Stark und stabil💥💪 Wie du deinen Beckenboden stärkst und schützt mit Kaya Renz [S2 F17]

In dieser Woche dreht sich alles um den Weg zur starken Mitte. Hierfür haben Anahita und Olivia eine wahre Expertin ins Studio geladen: Kaya Renz! Athletin, Fitness-Expertin, Autorin - ein wahrer Profi. In der neuen Folge teilt Kaya ihr Wissen rund ums Thema "Beckenboden", sodass einer erfolgreichen Rückbildung nichts mehr im Wege steht. Aber aufgepasst! Auch Nicht-Mütter profitieren von ihrer Expertise. Also reinhören und lernen!
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Um mehr über Kaya zu erfahren und ihre Bücher auszuchecken: kayarenz.com