Салмақ неге тоқтайды? Жануля ПП (4)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 авг 2024
  • ҚАЛАЙ АРЫҚТАСАМ БОЛАДЫ?
    Мен сізді өзімнің арықтау марафоныма шақырамын!!!
    Бірақ сіз неге дәл менің марафоныма қатысу керексіз?⠀

    Себебі :⠀

    1️⃣ Қолжетімді баға✅
    2️⃣ Нәтижені талап ететін диетолог✅⠀
    3️⃣ Қатаң қадағалау✅⠀
    4️⃣ Топта өзіңіз сияқты қыздармен, жарыса отырып арықтау✅ (яғни МОТИВАЦИЯ)⠀
    5️⃣ Салмаққа қарай ас мәзірі✅⠀
    6️⃣ Арықтауға көмектесетін зарядка, зумба билері✅⠀
    7️⃣ Антицеллюлитное обертывание және массаждар✅⠀
    8️⃣ 1 айда 6-15кгға дейін арықтау!✅⠀


    ЕҢ БАСТЫСЫ, НӘТИЖЕ БОЛМАСА АҚШАҢЫЗ ҚАЙТАРЫЛАДЫ!!! 🔥⠀
    Яғни, арықтауға 100% кепілдік!🔥⠀
    Инстаграм : / zhanulya_pp
    WhatsApp: bit.ly/2I71yot

Комментарии • 37

  • @user-lg1ss2zg9g
    @user-lg1ss2zg9g 4 года назад +4

    Тоооочно, мен сол ушин токтап калган гой. Мен каллорияны азайтып тастадым гой. 🤦🏻‍♀️ рахмееет, енди тусиндик!

  • @user-qt6hk9xx7l
    @user-qt6hk9xx7l 4 года назад +2

    Бәрін түсінікті жеткіздіңіз👍

  • @user-fr8ry6yc5d
    @user-fr8ry6yc5d 3 года назад +1

    Тамаша жансыз🤗Көп тыңдаймын😍Алла разы болсын! менде бес кг түсті бір айда🤔ары қарай тұрып қалды.Жатығу жасаимын.

  • @user-qx9ke4bv7m
    @user-qx9ke4bv7m 4 года назад +2

    Өте дұрыс👏🏻

  • @user-nq2vl2dg4k
    @user-nq2vl2dg4k 4 года назад +3

    Керемет 😍😘

  • @OmarAli-ry5pv
    @OmarAli-ry5pv 4 года назад +2

    🤗 ия дурыс екен!

  • @user-hv3mv9yq5b
    @user-hv3mv9yq5b Год назад

    Керемет. Пайдалы ақпарат бердіңіз рахмет

  • @user-sp2zo1uo4z
    @user-sp2zo1uo4z Год назад

    Керемет

  • @user-md2wz4bj9t
    @user-md2wz4bj9t 4 года назад +1

    Рақмет

  • @tynysh_pro
    @tynysh_pro 4 года назад +4

    👍👍👍👍👍

  • @user-vz7gj9vm9f
    @user-vz7gj9vm9f 10 месяцев назад

    Молочина рахмет❤❤❤

  • @user-fn9yr9wv8m
    @user-fn9yr9wv8m 4 года назад +1

    Рахмет. 💗💗💗💗💗💝

  • @user-qo5bj5sy1b
    @user-qo5bj5sy1b 4 года назад +1

    Молодец!

  • @user-lk8fv4uq9p
    @user-lk8fv4uq9p 4 года назад +2

    👍👍👍🤗

  • @user-gh2bf9tv1z
    @user-gh2bf9tv1z Год назад

    Күшті

  • @aruzhanbaiuzak
    @aruzhanbaiuzak 4 года назад +2

    👍🏻👍🏻

  • @user-gh6fn4rz4g
    @user-gh6fn4rz4g 4 года назад +2

    👍👍👍👍

  • @user-od6rl4ue7u
    @user-od6rl4ue7u 4 года назад +1

    👍

  • @user-qt6hk9xx7l
    @user-qt6hk9xx7l 4 года назад +2

    🌹😍

  • @user-pw9pu5ls8n
    @user-pw9pu5ls8n 3 года назад

    Арықтататын салат жасаңызшы

  • @serikzhanzeken
    @serikzhanzeken Год назад +1

    Су салмақ қосады, көп ішпеңдер!

  • @user-sc4xn4lv1v
    @user-sc4xn4lv1v 3 года назад +1

    Қай мезгілде қандай тамақ ішем айтып жіберсеңіз

  • @user-mk9in2dj9g
    @user-mk9in2dj9g 9 месяцев назад

    😊

  • @user-cq7jr7sy8w
    @user-cq7jr7sy8w 3 года назад

    Мендеде солай болып жатыр 😐

  • @user-qq8jo4rl1f
    @user-qq8jo4rl1f 3 года назад

    👍👍👍👍👍😘😘😘

  • @user-mo7em3lb9p
    @user-mo7em3lb9p 3 года назад

    Сиздей адам коп болсагой

  • @user-ms1pz3ky1s
    @user-ms1pz3ky1s 3 года назад

    👍👍👍👍😘

  • @user-lf2rs6lj7k
    @user-lf2rs6lj7k 4 года назад +1

    👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽

  • @user-cq7jr7sy8w
    @user-cq7jr7sy8w 3 года назад +2

    Менде салмағым түспей жатыр бірақ күннен күнге сүйегім көрініп бара жатр бірақ салмақ мүлдем түспи жатр 😐😐😐

  • @user-ek6ti6bl1t
    @user-ek6ti6bl1t Год назад

    Су нормасын ишпи жур екенмин енди тусиндим калорияны азайтыппын менде соларды акша толегесин айтса болады гой

    • @Zhanulyaa_
      @Zhanulyaa_  Год назад

      Кім айтпады? Мен ба?)

    • @user-ek6ti6bl1t
      @user-ek6ti6bl1t Год назад

      Жок сен емес катысып журген марафондагы адам

  • @user-rs1nm2rq5p
    @user-rs1nm2rq5p 3 года назад

    Керемет

  • @gulzirakulbekova9414
    @gulzirakulbekova9414 4 года назад +2

    👍👍👍👍

  • @user-uc2vu9no8g
    @user-uc2vu9no8g Год назад +1

    👍