Тушёные кабачки с фаршем - Рецепт ужина в мультиварке

#ПростооМультиварке #кабачки #мультиварка #рецепты
★Рецепт для готовки в мультиварке.
Ингредиенты: фарш домашний (можете использовать любой другой) - 400гр, кабачки - 250гр, томатный сок - 200мл, лук - 100гр, морковь - 100гр, растительное масло - 30мл, соль - 1чл, специи.
ПОДГОТОВКА:
Морковь отправляем на терку. Кабачки четвертинками, ну и лук мелко шинкуем.
ГОТОВКА:
Отправляем в чашу масло, лук и морковь - Режим «Жарка» (t-160C) 8 минут. (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты).
Добавляем в чашу фарш, соль и специи - Режим «Жарка» (t-160C) 8 минут. (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты).
Добавляем в чашу кабачки и томатный сок - Режим «Тушение» (t-115C) 25 минут.
Тушёные кабачки с фаршем - ГОТОВЫ !!!
Гликемический индекс - Низкий, Калорийность - 139 ккал/100гр (Низкая)
Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)
Тушёные кабачки с фаршем - Рецепт ужина в мультиварке.
--------------------------------------------------------------------
Просто о Мультиварке - кулинарный канал.
★Море полезных рецептов.
★Канал о правильном питании.
★Кулинарный видеоблог от профессионала.
Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал!
Мы в интернете:
➧ VK-Сообщество - prostoo...
➧ RuTube - rutube.ru/chan...
➧ RUclips - / ПростооМультиварке
➧ Tik Tok - / prostoomultivarke
➧ Одноклассники - ok.ru/prostoom...
----------------------------------------------------------------
Плейлисты:
Второе • Второе
Фарш • Фарш
Низкий Гликемический индекс • Низкий Гликемический и...
Низкая калорийность • Низкая калорийность
Кабачки • Кабачки
Тушение • Тушение