💥 RECETAS 🔝 ANTIINFLAMATORIAS 👨🏼‍🍳 [Paso a paso] ¡¡Acaba con la INFLAMACIÓN!!

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👨🏼‍🍳🥗✅ Sabemos que para combatir los procesos leves de inflamación crónica debemos incluir en los menús determinados alimentos antiinflamatorios, eliminando los que inflaman.
La Dra. Pilar Salazar nos propone dos ejemplos de cena ideal antiinflamatoria donde las verduras, las proteínas vegetales, los frutos secos, las especias y las hierbas aromáticas tiene un papel protagonista.
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[@josedejesusvega2441]

HOLA, DOCTORA PILAR, EXCELENTES RECETAS; DOS PREGUNTAS PARA USTED, QUÉ SUGIERE PARA BEBER DURANTE LA CENA, QUÉ VARIEDAD DE FRUTA SUGIERE ESTED CONSUMIR DURANTE LA CENA; CONFIO EN QUE USTED ME CONTESTE A LA BREVEDAD, SALUDOS Y BENDICIONES DESDE MÉXICO.

[@josedejesusvega2441]

EXCELENTES RECETAS, MÍ PREGUNTA ES QUÉ SUGIERE PARA BEBER, OTRA PREGUNTA ES QUÉ VARIEDAD DE FRUTAS SUGIERE CONSUMIR EN LA CENA. SALUDOS Y BENDICIONES PARA USTED DOCTORA PILAR, HASTA PRONTO.

[@josedejesusvega2441]

EXCELENTE RECETA, MÍ PREGUNTA ES: QUÉ SUGIERE PARA BEBER, SALUDOS Y BENDICIONES PARA USTER DOCTORA PILAR DESDE MÉXICO.

[@carlospena2641]

Las bebidas deben ser mucho antes de comer porque bajan la acidez y detienen o reduce la digestión también no permite absorber los minerales correctamente

[@consuelosanchez6638]

Y que hacer si el calabacín, los condimentos, los cítricos, el tomate , la lechuga, la quinoa , cualquier harina aún sea de almendra te inflama? 😢

[@camilaaguirre9633]

Y a la mañana y a la tarde??? Que hago? No se que comer ya

[@treboldecuatrohojas]

Los huevos son inflamatorios y aqui los dan por válidos