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🫐サプリ「WIN VISION premium（ウィンビジョンプレミアム）」のご予約はこちら！wvp.base.shop/
いつも誰にでも分かりやすく説明くださってありがとうございます。ダイエット目的で炭水化物抜きの野菜と卵だけの生活をしていたら、初めて肉離れを起こしてしまいました…過度な食事制限に加えて筋トレ等する方は先生が言われるとおり注意です。
こんばんわ。今日も為になるお話ありがとうございます。私は昨年秋に糖尿病になってから気をつけて食べてるつもりですか、先生の説明を聴いてから改めて見直さないといけない部分があるので今日からちょっとずつ気を付けるようにしたいと思います。ただ甘いものは以前からみたら食べなくなりました。我慢するときは我慢してます。
ストレス😫があると血糖値が下がらないですね。ご飯は雑穀米や押麦ともち麦を入れて100㌘にして食べてますが血糖値上がります。食べ方を変えてもずく酢を食べ味噌汁魚の缶詰めと生玉ねぎを4分の1マヨネーズたまにキムチを入れて食べてます。そしてご飯。やはりご飯を食べると血糖値上がりますね。チョコともずく酢、野菜の順です。純リンゴ酢も飲んでます。良い結果が出るといいですが。
いつも健康的に為になる動画配信説明をありがとうございます。
本当に有り難うございます♪私の毎日の生活に沿ってます。東京に居たら先生のところで働きたいです^_^⤴️外食しないで毎日主夫をしてます🎉。毎日の地味な積み重ねが大事だし、幸せに近づく近道だと思う。［人は食べたものから出来ている］その通りです。私は食べることと共に口の中の健康が体全体の健康に繋がると考えて実践してます。 その一つとして［歯磨き🪥とフロスの習慣です］ 15時行こう食べないように、早めに歯磨き🪥しながらフロスをしてて約40分一本一本磨きますので歯のトラブルがなくなり、毎日不安の無い生活が送れてます。 ありがとうございます😊🎉
いつもありがとうございます。ブラックコーヒーが健康に良いとの事は皆さんご周知の通りだと思いますが入れ方次第で（フィルターなしだと）悪玉コレステロール値が上がると最近知りました。今まではフレンチプレスでいれていましたが最近Nespressoに変更したのですが不安です。。。どういう入れ方が悪玉コレステロールをあげずにおいしく飲めるのでしょうか？
野菜が大半の食事が理想ですが、ストレスで逆にイライラしそう
いつも健康的に為になる動画配信説明をありがとうございます。先生の動画内容を参考にさせてもらいます。
昔メタボ検診で食べる物や順番を聞いていた頃と同じ内容でした。今ではこちらのサプリを合わせて取っています。健康診断の数値に変化が出てきたので確かだと思います。
AI企画オモロかった。毎回のオマケコーナにしてほしい。
15:04 あー、それ私も聞きたいなぁ🤫
ただいま、注文が殺到につき、新規ご購入のお客様に対する配送は6月中旬となります。
つい炭水化物祭りになりがちですが、これからは気をつけます。お肉も少し食べないといけないですかね。でも、先生の動画は本当に勉強になります。眼の病気も糖尿病にもなりたくないです！
毎日カップラーメンなのでヤバイと思いました（当たり前か。。。）
何時も有益な情報有難うございます。肝に銘じています。所で、外食はどちらかと言えば健康に芳しくないものが多い気がしています。矢張り商売ですから。でも現代生活では外食は欠かせません。外食の魅力を損なわず上手な利用の仕方をアドバイス頂けないでしょうか。或いは今まで各所で触れておられると思いますが。
ビタミンも必要です。
今日は、食べ方の注意点について教えてくださってありがとうございました。焼きそばパンやスパゲティパンが気に入っていましたけど今は菓子パン類は控えています。特にランチは炭水化物に偏りがちなので注意します。それから、会食すると自分の食べるのが早いことに気づきます。これももっとよく噛んで食べなきゃ、と思います。
リンの取りすぎに、気おつけていますが、どの様にすればいいか教えてもらえませんか?腎臓を壊すのが、リンだと知りました。インスタントラーメン絶対だめですよね?
Very interesting show. Thank you.
ご飯に塩✨
私90才です。運動も、大事ですが、一番大事なのは、食事だと思ってます、たんぱく質と食物繊維は！気をつけてます。血液検査で、悪い所ありません、！毎日お魚、お肉は、少しですが、とるように、してます。食物繊維はシッカリとってます。
毎朝パンだけを食べてた母は80になってからアルツハイマーになりました。トランス脂肪酸の塊
動画を視聴いただきありがとうございます。ご質問などあればぜひコメントしていってください👀視聴者の皆さんがお互いに有益な情報交換をされています。どんな小さな事でも役に立ちそうなことがあったらアドバイスしてあげていただけると嬉しいです。
AIにパンはダメでしょう
Hello
ラーメンに白飯つけるっておっさんやんw
😊👍
![[Doctor's commentary] If you want to have smooth blood vessels, eat this! !](http://i.ytimg.com/vi/4IcrkT7z9_8/mqdefault.jpg)
![[Doctor's commentary] If you want to have smooth blood vessels, eat this! !](/img/tr.png)
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ダイエット目的で炭水化物抜きの野菜と卵だけの生活をしていたら、初めて肉離れを起こしてしまいました…過度な食事制限に加えて筋トレ等する方は先生が言われるとおり注意です。
こんばんわ。
今日も為になる
お話ありがと
うございます。
私は昨年秋に糖尿病になってから気をつけて食べてるつもりですか、先生の
説明を聴いてから改めて見直さないといけない
部分があるので
今日からちょっとずつ気を付けるようにしたいと思います。
ただ甘いものは以前からみたら食べなくなりました。
我慢するときは我慢してます。
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ご飯は雑穀米や押麦ともち麦を入れて100㌘にして食べてますが血糖値上がります。
食べ方を変えてもずく酢を食べ味噌汁魚の缶詰めと生玉ねぎを4分の1マヨネーズたまにキムチを入れて食べてます。
そしてご飯。
やはりご飯を食べると血糖値上がりますね。
チョコともずく酢、野菜の順です。
純リンゴ酢も飲んでます。
良い結果が出るといいですが。
いつも健康的に為になる動画配信説明をありがとうございます。
本当に有り難うございます♪
私の毎日の生活に沿ってます。
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野菜が大半の食事が理想ですが、ストレスで逆にイライラしそう
いつも健康的に為になる動画配信説明をありがとうございます。先生の動画内容を参考にさせてもらいます。
昔メタボ検診で食べる物や順番を聞いていた頃と同じ内容でした。今ではこちらのサプリを合わせて取っています。健康診断の数値に変化が出てきたので確かだと思います。
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何時も有益な情報有難うございます。肝に銘じています。所で、外食はどちらかと言えば健康に芳しくないものが多い気がしています。矢張り商売ですから。でも現代生活では外食は欠かせません。外食の魅力を損なわず上手な利用の仕方をアドバイス頂けないでしょうか。或いは今まで各所で触れておられると思いますが。
ビタミンも必要です。
今日は、食べ方の注意点について教えてくださってありがとうございました。
焼きそばパンやスパゲティパンが気に入っていましたけど今は菓子パン類は控えています。特にランチは炭水化物に偏りがちなので注意します。
それから、会食すると自分の食べるのが早いことに気づきます。これももっとよく噛んで食べなきゃ、と思います。
リンの取りすぎに、気おつけていますが、どの様にすればいいか教えてもらえませんか?
腎臓を壊すのが、リンだと知りました。インスタントラーメン絶対だめですよね?
Very interesting show. Thank you.
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私90才です。
運動も、大事ですが、一番大事なのは、食事だと思ってます、
たんぱく質と食物繊維は！気をつけてます。
血液検査で、悪い所ありません、！
毎日お魚、お肉は、少しですが、とるように、してます。
食物繊維はシッカリとってます。
毎朝パンだけを食べてた母は80になってからアルツハイマーになりました。トランス脂肪酸の塊
動画を視聴いただきありがとうございます。ご質問などあればぜひコメントしていってください👀
視聴者の皆さんがお互いに有益な情報交換をされています。どんな小さな事でも役に立ちそうなことがあったらアドバイスしてあげていただけると嬉しいです。
AIにパンはダメでしょう
Hello
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