*Я всегда пробивал застой это увеличение весов или уменьшение времени отдыха между подходами,а все епанько ищут золотую методику как накачаться за неделю! Надо епашить! Тогда добьёшься успеха*
Владик привет, я когда-то был мастер спорта по пельмени-болдингу , похудел на 22 кг, силовые упали , к пельменям не тянет, шучу конечно. Но понял одно , что необходимо пересматривать твои видео, чтобы уловить моменты . К сожалению люди не понимают этого , я точно знаю что не глупый но с каждым разом улавливаю моменты которые не понял при первом или втором просмотре. Привіт з Аризоны.
Такой вопрос, если есть возможность ходить в зал каждый день, стоит ли тренировать каждую мышечную группу отдельно?(ну руки в один день) Или обычный сплит трехдневный лучше будет?
Влад доброе время суток,я может пропустил ролик,про упражнение,на группы мышц,которые можно делать за одну тренировку,и какие упражнения не стоит делать во время одной тренировки
Конкретно эти три упражнения ты делаешь на каждой тренировке грудных, или сами упражнения все же меняешь, но схема тренинга грудных остается неизменной?
Шо за чувак такой смешной веселый мне в рекомендациях выбило это видео😂😈реально журналист комментатор ...совсем не как обычно все рассзывают...а как коментатор на футболе😅
мне штанга тож не помогает. трицепс и плечи только чучуть растут. помню раньше отжимался от пола как дурной- то сиськи получше были. наверно ты самый полезный чувак на ютюб
Конечно советы ценные, но кажется что снимать ролики не в кайф тебе, не злись на подписчиков хоть среди них есть и тупые, главное они твои подписчики. Они тебя смотрят и это хорошо.
А что при сведение в кроссовере, руки за центральную линию не заводишь? Одну чуть выше, другую чуть ниже и будет хорошо. Задача груди - привод руки внутрь, вот и надо полную амплитуду давать. Или нет?
так сиськи только пампятся чучуть и все. тож как все начинающие тягаю лиш бы больше. ну а по факту я просто ленюсь. знаю что если постараюсь то при своем весе 64 без мостика за год 20 кил смогу добавить и 120 и больше пожму. но всеравно ты прав во всем. моим тренингом можно не только силу наработать но и гемороище
15-20 подходов на грудь,отказ в каждом...плюс подводящие подходы...и это только грудь !тренировки у тебя почти каждый день... веса не маленькие,ты или химик или не человек ...ещё и с прошлой травмой плеча ,как ты восстанавливаешся со всеми своими тренировками,в натураху это не реально ,тебе не 18 уже
Если бы Демин ещё качал и ноги,то набрал бы за месяц 12 кг чистейших мышц))
7 кг не реально натуралу.
@@user123familia2 реально
@@user123familia2 реально
У него ноги больше чем ты
Если в месяц набираешь кг радуйся
эмоции зашкаливают) спокойствие)
приходишь пересмотреть, чтобы вспомнить, пытаешься ставить лайк, а он тобой уже поставлен)
Все толково и ясно!Спасибо Вам большое Влад!
Спасибо, обязательно попробую
Спасибо Влад, интересно)
спасибо что сказал про технику в жиме !!! я оказывается всегда в основном трицепсом работал !(((
*Я всегда пробивал застой это увеличение весов или уменьшение времени отдыха между подходами,а все епанько ищут золотую методику как накачаться за неделю! Надо епашить! Тогда добьёшься успеха*
дай вк или инст
@@natsud9007 Зачем?
@@Чайсмедомивареньем-я5п хочется посмотреть как надо топить
@@natsud9007 Топи как царь
Согласен с тобой 100%
Спасибо за видео ,ты крут, буду сегодня пробовать прожим😘
Натурально. Спасибо за видео
Владик привет, я когда-то был мастер спорта по пельмени-болдингу , похудел на 22 кг, силовые упали , к пельменям не тянет, шучу конечно. Но понял одно , что необходимо пересматривать твои видео, чтобы уловить моменты . К сожалению люди не понимают этого , я точно знаю что не глупый но с каждым разом улавливаю моменты которые не понял при первом или втором просмотре. Привіт з Аризоны.
Спасибо Влад вперёд
полезно.. Влад , спасибо!
Такой вопрос, если есть возможность ходить в зал каждый день, стоит ли тренировать каждую мышечную группу отдельно?(ну руки в один день)
Или обычный сплит трехдневный лучше будет?
Поднимаем статистику!!!
точно такие же упражнения,правда жим гантелей 4 подхода и сведение в наклонной скамье💪
Классный ролик! В принципе, как и все)
Круто. Красавчик👍🏻
Это когда ещё не посмотрев видео ставишь лайк !
Влад машина 👍👍👍👍👍👍👍💪💪💪💪💪💪💪
Поставил тысячный лайк
Полезная инфа! Прожал лайкос "на грудь"!
15:07 Привет нашему бомбардировщику😹
Отличный разбор !
Отличный видос! 👍 👍 👍
Спасибо Влад
А если хамера нету в зале? Сведение в бабочке не подойдет -это же чутьь другое воздействие?
Влад доброе время суток,я может пропустил ролик,про упражнение,на группы мышц,которые можно делать за одну тренировку,и какие упражнения не стоит делать во время одной тренировки
Конкретно эти три упражнения ты делаешь на каждой тренировке грудных, или сами упражнения все же меняешь, но схема тренинга грудных остается неизменной?
Красавчик.Спасибо за видео.
Красавчик
Спасибо тебе
"Привет нашему бомбардировщику " хахахаха
Спасибо за инфу
Отличный видос. Войтенко отдыхает
в моём зале нет таких гантель и то много полезного узнаешь из ролика
Шо за чувак такой смешной веселый мне в рекомендациях выбило это видео😂😈реально журналист комментатор ...совсем не как обычно все рассзывают...а как коментатор на футболе😅
Харош))
Спасибо тебе 👍👍👍
Создаю активность. Вещи, конечно, ты говоришь неправильные и качаться нужно по-другому, но чел ты прикольный, так что почему бы и нет.
Блин, очень толковый ролик!
Что-то я не совсем понял, так по сколько подходов в упражнении делать то?
А как в домашніх умовах прокачати можна груди ,крім віджеманням від підлоги?
Влад настолько убивает грудь,что она немеет без наркоза))
Следующая тренировка на грудные через неделю? Крепатура есть после такого высокообъёмного тренинга?
только на тренировку собрался грудь качать,а тут!!!!
Влад Демин Посмотрите, Декстер Джексон его методология.....
Мне кажется, это Декстеру стоило бы посмотреть Влада. И поучиться, химику безграмотному!
Комментирую!!!
Чабан, красава 😅
Имфа норм.
Зёма классный ты тип бухануть бы с тобой.
Демин Влад 🤝 можешь сделать видос «как накачать грудь новичкам» плиз 🥺 бро 😎 ♥️♥️♥️👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Благодарю)
мне штанга тож не помогает. трицепс и плечи только чучуть растут. помню раньше отжимался от пола как дурной- то сиськи получше были. наверно ты самый полезный чувак на ютюб
Полезное видео
На Диогена похож,он тоже рожи брутальные корчит.
ответь стероиду
Ответка носатому будет?
👍👍👍
💪💪💪
Инфа топ
лайк
Мне очень интересно. Как чел учит накачать огромную грудь не имея такой.
😘
Е Мае, говорят 3-4 подхода в одном упражнении , а у тебя их 8,what??
Сначала спрогресиолвал по проге вротенко воин Спарты +7 кг ,и +12 по твоей ЧИСТЕЙШИХ МЫШЦ
15:07 бомбардировщики тут?
14:44 🤣
Конечно советы ценные, но кажется что снимать ролики не в кайф тебе, не злись на подписчиков хоть среди них есть и тупые, главное они твои подписчики. Они тебя смотрят и это хорошо.
а тебе откуда знать как накачать грудь?
А что при сведение в кроссовере, руки за центральную линию не заводишь? Одну чуть выше, другую чуть ниже и будет хорошо. Задача груди - привод руки внутрь, вот и надо полную амплитуду давать. Или нет?
Красава. Не везде есть американский хамер (
А есть ли смысл жать этих 14 кг? Я так понимаю тоже в отказ?
@@Demin_Vlad а подходов?
7 кг набрал по программе Воин Спарты
Го теперь трицепс
На курсе то в легкую )))))
Читаю название видоса,включаю и что я вижу? Дрыщ сидя на стуле трепиться про тренировку😂Вопрос один:чего не на диване и без пивка?
Very Good покажи свою фигуру , Арни
@@Bishkekmen ты кончишь моментально😂
Тебе кажется потому что он без Пампа и стероидов
Ответки снимай
Норм тренировка
так сиськи только пампятся чучуть и все. тож как все начинающие тягаю лиш бы больше.
ну а по факту я просто ленюсь. знаю что если постараюсь то при своем весе 64 без мостика за год 20 кил смогу добавить и 120 и больше пожму. но всеравно ты прав во всем. моим тренингом можно не только силу наработать но и гемороище
🔥👍
Зашло.
516 приветствую
Да кому нужны твои методы? Давай лучше совместный стрим со Стероидменом.
15-20 подходов на грудь,отказ в каждом...плюс подводящие подходы...и это только грудь !тренировки у тебя почти каждый день...
веса не маленькие,ты или химик или не человек ...ещё и с прошлой травмой плеча ,как ты восстанавливаешся со всеми своими тренировками,в натураху это не реально ,тебе не 18 уже
гзт
Комментарий
Честно твой метод мне не подходит.
Не люблю тренажеры. Это лишнее.
А что по твоему мнению хорошо качает грудь?
@@_1okiy_868 брусья не очень это делают,они только подрисовывают нижнюю часть груди
.
👍👍👍