콩순이들~~~ ! 👋🏻 오늘은 다이어트와 아침 식사의 관계를 깊이 파헤쳐 보려 해요! 🍳🥑 아침을 거르면 혈당이 어떻게 변하는지, 그리고 다이어트에 미치는 영향까지 자세히 다룰 거예요. 과학적 근거와 실질적인 팁을 통해 아침 식사가 왜 중요한지 함께 알아봐요. 영상 끝까지 시청하시고, 다이어트 성공을 위한 최고의 아침 식사 팁도 놓치지 마세요! 👍 여러분의 건강하고 행복한 아침을 응원합니다! 🌞 아침 식사로 어떤 음식을 자주 드시나요? 댓글로 여러분의 아침 식사 아이디어를 공유해 주세요! 구독과 좋아요, 알림 설정은 큰 힘이 됩니다! 🎉 건강한 아침과 행복한 하루 되세요! 🌟
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오늘은 다이어트와 아침 식사의 관계를 깊이 파헤쳐 보려 해요! 🍳🥑
아침을 거르면 혈당이 어떻게 변하는지,
그리고 다이어트에 미치는 영향까지 자세히 다룰 거예요.
과학적 근거와 실질적인 팁을 통해
아침 식사가 왜 중요한지 함께 알아봐요.
영상 끝까지 시청하시고, 다이어트 성공을 위한
최고의 아침 식사 팁도 놓치지 마세요! 👍
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좋은영상 감사합니다 ❤❤넘잘보고 있어여😂😂
아니.. 진짜 너무 전문적인 좋은 정보자나요!
아침 먹으면 더 살찌는 거 아닌지 싶어서 굶으려고 했는데 낼부터 편안한 마음으로 챙겨먹어도 되겠네요!
감쟈합니댱🥔
그쵸그쵸! 아침 굶으면 안돼욧 🥹
내일부터 아침 간단히라도 꼭 꼭 챙겨먹기 약속이에요오 🤙🏻💗
좋은영상 감사합니다!
저도 2주전까지만 해도
공복시간이 중요하다고 생각해서 안먹다가
최근에 몸이 안좋아져서 약을챙겨먹어야돼서 아침을 먹게됐거든요ㅡ
그러면서 간헐적단식이 아닌
아침을 먹는게좋다는 영상들을 쭉본결과!
이제 아침을 먹고있어요
확실히 식욕도 줄고
몸에힘도나더라고요
한번더 확신하게 해주셔서 감사해용😊
오!!! 아침식사의 이점을 몸소 느끼셨군요 😆
저도 아침을 챙겨먹고 나서부터는 에너지가 생기면서
살도 쭉쭉 빠지고 유지하기가 더 쉬워지더라구요!
몸이 안좋을땐 더 잘 챙겨먹어야 하는것 같아요 ㅎㅎㅎ
컨디션 얼른 회복하셨으면 좋겠어요 💗
영상 시청해주셔서 감사합니다 !
‘오나오’가 아침식사로 딱이겠어요!!
맞아요 오나오 좋아요!! 블루베리 가득 넣어 드셔보세용 💗