101 отжимание за 2 минуты / рекорд ИГР ГТО 2023 г.Москва / правильная техника выполнения отжиманий
HTML-код
- Опубликовано: 28 авг 2023
- Совсем недавно мы с Настей посетили второй открытый кубок Москвы по многоборью ГТО и приняли участие в шоу "Иду на Рекорд". В дисциплине "Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа". Для нас это была очередная возможность выступить перед главным стартом года ( игры гто в декабре месяце), результат считаю отличным, учитывая тот факт, что год назад такое же количество повторений мы выполняли за 4 минуты.
#отжимания #отжиманияотпола #какнаучитьсяотжиматься #сгибаниеиризгибаниеруквупорелёжа #отжиманиягто #нормативыгто #каксдатьотжимания #игрыгто #многоборьегто #полиатлон #рекордвотжиманиях #идунарекорд #чистыеотжимания #какправильноотжиматься #отжиманиятехника #техникаотжиманий
Программы подготовки к нормативам и полезная информация в нашей группе Вконтакте gto_cump
Видео курс по отжиманиям от Анастасии Бызовой market-223436591?w=pro...
Разминка перед тренировкой 👉
• Разминка перед бегом и...
• Разминка перед трениро...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Представляем Вашему вниманию наши социальные сети.
На наших страницах ты найдешь всю интересующую тебя информацию о нас и о нашей деятельности.
ЛИЧНЫЕ СТРАНИЦЫ
Здесь большая часть информации о нашей жизни, о семье, наши эмоции и переживания.
РОМАН
WhatsApp +7 982 216-81-00
Телеграмм t.me/romanbyzov86
ВКонтакте romanbyzov
Instagram roman.byzov...
АНАСТАСИЯ
WhatsApp +7 951 967 0990
Телеграмм t.me/+79519670990
ВКонтакте mksmnko
Instagram nastya_byzo...
Проект об изменении образа жизни
РЕВОЛЮЦИЯ ТВОИХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ
Здесь ты найдешь все, о сбалансированном питании и о том как научиться питаться так, чтобы больше никогда не сидеть на диетах.
О мифах и правде в вопросах похудения.
Рецепты и подборки продуктов.
А так же невероятные трансформации людей, которые однажды решили изменить свою жизнь раз и навсегда.
Телеграмм t.me/nedosmeha_86
ВКонтакте nedosmeha86
Instagram nedosmeha86...
Я в ГТО
Все о наших спортивных достижениях, рекордах и о подготовке к ним.
Тренировки наши и наших подопечных.
Видео-курсы с программами тренировок, сборниками упражнений и советами, которые помогут тебе достигнуть твоих спортивных высот!
ВКонтакте gto_cump
Instagram v__gto?igsh...
Телеграмм t.me/i_v_gto
Лицензированный магазин атрибутики ГТО -
gto_dialcon
www.dialcon.ru/ 
Спорт
Видео курс по отжиманиям от Анастасии Бызовой vk.com/market-223436591?w=product-223436591_9291153
Отличная техника! Выносливость впечатляет!!!!
Смотреть в удовольствие! Идеальная техника😊. Выносливость удивляет 😃
А прикинь, как она жарится
Молодец! Делал 80, но за полторы, единственное что, могу по себе заметить, что комментарии лишние. Когда начинают говорить "дыши" и прочее - сбивает с ритма. Ты задумываешься об этом и можешь сбиться. Лучше все-таки тишину соблюдать.
Спасибо!
🏆 Умница 🔝
Какая молодец! Вот уж действительно правильная техника!
Не молодец, а умница
Ты молодец! Техника отличная и количество отжиманий мощь!!!
Спасибо 💪
Техника идеальная, смотреть приятно😊
Очень хорошая техника красава
Молодец женщина !!!
Супер❤
Смотреть приятно, вот это девушка
феноменально!
Мощь
Это мощно
Wow!
Мощно
Учитесь мальчики!Ты умница,качество супер!Очень круто!🎉Не закисляется ваааще!!!
А смысл учится, я просто сильнее её по весу и ростом и телом, хоть и мог отжаться максимум 70 раз в детстве
Тут либо дано либо не дано, сколько я не долбил больше 60 не сделал, просто у кого то взрывная сила это я у кого то выносливость хорошая.
@@eclipse7547 у меня выносливость есть,а вот взрывная сил слабая)
Поддержка у неё была лучшая что может быть ❤Мам❤давай.
А я сейчас потянулся 20 раз,я молодец.
Впечатлила! мой максимальный рекорд по жизни был 80 за 2 минуты!
Машина, а не человек :))
машИна
ножки красивые ❤
Еба ща многие пацаны так не могут ну хорош
Какие-то препараты должна она использовать на выносливость типа мельдония.
Капец) стыдно признаться, но я так не могу) молодец женщина)
непойму. вроде грудью надо уровня пола касаться по правильной технике? или нет?
прикольные ноги
интересно подбадривания помогают или наоборот раздражают. или под конец становится не до окружающих
Очень не регламентированное понятие "правильная техника".
Рекомендации по движению строго регламентированы методическими рекомендациями по виду спорта полиатлону и ГТО. И наверно и есть правильная техника.
Спортсмен слышит только голос тренера, если вы про это.
@@GTO_team в видео ктото дает рекомендации по дыханию. если это тренер, помогает ли это?
@@soen2368 точно не тренер)))
Таджики как-то странно смотрят...
Как?
Че-т у меня от просмотра грудные мышцы забились.
Ну ей то легче, амплитуда меньше😅
Не, с ними тяжелее, это как две гири
Ну она девушка всё-таки, у неё мышечная масса меньше
@@Active-ko4zlда по пол кило каждая
С дивана лучше видно
@@yaroslav.historyУ всех разная масса
У нас в соседней школе когда были президенские среди 6 классов девочка 117 раз отжалась,и сейчас я наткнулся на это видео и у меня вопрос:Че за херня???!
Рекорд Анастасии 169 за 4 минуты!) Мы так понимаем «херней» Вы обозначили результат 15 летнего труда, спасибо!)
@@GTO_team Пожалуйста
Особенно гастерам это интересно😂
Мужику пришлось бы отжиматься ниже
Справедливо)))
ну если грудные мышцы хорошо прокачены, то не так уж и ниже
@@lilboba2763 под хорошо прокаченными ты имеешь ввиду грудь Шварца?
У мужика и мышцы побольше будут, и доп веса в виде груди не будет))
@@Darelpph Даже если бы меньше мышц чем у этой девушки было всё равно бы пришлось ниже опускаться. В этом плане это не правильно. Все должны быть равны.
Маникюр обалдений😁😁
Бедная девушка😢😢😢
С дивана виднее говорить
Я устал пока смотрел
Нечестно 😅
Ага там доска выше ей легче
Слаббо
😢
Слабо на молодец
Сфигали слабо? Не каждый мужик сможет столько сделать
Почему он не качок
Кто?
Потому что девушка
Потому что делает на выносливость, а не гипертрофию.
@@saguha..8251 не из-за этого
я так же мог пока не стал работать на заводе кузнецом)плюс меньше вес,легче отжиматься
О боже мощь
Девушка супер
Отжимаюсь каждый день по 150 раз доводил до 200. Не за раз конечно в самом начале делал по 25 раз в 4 подходах. Можете делать не сразу 100, а в течение дня скажем 2 по 25 и попозже 2 по 25 раз. Со временем можно будет делать за серию. Далее сокращаете количество подходов. 2 по 50 раз и через месяц вы удивитесь как прибавите в силе, выносливости. Единственное, что смущает в ГТО это время выполнения. Скажем пресс за 60 секунд раз на 30. Это же бред с чистой техникой много и быстро не сделаешь. Лучше бы просто норматив сделали, уверяю с чистой техникой не так много людей способны сделать 30 подъемов туловища. Сейчас сам подумываю подготовится месяц другой и сдавать идти😊
Красавчик
Нах там орёт какая то? Даже через экран бесит.