Wieviel Wasser soll ich täglich wirklich trinken?
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- Опубликовано: 15 окт 2024
- Sadhgur beantwortet eine Frage zum Wassergedächtnis und der Forschung, die sich damit beschäftigt hat.
Er spricht über die unglaublichen Entdeckungen, die in den letzten Jahren auf diesem Gebiet gemacht wurden, und erklärt, wie die molekulare Struktur des Wassers so umgestaltet werden kann, dass es sich völlig anders verhält, ohne die chemische Zusammensetzung zu verändern. Er spricht auch über die Weisheit alter/indigener Kulturen, die immer darauf bestanden haben, dass Wasser auf eine bestimmte Art und Weise gehandhabt werden muss.
Am kommenden Vollmondtag wird traditionell Buddha Pournami gefeiert. Sadhguru wird einen Satsang abhalten, wir übersetzen live auf deutsch. Im Kalender vormerken für den 26. Mai, um 19 Uhr. Die kostenlose Teilnahme ist nur mit Anmeldung möglich, hier einschreiben: www.ishaeu.org/...
Originalvideo auf Englisch: • Water Has Memory - Sad...
#Wassergedächtnis #Wasser #Gesundheit
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![Arzt reagiert: "Wasser: Worauf es beim Trinken ankommt" [Reaction QUARKS] Richtig trinken!](http://i.ytimg.com/vi/LNkwTTt8l-c/mqdefault.jpg)
![Arzt reagiert: "Wasser: Worauf es beim Trinken ankommt" [Reaction QUARKS] Richtig trinken!](/img/tr.png)
Danke für dieses Video. Eine Frage die mich schon lange beschäftigt wurde beantwortet. DANKE.
Herzlichen Dank für die Information 🙏🏻
Das Licht sei mit Dir 💫🕊🕊💫
Sehr gute Informationen.
Ich lebe seit ca. 15 Jahren stark rohköstlich von Pflanzenkost und trinke reines Wasser direkt aus der Leitung, weil ich Flaschenwasser als eher totes Material ansehe, das mindestens mit Zusätzen und Plastik aus den Flaschen zugesetzt ist.
Ich bin seit dem nicht einen Tag mehr krank gewesen. Es gibt aber ein paar Fallstricke auf die man achten sollte. Wichtig iss niemals zuviel! Und mische bei Obst und allem säurehaltigen Dingen die Sorten nicht, sondern betreibe besser Monokost.
Vermischen bedeutet sehr oft Gärung im Magen, da andere Säuren und Enzyme für die Verdauung benötigt werden. Diese Gärung erzeugt schnell Kopfweh und Unwohlsein.
Die beste Ernährung ist immer eine sehr einfache Ernährung.
Iss am besten nichts mehr nach 18 Uhr. Auch die Körperfunktionen haben eine abnehmende Leistungsfähigkeit, die genauso wie unsere Muskeln tagsüber verbraucht wird und sich durch Ruhe in der Nacht wieder aufladen.
Es ist besser für ein langes, gesundes Leben, mal einige Zeit hunrgig zu sein, als ständig vollgegessen. Das Hungergefühl ist in einem normalen Rahmen, eine Aufräum- und Heilungsphase des Körpers, weil ich sich dann nicht um Nahrung kümmern muss. Ein paar Stunden mehr Hunger in normalen Maßstäben, schaden nicht, sie heilen und machen die Verdauungsorgane wieder stark, die nächste Nahrung viel besser umzusetzen.
Es ist erstaunlich mit welchen einfachen Mitteln man sich selbst in eine sehr gute gesundheitliche Richtung begeben kann. Aber auch deutlich, mit welcherm Falschverhalten, man binnen wenigen Wochen bis Monaten seinen Körper um Jahre altern lassen kann.
Wer viel und oft Obst isst, sollte zudem immer danach seinen Mund und die Zähne mit klarem Wasser ausspülen, um den Zucker und die Säuren zu neutralisieren und wegzuwaschen, um keine Zahnprobleme zu bekommen.
Sehr informativer und hilfreicher Kommentar 🧿😇
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag !
Könntest du bitte mal erklären wie dein Alltag aussieht mit essen.
Ich bin im Moment psychisch sehr angeschlagen. Schlafe sehr schlecht wegen anhaltendem juckreiz seit einem Jahr.
Ich muss was ändern.
Danke dir
Vielen Dank für die Informationen. Beim Thema Wasser ist ja leider immernoch das Phänomen, dass es oftmals zu stark mit unterschiedlichen Mineralien belastet ist.
Die einen sagen, du musst es filtern, die anderen sagen der Filter beginnt auch zu mit keimen belastet zu werden.
Was kann man gerade deswegen nun anders machen?
Wie lassen sich die Metalle auch wieder ausleiten und welches Wasser ist dann überhaupt noch zu empfehlen?
Dankbarkeit! Alles Gute für Sie!LG Peggy
Ich bin immer wieder überrascht und dankbar!
Herzlichen Dank für diese Info !
Jetzt weiss ich, warum ich oft Appetit auf Obst habe. Ich trinke wenig und bekomme so "Durst" auf Obst. Danke für Ihre Weisheit und die Aufklärung von absurden Auffassungen!
Super vielen Dank! Einfach nur logisch, was er sagt!
Ach Torsten
@@bombastikderteutone6858 ach Teutone 😁
Er sagt vieles wo logisch ist, u mann selbst drauf kommen kann.
Ich danke viele, viele> male für gute Info❤️🌹
Sehr interessant 🥳 Danke💝
Danke fuer deinen Beitrag da werde ich mich dran halten. 💐
Toller Beitrag.....klingt gesund und logisch 🙏🏼
🙏💕 Danke für die Info
Herzlichen Dank 🙏💐😘
🌈✨Dankeschön 🙌🌹
Also habe ich das richtig verstanden?
NUR trinken wenn ich wirklich Durst habe und ansonsten eher ein bisschen mehr trinken falls ich das nächste Getränk erst ein paar Stunden später trinken kann? Den Rest eher durch Nahrung die mindestens 70% Wasser enthält?
Ich trinke sehr gerne auch wenn ich keinen Durst habe, weil mir das ja auch so eingetrichtert wurde.
Danke Lg
Ja nur bei Durst trinken, ist auf jeden Fall das Beste.
Und wenn mab gutes Obst isst kann es durchaus sein dass man fast kein Wasser mehr zusätzlich braucht. Das Fruchtwasser ist nebenbei auch noch das weltbeste Wasser dass dein Körper bekommen kann, da kommt nichtmal Quellwasser ran.
Wow 😮 Danke für dieses lehrreiche Video!
Was soll daran leerreich sein?
Haste dust trink einfach digger!
@@GreenTost Ja,so kann man es auch sagen... 😂😂
NAMASKARAM Sadhguru danke für deinn wundervollen Beitrag über das Wasser trinken 🙏🌹💓💜🙏🙏🙏 NAMASTE OM SHANTIH Herzliche Grüße aus Germany Marion 💜🥰🙏💚🍀🙏🙏🙏🙏
Namaste Lieber Sadhguru danke Obst und Gemuse esse ich gerne,ich bete immer ein Gebet vor dem Essen, ich habe Eehrbiet fur das Leben. alles Liebe fur euch.
Geht auch Obstwasser?
Ich bevorzuge Kirschwasser.
Soviel wie ich will. 🙏🏻
Danke für den deutschen Kanal 😇🤩
Alte Leute sind oft dehydriert, weil sie kaum noch Durstgefühl haben.
Ja, und wieviel Wasser soll man auf einmal trinken damit der Körper so reagiert?
Sie essen kaum noch frische und gesunde Nahrung mit hohem Wassergehalt!
Wenn ich Wasser trinke, trinke ich ein Glas voll Wasser in einmal leer. Bei Durst auch schon mal 2 Gläser.
@@justincox5745 Genau das ist der Punkt 👍
Und sehr oft liegt es daran, dass sie vergesslich sind und /oder, wenn auf äußere Hilfe angewiesen sind, wenig Wasser zugeführt wird.
Dann ist es gut mehr, oder Meerwasser zu trinken?
Très intéressant, merci
Wieviel Wasser wir ablassen ist maßgebend !!!
Das spür ich selber. Das Wasser mit der Nahrung aufgenommen bekommt mir besser.
So halte ich (mein koerper)...ich drinke, wenn mein Koerper nach Fluessigkeit verlangt! 😌 Danke fuer die sinnvolle Orientierung ✨OPTCHÁ🙏
das mag für Otto-Normalverbraucher so passen, für Sportler ist das leider keine gute Empfehlung. Wenn ein Sportler Durst verspürt und er dann Wasser oder andere isotonische Getränke zu sich nimmt, ist es leider zu spät! (Beispiel Marathonläufer oder Triathleten müssen trinken, bevor sie Durst verspüren!)
@@philippdohn3967 ...ich weis das, habe ja selber viel sport betrieben. Da habe ich immer eine Flasche dabei, habe getrunken, wenn der Koerper danach verlangte. Was Er sagt, ist der hoby Sportler und od. der "durchschnittsbuerger"! ✨OPTCHÁ🙏
Wie jetzt? Hast Du keine Trink-App, die Dich daran erinnert zu trinken?
Du bist sooo Old School...😉
Genau dieses scheiss Gelaber ist es.. wenn man Durst hat ist es schon zu spät Blabla.
Das ist einfach Schwachsinn um die Leute zum trinken zu animieren, aber wie man erkennt funktioniert die Hirnwäsche wunderbar. Man muss nur immer etwas immer wiederholen dann glauben es die Leute.
Das ändert auch nichts daran ob man Marathonläufer ist oder anderes, dein Körper wird dir auf die Sekunde genau melden wenn er Wasser braucht, so wie man sofort einen Schmerz verspürt wenn man sich das Knie anhaut, oder nimmst du dann auch 24/7 Schmerztabletten da es wenn der Schmerz kommt schon zu spät ist?
Genau.Ich trinke nur wenn ich durst habe. Hab den Rest immer als Quatsch empfunden. Manchmal sind es 1 Liter pro Tag, manchmal weniger. Ohne durst trink ich nix !!!
Wie viel Wasser soll ich Trinken? ..ist es normal 2 Mal tgl auf Toilette zu gehen, soll ich bei meinem Freund bleiben, obwohl er mich nicht liebt?...
Mein Goldfisch glotzt mich dauernd so an , ..ist das normal?..
Ich mag keinen Sommer..bin ich meschugge? .die Fragen sind frei erfunden,ha ha
Aber im Wasser ist auch Natrium..?
Be water my friend💧
3 bis 4 liter pro Tag ist zuviel.
das kann man nicht pauschal so stehen lassen (siehe hierzu auch mein Beitrag oben). Wenn man mehrere Stunden Sport gemacht hat, kann man auch mal bis zu 10 Liter am Tag trinken (Beispiel: wenn man einen Marathon gelaufen ist oder einen Triathlon absolviert hat). Dabei ist darauf zu achten, dass man auch geeignete Elektrolyte zu sich nimmt, insbesondere auch Salze, da der Körper das Wasser ansonsten gar nicht mehr "festhalten" kann. Man trinkt dann zwar, hat aber das Gefühl, dass es gerade so wieder durch die Poren ausgeschieden wird.
Wie gesagt trink wenn du durst hast. Wenn man ein maraton läuft wird man sehr viel durst haben da man sehr viel schwizt.
Je nach Gewicht braucht der Körper 2 - 3 Liter Wasser, vieles ist schon in der Nahrung vorhanden. Und dafür braucht man ein 6 Minuten Video?
@@neeooandason1781 Kaum.
Wie sieht es beim Fasten aus? Da isst man ja nicht, und soll viel trinken.?lg
Man trinkt wenn man durstig ist ..so einfach ist es!
Ich trinke jeden Tag 3 ein halb Liter Wasser.Ich fange in der Frühen Früh an mit einem halben Liter und esse 45 Minuten darauf nichts erst dann fange ich meinen Tag an.Als ich vor etwa zwei Jahren damit angefangen habe ging es mir dann bald besser als früher und das Gefühl hält noch heute an.Das ist eine Japanische Weisheit.
Japanische Wassertherapie die eigentlich 1 - 3 Monaten laufen sollten. Ich mache es schon seit knapp 10 Jahren und manchmal teste ich aus wie es sich so anfühlt wie andere Ihren Tag starten indem man ein Schluck Wasser trinkt und dann sofort mit dem Frühstück begonnen wird. Wenn ich das mache geht's mir den ganzen Tag schlecht .. egal wie gut ich danach noch trinke oder esse, der Tag ist dann kaputt.
@@silsilvio452 Du bist ein guter Kerl.Ich hab noch genug Zeit in der Früh um diesen Zeitplan einzuhalten zu können. Mein Körper hat sich so daran gewöhnt das ich so sorgsam mit ihm umgehe.Wenn ich das schleifen lassen würde ergeht es mir auch nicht gut.Ich brauche auch noch jeden Tag meine drei Liter Wasser.Sonst geht es mir nicht gut.
@@patricklanquetin5547 Ja ganz genau ... die über Nacht gesammelten Toxine müssen fachgerecht entsorgt werden ... und das geht nun mal mit Wasser am besten. Wenn ich manchmal dran denke Zitronen zu kaufen dann mache ich mir eine ganze Zitrone im Glas in kleinen Stücke rein im Wasser und trinke und esse gleichzeitig die Zitrone. Das bringt noch mehr ... ist aber nichts für schwache Nerven weil man kein Zucker rein machen darf. Es ist so krass dass die meisten Leuten ihren Tag mit Kaffee oder Milch starten.
@@silsilvio452 Nur Zitrone ist besonders Sauer so sollte man dann 4 Stunden warten bevor man sich die Zähne Putzt.Sodass man sich den Zahnschmelz nicht weg Putzt.
@@patricklanquetin5547 Danke für den Tipp, bleib Gesund.
Und was ist, wenn man immer durst verspürt?
dann könnte man Diabetes haben! Klares Anzeichen
Zucker kontrolieren lassen.
Alkohol Problem?
🙏Danke❤️🙏☘️🌿
Vielen Dank.😁😁.
Immer wieder inspirierend und motivierend👌🙏 Ps:🔜👁️👁️My🎦
Kann das einer mit dem Natrium Senkung beweisend?
naja aber was ist wenn der körper übersäuert ist, ohne wasser kann man das nicht ausscheiden und wenn man das wasser mit Liebe bestpricht oder segnet kann es nur gut sein
übersäuert sind wir so gut wie alle! Das kommt alleine durch den Stress, den wir alle haben. Würden wir uns "gesund" ernähren, was heutzutage absolut unmöglich ist (jedenfalls für die breite Masse), dann wären wir aufgrund des großen Stresses trotzdem übersäuert, weil der Körper in Stresssituationen enorme Mengen an Cortisol ausstößt, was sauer macht ohne Ende. Aber zusätzlich ist der Anteil an basischen Lebensmitteln im Laufe der Zeit immer mehr zugunsten von sauer machenden Lebensmitteln gesunken. Und dadurch essen wir auch viel zu wenig Ballaststoffe, die unseren Darm auch nicht mehr entsprechend reinigen, weswegen Immunerkrankungen stark zunehmen (natürlich auch wegen der ganzen erlaubten Zusatzstoffe im Essen).
Ansonsten sprechen Sie Masaro Emotos Forschungen an. Man weiß heute, dass Wasser viel mehr ist, als nur tote Flüssigkeit! Wasser kann Informationen aufnehmen und weiterleiten, etc..... und es reagiert auf positive und negative Emotionen, ...... Sehr spannendes Thema
Leider ist unser Trinkwasser so belastet, dass man im Zusammenhang damit nicht mehr von einem gesunden Lebensmittel sprechen kann, obwohl unser Wasser im Gegensatz zum Amerikanischen nicht Chloriert ist. Dafür findet man überall im Wasser:
1. Glyphosat
2. Parasiten, Parasiteneier-oder Larven!
3. Arzneimittelrückstände
4. Düngemittelrückstände
5. Nanopartikel
6. enorme Kalkkonzentrationen je nach Region
usw........
mit anderen Worten, Wasser ist zwar grundsätzlich gesund und unser wichtigstes Lebensmittel, aber in der Realität ist es außerordentlich schwer, ein gutes Wasser zu finden!
@@philippdohn3967 ja hast eh mit allem recht, Stress habe ich gott sei Dank keinen, da bleibt nur noch viel Wasser von einer Waldquelle zu holen was ich mit Freunden öfters mache, und der Kalk im Wasser ist nur für die Haushaltsgeräte schlecht der Körper braucht das, und er kann das meiste eh nicht aufnehmen außer in Verbindung mit Silicium und viel vitamin C, und Emotos Technick ist immer auch noch eine Möglickeit und es gibt noch gute Wasserfilter die filtern das meiste auch hinaus
@@philippdohn3967 natron
@@Gariano1000 ist definitiv eine gute Möglichkeit zu entsäuern. Man kann es essen/trinken und auch basische Bäder damit herrichten. Auch Fußbäder eignen sich hervorragend zum Entsäuern! Natron habe ich immer im Hause! Außerdem neutralisiert es unangenehme Gerüche, man kann es als Deo verwenden, wenn man im Sommer stark schwitzt bzw. unangenehm riecht, man kann es als Zahnpaste und Haarwaschmittel verwenden usw...
@@philippdohn3967 genau.. So mache ich es auch!
so good !!!!!
Vielen Dank
Danke , ❤❤❤
Sehr interessant,Danke.
Gibt es ein Minimum pro Kg Körpergewicht?
nein! Es spielen sehr viele Faktoren eine wesentliche Rolle beim Trinken:
1. Die Körpermasse (und die Zusammensetzung von Muskelmasse zu Körperfettanteil)
2. Die individuellen Essensgewohnheiten (ich esse sehr gerne Suppen und bin ansonsten Wenigtrinker) Mir schmecken auch fast alle Wassersorten nicht! Wasser aus Plastikflaschen geht gar nicht! Da schmeckt man ja schon das Plastik im Wasser (Nanopartikel lassen grüßen). Leitungswasser ist belastet ohne Ende (siehe auch meinen Beitrag weiter unten). Dafür esse ich so gut wie alle Gemüse und Obstsorten sehr gerne. Da muss man eigentlich gar kein Wasser mehr trinken.
3. Wie viel bewegen Sie Sich am Tag? Ganz entscheidend für den Wasserbedarf. Ich habe mal Triathlon gemacht. Bei einer Trainingseinheit über 5 Stunden auf dem Rad habe ich 4,5 Liter Flüssigkeit auf Wasserbasis zu mir genommen und hatte danach 4,5 Kilogramm verloren, 5 Saunahandtücher durchgeschwitzt. Demnach habe ich da 9 Liter Flüssigkeit verloren!!!
4. Ihr individueller Stoffwechsel spielt eine nicht unerhebliche Rolle (ist Ihr Körper es gewöhnt, viel Wasser zu trinken, oder nicht?)
5. natürlich spielt die Außentemperatur eine wesentliche Rolle, ob ich viel schwitze, oder gar nicht. Habe ich zum Beispiel Sauna gemacht, kann ich locker mehrere Liter Flüssigkeit zu mir nehmen.
usw....
@@philippdohn3967 Katastrophe, ich trinke nur stilles Wasser aus Plastikflaschen,seit Jahren.Jeden Tag 2 Liter.
Habe 80kg auf 1,84,mache wenig Sport,esse so gut wie kein Obst oder Gemüse.Werde das jetzt aber ändern.
Wassermelonen und Salatgurken sollen ja super sein.
Danke für diese ausführliche Antwort und deine Mühe
@@andreasdersch76 dann hat mein Beitrag ja schon was gebracht, freut mich sehr! Wassermelone und Salatgurke haben natürlich mit den höchsten Wasseranteil, den ein Lebensmittel haben kann, über 90%!
@@philippdohn3967 Danke,ein schönes Wochenende wünsche ich Dir
@@philippdohn3967 y
Klasse
Er sagt er isst nur eine Mahlzeit pro Tag und empfiehlt Nahrung mit 70% Wassergehalt als Durchschnitt. Da passt was nicht zusammen.
Was passt da denn nicht zusammen? Großes Gericht mit viel Gemüse und als Nachtisch Obst 😊👍
Gilt Kaffee u Tee auch als Wasser?
Im Prinzip ja
Ja ich glaube nicht das du Tee ohne Wasser machen kannst.
@@A_Stoic dämliche Antwort
@@A_Stoic 🤣🤘
KAFFEE und TEE zählen dazu.
Alte Studien besagten, dass Kaffee ☕als Wasserentzieher - ni c h t - zur Trinkmenge dazuzählte. Diese Studie konnte wissenschaftlich inzwischen widerlegt werden!
Sehr gut
Love you
🙏😁Danke!
Bei nierensteine sollte man mehr wasser trinken.
Supper jetzt kan ich mit ruhigen gewissen aufhören mich zum wasser trinken zu zwingen.......ich dachte auch seit jahren muss 2 bis drei liter trinken .
nein, das sind wie so häufig pauschale Angaben (mit den 2-3 Litern pro Tag), die genauso richtig sind, wie wenn sie eine Körpertemperatur von 37 Grad haben müssten (im Durchschnitt), die Füsse liegen aber auf der Herdplatte und der Kopf steckt im Kühlschrank
Nun das kann man so pauschal nicht sagen. Wenn du nur daheim auf der Couch liegst und es nicht warm ist mag es ok sein. Aber wenn es heiß ist und man viel schwitzt sollte man schon dementsprechend mehr trinken. Bedenke dass dein Blut immer dicker wird je weniger Flüssigkeit in dir ist. D.h. dein Herz muss mehr pumpen und deine Organe werden schlechter durchblutet. Daher kommen auch vielfach Kopfschmerzen wenn man zu wenig getrunken hat. Was er meinte war ja auch das "immer nen Schluck" auch wenn man es nicht braucht. Das halte ich auch für falsch. Dann lieber 1-2 Gläser und was zuviel ist scheidet er dann von selber aus...
@@philippdohn3967 gut so.
Reach hast du mit alles was du zagt ich habe es onderfunden
Ich trinke täglich 4,5-6 Liter stilles Wasser und mein Körper liebt es.
🙏🧡
Hat mir nichts konkretes gesagt
Wieviel Wasser soll ich täglich trinken?
Wieviel Wasser soll ich täglich wirklich trinken?
Wieviel Wasser soll ich täglich echt wirklich trinken?
Die eine Quelle sagt so, die andere Quelle sagt so.
Mein Körper verlangt Wasser, aber akzeptiert es manch Mal nicht🤷🏼♂️
Gesundes WASSER heisst Osmosewasser
Oder ein kleines Bierchen , Prosit!
💖🌸💖
Trinke wenn du durst hast und das wars. Kinder machen es perfeckt
Perfekt*
Ich nippe ja grundsätzlich nur in großen Schlücken.
🙏🙏🙏
Lieber Guru, komm mal von deiner Liege runter und geh mit mir Arbeiten.
Ich mein Arbeiten, in der Sonne vom Morgen bis Abends.
Dann siehts duuu alles gaaanz anders.
70%aus Wasser der Koerper
🙏😇💞❤️💚🌞
Die Gesundheit eines jeden liegt nur an der Ernährung und diese muss Ausgewogen sein.
Ein Schnapsglas
👍😍😍🙏🙏🙏
Dieser Mann weiss zuviel :D
geil das ich habe ihn erst gar nicht erkannt!! teddy teclebrhan xDD
Wasser schmeckt übrigens besten, wenn man das Wasser wegschüttet und sich ne Pulle Sekt aufmacht! Netten Muttertag euch allen!!!!
Wasser schmeckt am besten, wenn es in der Brauerei war :D
🙏❤️☀️🌛✨❤️🍀
Wasser ist zum waschen ,trinkt Bier 🍺ist gut
Wie kommt man mit dem Namen und unter diesem Video zu solch einer Aussage? 🤣🤣
@@luckyleo6794 alles nur Spaß.Was machen Sachen hier
Sadhguru, I am a German woman and I think that you are very cute 😍