Gente amei está muito top eu já fiz uma vez essa pensa como queima é muito bom vou continuar fazendo postem mais danças intensas como essa muito massaaaaaaaaa
Ameiii ,ja fiz e estou aquii acabada🤣🤣🤣🤗🤗 uma corografia pra trabalhar mas o abdomenm.. Perder aquela barriguinha!! Mas amooo todos que vier... Estou mto felizzzz.. Pois perdi os quilinhos que queira!!Deus abençoe vcs sempre!! 🤗😍😍
uhuuulll!!! vamos com tudo!!! conte com a gente querida!!! e hoje teremos às 19s uma Live com a Luana Flores (nutricionista) lá no nosso instagram, falando sobre emagrecimento, jejum intermitente, e muito mais!!!
Amei esse polichinelo frontal,até melhor que o comum, e amo os videos de vcs, só queria pedir que cont. na intensidade com as coreos mas não tão dificeis pq não tenho muita coordenação motora rs Ps; amei a escolha da música, se puderem fazer mais coreos com as músicas do Martin garrix, também do Alan walker e do Marshmello seria legal. Do alan eu amo On My Way a parte em espanhol aaaah aliás amooo Reggaeton se colocarem também vou adorar! bj!
aí simmmm!! e hoje teremos às 19s uma Live com a Luana Flores (nutricionista) lá no nosso instagram, falando sobre emagrecimento, jejum intermitente, e muito mais!!!
Arrasaram.... nuuuhhh mortinha da Silva... kkkk.. muito boa a coreo... essa é pra queimar muuuuuitooooo.... 💃💃💃💃💃💃👏👏👏👏❤😍 Amo vcs ! ❤ ja se foram 8kg em desdo desafio... 😆😆😆💪💪💪
Oi Amanda... perdi em exatamente 48 dias... Comecei a dançar com o playdance no dia 16/09 e estou a ate hoje, juntamente com a alimentação saudável consegui perder 8kg.. No início estava com 93kg e hoje ja estou com 85... e baixando... tenho que chegar aos 65.. 😆😆😆
vai sim!!! e hoje teremos às 19s uma Live com a Luana Flores (nutricionista) lá no nosso instagram, falando sobre emagrecimento, jejum intermitente, e muito mais!!!
boa!!! e lembre!!! hoje teremos às 19s uma Live com a Luana Flores (nutricionista) lá no nosso instagram, falando sobre emagrecimento, jejum intermitente, e muito mais!!!
da hora! Posso praticar esse tempo 3 vezes ao dia, ou é melhor fazer a sequência de 3 numa vez só? Segunda-feira, a gente inicia meio devagar, depois vai pegando o ritmo né? Feliz semana casal querido. bj
Ameiiii, façam mais daquelas aulas de 20 min, são ótimas !!
pera ae minha filha que matar a cidadã brasileira? KKKKKKK
Adriana, tb prefiro kkkk
Essas aulas estão salvando a minha quarentena rsrs.
Uma dupla sensacional, musicas divertidas e que soam bastantes e coreografias fáceis.........
Queremos mais aulas de 20 minutos por favor ❤❤❤
Fiz. Repeti as 3 vzs, tô morta e satisfeita. Amoooo
Gentee.. quase morri! Fiz 3 vezes essa sequência. Muito intensa.. mas amei!! Melhorando minha resistência a cada dia!
E essa sensação de bem-estar ao terminar o vídeo!! Gratidão!
essa é a ideia!!! pegou o espírito do Playdance!!! Gratidão querida!!
Gente amei está muito top eu já fiz uma vez essa pensa como queima é muito bom vou continuar fazendo postem mais danças intensas como essa muito massaaaaaaaaa
Ameei ...estou fazendo todas , façam mais , bjs Laura 😘😘😘
Sensacional! Adorei... suando litros🤣🤣🤣
Estou amando essas danças de playdance,obrigada Laura e Bernardo 😘😘😘
conte sempre com a gente querida!!! vqv!!!
@@Playdanceweburn ❤
Ameiiiii ...faz aulas de 20minutos eu amo bjos
Ja to fazendo várias aulas mas essa é a que mais me cansou e não consigo fazer até o fim kkkk amei vou continuar até conseguir
Maravilhosa, pega muito mesmo... Tbm.quero mais aulas de 29 minutos.
Amo as aulas de você. 👋👋 EA quelas de 20 minulto amooooo que Deus abençoe vocês
As aulas de vcs são maravilhosas!!!
Obrigada por nos proporcionar esses momentos divertidos e fitness
conte sempre com a gente!!! ;)
Muito legal adorei façam mais vídeos de 20 minutos são muito legal 😚❤❤❤😚😚😚😚
Comecei a fazer dieta e exercícios em casa e vcs estão me ajudando demais.
Muito obg.
Vcs insetivam muito agente
sempre e pra sempre!!!
Muuuuuito intensa!
Show, amei. 👏👏😘
O melhor são aulas com 20 min, pricipalmente de quarentena
Vcs são maravilhosos 💕
Amei mais tô mortaaaaa kkkk
Cansada, mas feliz 😁
gente, minha música favorita!!! vocês são perfeitos gente♥️
essa coreografia é boa demais +++++++++
Estou me sentindo feliz!
Play dance Laura e Bernardo top só agradecer
Exercício de vocês é o melhor
obrigado pelo carinho querida!!!
Top demais essa música. Parabéns e obrigada pela aula!
Obrigada Laura e Bernardo vocês são demais,
Estou morta pega muito 👏
Show de bola esse vídeo , parabéns lindos 😍 estou amando todos eles 🙌
Nossa demais !!!
Gente, SOCORRO!! Tô suando muito!! E olha q nem fiz a segunda vez ainda, porém parece q jogaram um balde de água em mim😂😂
Sério!! Vcs são demais😘😘
ahh morri mas passo bem! kkk adorei o video
Dica de música: Counting stars - one republic
hahaha boraaa!!!
Ameiii ,ja fiz e estou aquii acabada🤣🤣🤣🤗🤗 uma corografia pra trabalhar mas o abdomenm.. Perder aquela barriguinha!! Mas amooo todos que vier... Estou mto felizzzz.. Pois perdi os quilinhos que queira!!Deus abençoe vcs sempre!! 🤗😍😍
uhuuuulll!!! pode deixar! anotado!!! ;) conte sempre com a gente!!!
Adorei 😘
Pesado kkkk amei 💖
Cansada! Mas feliz rs!!!!
AMEI VOCÊS SÃO MARAVILHOSOS, ESTÃO DE PARABÉNS!!!!
gratidão! vocês são muito especiais pra gente !!!
Bem intenso. Amei.
No título fala que é intensa ...Não é brincadeira não kkkk Uau
hahaha boraaaaa
Lindo esse cenário! ! !
Mortinha de cansada, mas feliz de ter tomado a iniciativa
uhuuulll!!! vamos com tudo!!! conte com a gente querida!!! e hoje teremos às 19s uma Live com a Luana Flores (nutricionista) lá no nosso instagram, falando sobre emagrecimento, jejum intermitente, e muito mais!!!
@@Playdanceweburn obrigada lindos, vou participar
Cheguei hoje no canal e estou amando.❤
Gente, fiz e tô morrendoooo 😂
Mas a coreografia é boa.. é bem intenso o treino, mas acredito que no fim do mês, vou ter minha barriguinha de volta ❤
vai sim!!!!
Vcs são demais!!!!👌
obrigadooooo linda!!
Domingo eu tento essa, adorei a música, mas isso vai ser cansativo, mas só vamo 😂😂😘
vqv!!!
Amei esse polichinelo frontal,até melhor que o comum,
e amo os videos de vcs, só queria pedir que cont. na intensidade com as coreos mas não tão dificeis
pq não tenho muita coordenação motora rs
Ps; amei a escolha da música, se puderem fazer mais coreos com as músicas do Martin garrix, também do Alan walker e do Marshmello seria legal. Do alan eu amo On My Way a parte em espanhol aaaah aliás amooo Reggaeton se colocarem também vou adorar! bj!
gratidão querida!! tudo anotado!!!! nos aguarde hahaha beijão
Muito bom amei🥵
Morri😰 mas ainda tô de pé 😄😄 muuto intenso amei💞💕
ahahah uhuuullll vqv!!!
@@Playdanceweburn as coreografias tem q repeti 3 × certo?más sao quantas coreogradias por dia q vçs indicam para fazer?
Adoro suas aula facam mas daquela sua de 20 muitos são exelte
Vamos la tava na espera
aí simmmm!! e hoje teremos às 19s uma Live com a Luana Flores (nutricionista) lá no nosso instagram, falando sobre emagrecimento, jejum intermitente, e muito mais!!!
Amo vcs
obrigado pelo carinho lindona!!! gratidão por tudo!!
Credo, como não achei vocês antes ?
Sensacional 👏👏
tudo no seu tempo!!! de agora em diante, pra sempre, juntas!!!
Me sentindo cansada e claramente com falar de coordenação motora kkkk obrigada pelos vídeos❤️
Arrasaram.... nuuuhhh mortinha da Silva... kkkk.. muito boa a coreo... essa é pra queimar muuuuuitooooo.... 💃💃💃💃💃💃👏👏👏👏❤😍 Amo vcs ! ❤ ja se foram 8kg em desdo desafio... 😆😆😆💪💪💪
Quantos meses p perder 8kg?
Oi Amanda... perdi em exatamente 48 dias... Comecei a dançar com o playdance no dia 16/09 e estou a ate hoje, juntamente com a alimentação saudável consegui perder 8kg.. No início estava com 93kg e hoje ja estou com 85... e baixando... tenho que chegar aos 65.. 😆😆😆
@@talitalessa1694 que bom q vc conseguiu 🤗
@@talitalessa1694 vou tentar ..
Comecei ontem ..tô toda dolorida ..
Minhas pernas dói até o sentar ..vc ficou assim?
@@talitalessa1694 eu tô cm 83 kg engordei desse tanto depois q tive meu bebê
AMEI A AULA, KKK FIQUEI CANSADONA
Parabéns, muito massa a coreografia! Faz mais um vídeo de vinte minutos de aula porfavor!
Me sentindo fantástica.
Tenho feito 3 a 4 vezes por semana, e me sinto óptima.
Obrigada por pensar em nós.
Repete a mesma 3 a 4 vezes
Morta estou 😂😂
Muito intensa!!!
Nossa meu coração vai saúde pela boca kkkk
Ótimo 👏👏
muito bom!!
gente POOOOOR FAVORZINHO façam um vídeo desses d exercícios com alguma msc d Now United pleeeeease❤❤❤❤😢
Eu iria me exercitar com muita empolgação kkkkkkkkk ainda ia cantar junto kk
Apoiooooo, faria todos os dia s
Seria demais ☺
Ameiii❤, vocês poderia fazer desafio de 8 semanas adorei
boa!!!
Façam desafios maiores com mais musicas eu gosto muito😙
anotado!!!
Nossa pega muito o fôlego.
Ameiii 👏🏽👏🏽👏🏽💕
uhuuullll
Já vou fazer mais tarde q é o horário dos meus exercícios....amei os passos...vai ter mais né??,😍
vai sim!!! e hoje teremos às 19s uma Live com a Luana Flores (nutricionista) lá no nosso instagram, falando sobre emagrecimento, jejum intermitente, e muito mais!!!
Top adorei o vídeo 😁mas vou terminar o desafio dos 30 dias primeiro pra começar esse😄😗
Caraca cansei 👊fiz 2 vezes
Já tô aqui❤
boa!!! e lembre!!! hoje teremos às 19s uma Live com a Luana Flores (nutricionista) lá no nosso instagram, falando sobre emagrecimento, jejum intermitente, e muito mais!!!
Olá, eu fiz fiquei com muito falta de ar e suando muito kkkkkk😂😅
MAS FOI MARAVILHOSA
Nossaaa uma vez só já me matou, tá mais intenso
isso aí!!! a semana do emagrecimento começou com tudoooo
Morri aqui já kk
amei, suei muito
bom demais querida!!!
morri com essa rsrsr, mas consegui fazer
to me sentindo mortaa, mas amei
boaaaa 🎶💃👊
;)
Maravilha
Cheguei a segunda a comentar kkkk💟
vqv querida!!!
Amei
gratidão querida!!!
Morrendo porém, estou amando
é issooooo!!!
Bom dia sempre faço suas aulas e acho demais de legal. Apenas acho que poderia ter mais aulas com 18, 23 minutos, aí teriamos mais opções
Alguém na quarentena fazendo?
Meu Deus quase morri kkkkk mas estou bem ufa
hahahha boraaaa lindona!!!
maravilhosos
obrigado pelo carinho!!!
da hora! Posso praticar esse tempo 3 vezes ao dia, ou é melhor fazer a sequência de 3 numa vez só? Segunda-feira, a gente inicia meio devagar, depois vai pegando o ritmo né? Feliz semana casal querido. bj
pode repetir ela 3x!!! ;) vai pegando o ritmo sim!!! você vai longe!!! ;)
Cheguei a 153 batimentos por minuto no fim das 3 repetições da coreografia.
Morri 🥵
Amei o vídeo!!
Quantas vezes por dia pode fazer essa coreografia?
pode repetir 3x seguidas, porém apenas 1x por dia
Obrigada ❤️
Muito cansada ###cansada ❤🖤❤🖤
vqv querida!!!
Vocês poderiam mostrar os resultados do desafio, pedir foto e postar um vídeo vendo, seria bem legal
excelente contribuição querida!!!
Tentando me animar pra começar a fazer esses exercícios todos os dias,alguém me ânimo
Boraa
boraaaaaa
Vou começar hj,ainda
Ja comecei diminuindo a comida,
Esses exercícios ajuda a deixar o bumbum durinho?
👏👏👏👏👏👏🌹🌹🌹
Mdss! Tô fazendo 3 danças do canal dia sim dia nn, essa acabou comigo, falta mais uma dança mim
Morta😥😂😂😂
com resultados!!! hahaha vqv querida!!!
Amei, fiquei esbaforida rsrs Essa coreografia é pra repetir a semana toda casal? Obrigada 😘♥️
o ideal é sempre ir alternando os estímulos