التنفس العميق تقنية جبارة لتحرير المشاعر السلبية و الشفاء من أى مرض مهما كان
HTML-код
- Опубликовано: 17 сен 2024
- التنفس العميق من اجمل و اقوى تقنيات التحرر و تنظيف المشاعر يمكن تطبيقه وقت ما شءت كيفما شءت يقوم بمسح الطاقات السالبة بقوة للحصول على نفْس متوازنه و جسد سليم #مريم_عريبي
انصحك بجلسة استشارية فهي فعلا تختصر لك الطريق . استخيري الله عليها. و اذا كانت الاجابة نعم . هذا رقم الواتساب لفريق العمل تواصلي معهم
+216 95 140 529
========================
حساب الانستقرام للكوتش مريم عريبي
www.instagram....
==========================
للحصول على الكورسات و غيرها من المواد التدريبية هذا يكون من خلال موقعنا الإلكتروني التالي:
mariemaribi.com/
============================
#مريم_عريبي
#Maryem Aribi
#Selfcare
#Selflove #awareness #hope #mentalhealth #motivation #mentalhealthawarness
#Developmentpersonnel
#الايجابية_السامة #الصحة_النفسية
#الصحة_النفسية_أولوية #Toxic positivity
======================
لمزيد من الفيديوهات
كيف اتصالح و احب جسدى
• كيف تتصالح مع جسدك و ت...
اعراض تنظيف المشاعر
• أعراض تحرير المشاعر جز...
رابط حلقة ماهى رحلة الوعى ما معنى رحلة التزكية
• للمبتدئين1: ماهى الصحو...
شكون لما طبق التنفس يحس راسه مضغوط و يوجع برشا ؟
شاهدي سلسلة اعراض خروج السلب
لان الأكسجين يطلع للدماغ
استخدمها بتنفس اسماء الله الحسني التي احتاجها ...اشعر بتحرر فورى بفضل الله
ممتاز . نورتى
انا ممتن لك
كيف استخدم اسماء الله الحسنى بالتنفس
كيف ذلك نور الحكيم
@@silia7040
تحكي بكل هدوء باسم الله الرحمن الرحيم
باسم الله القادر باسم الله القدير باسم الله القوي باسم الله النور
أو تحكي مع كل نفس
يالله يالنور يالرزاق يالرازق
مثلا تحكي يالنوووور بهدوء وتركز نور قوي يدخل داخلك
تحكي يالسلاااام وتتخيل داخلك هدوء وسلام وتحكي يالفتاااح ونتخيل باب كبير مفتوح أمامك باب الفرج...
وخلال عملية الشهيق تخيل انك تستنشق اسماء الله الحسنى اختيار الاسم حسب حالتك وخلال الزفير تخيل كل الطاقات السلبيه تخرج من الفم على شكل دخان وهواء اسود
ليس بالضرورة التخيل .
التنفس العميق وحده يكفي . هذا عن تجربة .
اليسر و السهولة 👌
بالعموم الطريقتين صح و كل شخص يطبق ما يريح قلبه .
حبيت فكرة التخيل شكراً 🌹
شكرا جزيلا على كل المعلومات اللي تقدمين . الله ينورك
فعلا بالتنفس و بالطريقة الي حكيتي عليها تعالجت من ضغط المرتفع و من إفراط في الغدة الدرقية .
شكرا جزيلا استادتي مريم
الف مبروك
تواصلي على حساباتي بصندوق وصف الفيديو اذا تحبي مشاركة قصة تشافيكي و ماذا طبقتي حتى تعطي امل لغيرك
تعالجتي فورا ام اخذتي وقت طويل ؟ 😊
كيف عالجتي الغدة
لاني عندي نشاط الغدة
التمرين كما قالت الأستادة مريم ، بالتنفس العميق كل صباح لمدة نصف ساعة تقريبا لمدة شهر .
@@amaniakl2002 انا كدلك كان عندي افراط في الغدة الدرقية hyper
قداش نحبك انا نحبك نحبك في الله، قداش ساعدتيني، ماكاين وحدة مثلك فيوتيوب قدم لنا بالمجان هذه المعلومات عن تقنيات التحرر بكل تفاصيلها والاعراض، ما كاينش منك جوج انت، نحبك♥️♥️♥️
😘
صوتك ووجهك مريحين ومليئين طاقة سلام ممتنة لاني لقيت قناتك❤️❤️.
شكرا لك
انوى لك ان تغيرى الاسم من شخص يكره هذا العالم لمحب لجمال هذا العالم ☺ الحياة حلوة بس نفهمها . انوى لقلبك السعادة و لعقلك الفهم و لروحك التحرر
الله يسعد هالوجه يا طيبه القلب يا صاحبه برج السرطان ونور القمر
انتي يا صاحبه القناه كلامك صحيح وشكرا لك لتوعيه الناس ونشر المعرفه الصحيحه
شكرا لك
لست برج السرطان .
@@si7aNafsiaWjasadia
رأيتي خارطتك الفلكيه ؟
شكرا ً لك لان كلامك فادني جدا وخلاني متطمنة ، ممتنة جداً لك 🩷
كلامك يخرج من القلب 👍
من لا شكر الناس لا يشكر الله شكرا مريم بآرك الله فيك
كل الحب مريم 💙
توصلين المعلومة والطريقة إلى القلب ياجمالك ممتنة من قلبي متابعتك من العراق
اهلا بك 🥰
أحبك في الله ..بدأت في التنظيف وبإذن الواحد الأحد جزاك الله كل الخير حبيبتي
كل سنه وانتم طيبين جميعا عيد فطر سعيد عليكم 😍😍💞
شكرا على عطائكي اختي مريم انا متتبعة جديدة من المغرب🙏
Cohérence cardiaque ممتاازة
مقطع جميل ومفيد وتنصحين دائماً بذكر الله والإستغفار لكن ماينفع ولا يليق يكون فيه موسيقى
فخورة بيك جدا جدا ❤❤❤❤❤
شكرا غاليتي كل مرة نسمع ليك اخد خير الله يحفضك والحمدلله على كل نعمه
الله يرضى عنك وسلام وحب كبير لقلبك ❤❤
بارك الله فيك مريومه
برافو عليك جزاك الله كل خير ❤❤❤❤❤
شكرا. مريومة لكي. مني كل. الحب ❤️❤️❤️❤️
عجبتني موسيقى ياني لي حطيتيها ❤
جزاك الله خير ويزيدك من فضله وكرمه
اجمعين
اختي ورتني قناتك ...الله يجازيك خيرا ...عرفتي ربك صح ...لعقوبة ليا يارب
شكرا مريم ربي يباركلك ويجازيك كل خير
جزاك الله خير ❤❤❤❤❤
احبك جدا جدا انتي متميزه
ياخي نخرج الهواء من الانف اوا من الفم
شكرا بنت بلادي المتالقة
من الفم
شكرا بنت بلادي
انا اعاني من الخوف في بطني ماذ افعل
واصلي انت رائعة اعجبتيني ♥
ما شاء الله عليك حبيبتي 👍👍👍وعيدك مبارك
عيدك مبروك
والله حبيتك ❤
🥰
ممتنة لعطائك الجميل
تبارك الله عليك حبيبتي بتوفق
احسنتي بدون تفلسف وببساطه يعطيك العافبه
شكرا شكرا شكرا ليكي جدا ❤️❤️ انا طبقت التمرين وبقيت احسن بكتيررر .
انا بعد لما عملت التمرين حسيت إن قلبي اتغسل والمشاعر الوحشه اللي كنت حاسس بيها اختفت ✨
نعم ممتاز هذا هو التحرير و جماله
الله يعطيك ماتتمناي يا وردة
اسلوبك يجننن🥺🥺
شكرااا 💞
شكرا جزيلا حبيبتي الغالية
💜
هل نستطيع وضع نية مثل ( أنا نويت أن اتنفس بعمق لاخراج و تطهير كل المشاعر السلبيية من جسدي ) و هل اذا طبقنا هذا تخرج كل المشاعر السلبية في آن واحد و تختلط علينا الامور ؟
تستطيعى
لكن حتى لو اختلطت المشاعر ببساطه هى نفسها كماهى ننوى السماح لها بالرحيل
كلام جميل ورائع
اهلا 💐
ماشاء الله على شرحك وهدوءك موفقة
جزاك الله خيرا
هل ضيق التنفس من آثار تراكم مشاعر سلبية ؟؟
يعطيك العافية ♥️
نعم نعم
اكيييييد
@@si7aNafsiaWjasadiaاختي مريم ممكن المشاعر التي ينبغي تحريرها لشفاء الضيق في التنفس
مريومة وليت مدمنة على فديواتك الله إيجزيك خير
اسلوبك رائع شكراً 🌹❤️
🙌
الله يجازيك كل خير وينور روحك بأنواره كل الحب لكِ
اجمعين
ربي يحفضمك
سلام لقلبك الطيب ❤️❤️❤️
جزاك الله كل خير
الحمدلله انك استفدتى
مساء الخير والاحساس والطيبة لعيونك الحلوة.وداد
شكرااااا
ماشاء الله هتابعك دائما
نورتى و انا ايضا
مريم السلام عليكم ..جزاك الله خير اختي ❤💛
و عليكم السلام و رحمة الله . شكرا لك 💐
شكرا ممتنه لك 😘
حبيبتي مريم سالت الله عن الطريقه اللي احرر بيها مشاعري وظهرتلي التنفس العميق وانا اطبقها احس بألم فظيع في راسي واحيانا اطبقها وانا واقفه ويغمى عليا فماذا افعل لكي اخفف الأعراض وهل هذا معناه ان عندي مشكله في معتقداتي انا كثيرا ما يرهقني التفكير والافكار الكثيره ؟
الاعراض سلب خارج
طبقي بالتدريج و بلطف
مثلا مرة باليوم لمدة خمس دقاءق لمدة معينة ثم زيدي المدة بالتدريج
يعني بداخلنا جبل من السلبيات لا تخلي فيه دفعة واحدة بل بالتدريج
و اسالي الله عن التدرج ايضا
🤩👏👏
محتوى رائع احسنت عزيزتي👍
شكراا
😘💌ربي يسعدك وينورك لحبيبة
اجمعين يارب
بارك الله فيك مريم انتى ممتازة بزاف بزاف بزاف ربى يحفظك ويزكيك يارب
تبرك الله مبروك عليك عيدفيطر 😊😊😊👍💙❤
عيدك مبارك 💐
ممتنة لك يا روحي
✨️💫
شكرا ي مريم 🤍🤍🤍
💝
اسلوبك بسيط ورائع شكرا❤
طبقت ااتنفس العميق فأصبحت أشعر بتنميل قوي في كف يدي ووجهي وعيناي ترفان ورعشة قوية في وجهي.ما سبب ذلك عزيززتي
كلها اعراض خروج للظلام اى اعراض تنظيف اى اعراض تشافى
شعرت تنميل في يدين ورعشة وشعرت وتوتر
لم استطيع اكمل 10دقائق
عملت 8دقايق؟؟؟
ربنا يوفقك يا رب
امين ، لكل امرىء ما نوى
انا اطبق و الأعراض هي التثاؤب و ماء في العيون
هي تشافي احمدي الله
@@si7aNafsiaWjasadia 🥰🥰🥰
موفقه حبيبتي 👍
تسلمى
الله يسعد قلبك
شكرا لك
و يسعد قلبك يا رب
شكرًا ❤️
💞
انتي رائعة ورح تابع التنفس
بارك الله فيكي🍒🇮🇶🙏
شكرا موفقة ..
تسلمى 🙏
ممتنة لك ❤
😍
شكرا جزيلا
نورتي
شكرا
ماشاءالله عليك
اهلا بك
روعة 💕💕💓
شكراااا
السلام عليكم انا مشتركه جديده فيديوهاتك في قمه الروعه اشكرك جزاك الله خيرا انا انسانه فوق الخمسين حياتي كلها غير مستقره عندي اولاد عندي زوج الحمد لله على النعمه لكن ما نحس بالفرح دائما اتوقع الاسوء كل ما نفرح نقول شي حاجه ماشي مليحه ولادي كانوا يعرفوا يقرا نفرح دقيقه هذيك وبعدين بلاك بيكملوش هكذاك كايكبروا استسلموا حسب ما اظن ان سلبيه جدا عائشه بنجاحه تاع الناس هذا نجح هذا ما نجح وانجازات الناس ساعه نقول انا مليحه سعد نقول انا حقوده حسودهانا ساعدتك كيشوف حاجه عند الناس اقرب الي انا ما عنديش نحسد نكره نفسي في هذه النقطه لانني اعاني لانني حبيت نكون انسانه حنونه تمني الخير كل الناس القريب والبعيد العباده نكون مليحه ساعه نصلي نقرا القران و... وسعه العكس نصلي بالكسل اهمال التام لذاتي ارجوك ساعديني كيف ابدا ومن اين ابدا لانني كل ما ابدا في حاجه نكملهاش التنظيف شحال من مره نبدا ندير ما نقدر نقعد بزاف ونخمم جيني افكار قولي ماديريش هذه ما يخرجش عليك من كملش نقول ندير ورد قراني في نهار ندير يومين ثلاث نحبس شغل انا فوضويه نبدا هذا نخليه نولي حاجه اخرى ونخليها ثاني المهم ولادي زوكرهم في السن المراهقه واحد ما تمش في المتوسطه حبس واحد راسب في شهاده المتوسط او تعاودها الطفله عندما كانت ممتازه في الابتدائي وجيده في المتوسط وهمله خلاص في الثانوية مدهش الباك العام اللي فات ارجوك ساعديني لانني الخوف دائما ينتصر علي يقول لي بنتك ما تقدرش تجيب الباك وابنك ما يقدرش ينجح و... و سامحيني على الازعاج وشكرا جزيلا مسبقا
واضبي على الاستغفار على قدر إستطاعتك بنية ان يصلح الله بالاستغفار كل احوالك الداخلية و الخارجية .
تدرجي بلطف و هدوء
ف تراكمات سنيييين لا ترحل في يوم و ليلة .
عيشي حياتك بلطف و طبقي فيديو التحرك بالله داءما
جزاك الله خير الجزاء سابدا ان شاء الله
شكرا جزيلا لك لكن اريد التوضيح اذا سمحتي فقط آخذ شهيق وزفير بدون أن احبس النفس بداخلي وكم عدة لكل منهما والزفير ايضا من الانف ارجو تجاوبيني
خذ التقنية بالبساطة التي قلتها .
احلى لايك. تسلمي.
اهلااا
@@si7aNafsiaWjasadia اهلا بيكى👍❤️
احلى بصمة ليك
اهلا
ممتنة ليك، ارجوك ماسم الاغنية لي راكي عاملتها؟
لا اعرف نسيت المقطع
ارجو الاجابة ربي يحفظك ان شاء الله ما هي رسالة زوجي يضرب اطفال ف حالة غضبه وبوحشية ماذا انظف انصحيني تعبت
نظفي " الصفات التي تكرهيها فزوجك" و غيري افكارك للايجابية تجاهه بعد ذلك ، فما تفكري فيه يتجلى ، كلو حسب افكارك ، نواياكي يتسخّر .
شكرا
و هل الشيء لي متعبنا في حياتنا كي نطبقو عليه التنفس العميق يزول فورا أم يأخذ وقت لكي لا يعد يظهر ؟
اجبت على سؤالك فيديو كامل بث مباشر بعنوان نتاءج التنظيف و مدتة ...
تجديه بالقناة
سلام حبيبة، ممكن تقترحي عليا تمرين أو تأمل لتنظيف المشاعر الناتجة عن مواقف و جروح حدثت في الطفولة المبكرة مثلا أنا لما كنت عمري عامين أخي إتولد و هذ الشي سبب لي جرح الخيانة ، أريد تنظيف تلك المشاعر ما هي الطريقة من فضلك؟ هل التنفس مع وضع نية لتنظيف تلك المشاعر و انا عمري عامين يمكن أن ينظفه ؟ شكرا 🙏
حتى فيه مشاعر نحسها قوية مثلا ما عنديش قيمة ، أنا غير محبوبة، لكن لا أتذكر المواقف في الطفولة بالضبط في هذه الحالة وش نعمل
اى تقنية مفيدة المهم ان يحبها و يرتاح لها قلبك .
اى تقنية مع وضع نية التنظيف تكفى للتنظيف .
❤️❤️🌹
❤❤❤ الله يرضيكي
🙏
سلام عليكم حبيبتي هل يعالج اختلال الانية وشكرا على كل ما تقدميه
نعم
انوي التشافي و العودة لفطرتك و نسختك الاصليه
تسلمي حبيبتي اقول أنوي التشافي والعودة إلى فطرتي ونسختي الأصلية
الحالة اجتني شهر 6اللي طاف هل بياخد وقت في العلاج وشكرا لألك
حتى في عندي أفكار مشوشة واحس في كلام في عقلي هل التنفس العميق يعالج كل هاد
شكرا لك حبيبتي😇👍❤
💓
❤❤❤ السلام عليكم طريقتي في تمرين التنفس هي ادخال الاكسجين من الانف وحبسه في البطن لاطول فترة ممكنة حتي 2 دقيقتين هل طريقتي صحيحة حبس النفس لاطول مدة
اذا مرتاحة فيه فهو مناسب .اهم شىء تعملي اللى يناسبك انت و يريحك انت
@@si7aNafsiaWjasadia شكرا علي الرد
مريم التامل يعتبر تقنيه للتحرر للمشاعر
نعم . اذا نويت ذلك
ممكن علاج للرهاب الإجتماعي والاكتئاب الحاد
نعم
استضفت حالات تشافت و منهم حالتي
راجع كل القناة فيها السبيل .
@@si7aNafsiaWjasadia إذن تجربة ذاتية لكي
@@حامدكريم-ن9ر كل ما بالقناة من كلام هو من تجربة ذاتية .
@@si7aNafsiaWjasadia شكرا لكي
مانحسش بالألم لكن نحس بتنميل في رجليا الزوج
تحدثت عن التنميل في فيديو اعراض التنظيف جزء اول
اختي مريم ...عندما اتنفس بعمق احس بانتفاظة ....هل هدا جيد
غالبا سلب خارج ان كنت بالتنظيفات او التحرر او الوعي او التزكية ( الاسماء تختلف لكن اللب واحد)
مريومة انا فهمت ان الطاقات السلبية من غاز تاني اكسيد الكربون وحدي قال تعالى و خلقنا الجان من ما رج من نار كاين اشياء كثيرة حصلت معي لم ا كن افهمها لم اعرف انها تنظيف وكنت اخا ف واتوقف جدا شكرا بارك الله فيك ونفع بك
💞💞💞💪💪💪
لما اطبق التنفس احس بثقل والم بمنطقة الحنجرة هذا طبيعي؟
سلب خارج
تحدثت عنه باعراض التنظيف
لما اعمل التنفس يصير نبض بمنطقه شاكرا العجز
خروج سلب من تلك المنطقة .
مثلا انا احس بطاقة سلبية على طول مااعرف هل توتر قلق اوخوف او غضب هلا لما اتنفس هل اركز على المشاعر واحس فيها او اركز في حركة التنفس
لا ترفضي مشاعرك اسمحي لها تكون و سترحل تلقاءيا من خلال وعيك بوجودها
ارجو الاجابة ربي يحفظك ان شاء الله ما هي رسالة زوجي يضرب اطفال ف حالة غضبه وبوحشية ماذا انظف انصحيني تعبت ❤🎉
❤🎉 يا ربي تجاوبني ب تفصيل ربي يفرحك
المشكله عنده هو وليس عندك انتي حتى تنضفي انتي فهمتي اختي؟
@@souloflight256 ارجو منكي شرح اكثر مفصل
@@riadbrik9507 اختي الفاضله..اقصد هو من يعاني من مشاكل نفسيه يحتاج يتحرر منها حتى يتغير هو الذي عانا من طفوله قاسيه وتعنيف وبداخله غضب كبير لم يتحرر منه..تنضيفاتك هي لك لجسمك وروحك ولا تخصه هو..انا اخوك سيف
@@souloflight256 شكرا أخي كيف لي ان اساعد ابنائي واشفيهم من كل الاضرار
احسنتي بالتوفيق
💐💐
كم دقايق اجلس اعمل التنفس
اقل شىء خمس دقاءق او اربعة