سمبوسة ruclips.net/video/jboR_glQI5A/видео.html سر الكركديه في تخسيس البطن | سد الشهية ruclips.net/video/nCOFJs6jCvw/видео.html روتين يوم كامل من الاكل الصحي في رمضان من الفطار الي السحور ruclips.net/video/L_v1MpQVU2A/видео.html يوم مع الصيام المتقطع + الصيام الاسلامي | اكبر حرق للدهون | محسوب السعرات| اكل بيتي ruclips.net/video/Lg-9TYAhsz8/видео.html ----------------------------------------------------------------------------------- تحدي قبل رمضان لخسارة 5 كيلو في 3 ايام #يلا_نخس_قبل_رمضان ruclips.net/video/fMgfTxuINGg/видео.html خبز رمضان الطري كيتو \لو كارب\مرضي السكر \ Soft Keto Bread ruclips.net/video/PvauFk2lIuY/видео.html عادات بسيطة لخسارة الوزن في رمضان ruclips.net/video/im1KyNsxj4o/видео.html ---------------------------------------------------------- يوم مع الصيام المتقطع + الصيام الاسلامي | اكبر حرق للدهون | محسوب السعرات| اكل بيتي ruclips.net/video/Lg-9TYAhsz8/видео.html ----------------------------------------------------------------------------------- وجبات عالية بالبروتين لانقاص الوزن وبناء العضل ruclips.net/video/4pCZR2E9OGM/видео.html بدون حرمان ! خسيت 15 كيلو فشهر | أقوي نظام غذائي شامل مناسب للجميع ruclips.net/video/YtTHPvvqvuw/видео.html سلطات صحية لانقاص الوزن ruclips.net/video/hFSkxk7PksA/видео.html شوربة الكرنب الحارقة للدهون ruclips.net/video/clOwLMalO60/видео.html مشروبات الماء للديتوكس ruclips.net/video/5S3kkHbt_yY/видео.html وربات الخس لانقاص الوزن بسرعة ruclips.net/video/G0Q4LcfgvBE/видео.html أسرار التخسيس السريع والصحي ruclips.net/video/xqOADfzeEDE/видео.html
حبيبتي رجوكي ارجوكي ممكن نظام اخس علية ١٥ كيلو في رمضان قبل العيد اكون خسيتهم ضروري باللة عليكي ساعديني ويكون اقتصادي ومش مكلف وسهل تنفيذية ارجوكي ساعديني واعملية
ينفع حضرتك تعملي مكرونه بشاميل بطريقة صحيه جدا تنفع للدايت بسرعه قبل رمضان لااني ماما هتعملنا مكرونه بشاميل اول يوم 😂ف انا عايزاهاا بطريقه صحيه لااني عمله دايت، ارجوكي اعميلهاا. +انا بحبك اوووي❤❤❤❤❤❤❤❤❤
عن جد أروع وأجمل قناة بتابعها وبحبها،، ماشالله عليك شرح كافي ووافي وحماس وطاقة وشياكة تبارك الله،، أنت النجمة اللامعة في سماء اليوتيوب، كمان حتاخدي أجر كبير لان منستفيد من أفكارك،،، بحبك كتيرررر قناة تستحق المتابعة ومليووون لااايك،،
مين قالك كده احنا في مصر بنعمله اخر جمال يا حبيبتي بنعمله مضبوط جداااا ونعمل قمر الدين كمان اخر جمال ونعمل عصير جميع الفواكه مصر ام الدنيا ياحبيبتي يا قلبي يا عنيه متتكلميش على مصرررر خالص ❓❓❓❓❓
حبيبتي تبارك الله ماشاء الله عليك ممكن سؤال من فضلك ممكن اني اخذ سموذي برمضان كل يوم مع الافطار؟ ولا بيكون تقيل؟؟ اتمنى تحاوبيني و شكرا متابعتك من المغرب❤️
تستاهلي مليار جام على الشرح المفصل عجبتني العصائر بزاااف وراح نجربها لكن ما عرفتش واش هو الكركديه؟ ممكن عنده إسم تاني في الجزائر و شكرا على الفيديو القيم والمفيد.
سمبوسة
ruclips.net/video/jboR_glQI5A/видео.html
سر الكركديه في تخسيس البطن | سد الشهية
ruclips.net/video/nCOFJs6jCvw/видео.html
روتين يوم كامل من الاكل الصحي في رمضان من الفطار الي السحور
ruclips.net/video/L_v1MpQVU2A/видео.html
يوم مع الصيام المتقطع + الصيام الاسلامي | اكبر حرق للدهون | محسوب السعرات| اكل بيتي
ruclips.net/video/Lg-9TYAhsz8/видео.html
-----------------------------------------------------------------------------------
تحدي قبل رمضان لخسارة 5 كيلو في 3 ايام #يلا_نخس_قبل_رمضان
ruclips.net/video/fMgfTxuINGg/видео.html
خبز رمضان الطري كيتو \لو كارب\مرضي السكر \ Soft Keto Bread
ruclips.net/video/PvauFk2lIuY/видео.html
عادات بسيطة لخسارة الوزن في رمضان
ruclips.net/video/im1KyNsxj4o/видео.html
----------------------------------------------------------
يوم مع الصيام المتقطع + الصيام الاسلامي | اكبر حرق للدهون | محسوب السعرات| اكل بيتي
ruclips.net/video/Lg-9TYAhsz8/видео.html
-----------------------------------------------------------------------------------
وجبات عالية بالبروتين لانقاص الوزن وبناء العضل
ruclips.net/video/4pCZR2E9OGM/видео.html
بدون حرمان ! خسيت 15 كيلو فشهر | أقوي نظام غذائي شامل مناسب للجميع
ruclips.net/video/YtTHPvvqvuw/видео.html
سلطات صحية لانقاص الوزن
ruclips.net/video/hFSkxk7PksA/видео.html
شوربة الكرنب الحارقة للدهون
ruclips.net/video/clOwLMalO60/видео.html
مشروبات الماء للديتوكس
ruclips.net/video/5S3kkHbt_yY/видео.html
وربات الخس لانقاص الوزن بسرعة
ruclips.net/video/G0Q4LcfgvBE/видео.html
أسرار التخسيس السريع والصحي
ruclips.net/video/xqOADfzeEDE/видео.html
وهل الكركديه اامن على الناس الذين ضغطهم ينزل احيانا.
ياريت نظام كامل لرمضان مع ديتوكس نظام كامل وتشجعينا فى التحدى
حبيبتي رجوكي ارجوكي ممكن نظام اخس علية ١٥ كيلو في رمضان قبل العيد اكون خسيتهم ضروري باللة عليكي ساعديني ويكون اقتصادي ومش مكلف وسهل تنفيذية ارجوكي ساعديني واعملية
فتحى الجندى او ساره بوبفيت الاتنين منزلين
ياريت
كابتن كريم محمد صفحتة ممتازة وفيها أنظمة اقتصادية هينفع جدا
شوفي قناة لو نفسك تخس منزلين نظام شهر كامل رائع
تسلم ايدك كل المشر بات جميلة و هذا السكر طعمه حلو نجربه باذن الله وبارك الله فيك ❤❤❤
ينفع حضرتك تعملي مكرونه بشاميل بطريقة صحيه جدا تنفع للدايت بسرعه قبل رمضان لااني ماما هتعملنا مكرونه بشاميل اول يوم 😂ف انا عايزاهاا بطريقه صحيه لااني عمله دايت، ارجوكي اعميلهاا. +انا بحبك اوووي❤❤❤❤❤❤❤❤❤
بدل الدقيق اضربي 3 معالق دقيق شوفان ومعلقتين نشا مع لتر لبن في الخلاط وحطيه ع النار لحد اما يتقل شبه البشاميل وضيفي معلقه زبده ومثلثين جبنه بريزيدون والمكرونه استخدمي مكرونه دقيق سميد هتبقي جميله
@@sarahahmed8223 هو والله شكرا بس ينفع احط شوفان ولبن بس محطش نشا ولا جبنه ولا كده ولا ايه اصلي انا بحثت ولقيت عادي لو حطيت شوفان ولبن 💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
@@basmala_riad5003 اه ينفع بس طعمه مش هيبقي ظريف وهيبقي الباشميل لونه غامق مش زي البشاميل العادي
علي فكره في مكرونه شوفان قلم
قناة سنسونة سلوى بتساويها
الله يبارك فيكي احنا بلعراق اسمه بطيخ 🎉🎉🎉🎉
عن جد أروع وأجمل قناة بتابعها وبحبها،، ماشالله عليك شرح كافي ووافي وحماس وطاقة وشياكة تبارك الله،، أنت النجمة اللامعة في سماء اليوتيوب، كمان حتاخدي أجر كبير لان منستفيد من أفكارك،،، بحبك كتيرررر قناة تستحق المتابعة ومليووون لااايك،،
مرسي ليكى انا فغلا كنت محتاره والفديو فادنى جدا
صعيديه وحياتنا بسيطة وعملت قناه عشان اوضح عيششى البسيطه واوريكم عادات وتقاليد الصعيد الحقيقة الل محدش بيجبهااا من اكلات ومخوزات وعادات وتقاليد 😪😪💔٠😭
يرحم الله والديك
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك وفي والديك وبشركم الله بالجنة ونعيمها وكل عام وانتم بخير ❤❤❤❤❤
جزاك الله خيراً وكل عام وانتم بخير 💞🌷🦋
شكرا ورمضان كريم
اعميلنا تحليات رمضان للدايت ارجوكي
ورجيم يخسر10 في رمضان قبل العيد لانو عندي عرس بعد رمضان بليز
قناتك تحفه لسه من كام يوم عارفاها شوفت كل الفيديوهات بتاعتك جميله
ممكن تدينا وجبات بالتفصيل للفطار والسحور في رمضان
ياريت ارجوكي وجبات فطار وجبات سحور
قمر هل هو فاكهة ياختي الكريمة
مشروبات لذيذة شكرا لتعبك ولكن أرجو كتابة كم سعرة في كل نوع عصير
ممكن طريقه الخروب؟
صحيح يرفع الكركديه نسبة الحديد
ما شاء الله تبارك الله حلقه منعشه ومفيده جدا جزاكي الله عنا كل الخير
تسلم ايدك متابعه من العراق
افضل شركه لقمر الدين
بدائل لسكر الكيميائى طبيعى ممكن اضيف عسل نحل أو دبس تمر
ياروحي شكرج هواي جنت محتاجه هيج فديو اول يوم رمضان
فديو مفيييد انا حامل وكنت احتاج فديو زي ذا تسلم يدك ياحلووووه
ممكن البرتقال مع البنجر
بحبك جدن ربنا ينفع بيكي هو ينفع إضافة سكر المشروبات دي لمريض السكر وبمعدل اد ايه
11:20
في السعوديه ناس يقولو خربز او جح او شمام
كل سنة وانتي طيبة ينعاد علينا وعليكم بالخير والصحة شكرا على مجهودك الرائع 🌸🌸
بس قمر الدين هو ذاته سكره عالي جدا بدون اضافة سكر
الحقلة والمشروبات تجنننننننن ... تسلم ايدك ياجميلة يامبدعة .
من فضلك اعملي نظام المرضعات يكون مفيد صحي مش يقلل الحليب ونفس الوقت اخس بيبي عمره ٤شهور
حبيبتي الرضاعه اصلا بتخسس بتحرق 500 سعر حرارى
@@Sagedsgames عارفه بس انا بخس ببطئ
تسلم ايدك هجرب كله
تسلم إيديكي . عصائر راااااائعة جداااااا . تستاهلي تحية جميلة من البحرين ❤
برمضان نشربها بعد الفطور او سناك ي قلبي
الشمام يسمى لدينا في ليبيا بالبكيوة
فين نظام رمضان لو سمحتي
السكر الموجود في قمر حيرفع السكر والانسولين عند مريض السكر
بجد انتى روعه شكرا على كل الافكار الجميلة إللى بتفيدينا بيها.. ياريتنى شفت فيديوهاتك من زمان
حسب النوع اللي بتشتريه
ايش نوع السكر الي تستخدميه؟
Waaw i like all of them. I'll try them.i'm in diet. Thak u . You are so lovely.
تسلم أيدك
جزاك الله خير عصائر جميلة وصحية لرمضان وكل عام وانتي بخير
تسلم ايدك ماشاء الله
تسلمي يا رب
فيديو رائع جزاك الله خيرا
Por favor que significa Lamar eddine?
اي من دول ينفع للكيتو ؟
من فضلك حطيلنا وصفة معكرونة بالصلصة البيضاء بطريقة صحية
تسلم ايدك طيب بالنسبه لمشروب العرقسوس هينفع فى الدايت ولا
تسلم ايدك حبيبتي الغاليه
ايه الستيڤيا الي بتستخدميه!
رائع جزاكي الله خيرا كل سنه و حضرتك طيبه 😘😘😘😘 عندي سؤال ينفع نبدا بيها فطارنا عادي ولا ايه
تسلم ايديكي
عايزين وجبات صحية لرمضان
شكرا جدا ليكي ي حبيبي بجد انتي ممتازه
سكر ستيفيا اجيبه منين من فضلك
جزاكي االله خبرا حبيبتي. رهيبه العصائر
ممكن اعمل التمر بالحليب واضيف عليه جوز الهند انا بعمل دايت
مين قالك كده احنا في مصر بنعمله اخر جمال يا حبيبتي بنعمله مضبوط جداااا ونعمل قمر الدين كمان اخر جمال ونعمل عصير جميع الفواكه مصر ام الدنيا ياحبيبتي يا قلبي يا عنيه متتكلميش على مصرررر خالص ❓❓❓❓❓
انتي رائعه اشكرك من قلبي
كل سنه وانتي طيبه ياقلبي رمضان كريم عليكي و ع اسرتك
بصراحه ولا اروع حبيبت قناتك،،
ممكن تعملي حلقات كمان لوجبات زيادة الوزن الصحي زي حلقة الفراخ و المشروم ❤️❤️❤️
عادي بديل مشروب اخذ ٣ حبات تمره وكوب حليب واشربه مااحب سموذي
من احلى قنوات الدايت
حضرتك عسوله اوى
❤️❤️❤️❤️
بجد تسلم ايدك حقيقي .. انتي المفضلة لي ..بحب طريقتك ف الاكل جدااا.
قمرالدين بيدخلو السكر في تصنيعو؟
عماله تقوللى سكر سكر سكر لحد ما احنا مش لاقين سكر اهدى وعلى فكره كل واحد بيحلى تبع مزاجوا
دا أسلوب تتكلمي بيه
أولا دا فيديو السنة اللي فاتت
ثانيا خليكي تفضلي تحلي حسب مذاجك 😏
جميل جدا ما شاء الله
ممكن نحلى المشروبات بدبس التمر ؟
حبيبتي تبارك الله ماشاء الله عليك
ممكن سؤال من فضلك
ممكن اني اخذ سموذي برمضان كل يوم مع الافطار؟ ولا بيكون تقيل؟؟ اتمنى تحاوبيني و شكرا
متابعتك من المغرب❤️
يعنى ايه سكر استليه او يجاب منين
تستاهلي مليار جام على الشرح المفصل عجبتني العصائر بزاااف وراح نجربها لكن ما عرفتش واش هو الكركديه؟ ممكن عنده إسم تاني في الجزائر و شكرا على الفيديو القيم والمفيد.
و قمر الدين تأتي ماعرفتوش ☺️
كركديه اسمو في الجزائر كركدية تلقايه تقريباً عند كل عطار ❤️
@@املجيناحمدخليل قمر الدين هو المشماش عندنا.
@@yamendrayahaltara8590 شكرا لحبيبه😊❤️
@@املجيناحمدخليل العفو،،،🙋
حبيتي رمضان كريم انشالله وتسلم ايدك على هذه العصائر والله محتاجين التغيير
كل سنه وانتي طيبة
عاشت الايادي يامبدعة احلى واجمل قناة
تحفة تسلم ايدك
يعطيك العافية
يسعدك💚💚💚💚💚💚💚
تسلم ايدك 🌹
4:00 بجد انا متخيله انه معمول اساسا بالسكر دا هموت واشرب قمر الدين 😭😭😭
لو سمحتي بس سوال قمر الدين بيبقا ف سكر مكوناته اذاي ينفع مشروب صحي وتسلم ايدك بجد كلهم حلوين وكنا محتاجين فيديو دا جدا
الله يسعدك كنت انتظر فيديو زي هذا للصيف 😍💕
ممكن اعرف شو يعني قمر الدين ؟؟
المشمش
ينفع سكر دايت
مساءالخيررررمشاءاللع رمضان كريم
يعطيك الصحة ياااااغالية😘
ينفع سكر سويتال بد ل استفيا
سكر سويتال ينفع اوي للدايت ( على راي سالي فؤاد).
تسلم ايدك 💛💛
مشاءالله
بس قمر الدين مضاف عليه سكر
انا حبيت اعمل مشروب الكركديل بس مش عرفا اسمو ايه عندنا بالمغربي وكما انا عيشا باوربا مش عرفا اشتريه منين
الكركدية بترفع الضغط
نسميه بطيخ بالعراق
لا ثواني بس قمر الدين معمول بسكر مش مشمش صافي
حسب نوع اللي بتشتريه
هعمله معاكم عالقناة بدون سكر
بس اللى ضغطة واطى ميشربش كركديه
تصويرك جميل استمري 👍💖
اهلا بيكي حبيبتي
حطيتي ايه مع الفراولة؟
زبادي و لبن و سكر استيفيا
مساء الورد حبيبتي احنا بالعراق نسمي بطيخ 🍈🍈🥰
حبيبتي ممكن اعرف اسم الكركديه باللهجه العراقيه شسمه 😊
حنا ما نعرفوهش الكاركاديه في الجزائر ...يا ريت تقولولنا واش اسمو
نفس الاسم بااخي وهو موجود في الجزائر !.
ممكن حد يفهمني ايه نوع السكر اللى حطيته على الكركديه
Stevia يباع في الصيدليات
سلام تم حدف فيديويوم تنظيف من قناه من فضلك ليه؟؟؟من فضلك هو فين
تفضلي
ruclips.net/video/bSdEvBM3i14/видео.html