدين و شكرا 💙
حتى على الرجل الصحيح كثرة البروتين وكبر كمية العضلات يزيد نسبة الكرياتينين ونسبة اليوريا والطب وانا اخوك كل واحد يختلف عن الاخر مش قواعد ثابته على سبيل المثال ممكن شخصين ياكلو نفس كمية البروتين العاليه شخص تتعب كليته وممكن يضطر الى الغسيل سوى لمرات او غسيل مدى الحياه والشخص الاخر يبقى طبيعي جدا وعلى المدى البعيد تتعب الكلى وعلى فكره الخلل في الكلى صعب يرجع لطبيعي حتى لو قفت بروتين الزيادة عكس الكبد الكبد اسهل في المعالجة والرجوع للحالة الطبيعة
كوتش الكل بيتكلم عن ازاي نحسب السعرات والبروتين والكارب والدهون ال بيحتاجها الجسم للتضخيم والتنشيف بس مفيش حد اتكلم عن ازاي نحسب الاحتياجات ده لو الواحد عايز يضخم وينشف في نفس الوقت ابقى اعملنا فيديو يا كوتش عن ازاي نحسبهم
أنا لاعب طبيعي صرلي سنتين ونص بلعب وكنت باكل250 غ بروتين وفي الفترة الأخيرة رحت لعند دكتور وحللت بول وطلع انو جسمي عم يكب البروتين الزيادة ماعم استفاد منه وبعدها قللت لل100غ وصرلي 6شهور وجسمي لاتراجع ولاشي
هل انت مجنون تاكل 250 غ بروتين في اليوم أنا حاب اعرف هل انت مجنون ام ماذا ؟ واضح انك من الاشخاص اللي تضن انو البروتين هو كل شئ يعني الا يوجد كارب ودهون
@@youcef1235 لا أنا لست مجنون أنا اكل كارب ودهون أكثر بكثير .لكن المدرب قال لي أن البروتين الزيادة مايضر وهذا كلام فارغ وعلماً بديت اللعبة وانا عمري ١٤سنة وهذا العمر سهل حدا يلعب بعقلك وخاصة إذا كان شخص ضخم وله عضلات
انا شخصيا استخدمة البروتين وبعد فترة جاني ألم في الكلى لمن حللت قال الدكتور وقف البروتين فورا ونا شخصولايوجد لدي أي مشاكل صحية لكن لابد الواحد يكون حذر
@@youtubemix7868 يا اخي العزيز لا تسمع كلام اي انسان كيف يعني مؤمن ماهر قالك انو البروتين للشخص السليم مايضر انت لا تصدقه وتصدق شخص تافه وسخيف لا يفقه شيئا
كلامك غير صحيح لاسف لان البروتين الذائد هو الي بيسبب تليف الكبد و ضمور في انسجه الكبد بسبب المجهود العالي لهضم مركبات متنوعه من الاحماض ودة موجود كتير في المستشفيات فخلبالكو خدو المعلومات الطبيه من الدكاترة احسن ياستاذ مؤمن وخلي الابحاث في الاخر لان الابحاث ليه درجات وفترات زمنيه عايزلها دراسه خاصه
كلام مش علمي خالص و مش مدروس كويس للاسف البروتين من الحاجات التقيلة علي الكلي و اللي لازم تاخدها بجرعات مظبوطة و تشرب مياه كتير معاها و الا هتضر بكليتك و هيبقي لووود عالي عليها
السلام عليكم نصيحة من أخ صغير الى من يرى تعليقي لاتترك صلاتك فهناك الملايين في القبور يتمنون لو تعود بهم الحياه ليسجدوا ولو سجدة واحدة 💓
طبعا مع مراعاة شرب احتياج الجسم من الماء
علشان الكليتين يقدرو يتخلصو من النفايات النيتروجين الزائدة
السلام عليكم نصيحة من أخ صغير الى من يرى تعليقي لاتترك صلاتك فهناك الملايين في القبور يتمنون لو تعود بهم الحياه ليسجدوا ولو سجدة واحدة 💓
السلام عليكم لو سمحت ياكابتن مؤمن ماهر عاوزك تكتر مواضيع عن الاسترويد اللي شباب كتير جدا ادمر بيها من كلي وكبد وفي منه اللي مات وفي منه اللي حياته الذكوريه انتهت لان الموضوع ده كتر جدا جدا لان الجيم دلوقتي بقا عباره عن ورشه للاسترويد إلا من رحم ربي
هنا عندنا ف السعوديه الموضوع ده ممنوع منعا بتا لاي جيم او مدرب
في لينك للمصادر والابحاث للاطلاع من فضلك؟
ربنا يشفى كل مريض ويعوضه خير
جزاك الله خير الجزاء 🤍🤍🤍💚🌹🌹🤍
حبيب ربي يا كوتش مؤمن ماهر معلومه رائعه
كله كذب خلينا نشوف وحدة من الدراسات يا دكتور كوتش؟؟؟!!!
صحيح ولكن لود على الكليتين زياده
معلومة خطأ 🚫 البروتين هو الوحيد اللي اذا زاد في الجسم يتحول سموم على الكبد
ما بتفق معك معلومة علط خيي
لا تنسى يا كوتش انه السوق مليان واي بروتين مضروب هو الي بيدمر الكلى
علب البروتين المضروب الي جواها مهوش بروتين اصلا
العنوان بيخوف😂
اي ولله انا لو ما العنوان بس ما كنت شاهدت الفيديو
الله يجزيك الخير كابتن
👏🏻👌🏻 So true.!
ياكوتش انا جاني مرض بالكلى من كتر البروتين مع العلم انو كنت انزل الجيم وانسان معافى صحيح
السلام عليكم نصيحة من أخ صغير الى من يرى تعليقي لاتترك صلاتك فهناك الملايين في القبور يتمنون لو تعود بهم الحياه ليسجدوا ولو سجدة واحدة 💓
@@MohamedAhmed-gp2hc بارك الله فيك اخي {رب اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي ربنا وتقبل دعاء }🤲🏻🤲🏻🤲🏻 اللهم اعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك ولاتجعلنا من عبادك الغافلين
الله يشفيك ويعافيك
كلام غير صحيح.
لو حضرتك جالك مشاكل بالكلى مش البروتين اللي سببها. فيه عشرات الاسباب ممكن تسبب ضرر على الكلى واهمها عدم شرب المياه بشكل كافي.
ممكن تتكلم عن كمية البروتين إللى المفروض ناخدها ف كل وجبة على سبيل المثال آل Minimum و آل Maximum وفى نفس الوقت فيه عندى سؤال...
هل من الممكن أن البروتين يتحول ل fat أو يخرج من الجسم عن طريق جهاز الإخراج ؟
المصادر فين يا كابتن فين الدرسات
Priceless advice
انا دخلت بالحيط... كيف بيرمي الأحماص الأمينية الزيادة ؟!
اصلي اصلي ❤️
انا كان عدني حصوة في الكلى . هل يمكن اخذ مكمل غذائي !
عظيم❤️
هل ممكن اخد بروتين نباتي بدل الحيواني
فيجن مثلا .
سؤال اخر .انا موقف كرياتين وبروتين بقالي اسبوع وكنت مواظب عليهم حوالي شهرين ونصف.ارجع اخد جرعاتي بعد قد ايه من الأيقاف
يعني جورج فرح مبيفهمش؟
الله ينور عليك ياكوتش
رائع 👍 شكرا 💜
بحبكككك❤❤❤💯
أنا مارست تمارين في الصباح و تغديت.. و في ليل أنا أتعشى جاني القي و أفرزت.. هل يعني جسمي ما إستفاد من الطعام و راح على الفاضي ؟؟
عاش يا كوتش 💪💪💪💪جزاك الله خيرا
احسب البروتين النباتي في نظامي الغذائي ولا لأ
طيب ايه التحليل الي نتأكد منه على صحة الكبد والكلى لتجنب اي مشكلة..
وظائف كلي
ألف شكر يا كبتن
يا كوتش ممكن لينك كورسات التمارين الخاصة بيك اللى ممكن اشتريها
احلى مؤمن❤❤❤❤استمر
يعني زيادة البروتين ماراح يتحول دهون
حبيييتك
كوتش عايز معلومات عن الفتاء والجيم محدش اتكلم عنة خالص🙏🙏
حصه دراع كامله هنا
عاوزين امومن ماهر الحلقات الطويله
البروتين لو زاد اوي عن الحد خصوصا لو من اللحوم ممكن يعمل النقرص او hyperuricemia ..... لو زاد حاجة بسيطة عن الحد مش هيأثر عن الكلي فعلا بس لو زيادة جامدة تاثر طبعا .. زي اي حاجة ... الزيادة عن الحد تنقلب للضد .. برجاء التوضيح للمشاهدين و شكرا 💙
زد على ذلك مرض الملوك النقرص .. انا اعرف اشخاص لس في الثلاثينات و فيهم نقرص من كثرة اكل مصادر البروتينات ...اتقو الله ...
طب والبنسبه لمريض السكر يا كوتش
عملت فيديو عنه
حتى على الرجل الصحيح كثرة البروتين وكبر كمية العضلات يزيد نسبة الكرياتينين ونسبة اليوريا والطب وانا اخوك كل واحد يختلف عن الاخر مش قواعد ثابته على سبيل المثال ممكن شخصين ياكلو نفس كمية البروتين العاليه شخص تتعب كليته وممكن يضطر الى الغسيل سوى لمرات او غسيل مدى الحياه والشخص الاخر يبقى طبيعي جدا وعلى المدى البعيد تتعب الكلى وعلى فكره الخلل في الكلى صعب يرجع لطبيعي حتى لو قفت بروتين الزيادة عكس الكبد الكبد اسهل في المعالجة والرجوع للحالة الطبيعة
طب بنسبه لحصوه كلي عادي ولا مشكله
عاش
👌👌👌👌
نصيحة الكل يشتري ضمغ العرب من عند العطار ونقعو بلمي متل السحر للكلاوي
اسمع بالعربية الفصحى
التشرتايه ده منين ياكوتش عايز اجيب واحد زيو.😂
هل تمرين الكابل للصدر السفلى مضر للمبتدئين ارجوك رد
لو بتكنيك صح لا
احنا عايزين فديوهات كبيره شويه وحشتنا القاعده معاك
كوتش الكل بيتكلم عن ازاي نحسب السعرات والبروتين والكارب والدهون ال بيحتاجها الجسم للتضخيم والتنشيف بس مفيش حد اتكلم عن ازاي نحسب الاحتياجات ده لو الواحد عايز يضخم وينشف في نفس الوقت ابقى اعملنا فيديو يا كوتش عن ازاي نحسبهم
في فيديو فعلا ينفع ننزل دهون ونزيد عضل
هتحافظ على نسبة البروتين عالية وتعمل عجز فالكارب بس..لو البروتين عالى هتعمل الاتنين ايزى
@@Youssef47080 طيب انا عايز احسبهم بشكل دقيق بالمعادلات
@@moamenmaher لا يمكن تنقص دهون وتزيد عضلات في نفس الوقت توقف عن استغلال الناس
@@youcef1235 طيب شوف المقطع وبعدين احكم الله يهديك 😂😂😂
أنا لاعب طبيعي صرلي سنتين ونص بلعب وكنت باكل250 غ بروتين وفي الفترة الأخيرة رحت لعند دكتور وحللت بول وطلع انو جسمي عم يكب البروتين الزيادة ماعم استفاد منه وبعدها قللت لل100غ وصرلي 6شهور وجسمي لاتراجع ولاشي
هل انت مجنون تاكل 250 غ بروتين في اليوم
أنا حاب اعرف هل انت مجنون ام ماذا ؟
واضح انك من الاشخاص اللي تضن انو البروتين هو كل شئ يعني الا يوجد كارب ودهون
@@youcef1235 لا أنا لست مجنون أنا اكل كارب ودهون أكثر بكثير .لكن المدرب قال لي أن البروتين الزيادة مايضر وهذا كلام فارغ وعلماً بديت اللعبة وانا عمري ١٤سنة وهذا العمر سهل حدا يلعب بعقلك وخاصة إذا كان شخص ضخم وله عضلات
@@youcef1235 وآل 250 غ بروتين تقريبا 750 غ صدور فراخ و5بيضات
@@user-tb9ut2fn3x هو قالك البروتين الزيادة مايضر ولكن لم يقل لك تناول 250 غ بروتين 😂😂😂😂😂
@@user-tb9ut2fn3x 750 غ صدور فراخ ؟؟؟
ينفع اتدرب the beast
اكيد
@@moamenmaher ❤❤❤❤❤❤
معلش يا كوتش لينك الدراسات
اول لايك ☝️♥️
✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️❤️❤️❤️
يا كوتش والله عاوز اخد بروتين وخايف
انا شخصيا استخدمة البروتين وبعد فترة جاني ألم في الكلى لمن حللت قال الدكتور وقف البروتين فورا ونا شخصولايوجد لدي أي مشاكل صحية لكن لابد الواحد يكون حذر
@@m.o.h908 خلاص والله منا واخده
@@m.o.h908 توقف من الكذب ولا تنصح انسان وانت لا تفقه شيءا
لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
@@youtubemix7868 يا اخي العزيز لا تسمع كلام اي انسان كيف يعني مؤمن ماهر قالك انو البروتين للشخص السليم مايضر انت لا تصدقه وتصدق شخص تافه وسخيف لا يفقه شيئا
ناخد حظرنا كل شيء زياده عن حده مش ضروري ده أن كان في نقص أو شخص مهمل بأكله يضبط ده يضبط ده يتحسن الله اعلم عاش يا كوتش❤️❤️
يااخي . هل تستطيع تحمل كلامك امام الله؟ تقول دراسات ؟ اي نسبية و ليست مطلقة تتغير هذه الدراسات ... اسأل الرياضيبن المحترفين المتقاعدين
كلامك غير صحيح لاسف لان البروتين الذائد هو الي بيسبب تليف الكبد و ضمور في انسجه الكبد بسبب المجهود العالي لهضم مركبات متنوعه من الاحماض ودة موجود كتير في المستشفيات فخلبالكو خدو المعلومات الطبيه من الدكاترة احسن ياستاذ مؤمن وخلي الابحاث في الاخر لان الابحاث ليه درجات وفترات زمنيه عايزلها دراسه خاصه
تالت
هو انا لاقي بروتين 🥲
اعرف ازاي كليتي كويسة ولا لا
تحليل وظائف كلي
كلام مش علمي خالص و مش مدروس كويس للاسف
البروتين من الحاجات التقيلة علي الكلي و اللي لازم تاخدها بجرعات مظبوطة و تشرب مياه كتير معاها و الا هتضر بكليتك و هيبقي لووود عالي عليها
اول
لأ اطمن احنا مبقيناش ناكل اصلا 😂
هو الاكل غلي مفيش فلوس 🤣
@@user-tb9ut2fn3x احزان😢😢
اه والله ولسة هيغلى تاني للأسف
اله يخليك خلي الأمور الكلى للأطباء بلاش تدي نصائح انتي ملكش فيها خليك في الرياضة الله يكرمك
اول