挫折しないモーニングページの書き方 完全版!ずっとやりたかったことをやりなさい アーティストウェイ ジュリアキャメロン モーニングノート ジャーナリング

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  • Опубликовано: 3 дек 2024

Комментарии • 115

  • @amami0902
    @amami0902 9 месяцев назад +7

    この動画をアップしてくださりありがとうございます!
    拝聴するまで、A4のノートに3ページ、1時間半もかけて書いてました!
    さすがにこんなの続けられるわけない!みんなどうやってるんや!?と検索してみたらこちらの動画に行き当たりました。
    おかげさまで普通の大学ノートに2ページくらい、30分を目安に書くというやり方で、40日間続けられてます!書き終わったら自然とエネルギーに満ちて、行動したくなっている自分がいます!
    作者さまにご質問していただきありがとうございます!
    これからも楽しく続けていきます!

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  8 месяцев назад +2

      おおー!良かったですー!
      毎日1時間半は大変ですよね😂
      見つけてくださってありがとうございます!
      もしまだでしたら「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」もあわせて読まれると、さらにやりやすく、行動も加速すると思いますよー!
      はい、楽しんで続けてみてくださいねー応援しております!

  • @ふてんまんチャンネル
    @ふてんまんチャンネル Год назад +22

    この動画を見るまで、A4ノートを3ページ書くまでが大変で途中で寝たりして自分を責めていました。30分のタイマーを掛けて書ける分でいいと決めてから楽になり続けることができました。モーニングページで日々発見があり自身で驚いています。

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  Год назад +1

      楽に続けられるようになってよかったです!A4ノート3ページは大変ですよね😂
      日々発見すごいです〜!コメントありがとうございました!

  • @tokusan31
    @tokusan31 3 года назад +26

    ジュリア・キャメロンさんとの貴重な質疑、とても参考になりました。

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  3 года назад

      hisashi tokuno さん コメントありがとうございます!よかったです!

  • @亮-q9f
    @亮-q9f 9 месяцев назад +2

    自分がモーニングページにおいて疑問に思っていることが全て解消しました!ありがとうございました!

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  8 месяцев назад

      それは良かったー!何よりです!動画をUPしたかいがありました😭こちらこそコメントありがとうございました!

  • @ejico966
    @ejico966 3 года назад +32

    1ページでいいとなるとグッとハードルが下がりますね!ハナさんの体験×ジュリアさん公認の強力な情報、ありがとうございます。

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  3 года назад +1

      エジコさんありがとうございます‼️シェアも助かります〜‼️😭💕✨

  • @ゆうじろう-z7i
    @ゆうじろう-z7i Год назад +3

    岡田斗司夫さんが紹介していたので書き始めました。A4のノートのでかい事。3ページを書く事は非常に大変で
    時間が2時間位かかってやってました。たまた波奈さんのチャンネルをみつけこれなら書けると思い安堵しました。
    今はA4のノートが残っているのでそれを使いますがそれが無くなったら大学ノートに戻します。ありがとうございました。

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  Год назад

      お役に立ってよかったです!
      岡田斗司夫さんくらい頭の回転が速そうな方ならA4・3ページでもいいのかもしれませんが(笑)
      3ページ2時間、毎朝はキツイですよね…。はい、ぜひ無理なく続けてみてくださいね。
      コメントありがとうございました!

  • @miwanko-oppappy
    @miwanko-oppappy 2 года назад +6

    3ページは大変だ!と思っていたのですよ。それだけでもうやる気なくしていたので助かります。これから気分上げるためにノートとシャーペン買ってきますー。

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  2 года назад

      おおー!良かったです!ステキなノートとペンでやる気が続きますようにー!(^^)

  • @伊藤隆佳
    @伊藤隆佳 2 года назад +3

    ◎この動画に出会えて本当に良かった!
    波奈さん初めまして。
    モーニングページを始めたいと思い、書籍を購入。
    ノートが届いてないので、使いかけノートで3ページ書き始めました。
    1ページでよい。
    A4じゃなくてもよい。
    朝じゃなくてもよい。ということなので、、、
    アマゾンでA4ノートを5冊注文していましたが、キャンセルできました。
    ありがとうございます。

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  2 года назад +1

      伊藤隆佳さん 初めまして!わーお役に立って良かったです…!そうそう、無理せず続けてみてくださいねー!コメントありがとうございました!

  • @say1-
    @say1- 2 года назад +8

    毎日3ページ、約一時間半・・・救われました(笑)  さらにA4でなくて良い‼ 続けられるかもしれません 情報ありがとうございます。

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  2 года назад

      現実的じゃないですよね(笑)お役に立てば幸いです!コメントありがとうございますm(_ _)m

  • @kenjikotani3702
    @kenjikotani3702 2 года назад +10

    波奈さん、初めて動画を拝見しました。「ずっとやりたかったことをやりなさい」は10年ほど前に12週かけてやりました。しかし、こなすだけで薄っぺらで終わってしまい、MPを継続することもありませんでした。今回最新版を買いまして今年の初めから再度始めましたが、やはりA43ページはかなりキツイ。でも「投げ出すくらいなら1ページでいいや」と思ってやってましたが、それでよかったと分かりとても嬉しいです。このままやれそうです!ありがとうございました。今後も動画拝見させていただきます!

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  2 года назад +1

      kenjiさん、わーお役に立ってよかったです!コメントありがとうございます!10年前に12週間やられたのですね〜すごい!はい、1日1ページでもMP続けるとすごい効果があると思いますので、ゼヒやってみてくださいね〜!

  • @藤井慎哉-l2e
    @藤井慎哉-l2e 2 года назад +4

    おはようございます。
    挫折して、でも自分を何とかしたくて、もう一度モーニングページにチャレンジしようと思いました。
    よろしくお願い致します。

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  2 года назад

      藤井さん コメントありがとうございます!ご自分を何とかしたいという思いがあれば、何度でもチャレンジできますね!どうぞ他の動画も見てみてください〜お役に立てば幸いです!

  • @Shingosan
    @Shingosan 6 месяцев назад +1

    モーニングページをやり始めたところで「ずっとやりたかったことをやりなさい」を読みつつやっています。RUclipsをそんな折見ていたらこちらの動画に偶然辿り着きました。とても実践的なコツを原書との関連や著者への直接質問の結果を踏まえてシェアしてくださり、気楽になると共にやる気も湧いてきました。ありがとうございました!

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  5 месяцев назад

      @Shingosan こちらこそ、この動画に辿り着いてくださって、コメントしてくださってありがとうございます!気楽になってやる気も湧いて何よりです!ぜひ無理なく続けてみてくださいね〜応援しております!

  • @yaoyorozuch
    @yaoyorozuch Год назад +4

    A4 3ページ、半年毎日やっていくうちに無理が出てきてやめました。約1時間弱かかるからなのですが、時間で切った方がいいと思い、今は1ページ気が向いたときにやるようにしています。ちょっと合間が開くとその空白の期間で、それ以前に書いたことに導かれるように人生をクリエイティブな方向に舵取りし直した自分に気付いたりしています。世間ズレする方向ではあるのですが、自分的には納得いってます

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  Год назад

      @yaoyorozuch さん コメントありがとうございます!A4 3ページだとそのくらいかかっちゃいますよね。私も1時間以上かかるのでやめました。気が向いた時に1ページ、いい感じですね〜。書いたことに導かれる感じ、クリエイティブな方向に舵取りし直す感じ、わかる気がします。世間ズレしても自分で納得のいく人生を送りたいですよね。

  • @天下泰平844
    @天下泰平844 4 часа назад

    自分も最近やりだして、自分なりの判断で1〜2ページを大学ノートサイズでやってました。
    変に縛られるのは違う気がして。
    著者の方からもお墨付きという話は嬉しいことです、ありがとうございます😊

  • @user-ss3mb9mg5n
    @user-ss3mb9mg5n Год назад +5

    1ページならできますぅー!3ページ今まで2時間以上かかってました。しかもA4じゃない…これでA4だと3時間かかるでェ…って思ってました。課題までたどり着かないという 貴重な情報ありがとうございます。私は変わりたい!

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  Год назад +1

      よ さん よかったですー!!毎日2時間は大変ですよね(;;)ぜひ1ページで続けてみてくださいー!きっと変われますよ!

  • @つじ-l3n
    @つじ-l3n 2 года назад +13

    最近始めました、1ページで1時間くらいかかるし手が疲れるわで1ページが限界でしたが続ける事がとにかく大事ですね。ありがとうございます

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  2 года назад +2

      お役に立ったら良かったです!
      1時間でも大変だと思うので、30分くらいで書ける分だけで大丈夫と思いますよー!続けられるほうが大事なんで(^^)

  • @user-rs7qt4ry6z
    @user-rs7qt4ry6z 2 года назад +3

    オーラが綺麗。

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  2 года назад

      ええーありがとうございます(@_@;)

  • @cocoloenomoto227
    @cocoloenomoto227 Год назад +2

    ありがとうございます!
    今から始めます。
    3ページだとキリが悪いなと思ったので
    私は2ページで、
    見開き1ページにしようと思います。

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  Год назад

      Cocolo Enomotoさん コメントありがとうございます!見開き1ページもいいですね!やりやすいように調整してみてくださいね〜!応援しています!

  • @pegasus0610
    @pegasus0610 2 года назад +9

    いい事聞きました…
    時間がなくて、1ページしか書けないひが続いてたので、なんか安心しました😄
    チャンネル登録させてもらいました♪

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  2 года назад

      @Isao Takazawa さん おおー!お役に立てば何よりです!ご登録ありがとうございます!

  • @hindebo9832
    @hindebo9832 2 года назад +5

    とても参考になりました!やってみます。

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  2 года назад +1

      hindeboさん 良かったです〜!コメントありがとうございます!

  • @Lotsangeles
    @Lotsangeles 5 месяцев назад +1

    とてもいい情報をありがとうございます!A4の3ページがなかなか書けず、言語が異なればページ数も異なるのは盲点でした!
    30分であれば書けそうです!ありがとうございます😭

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  5 месяцев назад +1

      よかったですー!無理なく続けてみてくださいね!☺

  • @リーナリーナ-e1j
    @リーナリーナ-e1j 5 месяцев назад +2

    いきなり3ページ書こすると大変か、1ページならかけるかも😅近い目標からなら出来そうです😊
    ありがとうございます!😮

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  5 месяцев назад

      よかったですー!ぜひ無理なく続けてみてくださいね😊

  • @ikkun10000
    @ikkun10000 Год назад +2

    原書翻訳や質問されている熱意が素晴らしいです。価値のある動画をありがとうございます。
    毎日1時間ほど書いていました。
    時間がかかり大変な面もありますが書き始めて自然な早起きでき、朝から思考がクリアになっている気がします。これからも続けて行きたいです。
    質問なのですがモーニングノートってみなさん無地のものに書かれているのでしょうか?A罫、B罫で7mmと6mmで行も大分違いますしお勧めのものあれば教えて頂けると嬉しいです。😊

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  Год назад

      コメントありがとうございます!お役に立ったら何よりです!
      私は今は罫線のあるものに書いています〜今はCampusノートA罫7mmでした!
      動画内で紹介している公式モーニング・ページジャーナルも罫線のあるものですが、私がNYのArtist's Wayワークショップで見せてもらった米国人のモニペは無地のモレスキンでした〜。
      私の感覚ですが、罫線があるとまとまった思考に、無地のものだと自由な思考になりやすい感じはします。
      色々試してお好みのものを探すのもいいのでは?ご参考まで〜!

    • @ikkun10000
      @ikkun10000 Год назад +1

      @@hana_amrita
      返信ありがとうございます。
      早速無地も試してみます!

  • @Kk-mu5wuu
    @Kk-mu5wuu 2 месяца назад +1

    最初はA43ページを書いていましたが、平日にこれは現実的じゃないなぁと思って調べたところ、日本語だと1ページ、30分程でよいらしいという情報を見つけて1Pにしました。
    作者ご本人に質問した方がいるらしいと言うコメントを見かけたりはしましたが、大元の発信源はどなたなんだろうと思っていました。やっと見つけることができました!😊
    寝起きは眠くて途中手が止まってしまうことがあるので、食後にお茶を飲みながら30分で続けています。
    ただ、岡田先生の言うように頭の回転数を下げて出力を強くすると言う場合には、A4で3ページを出来れば寝起きに書く方が良さそうと実感しました。
    うまく使い分けていこうと思います😊

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  2 месяца назад

      えー!見つけてくださってありがとうございます😂
      1Pにされてよかったです!
      眠くて手が止まるよりは食後のがよさそうですね😆
      岡田斗司夫さんのように頭の良い方は、左脳モードから右脳モードに切り替えるのに3ページくらい必要なのかな?と思います。
      寝起きも変性意識状態といって、脳のモードが切り替わりやすい利点はあるので、うまく使い分けてみてくださいー!
      コメントありがとうございました😊

    • @Kk-mu5wuu
      @Kk-mu5wuu 2 месяца назад +1

      @@hana_amrita有益な情報を発信してくださってありがとうございます😊😊

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  2 месяца назад

      @@Kk-mu5wuu いえいえ〜お役に立って嬉しいです!✨✨

  • @1129hiromi
    @1129hiromi 7 месяцев назад +1

    モーニングページを始めて2週間、早々に毎日3ページがキツすぎて、今日は2ページでいいや…今日は1ページで終わろ…と、勝手にルールを緩めるのに罪悪感を感じていたので、「1ページでいい」と言ってもらって、続けられそうです!

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  5 месяцев назад

      よかったですー!ぜひ無理なく続けてみてくださいね!コメントありがとうございました!

  • @bostok2009
    @bostok2009 2 года назад +13

    英語のA4の3ページは日本だとB5の1ページ、というのは目から鱗でしたが、確かにそうですよね。岡田斗司夫さんは厳密にA4の3ページをやれ、とスパルタでしたが、継続する方が大切なので、ゆるゆるやってみようと思います。ありがとうございます!

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  2 года назад +2

      目から鱗でよかったです。どんなに良いワークでも続かないと意味ないですからね…。ゆるゆるお試しください〜コメントありがとうございます!

  • @nyankosenseidesu
    @nyankosenseidesu Год назад +1

    こんばんは🌇初めまして聞いてなるほどと思いました
    登録しました
    A4ノートでなくてもいいんだねA4買おうかと思いました
    早速ノート書いてやろうと

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  Год назад

      こんばんは*コメントありがとうございます!
      お役に立ったらよかったです(^^)
      のんびり続けてみてくださいね〜*

  • @kimuchiTV
    @kimuchiTV 2 года назад +9

    間違えてB5ノート買ってきて、初日3ページかいて1時間半、、、時間かかり過ぎじゃない?
    朝30分早く起きて書くんだから。それ以上だと続けていくのがキツイなあ??
    と思って。検索してたどり着きました笑
    参考になりました。ありがとうございます。

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  2 года назад +1

      東京ころ奈さん
      それはドンピシャな感じですね!たどり着いて、お役に立って良かったです笑
      15〜20分くらいでも効果あるという人もいますよ。ゆるゆる続けてみてください〜(^^)コメントありがとうございました!

  • @tatehirohito
    @tatehirohito 2 года назад +4

    昨日、モーニングページ始めました!A4に1ページぎっしり書いた時点で、頭パンパンで残り2ページは1行空きで書きましたw 1日1ページで良かったんだーって知ることができてよかったです!

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  2 года назад

      おお!よかったです!コメントありがとうございます*無理せず続けてみてくださいねー!

  • @zali-m5t
    @zali-m5t 2 года назад +4

    一ページで良いのですか。いつも時間が掛かるし、指や手が痛くなるので、困っておりました。
    今まで大慌てで3ページを30分で書いてたので、これからはユックリ30分で一ページ書くことにします。
    ありがとうございました。

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  2 года назад +1

      幸田さん お役に立ってよかったです!
      急いで3ページ30分で書かれていたんですね。
      はい、ユックリご自分の思考のスピードで書くのが大事と思います。
      コメントありがとうございました。

    • @zali-m5t
      @zali-m5t 2 года назад +1

      @@hana_amrita
      やって見ましたが、
      3ページ書くのが大変なのではなく
      朝の忙しい時間帯に30分掛けるのが大変だという事に気付きました。(´・ω・`)

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  2 года назад

      @@zali-m5t おーそうなのですね!では昼か夜か…落ち着ける時に書いてみてくださいー(^^)

  • @森俊啓
    @森俊啓 Год назад +1

    ありがとうございます

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  Год назад

      森さん どういたしまして!コメントありがとうございます!

  • @daseking1
    @daseking1 Год назад +4

    実は最後の定義が一番難易度が高かったりする…でも、公式の言う通りじゃなくていいんだよということを聞いて、少し肩の荷が下りた気がします。

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  Год назад

      @daseki180さん 仲間といっしょにやるってとこですか?よろしければ私といっしょに書いてください!😂
      それぞれの文化に合わせてカスタマイズするのが公式の本意かなと…コメントありがとうございました!

  • @hiroaki19760708
    @hiroaki19760708 4 месяца назад +1

    初めまして。
    有益な情報をありがとうございました。
    これから始めたいと思いました。
    そこでお聞きしたいのですが、
    iPad で手書きをするという方法は駄目ですか?

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  4 месяца назад

      駄目じゃないですよー!そういう方もいます!
      作者はタイピングはおススメされてないのですが、
      タッチペンなら肉筆に近い効果が得られるのではと思います!
      私は肉筆の生々しさが感じられるので紙にペンが好きですが
      ご自身が続けやすい形が一番だと思いますので、やってみてどうだったか教えてください!

  • @b_koala
    @b_koala 10 месяцев назад +3

    最近始めたものです。
    「英語と日本語だと同じ文字数でも内容量違うよね?

    「アメリカってA4はあんま使わないよね?もしかしてレターサイズ?」
    と、まさに今日お話しされていた内容に疑問を抱いていたのでとてもスッキリしました。
    ご本人にご質問されたとの事でその勇気とこの発信に感謝です😭

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  10 месяцев назад +1

      おお!お役に立って良かったです〜!鋭いですね!無理なく続けてみてくださいね〜!😉

  • @yokopi321
    @yokopi321 Год назад +2

    今まで、A4 3ページ1時間半かけてモーニングページしていました。1ページと聞いてすごく楽になりましたが、今まで3ページやっていたのを1ページにすることでなにか効果が薄れるようでいまだに踏み切れません。はなさんは現在1ページでされていますか?効果はいかがですか?教えてください。またモニペの途中で眠ったり休憩したりするのはどうなのでしょうか?あとBGMを聞きながらもありですか?質問ばかりですみません。お答えくださればうれしいです。

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  Год назад

      yokopi321さん ご質問ありがとうございます。私は現在B51ページ30分ですが、効果を感じていますよ。個人的にはモニペは続けて集中して書くことで脳のモードが切り替わると思うので、休憩もしないです。やむなく中断(トイレとか)して後で続きを書くことはあります。ジュリアさんも講座で「モーニングページを45分以上書くのは逆効果」という意味のことを仰っていました…。BGMも、流すならインストルメンタルをと言っていました。歌詞があるとそれに影響されてしまうからだそうです。ご参考になれば幸いです!

    • @yokopi321
      @yokopi321 Год назад +1

      @@hana_amrita さん、ありがとうございました。すごく参考になりました。実は最近睡眠不足に陥り、体調を壊してしまっていました。1ページ・休憩・BGMなしで続けていきますね。またなにか成果や効果が表れましたら、ご報告させてください。本当にありがとうございました。

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  Год назад

      @@yokopi321 さん ご参考になってよかったです!おお〜1ページに減らせば1時間長く寝られますね!お体お大事に、無理なく続けてみてくださいね。ぜひ成果や効果あれば教えてください*

  • @takataka7664
    @takataka7664 10 месяцев назад +2

    疑問なのですが、英語の本を日本語に訳すと大抵かなり分厚くなります。つまり同じ内容でも日本語の方が長くなる、と言うように思えるのですが、どう思いますか?
    I have a question, but I get quite confused when translating an English book into Japanese.

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  10 месяцев назад

      なるほどー!言語学者さんとかに訊いてみたいトピックですねーご質問ありがとうございます!
      私は素人の私見ですが、翻訳本て原書のニュアンスを説明するために長くなることが多いですよね?
      あと「I love you」をちゃんと訳すと「私は貴方を愛しています」になるけど「大好き」って書けば短いですよね。モニペで書くような文章って後者に近いのではと…答えになってますかね(^^;)

    • @takataka7664
      @takataka7664 10 месяцев назад +1

      @@hana_amrita なるほどです。納得しました。たしかに日本語って省略が簡単なので、カジュアルに書くとかなり短くなりますね。しかもモ二ぺは誰かに向けるものでもないので短くなりそうです。
      参考になりました、ありがとうございます。

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  10 месяцев назад

      @@takataka7664 参考になったらよかったです!ご質問ありがとうございました〜!

  • @toshikoasano9226
    @toshikoasano9226 2 года назад +3

    私はA4ノート3ページ40分です。全然負担にならない。もっと書きたいと思うけどきりがないので途中で止めます。
    誰にも言わず一人で書いて色んな気づいくことがあります。
    何度もしつこく同じ事を書いていることが、自分の一番関心のあることでやりたい事なんだとか、
    それが意義のあることであるとか、人の役に立つことであるとかの必要もない。ということを最近は感じています。

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  2 года назад +1

      toshiko asano さん そうなんですね。書くの速い方はそれでいいと思います。
      書いてると色んなことに気づきますよね。
      コメントありがとうございました。

  • @おじぎ-d5g
    @おじぎ-d5g 2 года назад +11

    ゚+。:.゚おぉ(*゚O゚ *)ぉぉ゚.:。+゚
    ありがとうございます!遅ばせながら、まさに今日!A4でMPを始めてみたところ…1ページ30分、3ページで1時間30分…😭仕事前にするなら4時起きやん…(.ᇂ_ᇂ:。 皆さまはどうされているのかと検索しているとこの動画にたどり着きました⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*ジュリアさんお墨付きと言うことで、1ページ30分ページ目標に続けたいっ!と思います( ᐛ )وTwitterフォローさせて頂きました✨朝活、参加したいです✨

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  2 года назад

      おおぉ、まさにお役に立って良かったです〜!✨
      1時間半は現実的じゃないですよね(^^;) Twitterフォローもありがとうございます!わー朝活もゼヒゼヒ〜clubhouseやzoomでもやってますので、ご都合よろしい時に覗いてみてくださいね❣お待ちしております〜😍

  • @muku1558
    @muku1558 3 года назад +4

    モーニングページをこれから何十年続けていくと、ノートがものすごい量になりそうです。処分していいのか、保管するのがいいのか、皆さんどうなさっているのでしょう?ジュリアキャメロンさんはどうなさっているのかな?ちなみに5年前に引っ越した際、一度処分しました。

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  3 года назад +3

      あ、ジュリアさんは捨てていいと書いてるそうですー!ジュリアさんの生徒さんたちも燃やしたりシュレッダーにかけたりされるそう。ちなみに私はもったいなくてまだ捨てられてないですが、そのうちお焚き上げでもするかなーとは思っています(^^;)

    • @muku1558
      @muku1558 3 года назад +2

      @@hana_amrita お返事ありがとうございます♪捨ててもいいんですね。モーニングページをやっている方のブログでは、数年前のを読み返してみると新たなインスピレーションが湧いたというようなことをおっしゃっていたので、もうしばらく取っておこうかと思います。

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  2 года назад +2

      @@muku1558 8週間したら読み返すとすごく面白いですよ!詳しいやり方はコチラ↓ぜひマーカーを用意してやってみてください♪
      ameblo.jp/87am/entry-12223148127.html

    • @muku1558
      @muku1558 7 месяцев назад +1

      @@hana_amrita 使い終わったモレスキンノート積み重ねてモレスキンタワーを建設している人を最近ネットで見つけました。私もいずれモーニングページタワーを建設したいですね😅

  • @めろん-g5b
    @めろん-g5b Год назад +2

    11インチの iPadproとApple Pencilでこれを行おうかと考えたのですが文字を打つのではなくノートと同じ"書く"作業なので同じ効果を得られますかね?
    それともやはり紙にペンで書くということに意味があるのでしょうか?

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  Год назад

      めろんさん ご質問ありがとうございます!
      なるほどー。作者は続編の「いくつになっても、「ずっとやりたかったこと」をやりなさい。」の中で、キーボードだと速すぎるので、手書きのゆっくりさが大事なんだと書いています。なので、デジタルだけどゆっくりなApple Pencilなら近い効果はあるのではないでしょうか?
      私自身は、肉筆の力を感じるので紙にペンが好きです〜ご参考まで!

  • @feeeeen
    @feeeeen 2 года назад +1

    やりたいこと、熱中できることがない自分でも何か見つかるかな。。。。

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  2 года назад +1

      ファーンさん コメントありがとうございます!よろしければごいっしょに〜*皆んな見つかりすぎて忙しくなったりしてますw

  • @西本あかね-u9x
    @西本あかね-u9x 2 года назад +1

    初めまして➰モーニングノート、A4ノートに左側にネガティブな事、右側にポジティブな事を毎日書いて4ヶ月になります。使い終わったノートはどうしていますか?有り難うございます。

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  2 года назад +1

      へー!アレンジされてるんですねえ!
      使い終わったノートは私はまだ取ってありますが、捨てちゃう人もいるみたいです。その場合、捨てる前に一回読み返すのがおススメです。
      コメントありがとうございました。

  • @pogipogino2816
    @pogipogino2816 Год назад +7

    3ページは自分にとっては調子の良い時、100回に一回あるかないかぐらいしか書けなかったので1ページでも良いというのは貴重な情報でした。
    あと書くときのコツにも言及されてるので助かります。

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  Год назад

      助けになってよかったです!お役に立てば〜!

    • @Blue-beautifulLife-sv2oh
      @Blue-beautifulLife-sv2oh Год назад +1

      3ページに唖然として、書こうとして、1ページ半で終わっていました。これでええねんな。英文をグーグルで翻訳したら、スペース的には少なくなるよ。

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  Год назад

      @@Blue-beautifulLife-sv2ohさん そうですよね!よかったですー!ええねんな😆

  • @ブロッコリー-g9z
    @ブロッコリー-g9z 2 года назад +3

    字の大きさで変わりませんか?

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  2 года назад +2

      変わりますね!「手をなるべく止めずに30分前後」を目安にするといいと思います!

  • @love-pukutan
    @love-pukutan 7 месяцев назад +1

    ついさっき岡田斗司夫さんの動画をみて、モーニングページを明朝からやってみようかな~っと思ってたところで
    こちらにふらっと立ち寄ったら、なんと!1ページで良いとの事! 30分でも良いとは 
    A4 3ページ、挫折前提でやってみようと思ってただけに、幸先良くって続けられそうな予感しかしない(・∀・)
    有益な情報ありがとうございますっ

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  5 месяцев назад

      どういたしまして〜!幸先良くてよかったです!ぜひ楽しんで続けてみてくださいね〜応援しております!(≧▽≦)

  • @make-juice6648
    @make-juice6648 10 месяцев назад +1

    ノートの内容は誰にも見せないというのが鉄則だとききましたが
    仲間とやるって矛盾してませんか?

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  10 месяцев назад

      仲間にも見せなければいいだけです!著者ご本人も仲間とやることを推奨されています〜!

  • @eiji112
    @eiji112 Год назад +2

    以前、この本を買って、3ページの壁に、即挫折しました。
    それで何だか知りませんが、押し入れで発見したこの本を、出して来ました。
    どんな本だったかな?というわけで、RUclipsを観ました。
    ん?1ページ???
    おい、、ふざけるなよ、、、
    これがこの動画の第一印象。
    それで、この動画を見て、出版社に激しい怒りを覚えました(1ページかよ、、)。
    所詮、「テキトーに訳して売れれば良い」という、お金儲けのみの商売なんですね。
    それで、1ページでも良いというわけですが、「毎日1ページ」も辛いというか、ネタが無いです。
    そもそも、毎日意味不明な書き物をして、何か変化が現れるのですか?
    例えば、意欲が湧いてくるとか。
    その辺りを知りたかったですね。
    やってみたけど、出来なかったの後には道が無いんです。
    あと、誰かと共にとか、やりたくないです。
    やるなら一人でやりたいです。
    特別な才能とか、ハッキリ言って、どうでも良いです。
    毎日、意欲的に生きたいだけです。

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  Год назад +1

      eijiさん コメントありがとうございます!
      3ページは原本に忠実に訳したんですかね〜私もそこは直るといいなと思いますが…
      モニペのネタが無い問題ですが、このコメントに書かれているようなことを書けばいいと思いますよ!
      やり場のない怒りとか、不満や疑い、願いなど…何でも書いているうちに変化が現れます。私は意欲も湧いてきましたよ〜
      少なくとも、こんな動画を撮ってUPしようと思うくらいには笑
      あと、もちろん1人でやりたい場合はそれでも大丈夫です。本には「グループが見つからない場合は、この本と自分とで1つのグループだと思ってください」と書いてあります。ご参考まで〜!
      eijiさんが毎日、意欲的に生きられますように。

    • @eiji112
      @eiji112 Год назад +2

      @@hana_amrita 丁寧なご返信、ありがとうございます。
      あんまり形を気にしないで、やってみます。
      一文字、一行でも良いです。
      ただ、これからは、本を読む時は(特に翻訳物)あんまり正面から受け止めないで読みます。
      こんな感じです→「あなたはそうだったのですね」という感覚で読みます。
      今回の場合、「あなたは3ページ書けたんですね」という感じです。
      誰かのためでもないし、ましてや義務や強制でもなく、自分のためですから。
      こんな長文も書けましたし🙂
      とにかく、やってみます。

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  Год назад +1

      @@eiji112 おおーそうですねやってみてください!一文字、一行の方もいらっしゃいますよ!笑
      翻訳本を正面から受け止めないのも大事ですね。。😅
      >誰かのためでもないし、ましてや義務や強制でもなく、自分のため
      本当にそうですね〜応援しております!

    • @eiji112
      @eiji112 Год назад +2

      @@hana_amrita しつこくコメントして、すみません。
      今、思ったのですが、この本が書かれた当時には、SNSなんて存在していないわけですよね?
      ですので、こうしてRUclipsにコメントしているというのも、形を変えたモーニングページではないかと、そう感じました。
      それと、実際にノートに書いてみたら、1ページを超えているんですよね。
      朝昼晩とか、時間の制約を取り払えば、書けますね。
      とても、おしゃべりな自分を再発見です。

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  Год назад +1

      @@eiji112 あ、そうですねー!モニペの変形で毎日Twitterでつぶやいてるなんて方もいらっしゃいますよ!
      個人的には、人に見せるか見せないかで効果が違うなと感じますが、でも書くという意味ではコメントもそうですよね。
      1ページ以上書けたんですねー!
      >とても、おしゃべりな自分を再発見
      いい感じですねー!既に何か変化されてるような気がします(^^)
      楽しんでくださいねー良いお年を!

  • @こばP-v2p
    @こばP-v2p 2 года назад +8

    いい年した大人がどうして書かれた通りに真面目にやろうとするの?
    A4ノートじゃないとダメって言われて、わざわざA4ノート買いに行く奴はどの道成長しない。本質は毎朝書き続けられるかどうかだから。

    • @hana_amrita
      @hana_amrita  2 года назад +2

      コメントありがとうございます!
      日本人、真面目ですからね…(;;)
      A4じゃなくて大丈夫だし、毎朝じゃなくてもいいと思いますよ(^^)