ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ?/КАК правильно питаться???
HTML-код
- Опубликовано: 5 май 2019
- МОЙ ВТОРОЙ ВЛОГОВЫЙ КАНАЛ : / adushkinavlogs
Сахар:
* Тростниковый сок
* Кукурузный сироп
* Фруктоза
* Сукроза
* Солод
* Мальтоза
* Сукралоза
* Сахарин
* Декстроза
* Свекольный сахар
* Аспартам
* Сахар турбинадо
💕💕💕💕💕💕💕💕
Мои социальные сети:
Новое Сообщество : KatyaAdushkinaa
Telegram : t.me/Katya_adushkina
Vk : id222267609
Группа Vk : katyaadushkina
Instagram : / katusha_adushkina
Второй Instagram : / adushkinalife
Twitter : / adushkinakatya
Credit: editing by matthieu
His channel: bit.ly/editingbymatthieu
Для коммерческих запросов :
AdushkinaPR@gmail.com
Катя, которая делает мне обложки - katyadsgn
Привет, меня зовут Катя, очень рада видеть тебя на моём канале 💕
Часто задаваемые вопросы:
Как меня зовут? Катя
Сколько мне лет? 15
Какая у меня фамилия ? Адушкина
В какой программе я монтирую? Final Cut Pro
На что я снимаю видео? Canon G7X Mark || , Canon 70d
Спасибо за подписку и просмотр 💕 
Развлечения
Где ты сейчас смотришь это видео?😅 В школе? Дома? На улице?
Дома)
Дома
Дома
В деревне👌
Дома
Хочу видео про тренировки, какие именно упражнения ты делаешь. Думаю, многим это будет интересно
Да
Нет не многим
Сара Мевринг тебе, увольню, конечно, будет неинтересно
Светлана Медведева что? Ты на русском пиши да
Дома
Тебе очень идёт такой формат видео! Хотелось бы увидеть о тренировках. Спасибо за подробный рассказ! ♥️
Тут она какой то бред несла, ты реально ей веришь?
Ангелина Барсукова она рассказывает про свой опыт,помогая мотивацией другим
@@iamapieceofshit9046 ну и говорила неправду, без обид)
Я могу сидеть на пп, но родителей не заставишь покупать все , что нужно. Тем более такие продукты как : авокадо и красная рыба и т.п дорогие
Авокадо оно дешёвое,30 рублей один
@@hateme359 Смотря где, у нас /север/ они довольно дорогие. Авокадо где-то 400 руб. Мы конечно можем себе позволить, но некоторые - нет.
Правильное питание не нужно покупать. Питаться правильно в 1000 раз дешевле чем не правильно)
@@karyplay9647 ммм, а ты у нас тут миллиардер?
Лол, чтобы правильно питаться, не обязательны авокадо 🥑. Короче, начинаешь с гречки. Гречка недорогая. Вместо шоколада - фрукты (они тоже сладкие). Думаю, что у вас дома есть яблоки и бананы, например. Жареное заменяешь на варёное или на пару. Надеюсь, у вас дома есть кастрюли. Вот и всё - твоё бюджетное пп готово!) 💜
И тут мне захотелось правильно питаться...😅💘
И мне😂😂
Мне тоже
Но все равно ничего не получится)))
Мне тоже
+😂❤️
теперь жду видео о упражнениях, которые ты делаешь на тренировках в зале💪
Афигеть, Катя коммент лайкнула!
Очень жду видео,где ты подбираешь луки Сёме.
А ещё про тренировки, какие упражнения делать
Это видео все ждут! Особенно платье на Сёме ждут мои подруги
Можешь сделать два виде про уход:1 про уход за ногтями, 2 уход за кожей лица и тела
VVICTORYA VOL и волос
У Кати нарощенные ногти, какой может быть уход??
@@milkyway9316 У нее свои
VVICTORYA VOL я конечно не Катя, и даже не косметолог или диетолог, просто посоветую тебе несколько вещей:
1. У Кати свои ногти, чтобы отрастить такую длину она покрывает их гель-лаком или шеллаком, ходит несколько недель, а потом приходит в салон меняет маникюр, немного подпиливая ногти, но не убирая длину
2. С лицом всё индивидуально, лучше сходи к косметологу и он выпишет теле разные крема, гели и мази для лица. На влоговом канале, на этом канале в видео о её фаворитах, утре и вечере ты можешь посмотреть чем пользуется Катя, но у всех разные типы кожи, поэтому лучше сходи к косметологу, чтобы он помог тебе подобрать уходовую косметику для твоего типа кожи, которая поможет тебе избавится от проблем на лице
Да давай
Мы то,что мы едим.....
Я ОВОЩ😂
А я походу котлетка
Огурчик👌
Я- чипсы😂😂😂😂😂😂
Оливъешка
Я помидор
Единственный блогер, который объяснил все четко и понятно, спасибо большое 💕
Это точно
@@user-xg7yn3oz1v давай взаимку
@Kris Romance давай взаимку
@@sashatcepilova9606 давай взаимку
Игорь Войтенко,вот это ПОДРОБНЫЙ обзор.
Снимай как ты занимаешься спортом и какие ты упражнения делаешь.Кто тоже хочет постави like
Хочешь есть, попей водички - вот девиз анорексички👌🏻😁
Нет , нам говорила биологичка :
- Если хотите есть , сядьте под открытую форточку , и ешьте кислород. Ахах
Не смешно 😒
Вот он гимн анарексички
Валерия Авдеева спасибо за совет!
Не смешно,это болезнь с которой люди борятся.
Показала родителям сказали: Много чего в вашем интернете! А вот раньше...!
Хочу чтобы ты выложила ещё какие-нибудь простые,но реально вкусные рецепты 😍
Да да даа😮😮😮😮😱😱💕💕
Тут Софа играет, *есть блогерша «Karolina K» и она снимает видео про быстрое приготовление завтраков, ужинов и т.п. (не только про это, но подписалась я на неё из-за этих видео). Она показывает реально быстрые и лёгкие рецепты (даже легче, чем у Кати).*
И можешь рецепты сделать более бюджетными
@@poli5706 спасибо)
@@user-hp7xt2hk6l давай взаимку
Сними пожалуйста видео о своих тренировках дома и в зале 😃🙏🏻
Оочень интересно и мотивирует , спасибо ☺️
Ariana Beautiful было уже 100 раз
Замечательно, смотрю видео про похудение и жру чипсы😂👌😭
Ого 433 лайка😐
Any Basik а я семки 😋👌🏻
😑
Блииииин! Я тоже 😂😂😂
🤣
А я шоколад😁
Я:Питаюсь правильно.
Мама:Что ты делаешь?!У тебя растущий организм,надо есть всё...
Я:ем салат
Мама:И это ты считаешь едой?!Ты хочешь желудок себе испортить?!
......
У меня все наоборот
Смотря как, когда ты ешь, и что ты ешь. Если у тебя на завтрак, каша на обед гречка с чуть-чуть филе или без, а на ужин(если ты ешь до 6) творог грамм 100. Кнш ты испортишь желудок да и себя...
Жиза
Точно я
Но мне салат не запрещают а наоборот подают на стол
Очень полезное и мотивирующее видео💜За 12 минут я узнала больше,чем за 2 года биологии
Olya• Zaharova причём здесь биология ?
@@mashaivanovo4656 как заменяется сахар,для чего нам белки жиры ну и тд
Olya• Zaharova это химия😅
@@user-lr5es6zb9p биология тоже относится
И че ты узнала? Биология намного полезней этой херни, про белки и жиры ты уже должна занать
11:18
Катя: и это мой ужин!
Сёма: мммм вкусно
Скиба: дай кусочек
Дудай: ооо еда!
«Всё съели»
Катя: вы серьёзно?!
"Мы это то , что мы едим"
😁
Значит я шоколадный блинчик
А я семечки, в данный момент
Выпускай по чаще видео такого формата!♥🍀💐
Хотим видео про тренировки. Как ты занимаешься. Кто согласен ставьте лайки 👍👍👍
Неееет
Алсу Алсу да
Ты меня смотивировала правильно питаться, спасибо тебе большое, надеюсь буду в форме к лету❤️👌😂
но лето через 18 дней...
Летом, черт я же худеть хотела!!! 🤣🤣🤣
Ну как там? Уже лето. Похудела?)) Мне просто интересно😂
Спасибо, Катюш!!!💓 Благадаря твоему видео и ваабще тебе, я перешла на здоровый образ жизни и теперь я бегаю в парке и правильно питаюсь!
Давай видео о тренировках)
И упражнениях которые можно делать дома😚
Мог подсказать упражение 😏
❤
Привет 😁 Буду рада ,если заглянёшь на мой Ютуб канал"Аня Мак"😁😁😁😁😁😁😁😁😁😗😗😗😂😗😂😗😂😗😎😗😗😎😘😂😘😎😘😎😘😎😘😎😘😘😎😶😍😄😐😍😐😍😄😍😄😍😄😍😏😍😄😍😄😍😄😍😄😍😄😍😍😍😄😄😑😄😑😍😄😄😍😄😍😄😍😐😍😐😎😊😎😊😎😊😐😎😐💣💣💣💣💣💣😂😇😇😇😇☺😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😏😑😏😗😑😘😄😁😎😁😎
+
filepin is bro какое?😂
Напомнила с водой, кокосовой водой, правильное питание, замена
Александру Поснову
Пс. Спасибо ❤❤❤ за 95❤
Guzelia Mag давай взаимку и лайк,я проверяю》
О я тоже смотрю Александру Поснову кто тоже ставь "+"
Я тоже ее смотрю
Сейчас к лету хотела улучшить свои формы и начать правильно питаться, спасибо Ти мне дала стимул❤️
✨Долго искала НОРМАЛЬНОЕ видео про ПП,где не рассказывали бы часами об обмене веществ и тд✨
Почему то только ты смотивировала меня правильно питаться! Спасибо, молодец!
Только твой завтрак будет стоить 900 руб.
I'm nikto eat почему ты думаешь что она будет есть именно то что у неё было видео? Модно съесть овсяную кашу с ягодами. Или тот же хлеб цельнозерновой просто с красной рыбой ..
@@user-vt5pt8tm9r Я просто посчитала цену завтрака а-ля "от Адушкиной"
Красотка💋
Давно хотела перейти на правильное питание,но не сдерживалась
Теперь будет намного легче,спасибо большое за советы❤️
ты вдохновила меня питаться правильно
не представляю что бы я делала без тебя❤❤❤
Полностью согласен. Катюша очень классная и мотивирующая.
Катя ты очень мотивируеш, смотря на тебя хочется становится лучше, достигать своих целей, спасибо что ты у нас есть! Я желаю тебе больше успехов и исполнения всех твоих желаний, МЫ ТЕБЯ ЛЮБИМ ТЫ БОЛЬШАЯ УМНИЧКА!
Жду видео про тренировки, какие именно упражнения ты делаешь. Думаю, многим это будет интересно!
Ты для меня огромная мотивация♥️ кстати , я тоже стала вести здоровый образ жизни
Нуругль Манафова я тоже
Катюшка, спасибо большое за такое матевирующее видео! Ты большая молодец, продолжай снимать видео на разные темы, как правельно питаться, как похудеть к лету, как не лениться и заставить себя заниматься спортом, будет очень интересно посмотреть. Люблю тебя очень сильно!
Прикольно!!!!Катя твои видео мативируют💞💞Как хорошо,что на земле есть такой человек!!!!❤️❤️❤️Ты самый лучший видео блогер!!!!Ты делаешь людей лучше!!!!Обажаю тебя💞💞💞❤️❤️❤️💟💟💟
🌸Круто , Катя выпускай по чаще такие видео
И можно видео о твоих тренировках!🌸💕💕💕
Я оооочень жду видео, где Сема красит тебя😊😌😍
Вааааай! Классно!😍😄🤗😄
Хотелось бы еще видеть твои видео про тренировки😍)
Да!Давай видео про тренировки и упражнения.♡
*То чувство, когда смотришь видео едя чипсики и попивая колой*
Бляяяя, точноооо
++ только я жру конфеты 😂
😂😂😂
А я яблоко жру)
В чем смысл смотреть видео о пп поедая вредную еду?
Вот блин, сижу и смотрю твоё видео вместе с дошиком. Думала, что типичное видео о диете, но НЕТ. Теперь мне перехотелось есть дошик и захотелось перейти на ЗОЖ😂💕
захотелось перейти на ПП
А я вообще шоколадку ем)😂😅
Я вообще пельмени с кетчупом
Я тоже дошик ем✔️😂
Я пельмени кушаю 😂😂
Спасибо, ты просто перевернула мою жизнь💗
Обожаю тебя Катюшка! Ты так мотивируешь, что мне даже захотелось заниматься спортом и правильно пытаться. Люблю💕
*Очень ждала такое видео !!!*
*Надеюсь что благодаря тебе стану правильно питаться !)))*
Я подумала над твоими словами и решила "пойду-ка я поем"
Все видео жрала шоколадные конфеты и закусывала булочкой с вишней...
И решила "пойду-ка поем чипсов"
Ты самый приятный блогер, видео которого можно смотреть целыми днями ❤️
Это идеальное,полезное и веселое видео)
Хочу посмотреть видео про твои тренировки,очень хотелось бы♡
Давно искала видео, где подробно могут рассказать)
Если честно, то ты замотивировала меня на правильное питание. Хотела бы ещё видеть видео о том, как ты тренируешься.
Спасибо за видео❤️
Поскорей бы началось видео💖
_Ekaterina Elenskay_ го в
Уже
Катя ты меня вдохновляешь🙂
После того момента, как я начала тебя смотреть, я стала себя улучшать.
Ты мне помогла начать правильный образ жизни.😍
Катя, ты лучшая!!!
Благодаря твоим советам я наконец научилась питаться правильно!!!😍😍💖💖💖 Мне очень нравится когда ты снимаешь такие видео!!!!😊😊😊😊😍😍💕💕💕
Кать.....я смотрю на тебя и офигиваю♡
Катя насколько ты следишь за своим здоровьем и жизнью...правда ты большая молодец!💕💕💕
Очень полезное и познавательное видео, классные идеи, побольше бы таких
Спасибо Катюша❤️❤️
София Луданова давай взаимку и лайк,я проверяю》
Ты просто открыла мне глаза на правильное питание! Это оказывается не так уж и сложно! СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!
Катюша это оооочень полезное видео, молодец ты умница!!!!!
Блин, видео такое мотивирующее).💜 Катя, ты мотиватор) но так сложно перейти на правильное питание (
Лайк, если считать также) го в топ?😍
@Varja Lime может быть)
если бы хотела, ты бы не придумывала отговорки, скорее всего
Объяснила все понятно,не то что некоторые блогеры😒Большое спасибо❤💚💙💜💛
Она несла полный бред!
Ангелина Барсукова с чем именно ты не согласна??
@@user-mi8ul9pl5e по поводу сока, воды, и про сахарозаменители, лучше уж обычный сахар, нежели сахарозаменители, в них одна химия.
Ангелина Барсукова может быть ты и права. Я стараюсь меньше любого сахара употреблять. Теперь пью чай и кофе полностью без сахара. Жалею только, что раньше так не сделала. Открыла этим для себя новые вкусы)
@@user-mi8ul9pl5e в какой то степени сахар даже полезен.
КАТЯ !! ТЫ БЕЗУМНО МОТИВИРУЕШЬ !!! После твоего видио я задумалась ...
и решила бегать по утрам!!
Ты просто супер !
Спасибо тебе большое ❤️💋😘😍
КАТЯ, ты самая ЛУЧШАЯ блогерша!!!!!
Было аппетитно смотреть это видео и есть салат Цезарь с креветками 😋
@@__AKTEP__ 😂
Я тож цезарь ем😂
Приятного аппетита)
Катя ты самая лучшая видеоблогерша💚💜💙💛🧡♥️😘
Точно!
Ну это не точно) Для некоторых
Нуу
Не для всех)
Viktoria Postman да, она хорошая блогерша, но не самая(хотя моя любимая)
@@adeliyakeshabadin в каком смысле
Катя у тебя очень полезные видео с кучей мотивации самый лучший блоггер
Ты самая классная, красивая,умная, талантливая, позитивная. Ты мой самый любимый блогер. Желаю тебе процветания в ютубе
Катя ты очень красивая,и самый крутой блогер,продолжай в том же духе.💗💗💗.
И самый весёлый блогер😍😊💖
Спасибо, Кать💕 теперь сегодня ночью я съем только однууу конфетку😊
Nastya SheinaB, перед сном лучше не есть конфеты.
@@DariaDias перед сном вообще лучше не есть. Организм отдыхает и не будет переваривать пищу. И потом в животе будет каша какая-то.
Никогда не понимала, как вообще можно есть ночью? Ночью спят! Кто это жрёт ночью? Все нормальные люди спят.
@@cyclosine , и в жир всё это отложиться.
YUMILIYA PlayAva, Спасибо, но я это знаю)
Очень полезное видео! Всё подробно и чотко🌹Спасибо ♥️♥️♥️
Мне это видео очень полезно,Катя спасибо что ты у нас есть
Катя, ты очень милая, добрая, красивая.
Самый лучший блоггер, который объяснил всё чётко и понятно.
Можешь теперь выложить видео рецептов именно какие блюда ты обычно кушаешь.
Катя:" сейчас я поделюсь с вами как я правильно питаюсь и о тренировках."
я в этот момент:"доедаю бургер запивая колой лежа на диване."
лайк,если жиза.
Alina Life давай взаимку и лайк,я проверяю》
Не жиза💁
Alina Life нууу, кофе и хлебцы с сыром Фета)
😂😂😂😂😂
Жиза,не понимаю,как люди могут есть эту безвкусную хрень,мне вообще ненадо быть на ПП,потому что у меня генетика хорошая,я всегда худая
Очень классно, что ты так грамотно рассказываешь все про питание!)
Катюша, спасибо 😘, я буду питаться ещё правильней. Это реально очень полезное видео. Ещё раз благодарю
КАТЯ, СНИМИ упражнения которые ты делаешь дома или в зале (например если это планка, то как, по сколько секунд и подходов)!!! Пожалуйста🙏💞!!! Кто согласен ставь лайк👇👍. 💖😘
Катя ты очень красивая и умная,у тебя язык не устает говорить это😂😍))
Обожаю тебя. Ты меня очень вдохновляешь просто тоже захотелось перейти на правильное питание♥♥♥🍍)))
Ля какой 😂😂😂
Катя,спасибо большое за вдохнавение💕🥺🌹
Вау, круто! Я это всё знала, но у нас стоит пароварка дома без дела, теперь буду знать, ЧТО с помощью неё можно будет готовить! Спасибо 😘
----------------------
Даааа, очень бы хотелось видео про другую часть здорового образа жизни - о тренировках)) Как, где, какие упражнения, когда, по сколько раз, что берешь с собой на тренировку, ГДЕ тренируешься и т.д.)
P.S. Ждём с нетерпением!!!!! 😍😍😍😍❤️❤️❤️
Катюш , ты такая молодец!❤ и да , мои любимые орехи это тоже миндаль и фундук🌰
Ахах,мне кажется,все любят миндаль и фундук особенно)
Ха мои тоже обожаю тебя
Очень ждала это видео!! Оно для меня очень полезное!👍💗💖
Кто от Карамбэйби, пираты?
именно)))
Lina Li юхуху
Пираты,общий сбор
Еее💪✌️🤟
Яяя
Спасибо большое. Ты самая лучшая.
Катяя, несмотря видео сразу могу сказать что оно наполнено радостью, красотой и позитивом!
Я хочу попробовать правильно питаться очень хочу 2 часть ❤❤😻😻
Я тоже хочу попробовать. Удачи тебе!😋😻
@@ilvuotodivora давай взаимку
@@sashatcepilova9606 го,?
@@wquzzzxc1629 давай, я все, а ты?
Очень мотивируешь !!!! Это видео было очень полезное и познавательное 👍🏻снимай по больше таких видео💕
Катюшь! Огромное спасибо что даёшь нам такие полезные советы.😘😘😘😘😘😘😘😘😍😍😍😍😍😍😍😍
То чувство когда во время видео о здоровом питании,ешь чипсы и пьёшь газировку😅
Yunusova D. Ешь Доширак и и пьёшь сок 😂
Я ем дошик😋😋😋
Плавленый сыр в видео,тоже вреден)поэтому чистого пп там нет)
Ем чипсы 🤣🤟🏽
Катя:
Я на ПП, задавайте вопросы про мои тренировки
Я:
Сижу жру бутерброд с колбасой и вспоминаю,что уже 6 мая
JuTru давай взаимку и лайк,я проверяю》
Катя,ты самый лучший блогер💖💖💖💕💕💕Спасибо,большое,тебе за советы💕💕💕💖💖💖
Господи, Катюша!! Не перестаю восщиться тобой😍 ты большую умничка!!!
Новое видео ❤️❤️❤️
Давайте поддержим Катю ведь она так старается!
Скорей бы!!!! Обожаю тебя !!!!!🥰🥰🥰🥰🥰
Мария Саенко давай взаимку и лайк,я проверяю》
Спасибо, Катюша, очень классное видео🥰💕💕💕💕💗💗
За первые 2 минуты уже 100% мотивации, не говоря про все видео) Люблю💜💜
смотрю это видео и ем тортик, пью сладкий чай, ем булочки с джемом.
Спасибо тебе большое, ты меня смотивировала меня на здоровый образ жизни 😘😘❤❤
Ешь вода,пей вода-срать небудешь никогда 😂😂😂
Ахавхааа
Катя, ты лучшая! Твои видео меня мотивируют всегда✨❤️
ты такая хорошая и добрая,каааак у тебя язык не устаёт нам говориить!!!!!,ты большая умничка!!!!!!
Вообще-то снимается дублями😶
Antistresss Video,и что?
@@ghosj4932 и то, поэтому она не устаёт говорить🤦
Yana,эмм,слов она говорит столько же,если не больше,за счёт неудачных дублей🤦🏼♀️
@@ghosj4932 снимается много раз, переснимается, много кадров, дублей. Конечно она учится быстро и чётко говорить на этом, но мы сейчас вообще про другое🤦
Кто ты по лайкам?
1-Катя Клэп
2-Мари Сен
3-Катя Адушкина
4-Гери
5-Декстер
6-Ева Милер
7-Амир
8-Бинет Сен
9-Маша Южакова
0-Саша Айс
♥️⛓♥️⛓♥️⛓♥️⛓♥️
Ты самая лучшая в этом мире! Ты моя мотивация
Спасибо тебе большое, теперь буду знать как правильно питаться. Жду с нетерпением видосик про твои тренировки.