선생님~항상 좋은 정보에 감사합니다 다름이 아니라 제가 4달전에 당뇨병.고지혈증 진단을 받아 약을 복용하고 있습니다.선생님의 영상을 보다 콩과 팥을 섞어 밥을 해먹고 있는데요.항상 양을 맞게 해먹고 있는지 의구심이 들구요.검은콩을 볶아 미숫가루로 해서 먹어두 갠찬은건지.한번의 양과 하루의 양은 얼마나 먹어야하는지 궁금합니다 요즘은 콩물은 식사대용으로(당뇨약을 먹기위해서)100미리 정도로 아침에 마시는데 갠찬은건지도 궁금합니다. 선생님의 유익한 정보를 원합니다
안녕하세요 건샘입니다. ^^ 네 맞습니다. 병원에 문의하셔서 OK되는 식품만 먹이셔야 합니다 초콩을 먹이신 이유는 무엇인가요? 인은 쌀에도 들어있고 사골국에도 들어있고 여러 식물에도 인은 함유되어있기 때문에 관리를 위해서는 다니시는 병원 영양사님께 상담요청을 하셔서 아드님에게 맞는 식단을 추천받으세요 인터넷이나 여러 다른 정보는 검증되지 않는 것들이 많기 때문에 꼭 다니시는 병원에 문의하셔야 안전합니다.
선생님 저는 7월에 유방암 판정을 받았습니다 호르몬양성 유방암이요 검은콩밥,대두콩밥 그리고 매일 아침은 우유바나나 콩, 아사이베니넣고 갈아먹고 그외 생선,야채,과일들도 잘 섭취했구요 단것들을 좋아하긴했지만 몸이 간지러워 소량식 먹었습니다. 영양제는 오메가3, 비타민 정도 먹구요 음식에는 크게 문제없다봤고 스트레스가 원인 일거라 생각했습니다 궁금한건 저같이 호 르몬양성암은 콩두부같이 여성호르몬이 많은 음식을 먹어도 되냐는거죠 유튜브선 유방암 환자가 먹어야할 음식에 콩두부등 단백질음식이 들어가있긴한데 천연이라 괜찮은건지 궁금해요. 저같이 호르몬이 암의먹이가 되는 사람들은 처방으로 호르몬제를 복용하더라구요;; 그외 과일에도 여성호르몬의 성분들이 들어간것들이 많더라구요 사실 이것저것 빼면 먹을게 없긴합니다 ㅎ 소량씩 먹으면 되지싶은지...수술하고나니 먹는게 제일 막막합니다ㅜㅜ 늘 좋은정보 감사드리고 혹 아시는부부만 설명부탁드립니다😊
안녕하세요 건샘입니다. ^^ 일단 호르몬이 암의 먹이가 되는 것은 아닙니다. 호르몬과 유방암의 상관 관계만 있을 뿐 직접적인 원인으로 보지는 않습니다. ^^ 콩에 들어있는 이소플라본은 호르몬제가 아닙니다. 그러나 모양이 비슷한 부분이 있어 호르몬과 경쟁(길항작용)을 하기 때문에 최근에는 드셔도 된다고 이야기 합니다. 그렇다고 많이 드시는 것은 아직 주의가 필요하죠 항산화 식품 잘 챙겨 드시고 적절한 유산소 운동(걷기) 꾸준히 하시면 도움이 됩니다.
사실 검은콩도 몸에좋다는건 이미 아는사람은 다안다!!!! 나도 한때는 검은콩을먹었었고 지금은 검은콩대신 콩이들어간 두부를 먹는다(뚝배기에담긴 된장찌개 두부를먹음) 그리고 이런말이있다 ""콩심은데 콩나물~~~ """팥심은데 팥빙수~~~ 올여름 팥빙수는 비싸서 못먹겠고 대신 나의 인생하드 죠스바 먹으러 동네슈퍼 고고고
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
상세히 알아듣기 편하게 정보주시니 감사합니다
녜ᆢ감사 항상건강하시고즐거운하루보내세요
항상좋은정보매우 감사합니다 .우리딸이 요즈음머리가 잘빠진다고 했는데
검은콩이 탈모에 좋은줄몰랐읍니다 외국에 사는 나로써 이런말씀들으면 생전에부모님생각이많이남니다.
콜레스테롤이 갑자기 높아져서 어제 초콩을 만들었어요
마침 도움되는 말씀 감사드려요
해외에 살고 있어서 감초를 구할수 없어서 콩만 끓여 마시겠습니다。코멘트는 언해도 매번 잘보고 있어요 (^ ^)
감사합니다 선생님
유익한 도움..👍👍👍
감사합니다
"감두탕" 이 만들기 쉽고
좋으네요
콩밥은 꾸준히 먹고 있습니다
검은콩 유익한정보 감사합니다.
ㅎㅎ 빵터졌어요
한말씩 ~~ㅎ
좋은말씀 감사합니다
유익한 정보 공유하고 응원합니다 좋아요😀👍😀👍😀
선생님좋은정보알려주셔서감사합니다.저는매일서리태콩을먹고있습니다
요새 콩국수 최고!!!
좋은정보 감사합니다👍👍
감동이에요
늘ㆍ감사합니다~~🙆
검은콩 당뇨에 좋아서 남편에게 매일 먹였더니 정수리에 빠졌던 머리가 조금씩 나요.
언제나 유익한정보 감사드립니다 말씀도
귀에 쏙쏙들어오게 잘하시구요
건나물 박사님 ! 유익한 의학상식 상세히 알려 주셔서 넘넘 감사드립니다
앞으로 명심보감 서리태 검은콩 쥐눈이 콩을 적당히 먹도록 노력할께요 감사합니다😀😃😄😁😆
안녕하세요 건나물TV 입니다.
격려 감사합니다 :)
감사합니다 감사합니다
감사합니다? 당뇨환자가있어매일콩밥을먹어요
감사합니다좋은정보잘보고있습니다
검은콩..
콩자반을 한동안 잘해먹다가 너무 비싸서 요즘 뜸했는데 다시 해먹야겠네용~ ^^
유익한 정보 정말 고맙습니당~
영상 끝까지 잘 보고 좋아요 누르고 갑니당~ ^^
저희집은 검정콩 흰콩 섞어서 콩자반 해먹어요. 다시마넣고요. 맛있어요^^
감사합니다
선생님은 만물박사!
어쩜그리 박식하신지
존경스럽습니다♡♡♡
맞아요. 박사님 최고 👍
선생님~항상 좋은 정보에 감사합니다
다름이 아니라 제가 4달전에 당뇨병.고지혈증 진단을 받아 약을 복용하고 있습니다.선생님의 영상을 보다 콩과 팥을 섞어 밥을 해먹고 있는데요.항상 양을 맞게 해먹고 있는지 의구심이 들구요.검은콩을 볶아 미숫가루로 해서 먹어두 갠찬은건지.한번의 양과 하루의 양은 얼마나 먹어야하는지 궁금합니다
요즘은 콩물은 식사대용으로(당뇨약을 먹기위해서)100미리 정도로 아침에 마시는데 갠찬은건지도 궁금합니다.
선생님의 유익한 정보를 원합니다
안녕하세요 건샘입니다. ^^
일단 선생님 당뇨 수치에 따라 드시는 양과 횟수가 달라집니다.
콩도 칼로리가 있기 때문에 콩을 드시는 양만큼 밥의 양을 줄이시는 것이 중요합니다.
특히 식이섬유가 많은 식품을 드시는 것이 당뇨를 위해서도 고지혈증을 위해서도 도움이 됩니다
맛잇어서 여태 검은콩밥 먹엇는데
혈관속청소라니 더 많이 섞어서 먹어야겟습니다.
넘 많이 먹음은 안돼요 적당히 드세요^
한의학 전공 하신건가요~??
늘 감사히 방송을 보고 있습니다
검은콩으로
청국장 가루를 만들어 먹습니다.
좋을까요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
네 그럼요
신장병환자는 드시면 안되겠죠?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
선생님 건강 상태에 따라 달라지기 때문에
가장 안전한 방법은 병원에 가셔서 상담 후 내용을 듣는 것이
좋습니다.
@@건나물TV 네 선생님 감사합니다
콩 불린물을 먹어도 되나요?
콩불린물을 먹으면 골다공증에 좋지않다는데 맞는말인지 알려주세요
콩은 12시간 불려서 콩물은
버리고 두 세 번 행구어서
드세요
콩에 대한 유튜브 "이재성
박사 " 편을 찾아보세요
안녕하세요 건샘입니다. ^^
콩을 불린 물을 왜 드시려고 하시나요?
콩을 드시는 것은 골다공증을 예방하는데 도움이 됩니다.
@@건나물TV
콩을 불린물을 일부러먹는건 아니고 콩밥을할때 콩을 따로 불려서 하지않고 그냥 깨끗하게 세척해서 압력솥에 넣어서 밥을지어먹는데 그렇게하면 몸에있는 칼슘이 콩에 있는 어떤 성분때문에 빠져나간다고 들은것같아서 질문드렸어요
@@이영희-n5o 김소형한의사님은 두유만들때 콩불린물그대로삶으라하시던데 둥절하네요
아하~제가 검은콩을 매일 믹서기에 넣고 갈아먹어서
갑상선 수치가 t3나 t4. 수치는 정상인데 tsh수치가 22로 껑충 올랐군요. 그래서 갑상선 기능 저하로 진단 받아서 신지로이드 먹게 됐어요?
어… 전에 의사들이 티비에 출연해 완두콩을 당수치를 높인다고 당뇨 있는 사람들은 완두콩을 많이 먹지 말라고 했었는데… 헷갈리네요…
안녕하세요 건샘입니다. ^^
콩의 종류별로 다른 기능이 있습니다만 완두콩이 당수치를 높인다는 이야기는 저는 처음 듣는 내용이라
혹시 어떤 분이 어떤 내용으로 이야기 하셨는지를 알려주시면 확인해 보도록 하겠습니다.
완두콩은 탄수화물
쥐눈이콩이랑 검은콩은 다른콩인거지요? 저는 쥐눈이콩을 좋아해서 검은콩 먹을 상황이면 콩은 다 좋겠지 하고는 쥐눈이콩을 섭취했는데...갑자기 궁금하네요
쥐눈이 콩 아주 작고요 검음콩은 메주콩 크기 서리태콩은 겉은 검지만 속은 초록빛 ㅡ모두 베리베리굳
ㅡㅔ
말씀은 검은콩이지만
사진은 콩이 아닌 팥 삶은거네요
검은콩밥 지을 때 감초 한조각 넣어서 지으면 좋을까요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
네 그럼요
저의집은
삶은 검은콩 2숟가락 +
바나나2개 + 300ml 흰우유ㅡ
를 갈아서
맬ㅡ아침 공복에 250ml씩 마시게 합니다
낭군 머리카락을 지킬수있기
바라면서요~
효과가 있으시면 올려주세요.
검은콩과우유는 나쁜궁합음식이라하네요 글구 콩과바나나모두 고칼륨식품이라 바나나는 반개정도가 적당할듯합니다
건쌤은 의사인가요?
콩가루를 2스푼 정도 먹는것도...좋은효과 있을까용?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
네 그럼요 꾸준히 드시는 것이 중요합니다
볶은검은콩도 똑같은 효능있나요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
네 그럼요
선생님 서리태와 검은콩 다른가요?
같아요
감사합니다
안녕하세요 건샘입니다. ^^
일반적으로 서리태를 검은 콩의 한 종류입니다.
선생님 콩 구기자 하고 궁합이 만나요 답변부탁합니다 감사합니다
안녕하세요 건샘입니다. ^^
그렇게 드시려는 이유가 무엇인가요?
선생님의 체질과 현재 건강 상태에 따라 궁합은 다 달라집니다.
그리고 동시에 드실지 시차를 두고 드실지에 따라서도 달라집니다.
@@건나물TV 네 간에 독을 빼다기에 물어보아읍니다 감사합니다
선생님
영상 항상 잘 보고 있읍니다
혹시 잡곡 궁합좀 알려주실수
있나요
꼭 좀 가르쳐 주세요
더운데 수고하세요
안녕하세요 건나물TV 입니다.
시간은 걸릴 수 있겠지만
한번 준비해보도록 하겠습니다 :)
@@건나물TV 너무너무너무 감사해요
저희 아이가 신증후군인데 인수치(5.6)랑 통풍수치(8.0) 높아져 매일 섭취하던 초콩을 중단했습니다..알아보니 검은콩이 인수치가 높다고 나와있던데..피해야 하는게 맞을까요??
안녕하세요 건샘입니다. ^^
네 맞습니다. 병원에 문의하셔서 OK되는 식품만 먹이셔야 합니다
초콩을 먹이신 이유는 무엇인가요?
인은 쌀에도 들어있고 사골국에도 들어있고 여러 식물에도 인은 함유되어있기 때문에 관리를 위해서는 다니시는 병원 영양사님께 상담요청을 하셔서 아드님에게 맞는 식단을 추천받으세요
인터넷이나 여러 다른 정보는 검증되지 않는 것들이 많기 때문에 꼭 다니시는 병원에 문의하셔야 안전합니다.
탐브라운 스마트워치 사셨네
혈관이 좁아서 발이시렵고 콩밭도 안좋은데 무엇을먹으면 좋을까요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
왜 혈관이 좁아지게 된건지 그리고 콩팥이 어떻게 얼마나 나쁜지에 따라 달라집니다.
병원에 상담 후 치료를 받으시는 것이 중요합니다.
@@건나물TV 이미 현재 대학병원을 다니고 있는 중이에요 많은 과에서 진료를 받는데 어느 과 진료를 받아야 좋을까요?
호르몬 양성 유방암 환자는 에스트로겐을 차단해야 한다는데 콩을 넘 마니 먹어서 걸렸나봐요
선생님 저는 7월에 유방암 판정을 받았습니다 호르몬양성 유방암이요 검은콩밥,대두콩밥 그리고 매일 아침은 우유바나나 콩, 아사이베니넣고 갈아먹고 그외 생선,야채,과일들도 잘 섭취했구요
단것들을 좋아하긴했지만 몸이 간지러워 소량식 먹었습니다. 영양제는 오메가3, 비타민 정도 먹구요
음식에는 크게 문제없다봤고 스트레스가 원인 일거라 생각했습니다
궁금한건 저같이 호 르몬양성암은 콩두부같이 여성호르몬이 많은 음식을 먹어도 되냐는거죠
유튜브선 유방암 환자가 먹어야할 음식에 콩두부등 단백질음식이 들어가있긴한데 천연이라 괜찮은건지 궁금해요. 저같이 호르몬이 암의먹이가 되는 사람들은 처방으로 호르몬제를 복용하더라구요;;
그외 과일에도 여성호르몬의 성분들이 들어간것들이 많더라구요
사실 이것저것 빼면 먹을게 없긴합니다 ㅎ
소량씩 먹으면 되지싶은지...수술하고나니 먹는게 제일 막막합니다ㅜㅜ
늘 좋은정보 감사드리고 혹 아시는부부만 설명부탁드립니다😊
안녕하세요 건샘입니다. ^^
일단 호르몬이 암의 먹이가 되는 것은 아닙니다.
호르몬과 유방암의 상관 관계만 있을 뿐 직접적인 원인으로 보지는 않습니다. ^^
콩에 들어있는 이소플라본은 호르몬제가 아닙니다.
그러나 모양이 비슷한 부분이 있어 호르몬과 경쟁(길항작용)을 하기 때문에
최근에는 드셔도 된다고 이야기 합니다.
그렇다고 많이 드시는 것은 아직 주의가 필요하죠
항산화 식품 잘 챙겨 드시고 적절한 유산소 운동(걷기) 꾸준히 하시면 도움이 됩니다.
@@건나물TV 선생님~~~♡♡♡
너무너무 감사합니다. 암 환자들은 먹는게 제일 어려운거 같아요
우유대신 두유 드세요 우유 암먹이라는 고기도많이 먹으면 암 먹이된다고 들었어요
갑상선기능저하증인데요
검은콩두유를 하루에 한포씩 먹는것도 안좋을까요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
신지로이드라는 약물을 드신다면 상관없이 드셔도 됩니다.
사실 검은콩도 몸에좋다는건
이미 아는사람은 다안다!!!!
나도 한때는 검은콩을먹었었고
지금은 검은콩대신 콩이들어간
두부를 먹는다(뚝배기에담긴 된장찌개 두부를먹음)
그리고 이런말이있다
""콩심은데 콩나물~~~
"""팥심은데 팥빙수~~~
올여름 팥빙수는 비싸서 못먹겠고
대신 나의 인생하드
죠스바 먹으러 동네슈퍼 고고고
개소리를 겁내 길게 쓰노
감두탕 만드는법
물 1 리터
감초 20g
서리태(쥐눈이콩) 20g
중불로 30분 끓여서
하루(식후) 200ml
과복용 🚫 (칼륨)
검은색 음식먹는다고 탈모예방앜되고 치료도 안된다
탈모병원선생이 웃더라
병원에서는 음식으로
치료호전자체를 인정안합니다
장사안되쟈나요
감초 억수로 달아요 당뇨있는사람 우짜노