20분인데, 유산소 제대로 되네요. 근력 운동도 되고, 유산도 운동도 되는 이런 일석이조 운동이 좋던데 ㅎㅎ 으뜸님 덕분에 이제 당분간은 요 방법으로 홈트해야겠습니다 !!! 운동하고 나면, 특히 얼굴과 등에 열감이 심한데, 세타필 수딩 젤 크림 바르면 수분공급과 진정효과를 한번에 볼 수 있다고 하니, 사용해보고 정착하고 싶네요~~~^^
아기 깨기 전에 공복운동 개운하게 하고 깨면 놀다가 어린이집 보내는 루틴을 좋아하는데 힙으뜸 채널의 운동 잘 활용중이에요^^ 여름에는 씻고나서도 바로 땀이 나서 찝찝할 때가 많았는데 피부 온도를 2.4도나 낮춰주는 수딩젤이라니 아기에게도 발라주고 싶네요😅 운동 후 개운한 기분 유지에 도움이 많이 될 것 같아요!❤
여름에는 얼굴에 열감이 많이 생기는 타입이에요. 얼굴에 열감을 많이 내릴려고 노력중인데 쉽지 않고 여름에 유독 늙어보여요 ㅠㅠㅠㅠㅠ😢 으뜸님이 운동하고도 제품쓰는 모습에서 시원하다고 말씀하시는 부분에 이거다 싶네요~ 열심히 운동따라하고 수분 잡아주는 제품소개해주셔서 감사해요~ 저도 한 번 써봐야겠네요. 그리고 이번 루틴 왕 힘듦이에요. 계속 좋은 운동영상 부탁드려요🎉🎉🎉🎉
저오늘 구독하고 갑니다♡ 둘째가 벌써 초등학교 입학했는데.... 출산전 몸무게는 이제 꿈의 몸무게가 됐어요ㅜㅜ 어디가서 몸매하나는 뒤지지않았는데 흑흑 으뜸님 영상보며 운동해서 출산전 보다 더 멋진 몸매로 돌아갈래요~~♡ 건선 피부라 보습에 매우 매우 신경쓰는데 세타필 써보고싶습니다^^
으뜸샘 .. 진짜 저 땀 터져 미쳐요🤣🤣 진짜 얼마전에 뜬 30분 루틴도 하면서 엄청 운동되고 하고 나면 개운하고 너무 행복하게 했는데 이렇게 얼마 지나지 않아 20분 루틴이 또 오다뇨 너무 행복해요 진짜 💛💛 저는 대장님 루틴이 제일 좋은데 진짜 대장님 루틴 하고 나면 정신도 맑아지고 몸도 가벼워지고 땀도 잘 터지고 쌤 큐잉도 너무 좋고요~~ 앞으로도 열심히 해서 멋진 여름 보내도록 할게요!! 그리고 제가 얼굴에 열이 참 많은 체질인데 세타필 수딩 젤 크림 바르면서 더욱 윤택하게 으뜸 루틴 하고픈 마음이네요~~ 더위 조심하시고 항상 좋은 루틴 감사합니다!!!!❤
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와. 오늘 퇴근후에 너무 피곤해서 '오늘은 운동쉬자' 라고 생각하고 있는 찰나에 '20분 운동은 할 수 있자나!' 라는 생각에 같이 했는데, 20분만에 가슴이 터질 것 같아요. 얼굴도 열감이 확 올러서 터질 것 같은. 이 열 오른 얼굴에 세타필 수딩젤 발라주면 좋지 않았을까 하는 생각이 드네요. 좋은 제품도 같이 추천해 주셔서 감사해요 ❤
운동 하면서 자세를 자세히 알려주시니까 운동 초보는 따라하기가 정말 좋아요!!! 올인원 50분도 자주 하고 최근에 올라온 슬림탄탄 30분도 진짜 땀폭발.... 한가지 원하는게 있다면 덤벨 운동 영상도 조금 더 올려주시면 진짜 감사할 거 같아요😊😊 전신 덤벨운동 사레레 100개 하고나면 어깨 열감 장난 아닌데 그때 바르면 딱이겠어요!!❤
언니 진짜 땀폭발 미쳤꾸요......그......처음 시작할 때부터 복근 찢어질 뻔했는데.......요새 헬스장 및 힙으뜸 운동으로 마무리하는데.....세타필과 함께라면 제 토마토같은 얼굴에 열감낮추기 효과 미칠 것같아요 사용해보면 너무 좋을 것 같아요 ㅎㅎ내 열감 낮춰줘잉~~!!
낼 아침에 할 운동 찾고 있었는데 오늘 아침에 힙으뜸님 30분 유산소 +복근 운동했더니 알고리즘에 바로 이 새로운 영상이 딱! 좋은 영상들이 많아 홈트로 돈을 세이브해서 좋은데 요즘들어 딱 하나 단점이 너무 땀이 나서 에어컨이 빵빵한 헬스장이 그립다는 점. 근데 열감을 낮춰주는 세타필이면 해결이 되겠네요! 홈트 고고
저는 가만히 있어도 열감을 자주 느껴요 ㅠㅠ 운동도 땀을 많이 빼기 위해서 되도록이면 여름에도 선풍기나 에어컨 없이 운동을 하는데... 그러고나면 땀+열감 때문에 너무 힘들더라고요 ㅠㅠ 이럴 때 세타필 젤크림을 바르면 너무 좋겠네요!! 좋은 제품과 함께 좋은 운동루틴 소개해주셔서 감사해요 으뜸님❤❤
요즘 근력 운동후 힙으뜸님 인터벌 런닝을 30분하고 운동 마무리하는데요. 하고 나면 땀이 줄줄 흐르고 얼굴에 미친듯이 열감이 올라와요. 헬스장에서 빰 한대 맞은 사람처럼 얼굴이 붉게 올라오는 열감땜에 아는분 만나면 좀 민망하더라구요😅 그런 저에게 꼭 필요한 제품이네요. 와우~열감을 -2.4도나 낮춰준다니..운동후 기계 맛사지 하면서 얼굴에 바르고 싶어요~~ 그리고 여름만 되면 햇볕 알러지로 고생하는 신랑도 가려워서 힘들어 하는데 [세타필 수딩젤크림]쿨링에 진정효과까지 있으니 꼭 한번 써보고 싶어요~♡
와우. 뭐예요!!! 5일전에 30분루틴도 열심히 하고 있었는데. 또..올라오다니...영상득템❤오늘은 30분 루틴대신 요걸로 합니당. 날씨가 습습습×100 해서. 운동 후엔 열이 화르륵 올라용ㅡㅜ 수딩젤크림으로 열을 스르륵 내릴 수 있겠네욤♡ 진정 필요한 진정& 쿨링 크림 ❤ 칭찬해🎉
안녕하세요? 요즘 운동의 재미를 알게되어서 매일 안빠지고 운동하고 있습니다. 크로스핏 후 으뜸님 폼롤러 영상보며 몸 풀고 있어요. 나이들어 강도 높은 운동을 하다보니 운동 후 땀도 한바가지 흘리고 믐에 열감도 장난아니네요. 운동 후 바르는 수딩 젤크림이라니 솔깃하네요. 샤워후에도 열기가 잘 안가시는데 열감내려준다니 기대됩니다^^
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와 오늘도 땀 폭발 미쳤어요ㅠ 완전 뿌듯해요! 하지만 붉은기도 많고 복합성이라 항상 운동 끝나면 얼굴이 걱정됐는데 이 제품을 쓰면 피부 걱정 없이 운동에만 집중해서 여름 준비 잘할 수 있을 것 같아요! 게다가 이번에 여름 페스티벌 많이 가는데 거기서 열에 자극 받은 피부를 진정시켜줄 수 있을 것 같아서 기대돼요!!
으뜸님 런닝머신 인터벌 영상 덕분에 오늘도 운동하고 왔어요! 덕분에 2주만에 3kg 감량중이예요 감사해용!! 요즘 날이 너무 더운데 아파트단지 헬스장은 에어컨도 안틀어주더라구여..ㅠㅠ 그래서 운동하고 집에오면 얼굴이 시뻘겋....ㅠㅠ 열 오른거 진정할 방법 찾고있었는데 이렇게 타이밍좋게 젤크림 이벤트라니?! 젤크림 하나면 저 뿐만 아니라 바깥활동 좋아하는 저희 9살 7살 남매한테도 정말 유용할 것 같아요❤
필라테스로 시작하는 워밍업이라서 그런지 다른 전신운동보다 더힘들고 몸이 시원하네요. 전 미국사는 독자라서 응모가 불가능하지만..혹 되면 한국 사는 여동생에게 보내서, 여동생고 으뜸님의 스퀏으로 다져진 몸매에 자극받아 운동으로 체력을 키워 몸이 좀 덜 힘들었음 하네요. 좋은 루틴 감사합니다
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20분만에 땀폭발하는 루틴.. 다들 잘 따라하셨나요?🫣 댓글이벤트 진행중이니 영상 하단 더보기란 확인하시고 많은 참여 부탁드려용🫶🏼💕
요즘 운동영상 새로운게 많이 안올라와서 아수워요...😭🥲 물론 이전 운동영상두 많지만 새로운 뉴 운동영상들두 많이올려주세여🫶🏻
와 시작할때까지만 해도 땀이렇게 날지 몰랐네요... 제품 제대로 쓰시려고 열감 제대로 오르게하시는 힙으뜸....
헬스장못갔을때 으뜸님 올인원루틴하면 전신에 자극이 쫙쫙~세타필 수딩젤도 운동끝나고 붉게 달아오른 제얼굴에 딱일것같아요~^^
와 진짜 제가 싫어하는 동작 모음집이에욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 짧고굵게 홈트하는 영상들 중에 젤 힘들어하는 동작들만 모아놔서 진짜 미칠거같아요..
새벽 갑자기 잠이깨서 ㅡㅡ 20분운동으로 하루아침시작합니다. 장마철이라 너무 습해서 에어컨 틀어도 땀이 줄줄... 열이 확 오르고... 땀띠에 힘든 날씨지만... 쿨한 수딩젤바르고 누워서 열식히고 싶네용❤
20분인데, 유산소 제대로 되네요. 근력 운동도 되고, 유산도 운동도 되는 이런 일석이조 운동이 좋던데 ㅎㅎ 으뜸님 덕분에
이제 당분간은 요 방법으로 홈트해야겠습니다 !!!
운동하고 나면, 특히 얼굴과 등에 열감이 심한데, 세타필 수딩 젤 크림 바르면 수분공급과 진정효과를 한번에 볼 수 있다고 하니, 사용해보고 정착하고 싶네요~~~^^
으뜸님 영상으로 운동한지 5개월 되었어요~중간에 몇주는 못하긴했지만 으뜸님 말씀대로 숨어있던 복근이 실루엣을 들어내었습니다~ㅋㅋ살도 2키로 정도 빠졌구요~감사합니다~그리고 내 자신을 칭찬해요~ㅋㅋ이런 운동 영상 넘 좋아요~항상 감사한 마음으로 시청하고 있습니다^^
아기 깨기 전에 공복운동 개운하게 하고 깨면 놀다가 어린이집 보내는 루틴을 좋아하는데 힙으뜸 채널의 운동 잘 활용중이에요^^ 여름에는 씻고나서도 바로 땀이 나서 찝찝할 때가 많았는데 피부 온도를 2.4도나 낮춰주는 수딩젤이라니 아기에게도 발라주고 싶네요😅 운동 후 개운한 기분 유지에 도움이 많이 될 것 같아요!❤
진짜 20분만에 땀이 뚝뚝,,,,, 얼굴이랑 몸에 열 제대로 받았으니 수딩젤로 확실히 식히고 싶어요!!!ㅎㅎ 운동러에게는 열감 식히는 아이템은 필수죠🥰
으뜸님이 올려준 인터벌 런닝 30분 영상 주3~4회 하는데 몸도 마음도 건강해지고 있어요 !
오늘 올려준 영상도 따라해볼게요
항상 감사합니다😊😊
23:10 항상 운동 끝내구 으뜸언니의 이 지친 표정보고 웃어요ㅋㅋㅋㅋ... 오늘도 오운완!!
6:24 이 동작 복부에 자극 들어오는게 기분 좋아요!
이거 진짜 미쳤어요… 갓 시작했을 땐 하루 1키로씩 쭉쭉 빠짐
휴 오랜만에 했더니 더욱 땀, 심박수 폭발이네요!! 안그래도 얼굴에 열과 땀이 많아 여름이 괴로운데 시원한 쿨링감 절실합니다~~
으뜸님~했습니다~😂😂 원트 스케줄 쉬는날이였는데~와~~~~대박 온몸에 땀이..전 제 몸에 땀이 이렇게 많은 줄 몰랐네요~😅😅😅
오늘 아침에 완료🙌🏻🌈 필라테스 코어 동작들로 워밍업하고 다이나믹한 동작들로 이어지니 열감과 땀이💦💦 홈트하고 러닝까지 하고 오면 얼굴과 몸이 활활 타요! 세타필 수딩 젤크림 유용할거같으네요. 이번달 워밍업 영상으로 픽해봅니다!☺️☺️
오 얼마전에 새로운 영상 떴었는데 연달아 또 올라오니 너무 좋아요! 빡센 운동하고 나면 얼굴에 열이 올라서 씻고 나서도 더운데 씻고 바로 바르면 엄청 시원할거 같아요 ㅋ
20-30분 전신운동 영상을 5년동안 봐왔는데 빡센 운동영상 종류에 리스트업 해놔야겠네요😂 정말 감사합니다 으뜸선생님!!🙇🏻♂️💕
얼굴로 운동한 티 다 내는 저에게 딱인 제품이에요!! 운동만 하면 항상 시뻘개지는 제 얼굴... 진정과 쿨링효과 모두 챙길 수 있다니 너무 기대됩니다❤
올 여름 운동은 세타필과 함께 하고 싶어요😊😊
하 이 운동 하고 나서 제 얼굴 용암 ,,,, 🥵🔥운동 후 깨끗이 씻고 나서 수딩젤크림 바르면 정말 시원 폭발 할 것 같네유 .. 운동은 심으뜸 🫶🤍
여름에는 얼굴에 열감이 많이 생기는 타입이에요. 얼굴에 열감을 많이 내릴려고 노력중인데 쉽지 않고 여름에 유독 늙어보여요 ㅠㅠㅠㅠㅠ😢 으뜸님이 운동하고도 제품쓰는 모습에서 시원하다고 말씀하시는 부분에 이거다 싶네요~ 열심히 운동따라하고 수분 잡아주는 제품소개해주셔서 감사해요~ 저도 한 번 써봐야겠네요. 그리고 이번 루틴 왕 힘듦이에요. 계속 좋은 운동영상 부탁드려요🎉🎉🎉🎉
이 운동 끝나면 땀 뻘뻘 얼굴은 시뻘겋게 달아올라 세타필 쿨링젤 사용하면 피부 열감도 내리고 운동하고 사용하면 아주 좋을거 같아요~
곧 결혼이라 홈트 찾아 헤매던 중 으뜸님 영상 발견했어요 바로 따라했는데 땀 장난아니네요
여름휴가랑 결혼까지 따라할게요 수딩젤과 함께❤
올인원 루틴 너무 좋아요!!!!!!
요즘 너무 더워서 그냥 올인원 영상 하나만 따라하고 싶은데 처음부터 끝까지 구성이 정말 맘에 들어요 오늘은 이걸로 운동해야지~~
우앙 토요일에 올라온 운동 하고있었는데 오늘도 올라오다니 !! 너무 좋아요. 힙으뜸님 올인원루틴하면 진짜 온몸에 땀나고 (팔,다리에도 땀남) 얼굴은 불타는 고구마 되는데.. 세타필에 열감 낮춰주는 수딩젤크림 있는줄 처음 알았어요 😮 바디크림만 써봤는데 운동하고 발라주면 열감도 낮춰주고 개운하고 좋을거같아요 ❤ 올여름 힙으뜸 운동루틴 열심히 하고 피부도 챙겨보고싶어요 ~~!
20분 운동인데 뭐~ 라는 생각으러 시작했다가 죽을뻔한…..ㅠ 땀홍수,,
저오늘 구독하고 갑니다♡
둘째가 벌써 초등학교 입학했는데.... 출산전
몸무게는 이제 꿈의 몸무게가 됐어요ㅜㅜ 어디가서 몸매하나는 뒤지지않았는데 흑흑
으뜸님 영상보며 운동해서
출산전 보다 더 멋진 몸매로 돌아갈래요~~♡
건선 피부라 보습에 매우 매우 신경쓰는데 세타필 써보고싶습니다^^
으뜸샘 .. 진짜 저 땀 터져 미쳐요🤣🤣 진짜 얼마전에 뜬 30분 루틴도 하면서 엄청 운동되고 하고 나면 개운하고 너무 행복하게 했는데 이렇게 얼마 지나지 않아 20분 루틴이 또 오다뇨 너무 행복해요 진짜 💛💛 저는 대장님 루틴이 제일 좋은데 진짜 대장님 루틴 하고 나면 정신도 맑아지고 몸도 가벼워지고 땀도 잘 터지고 쌤 큐잉도 너무 좋고요~~ 앞으로도 열심히 해서 멋진 여름 보내도록 할게요!! 그리고 제가 얼굴에 열이 참 많은 체질인데 세타필 수딩 젤 크림 바르면서 더욱 윤택하게 으뜸 루틴 하고픈 마음이네요~~ 더위 조심하시고 항상 좋은 루틴 감사합니다!!!!❤
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@@euddeume 우와 감사합니다!!!! ㅠㅠ
참여 완료!!!!
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요즘 나이가 들고 몸이 건조해져서 그런지 운동하고 열감이 오르면 온몸에 두드러기가 생겨요...😢 운동 너무 좋아하는데 참 힘드네요~ 수딩 젤 바르고 건조함도 열감도 확 내려갔음 좋겠어요!!!!!!!!
실내자전거를 타고 있는데 이박삼일 여행가기 전 시간이 없어 단기간에 짧고 굵게 운동하는 영상 찾다가 해봤어요
맘 편하게 여행 갑니다^^
땀폭발!!! 근육 불끈불끈💪
장난아니네요
와. 오늘 퇴근후에 너무 피곤해서 '오늘은 운동쉬자' 라고 생각하고 있는 찰나에 '20분 운동은 할 수 있자나!' 라는 생각에 같이 했는데, 20분만에 가슴이 터질 것 같아요. 얼굴도 열감이 확 올러서 터질 것 같은. 이 열 오른 얼굴에 세타필 수딩젤 발라주면 좋지 않았을까 하는 생각이 드네요. 좋은 제품도 같이 추천해 주셔서 감사해요 ❤
운동 하면서 자세를 자세히 알려주시니까 운동 초보는 따라하기가 정말 좋아요!!! 올인원 50분도 자주 하고 최근에 올라온 슬림탄탄 30분도 진짜 땀폭발....
한가지 원하는게 있다면 덤벨 운동 영상도 조금 더 올려주시면 진짜 감사할 거 같아요😊😊
전신 덤벨운동 사레레 100개 하고나면 어깨 열감 장난 아닌데 그때 바르면 딱이겠어요!!❤
24:17 으뜸님 운동 뿐 아니라 뷰티에도 진심! 뷰티 유튜버인줄 😂
15분 하고 뻗었어요 ㅠㅠ!!! 너무 힘들어요 ㅋㅋㅋ헬스장에서 운동한 느낌입니다 ㅜㅜ 집에서 에어컨 틀고 이 영상 보고 운동했는데 땀 엄청나여 ㅋㅋㅋㅋ !!
운동만 할랬는데 땀이 땀이ㅋㅋ 나도 모르게 광고까지 봤는데 왠걸 넘 궁금하네요 운동했더니 모공까지 넓어지는 느낌이라 ㅋㅋ 뜸님이 선물주시면 이여름에도 놀이터에서 뛰어노는 8살 5살 아들들 얼굴에도 발라줄래요😂😊❤
언니 진짜 땀폭발 미쳤꾸요......그......처음 시작할 때부터 복근 찢어질 뻔했는데.......요새 헬스장 및 힙으뜸 운동으로 마무리하는데.....세타필과 함께라면 제 토마토같은 얼굴에 열감낮추기 효과 미칠 것같아요 사용해보면 너무 좋을 것 같아요 ㅎㅎ내 열감 낮춰줘잉~~!!
20분 루틴운동 구성이 넘 알차고 좋습니다.
오늘 1일차인데, 이 영상으로 꾸준히 운동해서 건강한 몸 만들고 싶습니다 ㅎㅎ
평소에 운동할 때 특히 얼굴에 열기가 많이 나서 얼굴이 빨개지는데, 씻고나서 세타필 바르면 열기가 빨리 가라앉을것 같아서 꼭 발라보고 싶습니다.❤
[힙으뜸 제작진]
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낼 아침에 할 운동 찾고 있었는데 오늘 아침에 힙으뜸님 30분 유산소 +복근 운동했더니 알고리즘에 바로 이 새로운 영상이 딱! 좋은 영상들이 많아 홈트로 돈을 세이브해서 좋은데 요즘들어 딱 하나 단점이 너무 땀이 나서 에어컨이 빵빵한 헬스장이 그립다는 점. 근데 열감을 낮춰주는 세타필이면 해결이 되겠네요! 홈트 고고
아이가 넷!!! 저를 포함해서 여름만되면 다들 몸이 건조해서 뜨겁고 간지럽고 난리예요ㅜㅜ 수딩젤 바르고 도움이 되면 좋겠네요❤❤❤❤❤😊
저는 가만히 있어도 열감을 자주 느껴요 ㅠㅠ
운동도 땀을 많이 빼기 위해서 되도록이면 여름에도 선풍기나 에어컨 없이 운동을 하는데...
그러고나면 땀+열감 때문에 너무 힘들더라고요 ㅠㅠ
이럴 때 세타필 젤크림을 바르면 너무 좋겠네요!!
좋은 제품과 함께 좋은 운동루틴 소개해주셔서 감사해요 으뜸님❤❤
평소 웨이트+으뜸표 런닝유산소인터벌 챙겨가는데 웨이트 못 가는날엔 요걸로 정착해야겠어요.. 진짜 잠옷이 땀 범벅이에요 다음엔 운동복 입고하는걸로.. 짱🥸✨
열심히 따라서 운동 해야겠습니다.
바르자마자 열감 내려주고 가벼운 젤제형이라 너무 좋네요. 잠깐 외출해도 금방 열감이 오르는데 시원하게 내려주고 수분 날아간 피부도 지켜줄것 같습니다.
기대안했는데 저도 땀폭발…!!
요즘 덥고 습해서 운동하고 나면 더 지치는데 시원한 수딩젤 바르면 더 금방 회복하고 상쾌할듯요! ㅎㅎ
열감 잘 안 빠지면 샤워하고 나와도 땀날때 있잫아여😂
세타필 수딩젤 상쾌함 기대되네여 😊
와 20분만에 땀이 어마무시하게나고 얼굴이 울긋불긋 저두 파이리됐습니다ㅋㅋ 세탁필 수딩젤 바르면 금방 열감이 잡히나봐요 대장님따라 발라보고싶어요!! ❤
도저히 제 유리몸은 감당 못할거 같아서
으뜸님의 멋진 퍼포먼스를 눈으로만 감상ㅎㅎㅎ
즈질체력을 가진 초급 올인원 긴것도 원츄..
나이 드니까 빠르고 급한거는 할 수가 없어요 ㅜ.ㅡㅎ 물롬 으뜸님은 오늘도 매우매우매우 멋집니다!
나만 늙어버림ㅎㅎㅎ
오늘 따라했어요❤ 진짜 20분만에 에어컨빵빵했는데도 땀폭발… 저도바로 수딩젤로 피부 진정 시키면 좋을거같아요😍❤️
땀폭발.. 진짜 저 혼자 온세상습기 다 빨아먹은기분이예요 거울봤는데 왠 홍당무가....... 어우웁... 수딩젤 급하네요..... 큽.. 으뜸언니 운동만 하면 홍당무로 변신 🤣🤣
뿌엥~~ 20분 우습게 보면 안되는거여써~~~~😂😂😂😂 사...살려줘ㅠㅠㅠ
20:02 저도 이때 정확히 심박수 160🫢
오늘도 시원하게 운동하고 가요!! 🔥🔥
요즘 매일 운동하고 있는데 심박수가 거의 180까지 가서 열감이 장난 아닌데 세타필 수딩 젤크림 써보고 싶어요! 💪🏻
12:44 영상 잘봤습니다
17:15 항상 유익한정보와알찬소식으로 많은분들이 공감하고 있습니다.
24:39 언제나 많은분들에게 아낌없는 사랑듬뿍 받으시길 기원합니다
헉헉...숨차요
천천히 시작해서
전신 구석구석 자극주는
루틴영상과 함께 꼼꼼히
자세한 설명해주셔서
감사합니다 🙏❤️
갱년기 극복은 운동이기에
오늘도 얼굴과 몸 💦🔥
태우고 갑니다.
세타필 워낙 로션도 유명한데
여름대비해 수딩젤 크림이
나왔나보네요. 더운여름
열감 다운해준다니 갱년기
여성에게 필수템일것 같아요.
써보고 싶습니다😊
7/9 5일차 완료🏃🏻♀️ 오늘은 아침에 비가 온다해서 이 영상으로 워밍업하고, 비오기전에 후다닥 러닝까지 하고 왔어요🩵
언니 이날 컨디션 진짜 좋았나봐여😂😂 다른영상들이랑 표정이 완전 달라여 전 너무 힘든데 너무 즐거워하니까 하다가 좀 화났어영😇 같이 힘들어해주세요
헐 ㅠ 요새 운동하면서 피부열감으로 울긋불긋 신경쓰였는데 열감을 낮춰주는 수딩 젤 타입이면 상상만해도 시원하고 좋을것같아요 !! 냉장고 넣어두고 운동끝나고 딱 발라주면 기분좋을듯하네유🥰
으뜸언니 요즘 운동영상 많이 올려주셔서 너무 좋아요 !
골때녀 시작하고 너무 바빠지신 이후로 운동영상 뜸해서 너무 아쉬웠어요 😭
그리웠습니다!으뜸님표 홈트영상❤️
제가 지금까지 했던 코어루틴 중에 제일 효과 좋은거 같아요😂 코어가 아주 탄탄하게 잡히는 기분!! 안그래도 평소 얼굴에 열이 많은데 운동하고 한껏 뜨거워지고 땀난 얼굴 수딩 젤크림으로 진정시키면 딱일거 같아요☺️
으뜸님 말씀대로 트레드밀 인터벌 러닝으로 열흘만에 2킬로 감량했습니다 1분 걷고 2분 뛰고 ㅎㅎ 웨이트만해서 지방이 너무 끼어서 힘들었는데 정말 효과 보고 있습니다 감사합니다 앞으로 강도 아주 천천히 올리면서 꾸준히 해볼게요 50대인데 30대 핏으로 갈겁니다
요즘 근력 운동후 힙으뜸님 인터벌 런닝을 30분하고 운동 마무리하는데요. 하고 나면 땀이 줄줄 흐르고 얼굴에 미친듯이 열감이 올라와요. 헬스장에서 빰 한대 맞은 사람처럼 얼굴이 붉게 올라오는 열감땜에 아는분 만나면 좀 민망하더라구요😅 그런 저에게 꼭 필요한 제품이네요. 와우~열감을 -2.4도나 낮춰준다니..운동후 기계 맛사지 하면서 얼굴에 바르고 싶어요~~
그리고 여름만 되면 햇볕 알러지로 고생하는 신랑도 가려워서 힘들어 하는데 [세타필 수딩젤크림]쿨링에 진정효과까지 있으니 꼭 한번 써보고 싶어요~♡
올인원루틴 예전꺼 이거저거 번갈아 가면서 하고 있었는데 빠짝 할 수 있는 20분 루틴 올려주시다니ㅜㅜ💕 질리지 않고 홈트 열심히 할게요...진짜 땀이 주륵주륵 나는데 피부온도 확 오를때 보호해주는 세타필 제품까지 있으면 완벽하겠네욤.....💕💕
맨날 운동하면 토마토마냥 벌게지는 사람인데ㅋㅋㅋㅋ여름에 시원하니 좋을 것 같아요!! 좋은 운동루틴 감사합니다😆
오늘도 따라 해봅니다. 운동도 하고 우리 모두에게 필요한 우리 피부에 발라주는 센스 그건 바로 수딩젤 이겠죠~~😊😊❤
땀이 뻘뻘나요ㅠㅠㅎㅎㅎ 너무 좋네요! 저는 안그래도 피부염이 있어서 여름만되면 피부약먹으면서 세타필만 바르는데 쿨링이라니,, 너무 써보고 싶어요!!💙💙💙💙💙
3일차인데 꾼준히하고있지만 이거 완전 좋은것같아요 완전 땀 폭팔 다들해보세요😸
매일 운동하는데 날씨가 더워서 씻고나도 열감이 남아있어서 얼굴에 바르는것도 가볍게 바르게 되더라구요~ 이런신박한제품 본적없는데 써보고싶어요!!! 오늘도 홈트 달립니다😂
20분만에 땀폭발했어요 🤣 세타필이 샤워하고 바르면 빠진수분채워주겠네요
운동후에 수딩젤 바르면 완전 시원하겠어요~!! 와.. 진짜 너무 힘드러요.. 체력부족 인정합니다! 꾸준하게 제 자신과 약속하고 이쁜 비키니입고 놀러가야겠어요😊😊❤
와우. 뭐예요!!! 5일전에 30분루틴도 열심히 하고 있었는데. 또..올라오다니...영상득템❤오늘은 30분 루틴대신 요걸로 합니당. 날씨가 습습습×100 해서. 운동 후엔 열이 화르륵 올라용ㅡㅜ 수딩젤크림으로 열을 스르륵 내릴 수 있겠네욤♡
진정 필요한 진정& 쿨링 크림 ❤ 칭찬해🎉
음식 양조절도하고 운동은 딱 이것만했는데 하루만에 1키로빠짐..미쳣으❤
집에만 있는 전업주부인데 월요일부터 따라해볼게오~~
종은영상 감사해요~~❤❤❤
수딩크림도 기대되네요~~
안녕하세요? 요즘 운동의 재미를 알게되어서 매일 안빠지고 운동하고 있습니다. 크로스핏 후 으뜸님 폼롤러 영상보며 몸 풀고 있어요. 나이들어 강도 높은 운동을 하다보니 운동 후 땀도 한바가지 흘리고 믐에 열감도 장난아니네요. 운동 후 바르는 수딩 젤크림이라니 솔깃하네요. 샤워후에도 열기가 잘 안가시는데 열감내려준다니 기대됩니다^^
[힙으뜸 제작진]
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어제 나가서 걷다가 더워죽을뻔하고 홈트영상으로 왔어요... 영상감사해요!!! 꾸준히 해볼게요
땀이 많이 나네용 ㅠㅠ
으뜸님!!! 개구리자세도 강의해주세요!
자세가 어려워요 ㅠㅠ 개구리 자세만 다뤄주는 영상 만들어주세욤!!!
요즘같은 뜨거운 여름에 실내운동도 힘들지만 야외운동을 할때면 열감에 잠못 이룬적이 많은데 세타필 수딩젤크림을 사용하면 꿀잠 잘 수 있을거 같아요~~
와.ㅋ땀폭팔이네요.얼굴도 빨개지고.수딩젤운동후 필수네요.
코어 고민이 많은데 영상 덕분에 한층 더 건강해집니다~! 수딩젤도 기대돼용😊💪
땀폭발!! 이 영상 나오자마자 했는데 땀이 주르륵~ 열감이 장난 아닌데요? 게다가 이리 더운날 애들 얼굴이 불타올라서 같이 발라주면 더 좋겠어요!! 😊😊 왠지 기대 만땅😊😊
코어가 많이 약해서 운동하면서 수행능력이 부족하다는 걸 느끼고 있었어요.
코어 루틴 넘 좋아요!!
세타필은 진하고 보습감 좋은 크림만 있는 줄 알았는데 여름에 딱인 쿨링 젤크림 제품도 있군요!
열이 많은 체질이라 저한테 잘 맞을 것 같아요~~
와 오늘도 땀 폭발 미쳤어요ㅠ 완전 뿌듯해요! 하지만 붉은기도 많고 복합성이라 항상 운동 끝나면 얼굴이 걱정됐는데 이 제품을 쓰면 피부 걱정 없이 운동에만 집중해서 여름 준비 잘할 수 있을 것 같아요! 게다가 이번에 여름 페스티벌 많이 가는데 거기서 열에 자극 받은 피부를 진정시켜줄 수 있을 것 같아서 기대돼요!!
으뜸님 런닝머신 인터벌 영상 덕분에 오늘도 운동하고 왔어요! 덕분에 2주만에 3kg 감량중이예요 감사해용!!
요즘 날이 너무 더운데 아파트단지 헬스장은 에어컨도 안틀어주더라구여..ㅠㅠ 그래서 운동하고 집에오면 얼굴이 시뻘겋....ㅠㅠ 열 오른거 진정할 방법 찾고있었는데 이렇게 타이밍좋게 젤크림 이벤트라니?!
젤크림 하나면 저 뿐만 아니라 바깥활동 좋아하는 저희 9살 7살 남매한테도 정말 유용할 것 같아요❤
필라테스로 시작하는 워밍업이라서 그런지 다른 전신운동보다 더힘들고 몸이 시원하네요.
전 미국사는 독자라서 응모가 불가능하지만..혹 되면 한국 사는 여동생에게 보내서, 여동생고 으뜸님의 스퀏으로 다져진 몸매에 자극받아 운동으로 체력을 키워 몸이 좀 덜 힘들었음 하네요. 좋은 루틴 감사합니다
운동 하고 나면 땀 폭발에 얼굴 붉어지는데 수딩 젤 크림 기대되네요❤
으뜸님 영상으로 크런치 진짜 제대로 배웠어요. 할때마다 윗배가 볼록했는데 호흡법 생각하면서 하니 부족하지만 잘 되고 있어요. ㅎㅎ 오늘은 늦어서 내일 해 볼께요. 좋은 영상 고맙습니다. 그리고 올인원 50분 루틴 최고입니닷!
여름이라 열도나고 운동까지 하면 훅훅 더운데 수딩크림 바르면서 몸 관리 하면 정말 좋을 것 같아요! 수분 감도 챙깁시다아ㅏ😊
7/21,22 17, 18일차 완료✌🏻 이젠 시작에 이 루틴안하면 이상합니다. . .습관의 힘!! 한주 시작이네요! 으뜸언니 이번주도 화이팅이어요🙌🏻🙌🏻🩵
요즘 밖에 나가서 조금만 걸어도 피부에 열이 오르는 게 확 느껴지는데 운동후와 외출후에 수딩젤크림 꼭 써봐야겠어요!!
세타필!!! 세타필 로션 순해서 정말 좋아하는데 수딩 젤크림이라니~~ 넘 좋아요
운동 끝나고 개운하게 씻고 바르면 너무 좋을 거 같아요.
오늘 코어 전신루틴도 땀 쫙 뺐네요 ㅎㅎ 🔥🔥🔥🔥
20분 루틴 좋네요. 한번 잘 따라해 보겠습니다.
좋은 제품도 소개해주셔서 감사합니다.
아윽...이벤트 참여해보려고 영상 틀어서 운동했어요옼ㅋㅋㅋㅋ🥵🥵 나를 운동하게 하는 으뜸언니 감사하구요 세타필...나의 쿨링진정을 도와줘어어😊❤ 나의 홍당무같은 얼굴을 케어하고 싶어요오😍
언니이!!! 으뜸 언니 플랭크 루틴으로 하루를 시작하는 버금이입미다....홍조가 심해서 얼굴이 붉어질까봐 날이 더워지는 요즘 운동 시작 갈등을 수십번도 더 하는 중인데요오 세타필로 건강한 피부 가져가면서 언니랑 운동도 열심히 하려 해요😂언니 늘 고마워용
힙으뜸님꺼 영상 운동 하고 나면 땀폭발인데..수딩젤은 진짜 필요해요!!!!
홈트유목민 힙으뜸에 정착했슴돠~힙으뜸만큼 몸을 불태워주는 운동이 읍써요~불난 몸 시원하게 꺼주세요오~!!
일요일 오전 홈트로 진행했는데 어마어마합니다 땀이ㅎㅎㅎ
언제부턴가 피부가 예민해지면서 여름만 되면 두드러기처럼 올라와서 알로에 바르면서 열을 내려주고 있는데 운동 후 세타필 수딩 젤 바르면 왠지 더 효과가 좋을거 같아요! 기대됩니다ㅎㅎ
운동 후에 열감이 오래 지속될수록 피부에 안좋다고 알고 있는데 세타필 수딩 젤크림으로 열감 관리를 해보고 싶어요😊 열심히 땀 흘리고 똑똑하게 피부관리해봐야 겠어요. 올 여름도 열심히 운동하고 세타필로 건강한 피부를 가져야겠어요.
[힙으뜸 제작진]
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으뜸씨 팬이예요~ 영상 준비해줘서 고마워요~ 오늘 홈트는 이걸로!!
골때녀에서 강인한 정신력과 체력보여줘서 감탄하고 있어요 스밍파화이팅!!
여름이여서 언니 전신운동 따라 한지 벌써 19일차인데!? 이렇게 지금 진행하는 이벤트에 참여하기까지!?😊😊 운동은 힘들지만 변화는 지대로 와서 한달후에 입을 비키니를 생각하면서 집에서 열심히 따라하고 있어요ㅎㅎ 홧팅!
20분 루틴 너무 좋아요! 시간 없을 때 자주 활용 할 것 같네요 원래 운동 끝나고 미스트뿌리면서 열감을 낮춰 주는데 약간 건조해 지는 느낌도 있어서, 수딩젤 크림 써 보고 싶네요
7/7 3일차 완료🐳 오늘도 이 영상으로 시작해서 전신HIIT과 허벅지안쪽운동하고 40분 러닝하고 돌아와 복부운동. 스트레칭으로 마무리하고 하루 시작합니다🫶🏻🩷
진짜 오늘도 땀 대폭발이네요…. 엄청 피부 예민에 운동 하고나면 얼굴 빨개지고 회식 하거나 친구들이랑 술마실때도 얼굴 뜨겁고 열감 장난 아닌데 세타필 수딩 젤크림 이용해보고 싶어요!! 완전 쿨링감 장난 아닐것 같아요오오~~~
이번영상 운동도 대박이에요!!! 땀 뻘뻘 흘렷어용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂 올 여름 이 운동영상도 열심히 해볼게용!!
운동 열심히 하고 나면, 항상 열 이 오르는데, 세타필 수딩크림 너무 좋을것같아요♡ 열감을 내려준다니 꼭 써봐야겟어요❤