3 Лучших Упражнения На Бицепс С Гимнастическими Кольцами Kuchumov | Никита Подсевакин
HTML-код
- Опубликовано: 4 дек 2024
- Инстаграм: / workoutshop.ru
ВКонтакте: workout...
В новом видео Никита покажет 3 ключевых упражнения на кольцах, которые вам нужно начать делать, если вы хотите накачать большой бицепс! Если у вас будут вопросы, обязательно оставляйте их в комментарии!
Пластиковые Гимнастические Кольца WORKOUT
workoutshop.ru...
Instagram Никиты
/ np_power
Сайт о тренировках на гимнастических кольцах
gymrings.ru
◄ Другие интересные видео ►
Шведская стенка с турником и брусьями в Москве WORKOUT H11-PRO
• Шведская стенка c турн...
Турник-Брусья-Пресс 3в1 WORKOUT H7-PRO
• Турник Брусья Пресс 3в...
20 лучших упражнений с резиновыми мини-петлями для фитнеса
• 20 лучших упражнений с...
◄ Магазин WORKOUT ►
В феврале 2011 года мы начали продавать футболки для того, чтобы получить средства на развитие проекта WorkOut: фитнес городских улиц. С тех пор прошло уже более 6 лет, и за это время нам удалось стать одним из ведущих российских производителей инвентаря для тренировок дома, на улице и в спортивном зале.
Подробнее о магазине можно узнать на официальном сайте - workoutshop.ru
Спасибо большое за информацию! Обожаю кольца!
Здорово! Побольше упражнений на кольцах.
Никита, давай ещё!
Спасибо за видео. Интересно и конечно нужно ещё снимать о различных упражнениях с кольцами.
Спасибо большое!!!
👍👍👍очень интересно, очень полезно, очень хочу видео на трицепс. 💪💪💪🙏🙏🙏🙏
Сделаем скоро!
Отличное разьяснение! Все четко!
Никита, ты крут)
Плюс за видео о кольцах. Ждём-с продолжений.
Будем!
Про трицепс, конечно же интересно!
Супер, спасибо огромное! Ухожу от "железа" и осваиваю калистенику, в которой я вообще новичок. Очень полезные видео, Никита. Давайте еще!
Запишем!
Нужно делать и то и другое, я так и делаю
Привет! Интересен! Прикольный парень! Отличные упражнения!
Никита молоток!
Спасибо,что объяснил почему некоторые дрищи враскоряку ходят,я то думал у них дезодорант под мышками не высох,а оказывается неправильно они упражнения делают.
😂👍👍👍
Спасибо за контент.Никит подскажи а с дополнительным весом это можно делать такие упражнение?
Да.
С доп. весом и нужно) = будет результат большой.
А почему именно на кольцах?
Спасибо за видео!)
С ними удобнее заниматься, чем искать турники нужной высоты каждый раз)
Очень интересна работа с кольцами на все группы мышц.
Держи - ruclips.net/video/5QFrIE28Q2o/видео.html
есть какая то "обучалка" для глубокого хвата?? как эффективнее натренить "глубокий" хват? не держат у меня руки глубокий хват на кольцах - край ладони соскальзывает в обыкновенный хват. Может дело в отсутствии магнезии? Правда мучаюсь только 2 дня ещё.
2 дня не срок
Что лучше для защиты от мозолей во время подтягиваний: гимнастические накладки или крюки для турника?
Если нет акцента на крепкий хват, то крюки. Если хотите крепкий хват, то накладки =)
Перчатки лучше и того, и другого.
Как накачать мышцы ног без помощи железа. И вообще это реально?
Реально - workout.su/articles/856-trenirovka-nog-s-sobstvennym-vesom-ot-evgenija-los
- Есть, да, там трицепс или что-то такое? - Супер)))
Всё огонь. Только не низ широчайшей, а именно широчайшая. У неё нет верха. То, что все привыкли называть широчайшей это большая и малая круглые мышцы.
У широчайшей со стороны позвоночника куча точек крепления, если что.
@@workoutshop он показывал на область подмышки. Причём тут крепление вдоль позвоночника? Широчайшая не делится на головки как трицепс или бицепс, она одна и всегда работает полностью вся.
Ты ошибаешься, изучи анатомию лучше.
Диз. за сравнительно тихую речь и громкую музыку!
Спасибо большое!