댓글이 왜 이렇게 부정적인지 모르겠네요. 처음엔 당연히 못하는 게 맞지만 복싱을 시작하려면 어느 정도의 체력은 필요한 건 사실이니까요. 애초에 줄넘기를 하는 이유도 스텝 때문에 하는 건데 복싱의 기본인 스텝을 하기 힘든 거면 사실 배우는 데에는 힘든 감이 없지 않아 있다고 보는데요.. 제 말은 체력이 많이 딸린다 싶으신 분들은 그래도 어느 정도는 키우고 오시는 게 낫다고 말하는 겁니다. 나가서 걷는다거나 가볍게 런닝을 한다던가요. 많은 체력을 요구하는 게 아닙니다. 1분 뛰고도 힘들면 그건 체력을 키우는 게 좋다고 말하는 겁니다. 그 정도의 의지가 없다면 애초에 시작하지 않는 게 좋지 않을까 생각이 듭니다. 그 정도 의지라면 체육관에 등록해도 일주일도 안 나올게 보이니까요.
3분 못한다고 등록이 안된다니..마인드는 알겠지만 등급별 순준교육만 한다는건데...3분 미만 하던 사람을 그 이상으로 가르키는게 진정한 체육 지도자 아닐까 싶네요. 뭐..각자의 지도 방향성이 있으니깐요. 이 체육관은 건강하고 기본적인 신체와 기본체력이 되는 사람만 받는것이 좀 아쉽네요. 허약체질, 노인, 유아, 장애인들도 하고 싶으면 다른곳을 가야하네ㅠㅠ 건승하세요~~~!!
줄넘기 3분을 해보고 등록을 결정 하세요 했던 영상 입니다. 무조건 결제부터 하겠다고 등록해서 하루 이틀 나오고 그만두는 회원이 하도 많아서 이렇게 하고 있는거예요 당연히 이런 회원들이 많으면 저는 돈도 벌고 좋겠지만... . 돈보다 중요한게 믿음(신용) 이라 생각 합니다.
장단이 있다 봅니다 운동 꽤 쉬시던 분들은 거위발건이나 족저근막에 무리가 오는 경우도 있지만 일반인에게 무리한 기초체력을 못박아 두는것도 좀 그렇군요 컨디셔닝은 하다보면 이루어 질 수도 있는 것인데 굳이 생활체육, 취미 정도로 하려는 분들께 무리한 벽을 만드는 것도 그리 좋지는 않다고 생각합니다
근데 그렇게 따지면 샌드백을 잘치는거도 복싱실력에 비례 안하니까 샌드백도 칠필요 없다는거랑 뭐가 다름. 그 논리면 무조건 스파링만해야됨. 뭐 그렇다고 줄넘기를 꼭 해야 한다 이런거까지는 아니더라도 아무래도 많은 라운드를 뛸라면 하체 지구력은 필수이고, 복싱의 스텝과 가장 유사한 보조운동이 줄넘기니 다른 운동할 바에 그냥 줄넘기하는게 둘다 잡는거니까 줄넘기가 좋은거지. 복싱실력에 비례하지 않으니 하지말라는 논리면 보조운동 할수있는거 없음.
@@닉네임-t8l 팩트체크부터 좀 하자면,, 친구들이랑 딱콩놀이 할 때 뇌세포가 없어진다..는 일단 팩트가 아닙니다. 우리의 뇌는 두개골과 두피 3개의 막과 뇌 척수액으로 일단 보호가 되어있습니다. 그 정도로 뇌세포가 죽는다는 건 일단 사실이 아닙니다.. 머리뼈가 부러지거나 금이가는 정도의 충격이라면 뇌세포가 죽거나 뇌 신경조직이 찢어지고, 뇌 조직이 괴사하는 경우가 생길 수는 있죠.. 뇌세포가 죽는 경우는 스트레스가 주 원흉입니다. 정신적으로 통제할 수 없는 스트레스를 많이 받는 사람들이 인지적 장애가 오며 정신질환에 걸리는 것들이 그 예죠.ㅎㅎ 뇌세포가 줄어들어 발생하는 질환 중 대표적인 것이 우울증같은 것입니다. 일반인의 스파링 강도랑 선수들의 시합 강도랑은 아주 큰 차이가 있습니다. 생활체육으로서 스파링 자주한다고 뇌세포가 죽는다는 것은 너무 걱정안하시고 즐겨도 되실 듯 합니다 ㅎㅎ
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
환불민원 많이 겪으셔서 입관 정책을 나름대로 세우신거 같군요 현명한 방식으로 경영하시는거 같습니다
좋게 봐주셔서 감사해요~!
배우러 가는건데 관절에 무리가는건 그렇다처도 3분 줄넘기 못하는건 체력 충분히 키워서 할수있는데 그걸 조건으로보면;
등록 할지 말지 고민 하셔서 줄넘기 3분 해보고 결정 하라고 했던 영상 입니다.
.
줄넘기 3분 해보고 그래도 하겠다는 의지가 있으면 등록 시켜 드립니다.
자막에 써있는 글이 오해를 낳은거 같네요 ㅎㅎ댓글보니 3분 줄넘기를 해보고 이정도의 고통이나 힘듬을 감수하고 할 의지가 있으면 상관없는거였네요!그런 의도로 말씀하신거면 반박할 사람은 한명도 없을겁니다 좋은 지도자시네요
댓글까지 찾아 보셨군요 ㅎㅎ 좋게 봐주셔서 감사해요~!
이렇게 복싱 관장님이 직정 코칭 해주거나 직접 봐 주시는것만으로도 좋아보이네요
잘못가면 중고딩들이 봐줍니다 관장은 관심고 없고요.
좋게 봐주셔서 감사해요 : )
이런 마인드를 가진 관장님도 계시구나 ㄷㄷ
관장님 마인드가 좋으시다고 느낀게, 저게 벅찬 분들은 체육관 와도 체력훈련빼곤 마땅히 할게없죠. 무리하게 하시다 어디 다칠수도 있고 힘들고 재미없으니 쉽게 안나오실수도 있고. 괜히 미안한일 안만드는 좋은 방법이라고 생각합니다
이해해 주셔서 감사해요
반대로 기분 나빠 하시는 분들도 계셔서요ㅠㅠ
@@i.love.boxing 복싱 기술을 배우는거보다 체력단련을 목적으로 등록하는건 안돼나요?😅
@큐티 섹1시 군만두 여기 관장님은 회원님들께 최대한 높은 질의 수업을 진행하고 싶으셔서 이렇게 하시는 것 같은데요? 가르치는 것에 진심이 없으셨다면 돈 더 버시려고 막무가내로 영입하셨겠죠 ㅎㅎ
별 시덥잖은 걸로 자부심 느끼지마시고 운동 더 열심히하세요~
ㅇㅇ 이게맞는거지
아는 후배 같이 등록했다가 하루하고 안나옴
아마 대부분 사람들이 초등학생때 줄넘기 했던 기억으로
3분 줄넘기 우습게 보는사람들 많은데
수십년간 운동부족과 술담배로 인해
망가진몸을 간과하는거죠
저거 3분하고 헉헉거리며 드러눕는분들 많습니다
겉으로 볼때 건장한 헬스맨들도
10분 줄넘기하고 넉다운되는거 많이봄
돈벌려고 아무나 다받아서 대충 하는것보다 몸안다치게 기본은 할수 있는 사람으로 받는거 너무 멋지네요
멋지게 까지 봐주셔서 감사해요~!
짱이네 진짜 관장님 ㅎㅎㅎㅎ
대박!! 입관 테스트는 처음 봅니다!!! 진정성에 경의를 표합니다!!
경의까지 ㅎㅎ 좋게 봐주셔서 감사해요~!
모든 영상에서 얼마나 애정으로 지도하시는지 알 수 있더라구요. 이렇게 훌륭하신 관장님이 가까운곳에 계셨으면 얼마나 좋았을까 생각하게 만드는 채널입니다. 응원하고 존경합니다! ^^
댓글이 왜 이렇게 부정적인지 모르겠네요. 처음엔 당연히 못하는 게 맞지만 복싱을 시작하려면 어느 정도의 체력은 필요한 건 사실이니까요. 애초에 줄넘기를 하는 이유도 스텝 때문에 하는 건데 복싱의 기본인 스텝을 하기 힘든 거면 사실 배우는 데에는 힘든 감이 없지 않아 있다고 보는데요.. 제 말은 체력이 많이 딸린다 싶으신 분들은 그래도 어느 정도는 키우고 오시는 게 낫다고 말하는 겁니다. 나가서 걷는다거나 가볍게 런닝을 한다던가요. 많은 체력을 요구하는 게 아닙니다. 1분 뛰고도 힘들면 그건 체력을 키우는 게 좋다고 말하는 겁니다. 그 정도의 의지가 없다면 애초에 시작하지 않는 게 좋지 않을까 생각이 듭니다. 그 정도 의지라면 체육관에 등록해도 일주일도 안 나올게 보이니까요.
돈보단 안전을 우선시 하시는 관장님의 인성과 마음씨를 칭찬하며 감사합니다
알아봐 주셔서 감사해요 : )
이런 체육관이 진짜 제대로된 체육관이다
좋게 봐주셔서 감사해요 : ) 힘이 나네요~!
줄넘기 못해도 등록이 안되는구나... 첨보네요
줄넘기 못해도가 아니고, 줄넘기 해보고 등록을 결정 하라고 하는 겁니다.
줄넘기 3분 안쉬운데 이걸 힘들다고 느껴지면 등록을 고려하라는거는 거의 초보자들 다 고려해보란소리아닌가요?
제가 무조건 3분을 뛰어라 가 아니고
등록전에 3분을 뛰어 보고 등록을 할지 말지 결정 하라는 거예요 ㅎㅎ
참 여기 불편한 사람들 많네..
관장님 응원합니다
응원 감사해요 : )
돈이 전부가아닌 관장님 마인드 멋있습니다.
좋게 봐주셔서 감사해요~!
관장님 마인드가 너무 좋으시네요!
좋게 봐주셔서 감사해요!
줄넘기 3분이 안된다고 등록도 안되다니 ㄷㄷㄷ
체력은 키워서 와라 !!!
3분 못뛰면 등록 안된다가 아니라 3분 뛰어보고 등록할지 선택해라 하시는것 같은데요?? ㅋㅋ
네 ㅎㅎ 맞아요~!
줄넘기 먼저 해 보고 줄이 튼튼한지 보는 건가요?
개인적으로 다년 복싱하면서 느끼는건데 다필여없고 본인이 하고자하는 의지와 근성만 있으면 절반은 먹고 들어가는거임
네~ 바로 이겁니다~! 근성이나 재능이 없어도 하겠다는 의지만 있고 지도자만 믿는다면 천천히 복서로 변해 갑니다. 좋은 댓글 감사해요 : )
정도와 낭만이 있는 관장님.ㅎㅎ
처음 복싱 시작할때 줄넘기 30초도 못했는데 지금은 10라운드 안쉬고 하고 두발뛰기 200개에 프로 라이센스도 있습니다.
하다보면 되는거예요 처음에 3분 하는거 쉽지 않습니다
멋지십니다~!!!
강한자만이 살아남는 체육관....!! 무섭지만 배워보고 싶네요...
관장님 하나 여쭙습니다. 젊어서 하도 운동을 막해서 허리가 퇴행성 협착이 와서 무거운걸 허리로 들면 몇일 후유증이 있는 헬스장 고인물 50대인데요... 저도 복싱 배울수 있을까요? 복싱에 관심은 많은데 허리 굽히는 동작이 많아서 주저하고 있습니다.
이런 체육관 다녀야되는데
3km 특급전사 기준12분30초안으로 들어왔는데 이정도기록이면 저거 걸러도되죠?
내가 중딩 때 복싱을 배우고 싶어 친구랑 같이 어떤 체육관을 갔지ㅋ 옛날엔 운동도 아무나 못 배웠어 하루 이틀 시켜보고 친구보고 야 너는 소질이 없다 집에 가라 ㅋㅋㅋ 1년 좀 넘게 하고 입시 준비로 관뒀었던 …
유산소를 아예 안하던 사람이 줄넘기를 하려니 숨도 너무 차고 종아리도 아픈데요 몸상태에 맞춰서 3분 채우려고 노력은 하되 중간에 숨 고르거나 잠시 쉬면서 해도 괜찮을까요?
쉬면서 하셔야 해요 ㅎㅎ
3분 못한다고 등록이 안된다니..마인드는 알겠지만 등급별 순준교육만 한다는건데...3분 미만 하던 사람을 그 이상으로 가르키는게 진정한 체육 지도자 아닐까 싶네요.
뭐..각자의 지도 방향성이 있으니깐요.
이 체육관은 건강하고 기본적인 신체와 기본체력이 되는 사람만 받는것이 좀 아쉽네요. 허약체질, 노인, 유아, 장애인들도 하고 싶으면 다른곳을 가야하네ㅠㅠ 건승하세요~~~!!
줄넘기 3분을 해보고 등록을 결정 하세요 했던 영상 입니다.
무조건 결제부터 하겠다고 등록해서 하루 이틀 나오고 그만두는 회원이 하도 많아서 이렇게 하고 있는거예요 당연히 이런 회원들이 많으면 저는 돈도 벌고 좋겠지만...
.
돈보다 중요한게 믿음(신용) 이라 생각 합니다.
1분하고 20초 쉬었다가 다시 1분씩 하면 안되나요?
3분 줄넘기 해보라는 건, 자신도 몰랐던, 관절, 인대 등의 문제를 느껴보라는 거겠죠
단순 체력, 근력 문제라면 시간이 지나면 점점 오르지만, 관절 같은 경우 자칫 하다간 평생 병원신세를 질 수 있으니까요
어디 체육관인가요? 다니고 싶네요
관장님 마인드가 야무집니다
일산 대화동에 있습니다.
처음 등록할때 생각나네요ㅋㅋㅋ태권도 선수 하다가 5년 쉬고 복싱등록 하러 갔었는데
줄넘기를 3분 내내할 종아리에 근지구력은 없었지만 2단 3단 뛰기 할줄 알아서 바로 통과했었는데ㅎㅎ 근지구력 늘리는거 너무 힘들더라구요ㅋㅋ 이런거 팁 있을까용?
아 ~ ##
역시 !!
지구력= 꾸준함=권투새내기 등극
장단이 있다 봅니다 운동 꽤 쉬시던 분들은 거위발건이나 족저근막에 무리가 오는 경우도 있지만 일반인에게 무리한 기초체력을 못박아 두는것도 좀 그렇군요 컨디셔닝은 하다보면 이루어 질 수도 있는 것인데 굳이 생활체육, 취미 정도로 하려는 분들께 무리한 벽을 만드는 것도 그리 좋지는 않다고 생각합니다
복싱을 진심으로 잘하고 싶다면 줄넘기는 꼭 해야 한다고 생각하는 편 입니다.
안녕하세요 관장님 이번 달에 복싱 시작한 초보자입니다.
줄넘기 브랜드나 제품명 추천 해주실수 있나요?
그리고 줄넘기 줄은 짧게 하는게 스피드에 좋다는거 같던데 요즘은 길게 하는게 추세라는 말도 있고 이거에 대해서 어떻게 생각하시는지 의견 궁금합니다
줄넘기는 계속 하시다 보면 내가 선호하는 줄의 길이 굵기가 생기게 되고,
뛰다보면 리듬감이 점점 좋아져서, 이런 저런 묘기?도 하게 되는데요 ㅎㅎ
.
줄넘기로 스트레스 받지 말고 그냥 오래 하시려면 즐기면서 재밌게 하세요~!
괜찮네요 줄넘기는 기본으로30분정도하셔야해요
이런곳이 많아져야 하는데 요즘 시대에 보기 힘든 체육관이네요 멋있어요 진짜
좋게 봐주셔서 감사해요 : )
ㄴㄴ 이런게 하는 체육관이랑 이렇게 안하는 체육관이 있어야 더 잘어울림
관장님 혹시 발목 경비골골절로 관절면도 좀 다쳤던 상태였는데 지금은 핀제거수술 까지 완료했습니다 그래도 복싱시작하는게 많이 무리일까요? 관절면을 다쳤던터라.. 많이 무리가가는지 궁금합니다
지도자 교육 받을때도 저 같은 관장들이 관원들에게 의료 진찰 하는짓? 절대 하지 말라고 배웠어요 ㅎㅎ 제가 해 드릴말은 진료는 의사 선생님에게 받으시는게 정확하고 그래도 하고 싶으시면 집에서 줄넘기를 3분 뛰어 보시고 할 만 하다고 느껴지면 도전 하세요 ㅎㅎ
이 채널 관장님은 복싱을 사랑하시기에 이런 영상을 올렸는데 여기 나오는 동영상 자막이 오해를 불러 일으키는 것 같습니다.
공감이 어렵네요
근데 이게 맞지 뭣 모르고 가서 체력 안되서 기본기만 계속 하다 흥미 떨어지고 복싱 배우러 갔는데 기본기만 시킨다고 찡찡대면서 복싱장 탓하는 놈들 분명 있음
이건의지가 있고없고에
차이인듯 .. 복싱 진짜 힘든
운동인데 예전에는 윗몸일으키기 팔굽혀펴기 줄넘기만 업청했던기억이 있네요.. ㅋㅋ
1분하기도 벅찹니다ㅠㅠ
다행이다 우리 체육관은 줄넘기를 안함 했으면 난 탈락
전 50대 일산 사는데 연골 때매
줄넘기 자신 없어서 포기 ㅠ
안경쓴 사람은 복싱배우는데 지장있나요?
평소에 줄넘기는 좋아해서 40분씩 하는데 요즘들어 복싱에 관심이 많아서요
저도 줄넘기 좋아함 다른 기구없이 줄넘기만 있으면 되고 재밌음
샌드백 치는거면 몰라도 스파링 시에는 렌즈끼시거나 안경 벗고 하셔야 합니다
안경 벗어도 안보일 정도면.. 스파링은 어려움. 난 다행히도 안경 벗어도 어느정도는 보임
@@moving__gun 소프트 렌즈 끼고 하면됨
진짜 복싱은 줄넘기랑 제자리뛰기 엄청시킴
와 이거보니까 유산소못하는 난 엄두도 못내겠네
줄넘기 3분 정말 힘든데...
이런 체육관은 항상 우리 동네엔 없지....
3분동안 계속 줄넘기하면 되는건가요
혹시 이런 방식으로 테스트하는 곳이 간혹 있는지 궁금해요^^
줄넘기 안 시키는 체육관도 많고, 너무 걱정 안 하셔도 될 거 같은데요 ㅎㅎ
발목이나 무릎 허리등 부상여부 수술여부 여쭤보시긴 해요 ! 등록전에 다른운동 하셨냐 기본 질문하면서 ㅎ 그리고 실제로 발목 수술한 제 친구는 줄넘기 해보고 조금이라도 아프거나 불편하면 다른 운동알아보라고 권유해주셨습다
줄넘기 테스트하는데 복장이..
줄넘기 테스트 하는데 복장이 뭔상관임 제자리에서 뛰기만 하면 되는데
일반인이. ..그것두 평상시 운동 안하신 분들이 줄넘기 3분..쉬울까요? 죄송하지만 축구를 배우고싶은 청소년들이나. 아이들에게 리프팅 100개 못차면 못배운다..하는거나. 유도 배우고 싶은 일반인에게 전방낙법 못하면 못배운다 하는거랑 비슷할거 같습니다..^^~
줄넘기 3분을 해보고 등록 할지 말지를 선택하게 하는 겁니다. 뭔가 거창하게 줄넘기 3분 테스트 시킨다고 생각 하셨던거 같은데 아닙니다. ㅎㅎ
혹시 한쪽 무릎 연골이 완전히 제거된 상태는 운동하기 힘들겠죠..? 체육관이나 도장에서 운동하고 싶은데 변칙적으로 무릎을 쓰면 통증이 있습니다. 31살 남자입니다
병원 에서도 앞으로 뛰는 운동은 주의를 하라고 했을텐데요 ㅜ
제 기준에서도 한쪽 연골이 없는데 복싱을 배우러 오셨다고 한다면 어려울거 같다고 했을 겁니다. ㅠ
@@i.love.boxing 넴.. 답변 감사합니다 관장님!
좋네요..너무 다니고 싶은데 너무 멀다아ㅜㅜ
좋게 봐주셔서 감사해요 ㅎㅎ
무릎아프면 체중줄이고 해야하죠?
이런. 복싱장 3일차인데 첫날 50분동안 줄넘기 시키고 30분동안 제자리 점프스텝만 뛰다가 발바닥이랑 발목 통증때매 잽 두번 치고 집에왔는데 등록하면 안됬었나보네요
첫 날 줄넘기는 3분만 하셔도 충분 합니다.
빠꾸시키는 체육관이 있어?ㅋㅋㅋㅋ 와
저도 이제 4달차인데 한 일주일 동안은 줄넘기 3분 1세트도 너무 힘들었어요..
혹시 한관장님 체육관어디인가요?
배우고 싶어서
일산 대화동에 있습니다.
저도 3분못채웠는데요
꾸준히 하면 됨니다
참고로55세임니다
줄넘기 실력과 복싱실력은 비례하지 않으니 안해도 된다는 사람들이 있는데 어떻게 생각하시나요?
줄넘기 잘하는데 복싱 못하는 분들은 많지만 ㅠ
복싱 잘하는 분들 중에 줄넘기 못하는 경우는 드물긴 해요 ㅎㅎ
근데 그렇게 따지면 샌드백을 잘치는거도 복싱실력에 비례 안하니까 샌드백도 칠필요 없다는거랑 뭐가 다름. 그 논리면 무조건 스파링만해야됨. 뭐 그렇다고 줄넘기를 꼭 해야 한다 이런거까지는 아니더라도 아무래도 많은 라운드를 뛸라면 하체 지구력은 필수이고, 복싱의 스텝과 가장 유사한 보조운동이 줄넘기니 다른 운동할 바에 그냥 줄넘기하는게 둘다 잡는거니까 줄넘기가 좋은거지. 복싱실력에 비례하지 않으니 하지말라는 논리면 보조운동 할수있는거 없음.
종아리 근육통이 왔을때 스탭을 하면 무리가 되나요?
네 일단 쉬어 주셔야 합니다. ㅜ
요즘 고등학생도 3분넘기는사람 얼마없는데 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 앞으로 쓰러지려는 통나무 아재
왜 이런 체육관은 우리동네에 없을까
ㅋㅋ 살다살다 체육관 사람 가려받는 건 또 첨보네 운동 못하는 사람 돈 받고 운동 잘하게 만드는 게 체육관인데 입단테스트를 보네 ㅋㅋㅋ은동 안 하던 사람 줄넘기 3분이 당연히 힘들지.. 그래도 운동해보겠다고 의지 갖고온 사람을 줄넘기 3분 못한다고 돌려보내..?
줄넘기 안 해도 복싱 즐길 수 있는데 그런 걸로 입구컷 한다는 건 좀 그렇네요.
줄넘기 3분 뛰어보고 등록 할지 말지 결정 하라고 하는 겁니다.
@@i.love.boxing 영상에 나오는 문구에 따르면 "줄넘기 3분이 벅차다고 느끼거나 무릎이나 발목 관절에 무리가 많이 된다고 느끼시면 죄송하지만 등록은 안됩니다"라고 되어 있기 때문에 이는 위의 경우에 해당할 경우 관장님이 거부한다는 의미로 느껴집니다.
3분 줄넘기 힘든사람 많을텐데ㅋㅋㅋㅋ
복싱하면 허리에 무리가 많이가나요??
스파링이 아니면 허리에 무리가 가는 동작은 거의 없다고 생각 합니다.
족저근막염있는 사람도 등록이 안되나요?? 족저근막염이랑 정강이쪽 신스프리트 증상이 조금있는데요...
족저근막염이 있어도 복싱을 할 수는 있지만 운동량을 극단적으로 줄여서 염증이 또 안 생기게 하시거나 체중을 많이 줄여서 염증이 잘 안 생기게 하시거나 둘 다 힘든 ㅠ 방법 이네요
그래도 복싱을 하고싶으면 안전하게 잘 지도해줄 다른체육관에 등록하면되겠네요^^
본인 줄넘기 ㅈ도 못하는데 대회나가고 할거 다하는데 무슨 줄넘기하나가지고 입관을 결정함ㅋㅋ
복싱에 진심 느껴지네요
좋게 봐주셔서 감사해요~!
연습하고 가야겠네요
십자인대 수술한 사람도 복싱 배울수 있을까요?
저도 의사가 아니라서 된다 아니다 라고 확답을 드리기가 힘드네요 ㅠ
헐 난 저질 체력이라고 말하고 등록 하러 체육관 갔을 때 관장님이 차근차근 알려줘서 덕분에 힘 나서 20키로 감량 했는데 벌써 4년 전 이야기네...
마스크 쓴것까지 감안해줘야 하는거 아닌감 ㅋㅋ
줄넘기 3분 못하면 등록 안되나요.? 저 못하는데 ㅠㅠ안되면 되거끔 하는거 더 좋은거 같은데 ㅜㅜ
줄넘기 3분정도면 줄넘기 몇번정도 뛴건가요?
초보자 초당 1.5 회 중/상급자 초당 2.5회 이상 이렇게 보시면 될거 같네요
복장이 너무 회사원인데 저옷으로 운동이되나
뭐어디 ᆢ 서울 이데요?
맨발에 줄넘기 ㅎㄷㄷ
일반인 3분 힘든데...
돈벌기 힘드시겠네요.ㅎ
돈보다는 사람을 봅니다. ㅎㅎ
아~
관장님 초보자가 줄넘기 3분이 편한분이 있을까요ㅎ
저도 처음엔 1분도 못했었는데ㅋ
무릎이 안 좋으시다고 하셔서 그럼 복싱하기 힘들다고 등록 시켜 드리기 힘들다고 했는데도..계속 할 수 있다고 하셔서 그럼 줄넘기 3분을 해 보시고 집에 가서 고민을 해 보시라고 했던 상황 입니다.
@@i.love.boxing
아이구야
그런줄도 모르고,오늘 아침 미트치는 중간에 우리 관장님과 한관장님 욕을 한참 했었는데ㅎㅎ
죄송합니다^^
@@준희-p2h 욕까지 ㅎㅎ
@@i.love.boxing
ㅎㅎㅎ
저아저씨 패배햇을듯
혹시 체육관다니다 무릎이나 발목아프다고 치료비달라고
하는 사람있나요?
모든 부상 책임은 본인에게 있습니다. 라는 이용 약관을 보시고 동의 하셔야만 등록이 가능합니다.
.
익스트림 스포츠를 하려면 이런 이용 약관 동의 없으면 이용이 힘들어요
스쿠버 다이빙이나 번지 점프 스카이 다이빙등은 ...죽어도 책임 없음을 동의 하셔야 하고요 ㅠ
@@i.love.boxing 그게 개인끼리 동의해도 법적으로는 무시될거에요ㅎㅎ 개인간의 약속, 각서 등은 법 보다 우선시 되지 못해서요. 회원이 동의했다한들 다쳐서 고소하면 100% 체육관에서 부담해야 합니다.
그거때문에 체육관은 보험이 필요한거구요~
어디 복싱장인지 알 수 있을까요
일산 아이러브복싱 입니다.
한가지더 평발은 3분힘들어요 체크부탁드려요
꼭 3분을 안 멈추고 할 필요는 없어요 ㅜ
하다가 쉬다가 하다가 쉬다가 3분을 하셔도 됩니다. ㅎㅎ
관장님이 자꾸 생체 나가고싶다 하니까 뇌사 뇌사 하시는데 그정도일까요 ㅠ
스파링시 상대를 안보고 막 휘두르는 분들은 가끔 큰 부상으로 이어지기도 합니다.
@@i.love.boxing 근데 사망까지 이르러나요 ㅠ
@@키요미-s9m 노코멘트 사항입니다.
@@닉네임-t8l 팩트체크부터 좀 하자면,, 친구들이랑 딱콩놀이 할 때 뇌세포가 없어진다..는 일단 팩트가 아닙니다.
우리의 뇌는 두개골과 두피 3개의 막과 뇌 척수액으로 일단 보호가 되어있습니다.
그 정도로 뇌세포가 죽는다는 건 일단 사실이 아닙니다..
머리뼈가 부러지거나 금이가는 정도의 충격이라면 뇌세포가 죽거나 뇌 신경조직이 찢어지고, 뇌 조직이 괴사하는 경우가 생길 수는 있죠..
뇌세포가 죽는 경우는 스트레스가 주 원흉입니다.
정신적으로 통제할 수 없는 스트레스를 많이 받는 사람들이 인지적 장애가 오며 정신질환에 걸리는 것들이 그 예죠.ㅎㅎ
뇌세포가 줄어들어 발생하는 질환 중 대표적인 것이 우울증같은 것입니다.
일반인의 스파링 강도랑 선수들의 시합 강도랑은 아주 큰 차이가 있습니다.
생활체육으로서 스파링 자주한다고 뇌세포가 죽는다는 것은 너무 걱정안하시고 즐겨도 되실 듯 합니다 ㅎㅎ
이게 맞는 듯, 이상한대 가니까 16만원 주고 뺑이치게 하더라
아니 줄넘기를 3분이나??그게 가능한거??
여기 어디임?
일산 대화동에 있는 아이러브복싱 입니다.
그걸 늘리려고 체육관을 가는데
줄넘기 3분을 해야 등록이 아니예요 ㅎㅎ
줄넘기 3분 해보고 그래도 하려는 의지가 있다고 하면 등록 시켜 드리고 있어요
정통복싱
복싱 3일차입니다. 저희 관장님은 최소 줄넘기 3라운드 할수있을때까지 글러브는 안끼워주신대요 ㅎㅎ 그래도 살아있는 기분이라 조항요~~~
올드 스쿨 관장님 이시네요 ㅎㅎ 멋집니다~!
계속 그런 살아있는 기분으로 복싱 좋아해 주세요 : )
저는 야외에서 200개 씩 매일 매일 하는데 3분 안에 얼마나 할 지 궁금하긴 하네요..
빠르게 말고 맘편하게 200개에서 250개정도하면 저는 3분정도더라고요
이게 마인드가 좋은건가? 운동하러 체육관 가는건데 이럴거면 머하러 돈주고 운동함? 혼자 운동하지
줄넘기 할 때 종아리가 넘 땡기는데 정상인가여
줄넘기 전에 종아리 이완하는 스트레칭을 충분히 해 주시고 하시고, 그래도 아프시면 줄넘기 운동량을 줄여 보시고요 그래도 아프시면 ㅠㅠ 정상은 아닙니다.
@@i.love.boxing 종아리로 줄넘기 하나봐요
마치 아령할때 일두, 이두 땡기듯이 줄넘기하다가 30초지나면 종아리로 운동하는거처럼 느껴지네요..ㅋㅋ
무릎이 좋지않으면 복싱못배울까요??
충분히 배울수있어요.
그렇군요 3분줄넘기 숨찬데
난안되겠다
아 여기만 그렇군요 ㅋ
줄넘기 안 시키는 곳도 있어요 ㅎㅎ