이 질병 때문에 매일 지옥을 맛보고있습니다.. 고포드맵 음식 무조건 피하는게 중요해요. 운동을 해서 장에 가스 수시로 빼주고, 평소 배찜질이 장의 대사작용을 활성화하고 통증하고 증상예방에 제일 중요하다고 해서. 과대증 오래 앓으신 분한테 추천받아서 대장전용온열기 중에 괜찮은거 사서 매일 찜질하고 있는데 가스빠지고 통증이 좀 살거 같더라구요. 대장을 확실히 따시게 데워줘야지 효과가 있어요. 황토찜질팩도 써봤는데 나쁘지 않았어요. 그리고 유산균 맞는것도 찾아서 최소 한달이상 장기복용하시면 도움이 되실거에요. 꾸준히 관리하셔야합니다.
진짜 이거 보다 악마같은 질환은없습니다. 평생관리해야해요. 운동을 해서 장에 가스 수시로 빼주고, 식단도 무조건 가스차는 고포드맵 음식 안됩니다. 평소 배찜질이 장의 대사작용을 활성화하고 통증하고 증상예방에 제일 중요하다고 해서. 황토찜질팩도 나쁘지않았고, 요새는 잘아는 분한테 추천받은 대장전용온열기로 매일 찜질하고 있는데 가스빠지고 통증이 좀 살거 같더라구요. 그리고 유산균 맞는것도 찾아서 최소 한달이상 장기복용하시면 도움이 되실거에요. 근데 유산균은 자기한테 맞는 걸 찾아야해요. 꾸준히 관리하셔야합니다.
하 진짜 돌겠습니다 이거 진짜 가볍게 보면 안되더라구요...와 그냥 밖에서 밥도 못 먹고 하 수업 들을 때도 절대 못 앉아 있어요 무조건 서 있어야됌 진짜 앉아있으면 가스가 너무 차가지고 하 화장실 안 갔다오면...무슨 봉변을 당할지 몰라요...그 사람 많은 공간에서...하 진짜 그냥 장 때어내고 싶어요... 그냥 제 하소연이구요...같은 증상가지고 있다니ㅜ 빨리 치료법이 나왔으면 좋겠어요 너무 힘들죠ㅠ 저희 같이 이겨내요!! 우연히 보게 된 꿀팁!! 감사합니다!!
저는 IBS 설사형 과민성 대장증후군 환자입니다. 저도 고등학생시절 죽음까지 진지하게 고민했었던 적이 있어요. 어차피 완치 안될꺼 같이 살자 하고 요새는 관리에 집중해요. 일단 운동을 하게 되면 장운동이 활성화되서 가스가 잘 빠지고 배출이 되서 도움이 된다더라구요. 이건 완치법이 없어서 스트레스 관리 하셔야하구요. 저는 관리안하면 확실히 안좋아지는게 바로 느껴졌어요. 그리고 식습관도 고포드맵 음식들은 절대 먹으시면 안되요. (고포드맵 음식 찾아보셔서 꼭 피하셔야합니다.) 유산균도 맞는 거 찾아서 꾸준히 보름이상 먹는게 중요해요. 평소 배찜질하는게 장의 대사작용을 활성화하고 통증하고 증상예방에 제일 중요하다고 해서. 저는 한의원에 지인한테 추천받은 대장전용온열기로 매일 찜질하고 있는데 가스빠지고 통증이 좀 낫네요.. 완치법이 없더라도 평소 관리가 중요한 병입니다. 다들 힘내세요!
과민성대장증후군은 약보다는 근본적인 자연치유가 좋습니다. 먼저 배를 따뜻하게 해주는게 제일 도움이 많이 되었습니다. 원적외선 복부찜질기로 배를 따뜻하게 해주니깐 과민성대장증후군이 정말 많이 호전되었습니다. 어떤 제품 사용하셨냐고 질문 주셔도 답변 못드립니다. 제품이 궁금하시면 모멘큐어 검색해보세요 찜질 하셔서 꼭 회복되시길 바랍니다.
저주받은 장을 어쩔수가 있겠어요.. 그냥 의사도 받아들이고 장과 함께 관리하면서 같이 살아간다고 생각하라더라고요. 저는 가스랑 설사형이라 설사도 진짜 힘듭니다. 가스실금도 있어서 회사생활 못하고있어요. 그만뒀거든요.. 매일 주룩주룩 설사를 하면서 가스가 차고, 방귀가 나오고, 복통에 시달리는게 보통은 아니죠.. 약은 전 노르믹스 먹었었어요. 요새는 약은 안먹습니다. 정말 심할 때만 먹어요. 전 요새 그냥 식단을 거의 뭐 템플스테이처럼 먹고있어요. 절밥처럼 나물하고 밥만먹어요. 저포드맵 식단이죠. 식단만 바꿔도 반은 먹고들어가더라고요 정말. 그리고 운동도 꾸준히 하려고 하고 있어요. 계속 앉아있으니 가스가 너무차서요. 솔직히 이건 약으로 완치되는것도 아니라서 식단+운동만 잘해도 절반 이상은 먹고 들어간다고 봐요. 요샌 설사는 잘 안하더라고요. 대신에 먹는 즐거움은 잃었죠 ㅎㅎ.. 그 가스차고 배아픈건 여전한데, 그건 매일 배마사지 해주는거 밖에 없더라고요. 공복 런닝 자주하면 가스 잘빠지고요. 배를 손바닥으로 시계방향으로 문질 문질 해주면 잘 빠져요. 그리고 배를 따시게하면 가스랑 복통 한방에 잡을 수 있어서. 그 황토 찜질팩 써봤는데 나쁘지 않더라고요. 요샌 뭐 붙히는 핫팩도 나오던데. 그런거나 아니면 전 요샌 카페에 과대증 앓는분한테 추천받아서 대장전용온열기 쓰고있어요. 매일 배 지지고 나서 가스랑 통증을 잡은 다음에, 그 요가 매일 해주세요. 찜질 후에 바로 고양이자세랑 쟁기자세 해주면 가스 바로 빠져요. 진짜 이건 제가 터득한 꿀팁입니다. 이런거 말곤 다른거 유산균이니 뭐니 다 해봤는데 별 효과는 없었어요. 유산균은 나우꺼 전 비추입니다.
일단 운동을 하게 되면 장운동이 활성화되서 가스가 잘 빠지고 배출이 되서 도움이 된다더라구요. 이건 완치법이 없어서 스트레스 관리 하셔야하구요. 저는 관리안하면 확실히 안좋아지는게 느껴졌어요. 그리고 식습관도 고포드맵 음식들은 절대 먹으시면 안되요. (고포드맵 음식 찾아보셔서 꼭 피하셔야합니다.) 유산균도 맞는 거 찾아서 꾸준히 보름이상 먹는게 중요해요. 평소 배찜질하는게 통증하고 증상예방에 제일 중요한데 저는 질병쪽 공부하는 지인한테 추천받은 대장전용온열기로 매일 찜질하고 있는데 가스빠지고 통증이 좀 낫네요.. 완치법이 없더라도 평소 관리가 중요한 병입니다.
증후군 2달정도 되었어요.. 저는 생선과 콩나물국 동치미와 마늘짱아치(조금) 이런식으로 먹는 편이라서 그런지 지금 많이 좋아졌어요. em유산균도 먹고 있구요.. 저녁에 식사하고 고무물주머니로 항상 집에가서 30분정도 배에다가 되어주고요..매일 식사후 1시간후 걷기 딱 30분하고 하루는 정말 기분좋아집니다.. 스트레스는 제가 하고 싶은거 한가지 꼭 합니다.. 취미생활하구요. 김치,기름이 많은 고기, 맵고, 아주짠거 술,담배,카페인 은 안합니다.
과민성대장증후군 15년 겪고 지금은 90%이상 정상으로 돌아 왔습니다 겪어본 사람은 알겠지만 일상생활 자체가 불가능한 질병입니다 배가 안아프다가도 화장실이 없다고 생각이 들면 바로 설사가 찾아오고 이동할 일이 있거나 약속이 있으면 이동하는 동선에 화장실이 어디있나 부터 찾아보고 약속 장소 근처에 상가나 주유소 등등 하루에 몇번이고 미리 찾아보고 움직여야 되고 버스나 택시 같은 대중교통 타는건 상상도 할 수 없는 정신적으로도 피폐해지는 질병이죠.. 저는 가스실금도 같이 있었기에 방구냄새가 의도치 않게 세어나와 직장도 자주 옮겼고 항상 왕따였습니다. 이 병을 고치려면 정말 죽기살기로 악착같이 관리해야 그나마 정상으로 돌아갈 수 있어요 저는 이 병을 앓고 있는 사람들의 심정이나 간절함을 알기에 제가 했던 방법 몇가지 적어 보겠습니다. 일단 식단을 정말 빡세게 하셔야 됩니다 유산균이니 저포드맵이니 저는 그다지 효과 못봤구요 내 몸에 맞는 음식을 찾는게 가장 중요해요 식단일지 작성해서 전날 먹은 음식들 체크 해놓고 다음날 상태가 어떤지 매일 기록 해놓고 몸에 안맞던 음식은 줄여 나가시는게 중요합니다. 유제품은 절대 안돼요 다음은 제일 효과 많이 봤던 배찜질인데요 아침 저녁 수시로 찜질해주면 심적으로도 안정되고 복통이 많이 사라지는 걸 체감할 수 있어요 저는 원적외선 방사되는 냉복부 복합 찜질기로 효과 많이 봤고 그냥 온찜질은 그다지 효과가 없습니다 원적외선 으로 찜질 하는게 포인트에요 소화기관 안좋은 분들이나 병원에서 괜히 찜질을 추천하는게 아닙니다 식단과 찜질은 꼭 해보시는걸 추천 드립니다 예전 생각나서 글을 적게 되었는데 너무 길어졌네요 무튼 과민성 겪는분들 희망 잃지 마시고 관리는 꾸준함이 정말 중요하니까 꼭 이겨내셔서 정상적인 일상생활로 돌아가기를 바라겠습니다.
과민성의 해결법으로 스트레스를 줄이는 방법은 한계가 잇는거 같아요 과민성으로 고생하는 저같은 사람들은ㅜㅜ 일단 배가 아프니 스트레스가 생기는거겠죠 ㅠㅠ 배찜질 무조건 하세요 복부 깊숙이 혈자리 자극되는 원적외선 뜸찜질복대 한의원 추천받아서 사용중인데 꾸준히 자기전에 사용하니 아침에 신세계입니다. 다시한번 말씀드리지만 스트레스를 줄이는 방법은 일상생활속에서 실천하긴 한계가 있는겁니다
잘 봤습니다 조금만 신경써도 경련성 복통이 심해지는 과민성 대장 증후군 때문에 일상생활하는데 여러 가지로 불편한 점이 많았습니다. 평소 다니던 수원의 해인 부부 한의원에 가니 장이 약해지면서 나타나는 증상이라고 약침도 맞고 탕약도 지어왔습니다. 일단 심리적인 것이 커서 그런지 탕약을 먹고 있다는 것만으로도 안심이 되고 실제로도 업무중 화장실에 가는 횟수가 많이 줄어서 삶의 질이 확실히 올라가는 기분입니다.
저는 긴장만 하면 대장활동이 너무 활발해지는데 매번 약먹을 때만 조금 괜찮아지고 결국은 원래대로 돌아가더라구요 ㅠ 매번 고생하는거보고 시어머님이 수원 해인부부한의원에서 약 지어주셨는데 눈에 띌 정도로 좋아졌네요. 혹시 대장이 예민하신 분들에게는 한의원 방문도 해보시라고 추천해드려요!
![재중이가 처음 안아본 날 엄마라고 부르더라고요, 그런데 어떻게 남에게 보낼 수 있어요... [아침마당] KBS 241224 방송](http://i.ytimg.com/vi/LrKVrMnA6_M/mqdefault.jpg)
이 질병 때문에 매일 지옥을 맛보고있습니다..
고포드맵 음식 무조건 피하는게 중요해요.
운동을 해서 장에 가스 수시로 빼주고,
평소 배찜질이 장의 대사작용을 활성화하고
통증하고 증상예방에 제일 중요하다고 해서.
과대증 오래 앓으신 분한테 추천받아서 대장전용온열기 중에 괜찮은거 사서
매일 찜질하고 있는데 가스빠지고 통증이 좀 살거 같더라구요. 대장을 확실히
따시게 데워줘야지 효과가 있어요. 황토찜질팩도 써봤는데 나쁘지 않았어요.
그리고 유산균 맞는것도 찾아서 최소 한달이상 장기복용하시면 도움이 되실거에요.
꾸준히 관리하셔야합니다.
진짜 이거 보다 악마같은 질환은없습니다.
평생관리해야해요.
운동을 해서 장에 가스 수시로 빼주고,
식단도 무조건 가스차는 고포드맵 음식 안됩니다.
평소 배찜질이 장의 대사작용을 활성화하고 통증하고 증상예방에 제일 중요하다고 해서. 황토찜질팩도 나쁘지않았고, 요새는 잘아는 분한테 추천받은 대장전용온열기로 매일 찜질하고 있는데 가스빠지고 통증이 좀 살거 같더라구요.
그리고 유산균 맞는것도 찾아서 최소 한달이상 장기복용하시면 도움이 되실거에요. 근데 유산균은 자기한테 맞는 걸 찾아야해요.
꾸준히 관리하셔야합니다.
하 진짜 돌겠습니다 이거 진짜 가볍게 보면 안되더라구요...와 그냥 밖에서 밥도 못 먹고 하 수업 들을 때도 절대 못 앉아 있어요 무조건 서 있어야됌 진짜 앉아있으면 가스가 너무 차가지고 하 화장실 안 갔다오면...무슨 봉변을 당할지 몰라요...그 사람 많은 공간에서...하 진짜 그냥 장 때어내고 싶어요...
그냥 제 하소연이구요...같은 증상가지고 있다니ㅜ 빨리 치료법이 나왔으면 좋겠어요 너무 힘들죠ㅠ 저희 같이 이겨내요!! 우연히 보게 된 꿀팁!! 감사합니다!!
저는 IBS 설사형 과민성 대장증후군 환자입니다.
저도 고등학생시절 죽음까지 진지하게 고민했었던 적이 있어요.
어차피 완치 안될꺼 같이 살자 하고 요새는 관리에 집중해요.
일단 운동을 하게 되면 장운동이 활성화되서 가스가 잘 빠지고 배출이 되서
도움이 된다더라구요. 이건 완치법이 없어서 스트레스 관리 하셔야하구요.
저는 관리안하면 확실히 안좋아지는게 바로 느껴졌어요.
그리고 식습관도 고포드맵 음식들은 절대 먹으시면 안되요.
(고포드맵 음식 찾아보셔서 꼭 피하셔야합니다.)
유산균도 맞는 거 찾아서 꾸준히 보름이상 먹는게 중요해요.
평소 배찜질하는게 장의 대사작용을 활성화하고
통증하고 증상예방에 제일 중요하다고 해서.
저는 한의원에 지인한테 추천받은 대장전용온열기로 매일 찜질하고 있는데 가스빠지고 통증이 좀 낫네요..
완치법이 없더라도 평소 관리가 중요한 병입니다. 다들 힘내세요!
과민성은 스트레스와 불안감 때문입니다. 가벼운 운동이나 불안전용영양제 정도는 효과있더라구요.
1:07 그녀의 대변이 가는 곳은 어디일까
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
과민성대장증후군은 약보다는 근본적인 자연치유가 좋습니다.
먼저 배를 따뜻하게 해주는게 제일 도움이 많이 되었습니다.
원적외선 복부찜질기로 배를 따뜻하게 해주니깐
과민성대장증후군이 정말 많이 호전되었습니다.
어떤 제품 사용하셨냐고 질문 주셔도 답변 못드립니다.
제품이 궁금하시면 모멘큐어 검색해보세요
찜질 하셔서 꼭 회복되시길 바랍니다.
광고하네
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
자연치유 안되는 병이다
대변은행은 1금융권인가요?
신용대출가능.
ㅋㅋㅋㅋ
대변은행이 ㅆㅂ ㅈㄴ웃김ㅋㅋㅋ
냄새 어케버티냐 매일 퇴사하고 싶을듯
과연 그럴까?
연봉2억
저주받은 장을 어쩔수가 있겠어요.. 그냥 의사도 받아들이고 장과 함께 관리하면서 같이 살아간다고 생각하라더라고요.
저는 가스랑 설사형이라 설사도 진짜 힘듭니다. 가스실금도 있어서 회사생활 못하고있어요. 그만뒀거든요..
매일 주룩주룩 설사를 하면서 가스가 차고, 방귀가 나오고, 복통에 시달리는게 보통은 아니죠.. 약은 전 노르믹스 먹었었어요. 요새는 약은 안먹습니다. 정말 심할 때만 먹어요. 전 요새 그냥 식단을 거의 뭐 템플스테이처럼 먹고있어요. 절밥처럼 나물하고 밥만먹어요. 저포드맵 식단이죠. 식단만 바꿔도 반은 먹고들어가더라고요 정말. 그리고 운동도 꾸준히 하려고 하고 있어요. 계속 앉아있으니 가스가 너무차서요. 솔직히 이건 약으로 완치되는것도 아니라서 식단+운동만 잘해도 절반 이상은 먹고 들어간다고 봐요. 요샌 설사는 잘 안하더라고요. 대신에 먹는 즐거움은 잃었죠 ㅎㅎ.. 그 가스차고 배아픈건 여전한데, 그건 매일 배마사지 해주는거 밖에 없더라고요. 공복 런닝 자주하면 가스 잘빠지고요. 배를 손바닥으로 시계방향으로 문질
문질 해주면 잘 빠져요. 그리고 배를 따시게하면 가스랑 복통 한방에 잡을 수 있어서. 그 황토 찜질팩 써봤는데 나쁘지 않더라고요. 요샌 뭐 붙히는 핫팩도 나오던데. 그런거나 아니면 전 요샌 카페에 과대증 앓는분한테 추천받아서 대장전용온열기 쓰고있어요. 매일 배 지지고 나서 가스랑 통증을 잡은 다음에, 그 요가 매일 해주세요. 찜질 후에 바로 고양이자세랑 쟁기자세 해주면 가스 바로 빠져요. 진짜 이건 제가 터득한 꿀팁입니다. 이런거 말곤 다른거 유산균이니 뭐니 다 해봤는데 별 효과는 없었어요. 유산균은 나우꺼 전 비추입니다.
일단 운동을 하게 되면 장운동이 활성화되서 가스가 잘 빠지고 배출이 되서 도움이 된다더라구요.
이건 완치법이 없어서 스트레스 관리 하셔야하구요. 저는 관리안하면 확실히 안좋아지는게 느껴졌어요.
그리고 식습관도 고포드맵 음식들은 절대 먹으시면 안되요. (고포드맵 음식 찾아보셔서 꼭 피하셔야합니다.)
유산균도 맞는 거 찾아서 꾸준히 보름이상 먹는게 중요해요.
평소 배찜질하는게 통증하고 증상예방에 제일 중요한데 저는 질병쪽 공부하는 지인한테
추천받은 대장전용온열기로
매일 찜질하고 있는데 가스빠지고 통증이 좀 낫네요..
완치법이 없더라도 평소 관리가 중요한 병입니다.
대변은행에 취업한다는건 어떤의미일까
대변은행에 취업한다는 의미이지요
아침 먹으면서 아무생각없이 보다가 색깔보고 살짝 불편 해짐
하... 초딩때 건강한 똥쌀때가 제일 좋았는데...
지금은 인스턴트 식품 많이먹고 운동안해서 이렇게 몸이 망가졌네..
난 대장증후군. 걸려서. 변비도. 못나오고있다 죽고싶다
@@브베타도-q2t 님 변 보실 때 변 보는 횟수랑 모양이랑 색깔이 어떻게 되시는지. 알 수. 있을까요
@@jermy5849 궤양성대장염 걸려서 또끼똥이나 설사 위주입니다 정상변 못본지 10달되가고 사는게 괴로워요현재는 생물학적 주사 맞습니다 산정특례이고요 병원가기전은 하루에 10번 이상갔고 지금은 6번정도 가요 님은 어떤가요
저도초딩때중딩때가좋아습니다
똥 배달 하는 사람도 알고 배달 하면 기분이 썩 좋지는 않을듯.... 배달 기사들 참 힘든 직업 ㅋ
세상살다 똥배달은 첨보네
ㅋㅋㅋㅋ
3:09 이게 바로 변테크???
터졋다
ㅋㅋㅋ ㅅㅇㅅㅂ
과민성10년이라 대학병원에서 해봤는데 효과 못봄...
그래도 고친사람들한테 물어물어보고 계속 치료하다보니
다행히 정상인의 삶을 살아가고 있는데 가스는 어떻게해야 완전히
줄이는건지..ㅠㅠ
공부열심히 했는데 똥보고 살아야하네...
맞아요
그래도아픈사람들병고쳐줄수있잖아요
ㄹㅇ 죽쳐먹고 살아야되나..힘들다
10억이든 300억이든 별효과없음 ㅅㄱ
양배추 브로콜리즙 드셔보시고 유산균 100억이상함유된것도 드셔보세여 6개월이상
@@user-naeshhh둘다 과대증엔 독이에요..
과민성대장증후군 10년차 입니다.. 불안하시면 장문혈 지압기 꼭 챙겨 다니십쇼..
오.. 저만 그런게 아니네요
도움되는 내용은 없네요 ㅠㅠ 과민성대장증후군에 뭐가 좋은지 원인이 뭔지 이런거 알려줄줄 알았는데..
증후군 2달정도 되었어요.. 저는 생선과 콩나물국 동치미와 마늘짱아치(조금) 이런식으로 먹는 편이라서 그런지 지금 많이 좋아졌어요.
em유산균도 먹고 있구요.. 저녁에 식사하고 고무물주머니로 항상 집에가서 30분정도 배에다가 되어주고요..매일 식사후 1시간후 걷기 딱 30분하고
하루는 정말 기분좋아집니다.. 스트레스는 제가 하고 싶은거 한가지 꼭 합니다.. 취미생활하구요. 김치,기름이 많은 고기, 맵고, 아주짠거 술,담배,카페인 은 안합니다.
이게 스트레스가 문제임 모든지
뭘먹던지 먹으면서 걱정하면 아예입에대질 말아야하는데
먹기전에 걱정하고 먹으면서 걱정하고 다먹고 상태어떤지 걱정하고 그러니 병이 낫질않지 ㅋ
과민성대장증후군이라며 뭔 건강한 대장 가진사람이 똥기증하는거만나오고 장난치냐
ㅇㅈ 내시간 ㅅㅂ
고맙다! 탈출한다!
부럽네요 과민성대장이 있어서 고민인데~
기사님.💩배달 하시네요
과민성대장증후군 15년 겪고 지금은 90%이상 정상으로 돌아 왔습니다
겪어본 사람은 알겠지만 일상생활 자체가 불가능한 질병입니다
배가 안아프다가도 화장실이 없다고 생각이 들면 바로 설사가 찾아오고
이동할 일이 있거나 약속이 있으면 이동하는 동선에 화장실이 어디있나 부터
찾아보고 약속 장소 근처에 상가나 주유소 등등 하루에 몇번이고 미리
찾아보고 움직여야 되고 버스나 택시 같은 대중교통 타는건 상상도 할 수
없는 정신적으로도 피폐해지는 질병이죠.. 저는 가스실금도 같이 있었기에
방구냄새가 의도치 않게 세어나와 직장도 자주 옮겼고 항상 왕따였습니다.
이 병을 고치려면 정말 죽기살기로 악착같이 관리해야 그나마 정상으로
돌아갈 수 있어요 저는 이 병을 앓고 있는 사람들의 심정이나 간절함을
알기에 제가 했던 방법 몇가지 적어 보겠습니다.
일단 식단을 정말 빡세게 하셔야 됩니다 유산균이니 저포드맵이니
저는 그다지 효과 못봤구요 내 몸에 맞는 음식을 찾는게 가장 중요해요
식단일지 작성해서 전날 먹은 음식들 체크 해놓고 다음날 상태가 어떤지
매일 기록 해놓고 몸에 안맞던 음식은 줄여 나가시는게 중요합니다.
유제품은 절대 안돼요
다음은 제일 효과 많이 봤던 배찜질인데요
아침 저녁 수시로 찜질해주면 심적으로도
안정되고 복통이 많이 사라지는 걸 체감할 수 있어요
저는 원적외선 방사되는 냉복부 복합 찜질기로 효과 많이 봤고
그냥 온찜질은 그다지 효과가 없습니다 원적외선 으로 찜질 하는게
포인트에요 소화기관 안좋은 분들이나 병원에서 괜히 찜질을 추천하는게
아닙니다 식단과 찜질은 꼭 해보시는걸 추천 드립니다
예전 생각나서 글을 적게 되었는데 너무 길어졌네요
무튼 과민성 겪는분들 희망 잃지 마시고 관리는 꾸준함이
정말 중요하니까 꼭 이겨내셔서 정상적인 일상생활로
돌아가기를 바라겠습니다.
헙 저희 옆단지 사시나보네요 익숙한곳이다 했는데
과민성의 해결법으로 스트레스를 줄이는 방법은 한계가 잇는거 같아요 과민성으로 고생하는 저같은 사람들은ㅜㅜ 일단 배가 아프니 스트레스가 생기는거겠죠 ㅠㅠ 배찜질 무조건 하세요 복부 깊숙이 혈자리 자극되는 원적외선 뜸찜질복대 한의원 추천받아서 사용중인데 꾸준히 자기전에 사용하니 아침에 신세계입니다. 다시한번 말씀드리지만 스트레스를 줄이는 방법은 일상생활속에서 실천하긴 한계가 있는겁니다
뭐야~~그래서요?
1:14 똥딸배 ㄷ
엥 기증???
선생님들대단하십니다똥을연구예쁜아가씨똥은없는가요
잘 봤습니다 조금만 신경써도 경련성 복통이 심해지는 과민성 대장 증후군 때문에 일상생활하는데 여러 가지로 불편한 점이 많았습니다. 평소 다니던 수원의 해인 부부 한의원에 가니 장이 약해지면서 나타나는 증상이라고 약침도 맞고 탕약도 지어왔습니다. 일단 심리적인 것이 커서 그런지 탕약을 먹고 있다는 것만으로도 안심이 되고 실제로도 업무중 화장실에 가는 횟수가 많이 줄어서 삶의 질이 확실히 올라가는 기분입니다.
색깔 고운것좀 봐...
우웩
똥 배달 보소
저는 긴장만 하면 대장활동이 너무 활발해지는데 매번 약먹을 때만 조금 괜찮아지고 결국은 원래대로 돌아가더라구요 ㅠ 매번 고생하는거보고 시어머님이 수원 해인부부한의원에서 약 지어주셨는데 눈에 띌 정도로 좋아졌네요. 혹시 대장이 예민하신 분들에게는 한의원 방문도 해보시라고 추천해드려요!