【モーニングページめっちゃいい！】ずっとやりたかったことをやりなさいを１ヶ月やってみての感想と変化｜オススメノート｜ノート術｜The Artist's Way｜ジュリア・キャメロン
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- Опубликовано: 19 авг 2024
- モーニングページで有名なジュリア・キャメロン氏の名著
【ずっとやりたかったことを、やりなさい。】
と
【いくつになっても、「ずっとやりたかったこと」をやりなさい。】
を読んで、１ヶ月アーティストウェイのプログラムを試してみた感想や
実際自分がどんなカスタマイズをして
1.モーニング・ページ(4:30)
2.アーティスト・デート(11:30)
3.ソロ・ウォーキング(14:00)
4.メモワール(15:35)
をやってきたか。をご説明しています。
忙しくても、少しの時間でも、モーニングページだけでも
はじめてみると自分の中で変化が起こるかもしれませんね✨
詳しい事例や、実際の１２週のワークに関しては
是非本を手に取って読んでみてください😊
【ずっとやりたかったことを、やりなさい。】
amzn.to/3Kosnno
【いくつになっても、「ずっとやりたかったこと」をやりなさい。】
amzn.to/3pIvT2x
【アピカ プレミアムCD ノート 無地 A4 紳士なノート】
amzn.to/3QU1Wsc
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ラジオみたいに音声だけ聞いてても心地よかったです。気になっていたモーニングページなどのツールをやっとこさ実践してみようと思います。ありがとうございます🙏
RUclipsをお休みしておりまして、返信が遅くなり申し訳ありませんでした。
心地良く感じていただけて嬉しいです！
モーニングページ、心のデトックスとしてとてもオススメです✨
聞き取り安くてわかりやすかったです。
モーニングノート始めたばかりですが、
運気も上昇している気がします。
頭の中の排水することで、「俯瞰して見れる」とても共感です。
ありがとうございます✨
とても励みになります☺️
私も運気が上がっている感覚です！
これからも続けていきたいです☺️
この本についてのRUclipsを色々見たことありますが、すごく分かりやすかったです😆💕
すごく嬉しいご感想ありがとうございます✨
励みになります♡
すごく参考になりました
ありがとうございました✨
ありがとうございます🙏🏻✨
こちらこそありがとうございます✨
分かりずらいところがあればご質問くださいね！
@@communication_cafe ありがとうございます！！
中田推薦の帯があるのはイヤだなぁ。
じゃあとればいいじょん
@@user-yi3ur2ml9n 出版社の姿勢だよ。オリンピックメダル噛まれて、拭けばいいわけだが、その価値が下がったように思えるのと似てる。
この動画を見て、面白そうなので初めてみました！
ありがとうございます😆
お返事遅くなりました！
嬉しいです✨
大変なワークもありますが、その分気づきもたくさんありました✨
本を読んでいないのでなんとも言えないですが、私がこのチャンネルに出会ったのは同じADHDの特性があったから。参考のためにチャンネル登録させていただきました。手帳、文具好きと一緒で今でも楽しみにみています。
最後のワークなんですが、よくあるじゃないですか？小さい頃の自分に質問みたいなことが。
私は鬱も抱えていて認知症かってぐらい忘れが酷いのです。小学生の頃の自分はどう思っていたかなんて思い出せなくていろんなワークをやっては最初でつまづき終わるのですが、この最後のワークはそれでもできるのでしょうか？
みゆきさんは、小学生の頃のことを思い出してと話していましたが、だからワークも先に進めたのかなぁと思っているのですが、どうなんでしょう？
なんか変な質問ですみません…
コメント、ご質問ありがとうございます✨
幼い頃を思い出すワーク、色々ありますよね。
私も断片的にしか覚えてはいないのですが、
思い出せない時は、あの頃の私だったらどんなことを考えそうかな？という過去の自分になりきって仮説を考えたりすることもあります✨
アーティストウェイは今の自分で考えられるワークが中心ですし、
考えられなかったことが、２週目、３週目の時に答えが出ることもありましたよ😊
答えを出すことよりも、問いを持って過ごすことの方が私は大切なので
出なかったらそれはそれ。と割り切ってワークはするようにしています。
@@communication_cafe 過去の自分になりきってとは思いつかなかったです。なかなか割り切れる性格ではなくて完璧主義なのでワークは全部書かなきゃと思うタイプなので、手帳もやめたり再開したりで、一回でもいいから続けてみたいなぁと思う毎日。
完璧主義を手放さないととは思っていてもなかなかずっと縛られています…
でも、当時の自分になりきっては実践してみたいと思います。
お忙しい中返信ありがとうございます😊
動画の中でコーチングの要素がたくさんあって勉強になります。これからも楽しみにしていますのでよろしくお願いします🥺
こんにちは！
夜寝るときにいろいろ思考が浮かんでくるのですが、そういったときにメモしてもいいですか？
このワークは朝のジャーナリングですが、夜の書き出しておくことでスッキリするのであればタイミングはいつでもいいかと思います。
私も夜ジャーナリングすることもあります☺️
@@communication_cafe ご丁寧にありがとうございます☺やってみます☺
初めまして。ジャーナリングに興味があり拝見しました。
文字の大きさの規定もあるのでしょうか。なければ、A3である理由がないようにも思うのですが、明確な説明がなかったので、ご存知であれば、教えて欲しいです。宜しくお願いします。
ご質問ありがとうございます☺️
文字の大きさなどの規定はありませんよ✨
本にはA4で3ページと書いてありますが、文字の大きさ以外にも言語によっても書く文字数も変わるので、著者も日本語なら１ページでもいいかもね。とおっしゃっているそうです☺️
目的は「脳のゴミを排出する」なので、私はページ数に拘らず
今は３ページの時も１ページも書かないこともあります。
A5で書いても目的が果たされていたら大丈夫だと思いますので、続けやすい形でアレンジしてみてくださいね✨
おはようございます
ずーとやりたい事か？
なんだろ
こんばんは✨
ずっとやりたい事ってなんだろう。と考え続ける中で色々と昔の記憶が蘇ってきました😊
両方買えば良い？？
個人的には最初に発売された
「新版 ずっとやりたかったことを、やりなさい。 」
amzn.to/4begrRd
から読んでいただいた方がいいかなと感じています☺️
もちろん「どちらも読みたい！」という方はもちろん最初に両方読んでからはじめてもいいと思います☺️
@@communication_cafe 買いましたーthx