Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ถ้าปรับปรุงคำว่านะฮะ การพูดจะสมูธมากเลยค่ะ
พี่โม สูงเท่าไหร่คะ
ความรู้ดีมากๆเลยค่ะ
เป็นกินน้อย ผอมกินเวย์มันจะช่วยไหมคะ
ถ้ากินอาหารเองไม่ถึง กินเวย์ช่วยด้วยได้ค่า แต่ควรเล่นเวทด้วยนะคะ จะได้หุ่นเฟิร์มๆ
เพิ่งได้รุ้จักน้องเป็นคลิปแรกค่ะ ชอบที่อธิบายรายละเอียด ติดตามเรียบร้อยแล้ว พี่เป็นคนที่มีก้นน้อยพยายามหาวิธีเพิ่ม แต่อายุห้าสิบกว่าแล้วอยากทราบว่าจะพอมีหวังที่จะเพิ่มได้มั๊ยคะอยากใส่ยีนส์ให้สวย ช่วยแนะนำด้วยค่ะต้องออกท่าไหนที่จะได้ผลดีที่สุด/ ขอบคุณมากค่ะ
สนใจวิธีปั้นหุ่นทักไลน์มาได้เลยนะคะlin.ee/eXf3aW3
ขอบคุณมากๆค่ะ อถิบายได้ดีเข้าใจง่ายและสมเหตุผลมากค่ะ พึ่งดูเป็นคลิปแรก เลยต้องติดตามเลย อิอิ😁
ดีใจที่คลิปมีประโยชน์นะคะ😍
ขอบคุณที่แชร์ข้อมูลดีๆ ติดตามผลงานครับ
ขอบคุณสำหรับ ความรู้ ดีๆ มากๆนะคะ
ดีใจที่คลิปมีประโยชน์นะค้า🥰
และดูคลิปนี้ตอนตี2 5555
ใช้เวลาประมาณกี่เดือนคะสำหรับคนไม่มีก้น
ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมและพันธุกรรมนะคะ แต่ละคนไม่เหมือนกันก็ใช้เวลาต่างกันค่ะ
ดูตั้งนาน พูดทั้งคลิป นึกว่าจะทำท่าให้ดูด้วย 😅😅
ในคู่มือปั้นหุ่นของโมจะมีบอกค่า มีวิดิโอสอนด้วย สนใจปั้นหุ่นกดลิ้งค์แอดไลน์นี้มาได้เลยค่าlin.ee/eXf3aW3
ถ้ามีท่าแนะนำด้วยน่าจะดีมากค่า 💞💞
ในคู่มือปั้นหุ่นมีบอกท่าด้วยค่า มีวิดิโอสอนด้วย สนใจกดลิ้งค์แอดไลน์นี้มาได้ค่ะlin.ee/eXf3aW3
เปิดมาเจอ รีบดูจนจบเลยคะ ☺️
หวังว่าคลิปจะมีประโยชน์นะคะ😍🙏🏻
ขอบคุณนะคะ
เป็นเด็กมัธยมที่ไม่มาสามารถไปยิมไม่มีเครื่องออกกำลังกาย จะปั้นก้นยังไงดีคะ
เชียร์ให้ไปฟิตเนสนะคะ ถ้าเล่นเองที่บ้านก็ต้องซื้ออุปกรณ์แพงเหมือนกัน คนผอมถ้ายกน้ำหนักเบาไปกล้ามเนื้อก็ขึ้นยากค่า
พี่หนูอยากให้พี่จัดการกินให้หน่อยได้มั้ยคะหนูไม่รู้จะกินแบบไหนหนูอยากมีก้นมากค่ะ ใส่ไรไม่มั่นใจเลย แทมยังตัวเล็กมากด้วยผอมเหมือนก้างเลยค่ะ🙏🏻🥺
ก้นไม่มีจะปั้นได้มั้ย🥺
ได้ค่า แต่อาจจะใช้เวลานิดนึง โมก็เคยก้นแฟบมากกกกค่า ค่อยๆปั้นขึ้นมาได้ และก้ยังไม่หยุดปั้นต่อไปค่า😆 ทักไลน์มาปรึกษาได้นะคะ lin.ee/eXf3aW3
ผู้ชายด้วยรึเปล่าครับ
หลักการเพิ่มกล้ามเนื้อของผู้หญิงและผู้ชายจะเหมือนกันค่า แต่ตารางออกกำลังกายจะต่างกัน
ถ้าปรับปรุงคำว่านะฮะ การพูดจะสมูธมากเลยค่ะ
พี่โม สูงเท่าไหร่คะ
ความรู้ดีมากๆเลยค่ะ
เป็นกินน้อย ผอมกินเวย์มันจะช่วยไหมคะ
ถ้ากินอาหารเองไม่ถึง กินเวย์ช่วยด้วยได้ค่า แต่ควรเล่นเวทด้วยนะคะ จะได้หุ่นเฟิร์มๆ
เพิ่งได้รุ้จักน้องเป็นคลิปแรกค่ะ ชอบที่อธิบายรายละเอียด ติดตามเรียบร้อยแล้ว พี่เป็นคนที่มีก้นน้อยพยายามหาวิธีเพิ่ม แต่อายุห้าสิบกว่าแล้วอยากทราบว่าจะพอมีหวังที่จะเพิ่มได้มั๊ยคะอยากใส่ยีนส์ให้สวย ช่วยแนะนำด้วยค่ะต้องออกท่าไหนที่จะได้ผลดีที่สุด/ ขอบคุณมากค่ะ
สนใจวิธีปั้นหุ่นทักไลน์มาได้เลยนะคะ
lin.ee/eXf3aW3
ขอบคุณมากๆค่ะ อถิบายได้ดีเข้าใจง่ายและสมเหตุผลมากค่ะ พึ่งดูเป็นคลิปแรก เลยต้องติดตามเลย อิอิ😁
ดีใจที่คลิปมีประโยชน์นะคะ😍
ขอบคุณที่แชร์ข้อมูลดีๆ ติดตามผลงานครับ
ขอบคุณสำหรับ ความรู้ ดีๆ มากๆนะคะ
ดีใจที่คลิปมีประโยชน์นะค้า🥰
และดูคลิปนี้ตอนตี2 5555
ใช้เวลาประมาณกี่เดือนคะสำหรับคนไม่มีก้น
ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมและพันธุกรรมนะคะ แต่ละคนไม่เหมือนกันก็ใช้เวลาต่างกันค่ะ
ดูตั้งนาน พูดทั้งคลิป นึกว่าจะทำท่าให้ดูด้วย 😅😅
ในคู่มือปั้นหุ่นของโมจะมีบอกค่า มีวิดิโอสอนด้วย สนใจปั้นหุ่นกดลิ้งค์แอดไลน์นี้มาได้เลยค่า
lin.ee/eXf3aW3
ถ้ามีท่าแนะนำด้วยน่าจะดีมากค่า 💞💞
ในคู่มือปั้นหุ่นมีบอกท่าด้วยค่า มีวิดิโอสอนด้วย สนใจกดลิ้งค์แอดไลน์นี้มาได้ค่ะ
lin.ee/eXf3aW3
เปิดมาเจอ รีบดูจนจบเลยคะ ☺️
หวังว่าคลิปจะมีประโยชน์นะคะ😍🙏🏻
ขอบคุณนะคะ
เป็นเด็กมัธยมที่ไม่มาสามารถไปยิมไม่มีเครื่องออกกำลังกาย จะปั้นก้นยังไงดีคะ
เชียร์ให้ไปฟิตเนสนะคะ ถ้าเล่นเองที่บ้านก็ต้องซื้ออุปกรณ์แพงเหมือนกัน คนผอมถ้ายกน้ำหนักเบาไปกล้ามเนื้อก็ขึ้นยากค่า
พี่หนูอยากให้พี่จัดการกินให้หน่อยได้มั้ยคะหนูไม่รู้จะกินแบบไหนหนูอยากมีก้นมากค่ะ ใส่ไรไม่มั่นใจเลย แทมยังตัวเล็กมากด้วยผอมเหมือนก้างเลยค่ะ🙏🏻🥺
สนใจวิธีปั้นหุ่นทักไลน์มาได้เลยนะคะ
lin.ee/eXf3aW3
ก้นไม่มีจะปั้นได้มั้ย🥺
ได้ค่า แต่อาจจะใช้เวลานิดนึง โมก็เคยก้นแฟบมากกกกค่า ค่อยๆปั้นขึ้นมาได้ และก้ยังไม่หยุดปั้นต่อไปค่า😆 ทักไลน์มาปรึกษาได้นะคะ lin.ee/eXf3aW3
ผู้ชายด้วยรึเปล่าครับ
หลักการเพิ่มกล้ามเนื้อของผู้หญิงและผู้ชายจะเหมือนกันค่า แต่ตารางออกกำลังกายจะต่างกัน