Galera, passei por isso um tempo a trás, toda vida que iria chutar ou fazer um passe com um pouco mais de força eu sentia muita dor. Melhorei após dois meses fazendo o seguinte. - Gelo no local durante15 minutos (2 a 3 vezes por dia) - Massagem com um gel massageador da sua preferencia (2 a 3 vezes por dia) esse etapa eu gostava de fazer depois do gelo, pq é tipo uma massagem miofascial que realmente doi um pouco, então o gelo ja deixava mais dormente para a massagem - Utilizar massageador que dá choque (eu só melhorei quando comecei a fazer isso), eu comprei o mais barato mesmo, foi o chuangxin massageador.
Miseravel... fiz esse alongamento agora e melhorou 50% minha dor! Isso nao é um homem, é um Titã kkkkk Viva a Internet 🙌🏽... ja me inscrevi no Canal, vlw!!!
Passei 2 meses sem jogar, ai voltei jogar mas chutei a bola machuquei de novo, então em menos de 15 dias depois que parou de doer Fiquei bom com alongamento e colocando peso no pé e fazendo exercícios.
Vim sofrendo com isso durante meses, sempre jogando no sacrifício sem saber do que se tratava, quando foi mês passado estourou sentir o músculo da coxa tipo rasgando e hj não consigo nem chutar se não dói
Dr, ajuda eu kkk Tô com essa lesão aí no quadril, parei 2 meses pra tratar voltei jogar domingo abriu denovo, não consigo chutar nem correr direito dói muito
Quando eu me machuquei eu fui chutar e estralou na direção do quadril fiquei 2 semana mancando e agora não consigo correr rápido e nem chutar faz 2 semana q me machuquei
Já melhorou fera??? Tô assim fazem 3 meses estralou qnd chutei achei que era muscular tomei antiinflamatórios,fiz gelo, massoterapia e acho que é quadril...ainda estou com dificuldades para jogar e no outro dia muita dor na região
Спорт
Obrigado pela dica, vou fazer o alongamento... Sinto exatamente esse sintoma quando vou jogar...
muito bom
esses alongamentos
Muito obrigado, ajudou muito ❤👏👏
Valeu a dica .
Amigo eu te amo, depois de 3 semanas eu consegui andar normalmente e chutar, tu salvou a minha sanidade kkkkkk
ainda está conseguindo chutar normal ? tem 2 semanas que to parado, to com medo de voltar a jogar e doer de novo no primeiro chute kkkkk
@@NOTICIARIODOCORINTHIANS7você melhorou? Tá conseguindo jogar?
Agradeço 🤝🏻
Obgd pela dica,me ajudou muito
Gostei, não sou jogadora mas de vez em quando sinto essa dor.Vou fazer agora
Galera, passei por isso um tempo a trás, toda vida que iria chutar ou fazer um passe com um pouco mais de força eu sentia muita dor.
Melhorei após dois meses fazendo o seguinte.
- Gelo no local durante15 minutos (2 a 3 vezes por dia)
- Massagem com um gel massageador da sua preferencia (2 a 3 vezes por dia) esse etapa eu gostava de fazer depois do gelo, pq é tipo uma massagem miofascial que realmente doi um pouco, então o gelo ja deixava mais dormente para a massagem
- Utilizar massageador que dá choque (eu só melhorei quando comecei a fazer isso), eu comprei o mais barato mesmo, foi o chuangxin massageador.
Tem alguma foto desse aparelho meu nobre?
Boa dica .....
Me ajudou obrigado
Miseravel... fiz esse alongamento agora e melhorou 50% minha dor! Isso nao é um homem, é um Titã kkkkk Viva a Internet 🙌🏽... ja me inscrevi no Canal, vlw!!!
conseguiu voltar a jogar normal depois?
Pra correr não tenho dor,mas ao chutar dói a coxa
Distensão muscular
Estou com o mesmo problema
Tá impossível voltar a jogar bola
@@jotaeh então , até andando normal da umas puxada forte na minha coxa
@@LLuiiz7 complicado demais, o médico é caro
Passei 2 meses sem jogar, ai voltei jogar mas chutei a bola machuquei de novo, então em menos de 15 dias depois que parou de doer Fiquei bom com alongamento e colocando peso no pé e fazendo exercícios.
doutor obrigado estava com dores no qusdrio nao cnseguia jogaR
É exatamente isso que estou sentindo, dói pra caramba 😢
se eu não estiver sentindo a região esticar, é pq não tô fazendo certo ou é normal?
Vim sofrendo com isso durante meses, sempre jogando no sacrifício sem saber do que se tratava, quando foi mês passado estourou sentir o músculo da coxa tipo rasgando e hj não consigo nem chutar se não dói
fiz com a perna "boa" e parecia que não alongava nada. estiquei a virilha ruim, quase morri, ajudou bastante.
Passei dois meses parado aí quando eu fui para um torneio de quando eu bati na bola eu senti a dor
Dr, ajuda eu kkk
Tô com essa lesão aí no quadril, parei 2 meses pra tratar voltei jogar domingo abriu denovo, não consigo chutar nem correr direito dói muito
Muito bom 👏🏻👏🏻👏🏻...Esse trabalha o fortalecimento da cabeça femoral tbem?
Tbm tô com essa dúvida
As vezes eu to jogando e dói a virilha, até treinando
Machuquei joagando bola faz 1 ano agr qunando chuto minha virilha fica doendo oq pode ser?
Colocando o vídeo na velocidade 2X ainda parece câmera lenta.
Acontece isso comigo
Minha perna estrala na hora que eu chuto e dói muito
Caraca o meu estourou pelvia e coxa , e eu trabalho em máquinas
Chutei a bola esses dias e senti na hora a dor, dês de então não to conseguindo correr e tenho dor constante, medo real kkkkkk
Eu tbm tenho kkk
A minha dói em cima da coxa
Estou com essa dor e ela se manifesta exatamente ao chutar a bola.
Eu tbm a sua melhorou ?
?
Um
Medo de nunca mais jogar mkk
Fui chutar a bola e de uma dor na coixa mais em cima
Igual eu mano, eai vc melhorou?
O meu quando faço aquecimento de giro fica estralando mais não dói
A minha está assim … ela estala mas não doi
Quando eu me machuquei eu fui chutar e estralou na direção do quadril fiquei 2 semana mancando e agora não consigo correr rápido e nem chutar faz 2 semana q me machuquei
Já melhorou fera??? Tô assim fazem 3 meses estralou qnd chutei achei que era muscular tomei antiinflamatórios,fiz gelo, massoterapia e acho que é quadril...ainda estou com dificuldades para jogar e no outro dia muita dor na região
@@evaldoschmidt2768 você conseguiu melhorar? To na mesma situação
O meu doi ao correr e não aguento chutar a bola 😢
Estou assim há meses, mas ainda não fui ao médico
O glr isso realmente ajuda? Estou com uma dor que quando chuto a bola não consigo mais jogar
Ajuda
Faça esse exercício, mas também procure um fisioterapeuta com viés esportivo
Eu tbm to assim amigo, já tem 3 meses de repouso voltei a jogar e voltei a sentir😢😢
Pow, eu tbm vlh mais tem mais de um ano cara, n tô conseguindo jogar direito por causa disso@@jcajoaocelular
@@lucasdasilvaoliveira7350 tá osso, não sei mais o que fazer, só consigo chuta com a esquerda a direita já era 😞
Quando su corro e chuto a bola dói pra Caraí
Quando eu mim movimento e chuto a bola eu sinto dor no quadril
tmb tou com isso, conseguiu resolver?
Mano eu já melhorei mas obrigado pela pergunta.
Dói demais 🤯🤯🤯
@@renatogomes4059 como você melhorou?
@@renatogomes4059 qual tratamento vc usou
Nossa ontem chutei na bola e deu um choque
Já está melhor mano ? em mim deu choque semana retrasada e ainda dói muito quando chuto
Aí tem que chamar um eletricista 😂😂😂
Eu tenho 12 anos e jogo bola quando chuto a bola doi só que quando eu corro nn doi
Bom dia tive uma lesão na virilha qual o exercício para fortalecer para poder jogar sinto toda vez que vou jogar