불면증없애는방법| 자율신경 이완으로 3분안에 수면장애, 불면증 없애는 방법| 힐링가이드이재호교수

[@DanDIDIM]

감사합니다.
허리 통증으로 등과 허리가 긴장되는 것이 불면의 원인이였을 수 있겠다고 느껴지네욫
반복 수련 하겠습니다.

[@햄바오-u2w]

숙면 컨텐츠 너무 좋아요. 이 영상 따라하면서 긴장이 풀리고 신기하게 숨이 편안하게 쉬어지네요. 감사합니다.

[@신현숙-e2k]

감사합니다 불면증이심했는데따라하니까좀편해지는거같습니다.계속해보겠습니다.

[@jms195030]

수면에 도음 주는 자율신경 운동법 영상
많은 도움이 되었습니다.
감사드립니다.

[@선빛-w9n]

오늘은 숙면을 취할수 있을거 같아요

[@unitedhanxrp5029]

감사합니다

[@YJS-y5k]

감사합니다^^

[@phy-c8n]

감사합니다 ❤❤❤

[@이정진-l1c]

운동 끝나기 전에 졸음이 와서 넘어질 뻔 했습니다. 감사합니다.

[@빠이빠이-s5g]

앞으로도 많은정보 부탁합니다

[@나행복-s2x]

잠은 잘자는데요.
양손이 떨리는건,
어떻게 해결해야 될까요?😮😢

[@해피에너지-r9j]

수전증이 심하시군요. 맛사지와 깊은호흡 그리고 마음을 편안하게 하셔야해요. 말초신경 맛사지가 제일입니다. 얼굴과 뇌신경의 혈액 순환이 잘 되도록...

[@Asd-z8i]

따라해보니 땀이나네요

[@mihwakim3594]

무릎통증 환자도 괜찮아요
겁나서 못하겠어요

[@ilchibraintv]

통증이 없는 각도까지만 살살해보세요~

[@이선복-s2k]

😊😊😊