38.[다이어트빅북] 허벅지 - 펌핑런지 Pumping lunge - 심으뜸 by 헬스티비

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  • Опубликовано: 12 янв 2025

Комментарии • 2

  • @뚝빼기-z8w
    @뚝빼기-z8w 8 лет назад +2

    허벅지 펌핑하는 동작인가요?
    보폭을 넓게 하셨는데 보폭을 좁게하고 하는거랑 머가 차이가 있나요? 넓게 벌리고 하면 허벅지에 자극이 더가나요?

    • @2014healthtv
      @2014healthtv  8 лет назад

      운동 자극부위가 조금씩 달라 집니당.

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