Hormone durcheinander? Kennst du diese Symptome? Alles zur Östrogendominanz
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- Опубликовано: 31 май 2024
- Gelbkörperhormonmangel? Zu viel Östrogen? Heute spreche ich über ein Thema, das viele von uns betrifft, aber oft übersehen wird: Östrogendominanz. Habt ihr euch jemals gefragt, ob eure Hormone wirklich im Gleichgewicht sind? Oder fühlt ihr euch oft unwohl und wisst nicht warum? Dann seid ihr hier genau richtig!
In diesem Video decke ich auf:
• Was ist Östrogendominanz? Ein einfacher Leitfaden, um es zu verstehen.
• Die Symptome! Wie erkennst du, dass deine Hormone aus dem Gleichgewicht geraten sind?
• Ursachen von Östrogendominanz: Was bringt unsere Hormone durcheinander?
• Praktische Lösungen: Wie können wir unseren Hormonhaushalt wieder ins Gleichgewicht bringen?
Ich weiß, das Thema kann kompliziert wirken, aber keine Sorge! Ich erkläre alles leicht verständlich. Also, egal ob du selbst betroffen bist oder einfach nur neugierig, dieses Video wird dir neue Einsichten und Lösungsansätze bieten.
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Bitte über Histamin Intoleranz auch ein Video machen. Vielen Dank.
Unbedingt ...Zusammenhang mit gynäkologischen Erkrankungen
Ja bitte bitte! Habe nicht gewusst, dass Histamin und Östrogen zusammenhängen 😟
Ja bitte unbedingt ein Video über Histaminintoleranz.
Ich habe das und Endométriose 🙄 und Hyperandrogenämie 🙈
Ja bitte, ich würde mich auch über ein Video über Histamin freuen 🤗
Dachte erstmal, was hat das denn mit der Gynäkologie zu tun. Scheint aber laut anderen Kommentaren einen Zusammenhang zu geben.
Gerne ein Video zu Histamin.
Na da braucht man Blutwerte DAO und histaminwert
Gerne ein Video zu Histaminintoleranz ☺️
Ich bin gerade etwas geschockt, dass meine Histaminintoleranz meine Hormone beeinflusst?! Ich weiß, dass ich die habe, aber dachte bis auf Ausschlag, eine Dolly Buster- Lippe oder Bauchweh wäre das einzige… 😮 Ich hab gerade echt ne mega Erkenntnis 😮
Ein Video über Histaminintoleranz wäre super! 😊
Ja, ein Video zur Histamin würde mich auch interessieren.
Danke für das informative Video! Ein Video über entzündungshemmende Ernährung wäre mega!
Es ist bedarf da, wir sind froh das wir dich haben.
Ich leide schon länger an einer Östrogendominanz keiner kann mir helfen, ich habe extreme Schwäche und Erschöpfung. Wenn ich dir Hormonwerte anschau, da ist ja Östrogen über 200 und Progesteron nicht mal bei 2…
Aber sie sagen es ist alles in bester Ordnung.
Ich bin oft verzweifelt, dieses Video hilft mir sehr
@sonnen-schein9446 Hattest du etwa das Glück, dass deine Hormone gemessen wurden?? Und was wirst du jetzt mit diesem Wissen tun? Ich meine, Progesteron ist ja verschreibungspflichtig.
Es gibt doch sicher in D Gynäkologen oder auch Naturheilpraktiker, die nach Rimkus Methode, die Hormone ausgleichen (mit bioidentischen Hormonen). Ich hatte ein Leben lang starke Probleme und als ich dann in die Menopause kam ging es erst richtig los mit Hitzewallungen, Herzrythmusstörungen, Schlaflosigkeit, Depressionen und Angstzustände, Erschöpfung usw. Vor 5 Jahren, da war ich 55J. und ich dachte mein Leben wäre bald zu Ende, weil es unerträglich wurde. Durch Zufall (oder es ist mir zugefallen) wurde ich zu einer Gynäkologin geführt, die bei mir eine Östrogendominanz festgestellt hatte. Schon nach kurzer Zeit der Einnahme von den bioidentischen Hormone ging es bergauf.
Du bist einfach ein Schatzgyn❤ so viel Input für umsonst. Vielen lieben Dank
Tja, wenn einem die Gyn sagt "solange Ihre Periode regelmäßig kommt, haben sie kein Hormonproblem" ...es wird nix gemessen und das wars. Wenn ich dann dieses Video sehe, bin ich noch trauriger, dass einem nicht geholfen wird ....
Das habe ich auch gesagt b3kommen . 😢 ich habe als ich da war extrem haar Ausfall bekommen.
Ich habe Depressionen vor meine periode. Aber wenn ich meine periode kommt ist alles gut .
@@tinaadams2133 der liebe Haarausfall... willkommen in meiner Welt 😫 ich fühle mit Dir ❤️
Dasselbe hat mir meine gyn auch gesagt
Ohja bitte ein Video zu Histamin und auch zum verlinkten Thema der MACD Mastzellenaktivierungssyndrom.❤
Bitte auch ein Video zur entzündungshemmender Ernährung machen. Vielen Dank, daß du die Wechseljahre in all ihren Phasen auch ansprichst😊
Gerne noch ein Video für den umgekehrten Fall, also zu viel Testosteron. Ich habe vor ca. einem Jahr die Pille abgesetzt und trotz gesunder Ernährung Akne :(
So wie ich das verstanden habe, wird Östrogen durch Testosteron gebildet. Wenn du zu viel Testosteron hast, hast du trotzdem auch viel Östrogen, oder?
Ein Hausmittel, um Testosteron zu senken, ist Nana-Minze (Krauseminze, Marokkanische Minze) 1-2 Tassen täglich. In gut sortierten Tee-Häusern lässt es sich finden.
Und auf entzündungshemmende Ernährung achten, wie im Video 16:40 zu sehen.
Ich hab auch seit meiner Jugend mit Akne zu kämpfen, aber es ist schon besser geworden. Die Produkte von The Ordinary (erhältlich bei Douglas) haben auch sehr geholfen (Milchsäure, Niacinamid + Zink). Lg
Geht mir genauso, laut meiner Gynäkologin soll sich das von alleine einpendeln, ist das so?
Ich hab auch zu viel Testosteron und wäre an einem Video darüber interessiert.😊
1x sieben Tage basisch ernähren und viel Spazieren gehen. Wie sieht die Haut dann aus?
Vielen Dank für das Video!
Bin 42 und merke, nach der Geburt meines 2. Kindes und mit Einsetzen der 1. Periode nach der Geburt, erste Schwankungen im Zyklus, einhergehend mit Stimmungsschwankungen, Erschöpfung etc.pp. Na dann bin ich mal gespannt, wohin die Reise führt 😅 Meine Frauenärztin hat leider nur die Pille in Petto. Äh, nee Danke!
Super gern ein Video über Histamin! 👌
Endlich mal ein Video dazu. Ich habe schon lange Beschwerden und nachdem ich meinen Frauenarzt gewechselt habe, wurde mir auch genau das erklärt, was du besprochen hast. Danke nochmal für die tolle Aufklärung! Zuvor wurde mir nur gesagt: "Nehmen sie ab, das wird helfen." Da man aber als übergewichtige Person bei jedem Arzt und egal bei welchen Beschwerden nur dieses Argument hört, denkt man sich nur :"Ja, das weiß ich. Aber sagen sie das nur allgemein und schieben sich mich nur aufgrund von zu kurzen Behandlungszeiten ab oder hängt das jetzt wirklich mit meinen Symptomen und Beschwerden zusammen?!"
Nach dem Besuch meines neuen Arztes und deinem dazu passenden Video kann ich viel besser nachvollziehen woran es liegt und das motiviert extrem den Lifestyle zu ändern. Danke dafür 🥰
Ein Video zur entzündungshemmenden Ernährung wäre richtig toll. 🎉
Annalena,solche Videos findest du bei den Ernährungsdocs. Noch besser ist aber eine Ernährung gsberatung.
Dieser Moment, wenn du das Video schaust, die Symptome kennst und gleichzeitig vollgefuttert mit Mist, träge auf der Couch liegst. Gerne mehr zu Histaminintoleranz und entzündungshemmende Ernährung. Abo habe ich dagelassen!
Fang klein an! Am besten damit, ungesunde Lebensmittel durch gesunde zu ersetzen, nicht komplett streichen! Gibt bei YT auch Videos dazu. Viel Erfolg!
Vielen lieben Dank für dieses ausführliche Video zu der Thematik! 😊
Ich finde das Video wirklich sehr gut gelungen und aufklärend! Habe demnächst auch einen Termin wegen starken PMS. So fühle ich mich schon gut auf den Termin vorbereitet ❤
Einfach nur Danke für dieses Video 😊
Bin auch seit ca. 5 Jahren von Histaminintoleranz betroffen - kein Arzt kann damit etwas anfangen bzw. hat Therapieansätze. Interessiert mich sehr!
Dann schau doch Mal nach Kyra Kauffmann fehlt Kupfer Vit C Zink querecin mangan
Danke für das Video! Super erklärt für Normalos 👍
Vielen Dank für das informative und perfekt erklärte Video! Supergerne auch ein Video zur Histaminintoleranz 😀
Mega informatives Video! Danke!
Vielen Dank für dieses und viele deiner Videos! Bin grad mit meiner Gyn auf der Suche nach dem Grund meiner mittlerweile habituellen Aborte und deine Videos helfen mir sehr beim Informieren!
wahnsinnig informativ. DANKE!
Toll erklärt. Danke für dieses Video!
Vielen Dank für dieses informative und gut erklärte Video.
Großartig erklärt und sehr verständlich..auch für die kognitiven Menschen..:) ! Vielen Dank!
Vielen Dank für die wertvollen Beiträge!
Ein Video über Histamin (intoleranz) auch bezüglich Endometriose fände ich ebenfalls grossartig.
Ja, ein Video zu Histaminintolleranz wäre toll! Danke für Deine Videos. Sie sind sehr hilfreich😊
Vielen Dank für das informative Video. Wirklich super hilfreich 🥹🙏🏻
Kannst du auch ein Video machen zu Testosteron Mangel
Das wäre super
Danke das du so toll aufklärst 😊
Cortisol ist der Gegenspieler vom testesteron also Cortisol hoch Testo niedrig also testen lassen und Hormone einstellen lassen mit Bioidentischen Hormonen Testomangel macht übergewicht antriebslos usw gibt's dann Dhea dafür falls Ungleichgewicht ist oder selber mit Sport und zink
Super interessantes Video! Mir hat hier das Thema PMDS gefehlt, wo es mehr in die psychische Richtung geht. Könntest du hierzu auch mal ein Video machen? 🙂
Kommt als Nächstes online.
Vielleicht erst mal alle Hormone ins Gleichgewicht bringen VitD hoch ansonsten mal einen Comt Test machen
Mein Gyn-Chefarzt meinte, dass sich die Hormonwerte ständig ändern und ein Hormonstatus nicht viel aussagt durch eine Messung. Habe nun einen Termin beim Endokrinologen. Habe seit Monaten Dauerblutungen. Zum Glück konnte etwas bösartiges mittlerweile ausgeschlossen werden.
Super Video!
Durch deine Videos hab ich schon super viel gelernt. Trotzdem fühl ich mich danach ab und zu etwas verloren, weil ich (das Problem haben sicher auch viele andere) bei meinen Gyns (mehrfach gewechselt über die Jahre) nie ernst genommen werde und auch z.B. Zykluskalender nicht beachtet werden. Was zum Großteil auch sicher an der von dir schon mehrfach erwähnten schlechten Kostenübernahme liegt und an der Zeit, die sich die Ärzte nehmen können. Alles in allem eine sehr bedrückende Situation und man kann nur versuchen soweit es geht sich selber zu helfen.
Ich würde mich auch auch sehr über ein Video zum Thema Histaminintoleranz (vor allem im Bezug auf Endometriose) freuen.
Ich werd mir auch ncoh mal das Endometriosevideo anschauen, weil ich nicht mehr sicher bin, ob da auch eine Therapie mit bioidentischen Hormonen vorkam, ansonsten wäre das auch ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt. (Und dann auch einen Arzt finden, der mit dieser Behandlung Erfahrung hat ^^')
Endlich mal ein ARZT,der uns Frauen versteht.
Danke für das Video.
Mich interessiert Histamin,Progesteron-
mangel sowie BiH
Weiter so😊😊😊
Danke! Ich werde mich auf Histominintolleranz Video sehr freuend
Unbedingt ein Video über Histaminintoleranz👍🏽
Vielen lieben Dank für deine Videos! Ich bin mit meinen Anfang 40 noch nicht in den "akuten" Wechseljahren, aber ich spüre die Anfänge, wie verstärkte Blutung und dadurch Eisenmangel, verkürzte Zyklen oder manchmal auch Nachtschweiß mitten im Winter, wenn auch selten. Insofern informiere ich mich gerne dazu, um nicht komplett überrascht zu werden 🙂
Zu deinen vorgeschlagenen Themen Histaminintoleranz und auch Ernährung bei Östrogendominanz melde ich für beides Interesse an 😀
Danke für deine vielen tollen Aufklärungsvideos,welche sich auch viele Gynäkologen/ Gynäkologinnen zu Gemüte führen sollten. Über ein Video über Histamin würde ich mich sehr freuen!
Vielen Dank für dieses Video!
Bitte gerne etwas über entzündungshemmende Ernährung ❤
Danke für deine wirklich gut gemachten Videos, die sehr informativ sind. Mich würde die entzündungshemmende Ernährung interessieren. Wahnsinn was da alles zusammenhängt. Abonniert habe ich deinen Kanal schon lange, nachdem ich froh war Dich hier gefunden zu haben. Die Infos sind echt Gold wert.
Ich bin 57 und habe erst seit kurzem die ersten leichten Wechseljahrserscheinungen. Heißt das jetzt, dass es bei mir auch noch JAHRZEHNTE geht???😱 OMG... Oder wird das immer ab 40 gerechnet?
Super spannendes Themenfeld! Super gut erklärt! Danke!
Über ein Video zu Histamin Intoleranz und über entzündungshemmender Ernährung würde ich mich sehr freuen! ☺️ rein als Idee: zum Thema Ernährung könnte es ja vllt ein Video von/mit einer spezialisierten Ernährungsberaterin geben (die sind nämlich nicht so leicht zu finden 🙃)
Danke für dieses tolle Video. Es ist schön zu hören, dass man es eigentlich selbst in der Hand hat. Auch wenn es nicht einfach ist 😅 Und ich fühle mich nicht mehr so hilflos nach dem Gyn Termin. Ein Video zu entzündungshemmender Ernährung fände ich auch toll.
Hallo, ich mag es, dass man hier auf dem Kanal so viel Input bekommt.
Ich selbst habe definitiv ein großes Problem mit Histamin und auch Entzündungen im Körper, bei der Bewegung hilft, mir aber bisher weder Hausarzt, Rheumatologe und mein Gynokologe helfen konnte. Zyklusunregelmäßigkeiten auch ein riesiges Thema. Stress... ja mit drei Kindern, deutscher Streikmentalität und Allem gerecht werden.
Ein Video über Histamin wäre super.
Danke dir
Hey, tolles Video, mir würde auch eins über die Oligomenorrhoe gefallen 💛
Tolles Video. Vielen Dank.🎉
Über ein Video zu Histaminintoleranz wäre ich sehr dankbar! 😍 dieses Video war aber auch super interessant und kam genau zur richtigen Zeitl. Ich schätze, dass ich eine Östrogendominanz habe, verbunden mit einer Insulinresistenz - habe jetzt den ersten Zyklus mit einer krassen Umstellung meiner Ernährung hinter mir und die Beschwerden sind direkt deutlich besser gewesen. Bin gespannt, wie es weiter geht. Stress und Bewegungsmangel sind leider auch Baustellen, die ich angehen muss.
Wie isst du jetzt? Was hast du geändert?
Super, Konstantin, tausend Dank! Ein großes Lob für deine Aufklärungsarbeit, deine Videos sollten Pflicht für alle Frauen, aber vor allem für alle Gynäkolog_innen in Ausbildung und als Fortbildung für bereits praktizierende, sein! Wenn frau mit einer Fragen- und Problem-Liste in die Sprechstunde kommt, also gut vorbereitet ist, und das Gegenüber genervt die Augen verdreht und zur Uhr schielt, weiß sie, sie ist gesetzlich versichert. Sie hat fünf Minuten und muss ihr Thema vorbringen, will ernst genommen werden. 6,50 € ??? verdient der Gynäkologe? Wie soll das funktionieren? Warum lerne ich mehr aus deinen Videos als beim Doc meines Vertrauens? Das System ist so krank!
Ich würde mich auch total über ein Video zum Thema Histamintoleranz freuen. Danke für die ganze Mühe!! Die Videos sind sehr aufschlussreich 😊
Meine Hormone scheinen auch durcheinander zu sein....nächsten Monat wird ein großer Bluttest gemacht und habe eine sehr dicke Gebärmutterschleimhaut!Da wird entschieden ob eine Ausschabbung gemacht wird!Wie immer ein sehr gutes und hilfreiches Video😊
🙏interessantes Video. Bei mir ist fast seit 20 Jahren eine Histamin Intoleranz bekannt und ich leide jeden Monat 🫣mein Arzt konnte mir auch nicht helfen.aber danke für den Hinweis.werde versuchen noch mehr auf die Ernährung zu achten 👍
Moin, vielen Dank für den Beitrag! Das Thema entzündungshemmende Ernährung würde mich interessieren 😊
Super Video!!! Vielen Dank.
Super Video. Danke. Gerne ein Video über Histaminintoleranz
Danke für das Video, gern noch mehr über Histamin... Vielen Dank
Ein Video zur Histaminintoleranz und der Ernährung wäre sehr hilfreich. Reicht es sich in der Lutealphase histaminarm zu ernähren oder sollte man das über den gesamten Zyklus? Vielen Dank für die tollen Videos!
Vielen Dank wieder für das Informative Video!
Jedoch noch eine weitere GROßE BITTE... Können Sie nochmal das Thema lichen sclerosus angehen... Wie man damit umgehen kann, was man selber leisten kann und welche Salben die besten sind. Ich bin verwirrt, da ich Linoladiol HN nutze, dazu aber gelesen habe (im Ärzteblatt), das dies für LS nicht mehr empfohlen wird...
Ich würde solch ein Video sehr hilfreich finden!
Vielen Dank
Gibt es bereits 👌
Puh, das war ja eine schnelle Antwort, danke! Ja, ich weiß... In dem Video hieß es jedoch, dass es dazu nochmal ein Video gäbe (wenn ich es richtig in Erinnerung habe)... Aber von Herzen danke für die informativen und gut gemachten Videos!
Super gerne ein Video über Histamin. Würde mich nämlich auch interessieren ob sich eine Pollenallergie irgendwie dabei auswirkt. Und auch gerne entzündungshemmende Ernährung.
Naja hilfreich wäre erstmal Darm in Ordnung bringen Allergien kommen teilweise meißtens aus dem Darm mal bei den ernährungsdocs schauen dann vitc Zink VitD3 auch nehmen
Sehr interessant. Ich habe bei meinem letzten Routinetermin erzählt, dass ich Schmierblutungen vor meiner Periode habe, die normalerweise nicht vorkommen. Da hat er wohl durch scharfes Hinsehen prognostiziert, dass ich zu wenig Progesteron habe. Mir wurde dann aber gesagt, dass das nur Auswirkungen auf den Kinderwunsch hat und wenn dieser bei mir nicht besteht (Ich habe die Kupferspirale), dann muss ich nicht zwingend supplementieren. Das das auch eine Östrogendominanz hervorrufen kann und deren Folgen wurde mir nicht erklärt. Dabei erkenne ich 90% der Symptome bei mir und wäre dann auch mehr bereit, die 3 Monate Progesteron-Therapie durchzuziehen. Ich werd dann wohl einen neuen Termin machen und das ausführlicher besprechen. Vielen Dank für die aufklärende und informative Ausführung.
Super interessantes Video, vielen Dank. Ich interessiere mich für mehr Infos zum Thema Ovarialinsuffizienz/vorzeitige Wechseljahre. Histaminintoleranz finde ich auch interessant. Viele Grüße
Als Patientin von chr. Entzündungen, bitte unbedingt ein Video über die Histaminintoleranz!
Was für ein tolles Video für "Anfänger".. gutes Basiswissen, nett erklärt. Echter Mehrwert. Mich als "alten" Hasen würde interessieren: Kennst Du einen Link für einen E2 -> Testo Rechner für das Verhältnis?
Ja, Bitte ein video zu Histamin! Vielen Dank für deine Videos!!!!!!!
Ich bin soo dankbar für diese Videos. Wir sind im Kiwu für Kind 3. Und seitdem ich kind 2 habe ,ist alles irgendwie komisch mit meinem Körper. Bzw ,seidem ich meine Mens wieder bekommen habe. ( 2 ,5 Jahre her). So gut wie alle Symptome ,die du gesagt hast,passen. Hormone sollen gut sein. Enorme Blutungen mit viel Koagel, SB ab zt 23 von 27/28, Brustschmerzen, Reizbarkeit, Depressiv, schlafstörungen u.s.w. diesen Monat Progesteron für 10 Tage bekommen in der 2ten Hälfte. Zwar hats immer noch nicht geklappt,aber die 2te Hälfte war so viel schöner. Ich bin dafür aber auch so oft schon beim Arzt gewesen.
Danke für die Informationen. Gerne ein Video zu entzündungsarmer Ernährung und Histaminintolleranz.
Ich würde mich sehr freuen über ein Video über Histaminallergie. Vielen Dank dafür!!und auch über die Entzündungshemmende Ernährung…All dies spricht gerade in mein Leben…alles über das sie gesprochen haben…..
Vielen Dank und herzlichen Dank und liebe Grüße von Angelika Meier
Danke für die Infos 👍
Leider hier auf Lande nicht ganz so einfach .
Werd jetzt gucken und einen oder anderen Vorschlag von dir mir anschauen , vielleicht hab ich mehr Glück 🍀
Danke nochmals
Ich danke dir. Weiß jetzt, an welchen Stellschrauben ich noch drehen kann. Glaube, dass ich eine Histaminintoleranz habe - deswegen gern ein Video darüber (inkl. Ernährungstipps, falls du welche parat hast).
Du LIEBER 💕 hätte ich dich schon früher gesehen. Ich bin 56 und ab 42 ging die Hölle los. Meine GYN meinte lapidar, solange ich menstruiere ist alles wie es sein soll...aber so fühlte es sich nicht an. Heute weiß ich das 😉 sehr spät 😢ich benutze nun Progesteron Kapseln und östradiol Gel 😊 aber wirklich nach Bedarf und nicht nach dem Beipackzettel! Komme gut zurecht. MÄDELS wirklich rechtzeitig den Ärzten sagen das ihr Hilfe braucht und darauf bestehen. Mit diesen Infos klappt das 🎉 vielen lieben Dank
SUPER VIDEOS
Hallo Christell, was meinst du genau damit, dass du die Hormone nach Bedarf benutzt? Das Gel ist ja gut zu dosieren, aber die Progesteron Kapseln haben ja eine vorgegeben Menge ( 100 oder 200 mg).
Tausend Dank 🙏🏼
Du bist so ein cooler Arzt. Gerne würde ich zu dir in die Praxis kommen. Leider zu weit weg.
Bisher habe ich nur Gynäkologinnen bevorzugt. Du wärst der Erste Gynäkologe seit langem dem ich vertrauen würde. Musste mal gesagt werden. Weiter so!
Sehr „ Lichtbringender“ Vortrag ganz toll!!!! Bitte zur Histaminintoleranz auch eine derartige Aufklärung 🙏.Hier zuzuhören fällt nicht schwer . Danke für alles 🙌🏻
Vielen Dank für all die Informationen die Sie mit uns hier teilen ❤
Leider ist es sehr selten geworden , das man einen Arzt noch findet der Interesse hat einem Patienten zu zuhören 😔
Ich leide seit zwei Jahren an meiner Meinung nach an einem Ungleichgewicht in meinen Hormonhaushalt . Leider werde ich nur mit einer Pille abgespeist und nach Hause geschickt mit einem Rat „ Tun Sie was für ihr Lifestyle“ 😕 Ich bin 44 Jahre alt und die Auswirkungen auf meine Gesundheit verursacht durch die Pille möchte ich so nicht hinnehmen.
Viel Glück für alle hier 🍀
Warum gehst du dann nicht zu einem Arzt der dich ernst nimmst...Pille absetzen und nach ca 4 Monate einen Hormonstatus machen und einen Arzt suchen der Bioidentische Hormontherapie macht und bücher lesen gibt es genug von Jens keisinger ScheuernStuhl Sheila der liz Pille setzt nährstoffe runter also schau auf dein VitD Ferretin Magnesium usw
Das war sehr gut! Danke!
Ja bitte, mehr zu Histaminintolleranz und Endometriose
Danke, das Thema war für mich sehr informativ und könnte eventuell viele meiner Probleme erklären, allerdings wirds bei mir mit der Diagnose vermutlich schwierig. Immerhin ist mein früherer Frauenarzt, der sich mit meinen Symptomen wenig auseinander setzen wollte, in Rente gegangen. Mal sehen wie die neue Frauenärztin mit damit umgeht und ob sie eventuell mal in Richtung Östrogendominanz weiterschauen mag - wenn ich meine sonstigen Krankheiten anschaue und die Pille, die ich nehme, klingt es auf jeden Fall schon mal ziemlich logisch. Den Versuch ist es auf jeden Fall wert, es mal anzusprechen. Danke für den Anstoß!
Vielen dank, sehr informatives Video! Sehr differenziert, zB die verschiedenen Ursachen der Östrogendominanz. Besonders interessant auch das Thema Prämenopause, denn meistens liest man nur über den Östrogenmangel und nicht über die relative Östrogendominanz vor den eigentlichen Wechseljahren.
Was mich noch verwirrt ist die Sache mit der Ernährung, speziell Soja. Bei Histaminintoleranz muss man doch dringend Soja meiden? Ich merke die Wirkungen von Soja sehr negativ und meine Ernährungsberaterin/Ökotrophologin hatte mir eine Liste mitgegeben, dort ist es auch eindeutig auf der Seite der zu vermeidenden Lebensmittel?
Ich freue mich schon auf die nächsten Videos! Vielen Dank für so viel gute Aufklärungsarbeit. Auch wenn ich mit meiner Frauenärztin sehr zufrieden bin, bleibt für so viele Fragen einfach keine Zeit in der Sprechstunde.
So wie ich das verstanden habe eignet sich Soja gut in den Wechseljahren, um der dann natürlich entstandenen Östrogendominanz etwas entgegen zu wirken - vielleicht aber nur, wenn man keine Histaminunverträglichkeit hat.
Sehr gerne ein Video über Histaminintoleranz. Danke
Tolles Video, Danke 😊 ich würde mich auch über einen Beitrag zum Histaminthema und antientzündlicher Ernährung freuen! 👍🏻
Tolles Video. Ich habe gemerkt, dass mein Heuschnupfen weniger schlimm ist, wenn ich Progesteron einnehme. Besteht ein Zusammenhang grad mit Histamin? Daher gerne Folgevideo über Histamin.
Gerne möchte ich mehr erfahren über Histamin.
Danke für die tollen Erklärungen und dass du auch so ins Detail gehst!! Die Detailtiefe fehlt mir oft..
Ja, ein Video zu Histamin und Endometriose wäre super!
Danke für das informative Video. Aufgrund einer Mastozytose muss ich auch auf Histamin achten und kenne mich in der Thematik ein bisschen aus. Ich verzichte auf viele Lebensmittel bzw. bestimmte Zubereitungsformen (lange garen, aufwärmen oder warmhalten erhöht Histamingehalt aller Speisen z.B. signifikant) und leider sind da auch viele eigentlich "gesunde" dabei (Tomaten, Kichererbsen, Tofu...), geht also nicht nur um das was wir als "Mist" kennen. Daher würde ich mich freuen, wenn du darüber nochmal ein detailliertes Video drehen könntest. Alles Gute!
Top Video, danke! 😊
Ich danke dir!
@@gynaeko.logisch 😊
Du bist wirklich eine Bereicherung für die Welt der Ärzte. Ich denke, alle Frauen, die bei dir in Behandlung sein dürfen, können sich wirklich glücklich schätzen.
Vielen Dank für das informative Video. Mich würde noch interessieren, mit welchem Verfahren die Hormonanalyse stattfindet. Ausschließlich über Blutentnahmen oder auch über Hormonspeicheltests? Wie sieht da deine Meinung dazu aus? 😊
Tolles Video! Mich würde der Histamin- Beitrag auch sehr interessieren. Eigentlich Alles zum Thema Frauengesundheit. Leider merkt man schon, dass viel mehr an Männern geforscht wurde/wird. Deine Videos sind eine grosse Bereicherung!
Danke und liebe Grüsse aus Basel
Sehr schöne Schaubilder um die Auswirkungen und Umwandlungen der Hormone darzustellen.
Bitte unbedingt ein Video zu Histaminintoleranz und Mastzellen, habe es von Geburt an (genetisch). Zusätzlich habe ich eine Phase ll Entgiftungsstörung (genetisch) mein körper reagiert auf fast alles, jeder Tag ist ein bisschen wie Lotto spielen. PMDS und Endometriose habe ich auch und merke stark wie sich mit den Hormonen auch die Phase ll Entgiftungsstörung und Histaminintoleranz verschlechtern.
...Danke für die gut erklärten Videos und das Thematisieren!
Bitte, mehr zu Histamin Intoleranz! Lieben Dank!
Schönes Video, sehr einfach und anschaulich erklärt 😊👍
Ich bin letztes Jahr durch Recherche zum ersten Mal auf das Thema gestoßen, weil ich auf der Suche nach den Ursachen meiner Beschwerden war: Kopfschmerzen, starke Gewichtszunahme, heißhunger, Libidoverlust... leider weiß ich bis heute nicht, was der grund ist, weil es überall bei allen ärzten hieß "nö sieht alles gut aus" allgemeine Blutwerte, vitamine, mineralstoffe, schilddrüsenwerte (habe Hashimotos), alles angeblich in Ordnung.
Dann suchte ich weiter nach der Kupferspirale, die ich mir einige monate vorher hab einsetzen lassen und im zusammenhang damit stiess ich auf "kupfer induzierte Östrogendominanz". Sehr interessant, und würde mir wünschen, dass man dahin gehend weiter forschen würde. Bisher gab es eine Studie an Ratten. Aber wäre schon wichtig zu wissen, zumal immer damit geworben wird, dass die Spirale so toll ist, weil sie keine Hormone enthält. Ja, tut sie nicht - aber was, wenn die Metalle dennoch Auswirkung auf den Hormonhaushalt haben?
Zumindest habe ich das meinem FA vorgeschlagen. Der hat mich nur belächelt, abgewimmelt, herablassend gesagt, ich solle nicht alles glauben, was im Internet steht, und mich weg geschickt. So viel dazu. Danach habe ich den FA auch gewechselt.
Das blöde an meiner geschichte ist, dass ich mich seit jahren sehr ausgewogen ernähre und vor allem sport treibe und trotzdem so viel zugenommen habe. Ist zwar nett gemeinte hilfe, aber genau deswegen, weil all meine Mühen vergebens waren, habe ich eben nach der ursache gesucht? Vor der arbeit sport, nach der arbeit schritte sammeln, meal prep, viel Proteine, obst und gemüse, und es fühlte sich so an, trotz der bemühungen bestraft zu werden vom eigenen Körper.
Es kann Einbildung sein, aber nachdem ich die Spirale hab entfernen lassen, gings mir
, auch wenns etwas dauerte, so viel besser. Fast 1 jahr ist es her und ich hab fast 15 kg vom Höchstgewicht schon wieder runter. Dadurch, dass es mir besser ging, hatte ich weniger Heißhunger, im Sommer generell weniger Hunger, fühlte mich fitter beim sport, und konnte dort besser durchziehen... aber alles ein ganz langsamer prozess.
Falls du da auch Kenntnisse oder Meinungen hast zur Östrogendominanz, die durch ein Fehlverhältnis von Kupfer zu Zink hervorgerufen wird, wäre ich auch sehr dankbar darüber! 😊
Gerne eine Video . DANKEEE
Sehr interessant 👍👍 danke
Sehr gerne!
Sehr interessantes Video ❤
Dankeschön 🤗
Interessant. Bin 21 und habe letztes Jahr Probleme mit meinem Ausbleiben des Zyklus gehabt, und habe ich immernoch! (habe auch viel Stress gehabt und teilweise echt schlecht gegessen) Bin endlich zum Frauenarzt, da ich Wassereinlagerungen habe und einiges an Gewicht zugenommen habe. Beim Frauenarzt sei alles okay bei meinem Blutbild gewesen beim Hausarzt ist das große Blutbild auch ebenso gut gewesen, in erster Linie wollte ich meine Nebenbieren und Schilddrüsen Werte wissen da ich schon einen Verdacht hatte, auch da ich einen sehr kräftigen Hals habe. Nun bin sehr ratlos und weiß nicht wo ich am besten weiter ansetze...
Bitte beides - Histaminintoleranz und entzündungshemmende Ernährung 😍
Die NDR Ernährungsdocs haben zum Thema Endometriose auch ein Video, in der bei einer Patientin genau der Ansatz versucht wird, den Du beschreibst. Leider bringt deren Video aber nicht so viele Informationen über die Zusammenhänge und das Zusammenspiel der einzelnen Faktoren. Deshalb vielen Dank an Dich! ❤ Ich hab 2017 den hormonfreien Weg für mich gewählt und bin seitdem damit beschäftigt meinen Körper und meine Beschwerden besser zu verstehen. Und ja, niemand will es wahr haben oder hören aber alle Pfeile deuten in Richtung Gewichts- (Bauchfett!) und Stressreduktion und entzündungshemmende Ernährung 🙄😉
Danke für dieses Video! Ich habe auf Verdacht von PCOS meine Gyn besucht und sie hat mich zur Blutuntersuchung an Tag 3-5 geschickt. Die Werte sind alle im Referenzbereich…
Bei der Befundbesprechung (nicht bei ihr, sondern einem anderen Gyn) wurde ich schon fast lachend weggeschickt, wie ich nur denken könnte PCOS zu haben, alle Bereiche sind normal und ich kann es erst gar nicht haben, weil ich kein Übergewicht habe und meine Beschwerden (viel zu lange Zyklen, Müdigkeit, heftiges wochenlanges Brustspannen ab Eisprung bis Periode und vieles mehr) sind auch kein Problem, weil ich momentan ja eh keine Kinder will und der Eisprung deswegen nicht so wichtig…
Nach dem Video bin ich motiviert mir erneut einen Termin zu holen, auch für eine Blutabnahme in der zweiten Zyklushälfte, denn vielleicht hab ich kein PCOS (ich denke noch immer, dass ich es habe), sondern eine Östrogendominanz.
Die Ursache herauszufinden ist nicht einfach (sofern es nicht PCOS ist), denn ich ernähre mich vollwertig vegan, esse viele Ballaststoffe, Gemüse, Obst, Kohl, rauche und trinke nicht, esse ausschliesslich bio und wenig Ersatzfleisch, esse viel Soja und Tofu, bin sportlich und neige eher zum Untergewicht… also…? Ich habe in den letzten Monaten auch besonders darauf geachtet Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen wie Omega-3, Vit D, Vit B(12), mittlerweile wieder Mönchspfeffer UND ich trinke täglich Nana-Minza Tee, um den Testosteronspiegel zu senken…! Also was kann ich denn noch machen…? Für mich ergibt sich da nur PCOS als mögliche Ursache 😅
Oder wäre direkt ein Termin beim Endokrinologen sinnvoller?
Hmm, Soja und Tofu bleiben lassen...?
@@frayg.6193Die Isoflavone (Phytoöstrogen) haben ja positive Effekte auf eine Östrogendominanz. Außerdem ist Soja meine größte Proteinquelle :o
Hormontest wird zwischen dem 19-21 zyklustag gemacht
Danke für deine Videos!
Ich bin jetzt schon so lange auf Frauenarzt suche aber bisher bin ich noch nicht schlauer was bei mir los ist.
Ich habe sehr sehr starke Schmerzen bei meinem Eisprung und seit der Dauer Stress in meinem Leben sich gelegt hat Zyklus Abhängige Probleme die mich in meinem Leben stark einschränken, vor allem vor dem Eisprung und Übelkeit-Erbrechen 1 1/2 Wochen der der Periode.
Bitte gerne etwas über Histamintoleranz, ob es das überhaupt gibt und so weiter 🙏
Danke für das Video! Ich struggle schon sehr lange mit meinem Zyklus (habe einen Progesteronmangel - auch bereits in Behandlung) dass es Histamine sein könnten ist neu für mich und ich werde es auf jeden Fall ausprobieren! Eigentlich dachte ich, ich würde mich schon sehr gesund ernähren und auch Sport habe ich reduziert, sowie mit vapen (Nikotin aufgehört) und mein negatives Stresslevel gemildert, jedoch habe ich immer noch Zyklusstörungen, die mir das Leben zur Hölle machen....