pemeriksaan gerak sendi dengan mengukur ROM (Range Of Motion) untuk gerakan plantar fleksi, dorsi fleksi, invers dan eversi secara aktif, pasif maupun resisted. Joss 👍
Astagfirullah..sama baru tadi kepeleset di tangga sampe bunyi krekk😢😢 ,dan langsung urut karna sakit banget di pake buat jalan.semoga besok sembuh yaa Allah🤲🤲🤲
Saya termasuk amatir dan pemula bermainn badminton, baru beberapa bulan. Dan selama itu sudah beberapa kali cidera ankle, baik kanan maupun kiri, baik karena salah landing saat lompat smash, karena kpleset lapangan licin, karna ditabrak temen dr belakang yg sama2 amatir dan lain2. Wkwkwk. Setia saya cidera ankle pasti selalu bengkak, tp alhamdulillah dalam waktu seminggu sudah sembuh walaupun belum 100℅ (80-90℅). Tiap cidera saya tidak pernah pijat dan saya melarang teman saya yg ingin membantu memijat atau stretching krna saya yakin mereka kurang paham masalah otot dan urat. Makanya tiap keseleo/cidera ankle, saya diamkan dulu sejam dua jam, paling dikasih counterpain atau hot cream agar membantu saya tetap bisa jalan. Setelah beberapa jam ankle nya saya gerak2an ringan dan di stretching pelan2 sendirisendiri, dulu waktu sma pernah ikut bela diri jadi kurang lebih paham cara untuk menstreatching anggota badan sendiri. Alhamdulillah selama ini selalu berhasil, sembuh sendiri dalam waktu 3-7 hari.
Saya pernah cidera ankle bengkak parah gede tapi hanya ku kompres dengan air es semingguan, ada perubahan bengkak nya hilang habis itu saya biarkan dan sembuh dengan sendirinya alhamdulillah sekarang normal lagi
@@naramikebrandon1480 kalau saya tiap sakitnya kambuh mas😅, kalau udah mendingan ya berhenti , klo kambuh lagi kompres lagi hari ke 2 udah nggak terlalu sakit jadinya saya berhenti kompres, hari ke 3 udah lebih baik baru berani ke tukang pijit
Ya ampun syaa liat di deskripsi alamat nya jauuh banget disemarang , kalo aja ada dijakarta udah saya datengin ,,,kaki anak saya ankle nya kayanya kena akibat jatuh telepak kaki nya kedudukan 😢😢😢😢. Minta doa nya buat yg nonton semoga anak saya kaki nya cepat Sembuh dan normal kembali bisa lari lagi , aamiin ya rabbal aallamin
saya pernah pas dulu onfire maen sepak.bola persiapan bupati cup, namun nahas sebelum kompetisi kena engkel kaki kiri,, rasanya masih terbayang rasa sakit pas kaki kena injek kretekx tuh..😢 3bulan gk maen.. pas maen kumat-kumatan..
Assalamualaikum mas. Cy mengalalami cidra engkel bekas jatuh dari tempat kerja, sudah 40 hari blum sembuh2 masih sakit dan jalan pincang. Mohon bimbinganya biar cepet sembuh biar bisa mencari nafkah untuk istri dan anak. Terimakasih🙏🙏🙏
Saya kena ankle 3x karena main futsal,terakhir minggu kemarin kena lagi,cuma modal lilit taping,kasih hot cream & ganjal kaki pake bantal waktu tidur,alhamdulillah aman,walau agak bengkak tapi masih bisa buat futsal & main bola,,cuma harus pemanasan maksimal di area ankle yang cidera,sampai sekarang bingung mau ke mana biar 100% sembuh😁
tetep bisa sembuh bengkaknya tapi lama banget, ankle saya sekarang sudah normal kembali semula tapi butuh waktu kalo ga salah 3 tahun baru ilang bengkak sama kembali seperti awal
Min mau tanya nie, aku juga kena ankle nie besok dah masuk sepekan bengkak sudah mulai berkurang cuman kalau turun tangga ama kalau Berdiri lama jadi nyeri, tips pengobatan dong Mas Arif 🙏🙏🙏, Salam hormat dari Sulawesi 😊
Saya di Palembang Sumatera Selatan saya kecelakaan motor dan kaki saya patah menjalani operasi kaki saya SDH 3 bulan belum ada perubahan mohon bantuannya ya
Pak arif buka praktek di bali kah???saya sdh 2 bln kseleo , smp skr blm bs jln dg benar, krn hbs jatuh bengkak di bw ke tukang urut , di pijat bagian yg bengkak😭😭1 minggu stlh di pijat msh bengkak di suruh dtg lg ke tukang urutnya di pijat lg di bagian yg bengkak. Skr jln sy msh pincang sdh 9 minggu. Br lht video ini 18 oktober 2023
Assalamu alaikum bang. Lutut saya sakit, nggak pernah jatuh. Awalnya saat jogging tiba² bagian belakang lutut seperti tertarik. Sudah setahun Sampai sekarang sakit lutut bagian depan ..mohon penyegaranhya bang, makasih
5th yg lalu pernah jatuh dari tangga, engkel kena gempuran cor coran. Sekarang jatuh lagi dari tangga bambu,~3m,kaki masuk anak tangga jatuhnya dilantai keramik, sdh 3 minggu, 3x pijat tapi belum kuat untuk berdiri, sampe sekarang tdk bisa jalan. Bgmn penanganannya pak, saya takut ke RS.
pak ,maaf mau tanya,kalo habis jatuh kaki kiri di sekitar jari jempol kalo untuk berjalan menjadi bengkak sudah satu bulan lebih,tolong kira2 cara penyembuhannya bagaimana pak?
saya cedera ankle sudah sebulan, sakitnya sudah kurang hanya sekarang belum bisa jalan normal, lari bahkan kalau jinjit harus nempel dengan paha, kalau jinjit sambil berdiri belum bisa.. apa itu harus direposisi atau perlu penanganan yang lain...
Pagi pa Arief saya dgn pa pito saya kena saraf kejepit sdh hampir 3 thn dibagian pinggul sebelah kiri lumbar 45 hasil MRI, kali kesemutan dibagian kaki kanan bila berjalan atau berdiri terlalu lama, kalo duduk saya kuat tdk terasa sakit, apakah bisa di tangani oleh bapak terima kasih, 🙏🙏
Assalamualaikum pak.... Saya punya keluhan,engkel sering keseleo,lama" kelamaan jalan ga bisa apak,miring kedalam,apakah bisa di sembukan pak? Mohon pencrahan nya dan petujuk pak
Kok enak sih bisa langsung terapi sedangkan cederanya belum ada dua bulan sementara daftar antrian saja sampai puluhan ribu dengan kuota hanya 22 orang perhari. Keburu mati
Cedera ankle yg membuat ane udah berenti maen bola dan futsal soalnya udah beberapa x cederanya sampe" pernah sampe keluar suara kaya kayu kering patah
Pak.. suami sya skit nya dpergelangan engkal kaki krn main bdminton.. sya urut plan2 gtu pak.. kra2 bs smbuh g pak kompres nya pke air dingin dksh hnduk kcil gtu ya.
Duhh mna saya nonton video ini dalam kondisi kena engkel juga... Udh seminggu jatoh dr lantai 2...sampe skrng cuma bisa ngerangkak... Diborong cidera engkel kaki kanan kiri
total dari mulai jatuh saya hanya 3x di urut, karna memang saya agak susah meyakinkan diri klo urut itu ada efeknya atau tidak.. Jadi sya putus kan untuk terapi rendam air panas + garam saja dirumah.. Jadi selama 3 bulan awal saya total hanya bisa merangkak.. Bulan ke 4 sudah mulai latihan berdiri.. Bulan ke 5 mulai jalan pelan2 pakai alat bantu.. Bulan ke 7 saya sdh mulai jalan tanpa alat bantu, namun ada efek nya, nyeri dan bengkak klo kebanyakan jalan... Skrng masuk bulan ke 8 saya sdh bisa jalan normal meskipun masih nyeri dan sdh mulai kerja dengan catatan, jangan coba2 untuk mulai lari2 atau jogging... Hanya jalan saja, sehari target 8 ribu langkah, sekedar ingin tau masih ada efek bengkak atau tidak... Klo rasa nyeri sih sebenernya masih ada, tapi masih di tahap aman.. Dr awal saya sama sekali ga ke dokter.. Oh iya satu lagi.. Voltaren gel helps me a lot...
@@theycallmebeler ternyata lama juga ya ka, sedih banget rasanya ga bisa jln,, saya jln lompat pake kaki 1 utk kekamar mandi, klo awal malah sakit klo gerak jd ngesot , terimakasih ya ka sdh berbagi pengalaman nya
kok aku cidera nya sampe 1 bulan lebih ya nggk sembuh sembuh udah ke mco itupun masih bengkak, itu kenapa ya soalnya bagian mata kaki luarnya gak mau kimpes kimpes jadi nyeri banget di area itu
Mas kalo boleh tau tmpatnya si mana, saya kesleo /angkel sudah menaun, kadang sembuh tpi sekarang kaki jadi gampang kesleo,, jika berkenah tolong kasih alamatnya,,, saya dari purbalingga jawa tengah
pak saya mo nanya,pernah angkle udah mendingan tpi ketika dibawa gerakan cepat saat main basket lumayan sakit,apakah itu masih ada luka didalam atau gmna pak
Di mata kaki bengka dan ada hitam2 bru 5hari,dibuat napak jalan sakit di gerakin g skit tulangny mngkin ototny,apa yg hrus di lakukan udh di icecing juga
Istri saya sudah berobat kemana mana dia sakit bokong dan kaki katanya saraf kejepit apakah bisa di sembuhkan dan kalau bisa saya bisa menghubungi siapa dan saya orang pinggiran cianjur jawabatat
Kalau bisa jangan langsung dipijat mas, saya pernah main fustal terus sendi lutut sebelah kiri ke geser dengan bunyi kluk terus pulangnya lagsung dipijat hampir sebulan tetap bengkak akhirnya harus dilarikan ke rumah sakit karena terjadi peradangan hebat, lebih baik kalau ke geser kompres es batu sampai bengkak dan nyeri hilang, baru setelah itu dipijat atau reposisi
Selamat sore Salah sehat Maaf saya jember jawa timur ingin mendaftar ke mco untuk pasien lebih dr 3 orang itu bisa jadi satu gak jadwalnya, Atau emang harus mendaftar sendiri-sendiri ? Mohon informasinya Terimakasih
Dok mau tanya, lutut saya sakit karna jatuh saat main futsal trus yg mendarat pertama kali di lantai itu lutut.. kira2 penagananya bagaimana. Soalnya udah 2 tahun masih kumat2 an sakit nya.. suka kambuh linunya
Teima kasih telah berbagi pengalaman ,semoga sukses selalu Mas Arif Setawan,
pemeriksaan gerak sendi dengan mengukur ROM (Range Of
Motion) untuk gerakan plantar fleksi, dorsi fleksi, invers dan eversi secara
aktif, pasif maupun resisted. Joss 👍
Terima kasih pak Arif udh mengasih ilmu nya ,SLM DRI bogor
Terimakasih atas ilmunya pa arif semoga bsrokah sukses dan sehat selalu
Astagfirullah..sama baru tadi kepeleset di tangga sampe bunyi krekk😢😢 ,dan langsung urut karna sakit banget di pake buat jalan.semoga besok sembuh yaa Allah🤲🤲🤲
Pakde sehat terus dan sukses selalu jadi kepengen belajar ama pakde buat bantu org
Saya termasuk amatir dan pemula bermainn badminton, baru beberapa bulan. Dan selama itu sudah beberapa kali cidera ankle, baik kanan maupun kiri, baik karena salah landing saat lompat smash, karena kpleset lapangan licin, karna ditabrak temen dr belakang yg sama2 amatir dan lain2. Wkwkwk. Setia saya cidera ankle pasti selalu bengkak, tp alhamdulillah dalam waktu seminggu sudah sembuh walaupun belum 100℅ (80-90℅). Tiap cidera saya tidak pernah pijat dan saya melarang teman saya yg ingin membantu memijat atau stretching krna saya yakin mereka kurang paham masalah otot dan urat. Makanya tiap keseleo/cidera ankle, saya diamkan dulu sejam dua jam, paling dikasih counterpain atau hot cream agar membantu saya tetap bisa jalan. Setelah beberapa jam ankle nya saya gerak2an ringan dan di stretching pelan2 sendirisendiri, dulu waktu sma pernah ikut bela diri jadi kurang lebih paham cara untuk menstreatching anggota badan sendiri. Alhamdulillah selama ini selalu berhasil, sembuh sendiri dalam waktu 3-7 hari.
boleh kasih tips cara recovery nya mas? ko bisa cepet rentang 7 harian gitu
coba share nick ig nya mas biar gampang komunikasi nya🙏
Saya pernah cidera ankle bengkak parah gede tapi hanya ku kompres dengan air es semingguan, ada perubahan bengkak nya hilang habis itu saya biarkan dan sembuh dengan sendirinya alhamdulillah sekarang normal lagi
mau tanya mas, waktu cidera ankle posisi tidurnya bagaimana ya?, soalnya saya susah sekali mencari posisi tidur , gerak sakit aekali
@@denyputra1251usahakan tidur nya menghadap ke atas mas, terus kaki di ganjel bantal biar tinggi kakinya biar peredaran darah nya lancar
Sekali kompres brapa lama konpresnya bang ? 15 menit ? 30 menit ?
@@naramikebrandon1480 kalau saya tiap sakitnya kambuh mas😅, kalau udah mendingan ya berhenti , klo kambuh lagi kompres lagi
hari ke 2 udah nggak terlalu sakit jadinya saya berhenti kompres, hari ke 3 udah lebih baik baru berani ke tukang pijit
@@denyputra1251 saya sampai ga bs jalan mas.. berdiri pun sakit
Ya ampun syaa liat di deskripsi alamat nya jauuh banget disemarang , kalo aja ada dijakarta udah saya datengin ,,,kaki anak saya ankle nya kayanya kena akibat jatuh telepak kaki nya kedudukan 😢😢😢😢. Minta doa nya buat yg nonton semoga anak saya kaki nya cepat Sembuh dan normal kembali bisa lari lagi , aamiin ya rabbal aallamin
aamiin
Alhamdulillah di kotaku ada mco seperti ini,dan bener sakit kalau cidera angkle dipijet
Ya kak,malah tambah sakit
Semarang hadir menyimak njih Pak Arif
Pgn iso merilis otot yg cedera Ben iso bantu orang seng lagi cidra....
Semoga mnjadikan kn kebaikan .. untuk mas arip .. trimakasih bnyak sudah berbagi
Sayang jauh di jawa pak, kalo di daerah sumatera selatan pasti otw saya😅 saya cidera engkel kanan gara² main bola
Guru ku Memang Joz tenan ..Salam hormat Master... (Subagyo Sby).
Manfaat barokah .aamiin
Luarbiasa lekku mijite bikin santui
saya pernah pas dulu onfire maen sepak.bola persiapan bupati cup, namun nahas sebelum kompetisi kena engkel kaki kiri,, rasanya masih terbayang rasa sakit pas kaki kena injek kretekx tuh..😢 3bulan gk maen..
pas maen kumat-kumatan..
Assalamualaikum mas.
Cy mengalalami cidra engkel bekas jatuh dari tempat kerja, sudah 40 hari blum sembuh2 masih sakit dan jalan pincang.
Mohon bimbinganya biar cepet sembuh biar bisa mencari nafkah untuk istri dan anak. Terimakasih🙏🙏🙏
Saya kena ankle 3x karena main futsal,terakhir minggu kemarin kena lagi,cuma modal lilit taping,kasih hot cream & ganjal kaki pake bantal waktu tidur,alhamdulillah aman,walau agak bengkak tapi masih bisa buat futsal & main bola,,cuma harus pemanasan maksimal di area ankle yang cidera,sampai sekarang bingung mau ke mana biar 100% sembuh😁
Itu masih bisa kambuh. Harus di MCO
jgn dipaksain mas, pemain bola profesional aja harus nepi 2-3 minggu buat pemulihan
Harus di meses terus libur 1 blm mainnya
Sama mass😢
Kompres air hangat, istirahat kan dulu 1 bulan.
Saya Chedera Angkle sampai bengkak dan Kalau Saya Berdiri Sakit Karena darah Turun,Setelah Jatuh Dari Motor Gima Cara Menyembuhkan nya Ka🙏
Mantap ..sehat selalu pak .
Terapi dari dalam aja, penuhi asupan gizi terutama protein asam amino
Mantap Om... 👍
Wa alaikumsalam wr wb.. Mojokerto hdr
Nyimak pisan mas,,mojosari
MCO Josss...
Mco itu mana?
tetep bisa sembuh bengkaknya tapi lama banget, ankle saya sekarang sudah normal kembali semula tapi butuh waktu kalo ga salah 3 tahun baru ilang bengkak sama kembali seperti awal
Makasih infonya mas
Pk sy skit pinggang udh 4th udh sy obatin dan pijet ke mn mn blom sembuh tolng ksih almtny pk sy pingin berobat dengn bpk makasih
saya cidera angkle kecelakaan kerja ditabrak temen pake hand pallet masuk ke urat betis sampe sekarang masih sakit banget yaalloh
saya kemarin keseleo disemarang saat liburan ke magelang, klo tau disemarang aku gak pulang dulu deh
Min mau tanya nie, aku juga kena ankle nie besok dah masuk sepekan bengkak sudah mulai berkurang cuman kalau turun tangga ama kalau Berdiri lama jadi nyeri, tips pengobatan dong Mas Arif 🙏🙏🙏,
Salam hormat dari Sulawesi 😊
kak maaf mau tanya, ini akhirnya sembuh total dlm brp lama?
Saya di Palembang Sumatera Selatan saya kecelakaan motor dan kaki saya patah menjalani operasi kaki saya SDH 3 bulan belum ada perubahan mohon bantuannya ya
Pak arif buka praktek di bali kah???saya sdh 2 bln kseleo , smp skr blm bs jln dg benar, krn hbs jatuh bengkak di bw ke tukang urut , di pijat bagian yg bengkak😭😭1 minggu stlh di pijat msh bengkak di suruh dtg lg ke tukang urutnya di pijat lg di bagian yg bengkak. Skr jln sy msh pincang sdh 9 minggu. Br lht video ini 18 oktober 2023
Hai kak gimana kakinya sekarang ? Aku jg keseleo dr 15 nov 23 . Sampe skrg masih blm bisa bener
Semoga cepat sembuh
Hari ini saya kena ankle . Karna terpleset lalu jatuh dari tangga lantai 3 ke lantai 2 sakit banget . Beruntung kepala tidak terbentur
Om tolong donk ajarin cara ngurut tangan bengkok struk
Ilmu banget
Salam sehat sukses selalu bg
sehabis cidera apakah boleh langsung dipijit sesuai dg yang dicontohkan pak arif?
Beberapa kali menyimak videonya pak arief seperti nya tidak boleh langsung dipijat, tunggu reda dulu cideranya
Menunggu masa akut lewat, 7-10 hari
1 kalau kesleo di reposisi dulu..hbis itu di kompres es sampai 7-10 hari..hbis itu di pijat..tpi jangan area yg terluka tadi
Langsung gas drumah
Pngen sembuh pak .. bagus tatara cara pijit nya
Nyimak harga pijit...ndan.
Sy pingin belajar pijit , seperti ini
Om Arif jgn kebanyakan mukadimah ditunggu nih mringis mringisnya.
Assalamu alaikum bang. Lutut saya sakit, nggak pernah jatuh. Awalnya saat jogging tiba² bagian belakang lutut seperti tertarik. Sudah setahun Sampai sekarang sakit lutut bagian depan ..mohon penyegaranhya bang, makasih
ada suara "krekk" gak saat cidera bisa jadi itu kena ACL
@bayurocky1326 nggak ada bang, seperti ketarik urat bagian belakang lutut bang
Saya cidera engkel, 4 hari tetep bengkak, ke dokter, ternyata patah fibulanya, pasang pen
Bojonegoro hadir pak
pade asli mana
Ngraho
5th yg lalu pernah jatuh dari tangga, engkel kena gempuran cor coran. Sekarang jatuh lagi dari tangga bambu,~3m,kaki masuk anak tangga jatuhnya dilantai keramik, sdh 3 minggu, 3x pijat tapi belum kuat untuk berdiri, sampe sekarang tdk bisa jalan. Bgmn penanganannya pak, saya takut ke RS.
Mirip denganku.. aku dah 2 bulan jika dibawa jalan bagian tumit sakit sekali
Tetangga saya tukang urut keseleo!!
Setelah dipijid malah bengkak nya berkurang..
Araea bengkak yg di pijed...namanya
Sj tukang urut urat
pak ,maaf mau tanya,kalo habis jatuh kaki kiri di sekitar jari jempol kalo untuk berjalan menjadi bengkak sudah satu bulan lebih,tolong kira2 cara penyembuhannya bagaimana pak?
selain di kompres air es apa boleh di kasih perban pak pda bagian yang sakit.
saya cedera ankle sudah sebulan, sakitnya sudah kurang hanya sekarang belum bisa jalan normal, lari bahkan kalau jinjit harus nempel dengan paha, kalau jinjit sambil berdiri belum bisa.. apa itu harus direposisi atau perlu penanganan yang lain...
Sy kamrin kena sorenya, mlmnya pergi urut, tau taunya pagi nya bengkaknya besar skali dan tambah gak bisa jalan, kaki tersa kaku..
Pagi pa Arief saya dgn pa pito saya kena saraf kejepit sdh hampir 3 thn dibagian pinggul sebelah kiri lumbar 45 hasil MRI, kali kesemutan dibagian kaki kanan bila berjalan atau berdiri terlalu lama, kalo duduk saya kuat tdk terasa sakit, apakah bisa di tangani oleh bapak terima kasih, 🙏🙏
Coba tanya dulu admin, nomornya tertera di deskripsi video ini mas
Kasusku hampir sama pak, gara2 maen bola langsung dipijat di engkelnya bener jdi bengkak dan sering kumat, kalo mau pijat alamat dmn ya pak?
Pantesan aku gak bisa jalan krna cedera engkel. Dipaksa dipijit sama orang tua. Akhirnya kakiku tambah parah gak bisa jalan aku
Kaseleo lutut bagaimana cara mengatasinya pak, lutut sy Masi terasa kaku,
Gimana kalau mau daftar pak arif? Atau siapapun yang tau.. Mohon 🙏 saya cidera bahu udah mau 8th 😭
pasien pintar
kita yg hidup d pulau d kampung cuman bisa andalkan tukang urut d kmpung , pkek obat kampung
Assalamualaikum pak....
Saya punya keluhan,engkel sering keseleo,lama" kelamaan jalan ga bisa apak,miring kedalam,apakah bisa di sembukan pak?
Mohon pencrahan nya dan petujuk pak
Kok enak sih bisa langsung terapi sedangkan cederanya belum ada dua bulan sementara daftar antrian saja sampai puluhan ribu dengan kuota hanya 22 orang perhari. Keburu mati
Mas Arif. Aplikasi pendaftarannya yang untuk Apple belum ada nggeh.?
Ya . Sementara belum bisa utk ios
Mantappp
Cedera ankle yg membuat ane udah berenti maen bola dan futsal soalnya udah beberapa x cederanya sampe" pernah sampe keluar suara kaya kayu kering patah
Pk klo hbs oprasi tendon archiles sudah 3 bulan nsn bole gk di pihet di sampean biar ototnya gk kaku
Pak.. suami sya skit nya dpergelangan engkal kaki krn main bdminton.. sya urut plan2 gtu pak.. kra2 bs smbuh g pak kompres nya pke air dingin dksh hnduk kcil gtu ya.
mau tanya, apakah menyediakan tenaga pijat yg wanita ? krn pasien adalah wanita ? mtr suwun
Duhh mna saya nonton video ini dalam kondisi kena engkel juga... Udh seminggu jatoh dr lantai 2...sampe skrng cuma bisa ngerangkak... Diborong cidera engkel kaki kanan kiri
@@theycallmebeler gmn keadaannya skrg ka, sy jg lg ngalamin sdh 2minggu blm sembuh
total dari mulai jatuh saya hanya 3x di urut, karna memang saya agak susah meyakinkan diri klo urut itu ada efeknya atau tidak.. Jadi sya putus kan untuk terapi rendam air panas + garam saja dirumah.. Jadi selama 3 bulan awal saya total hanya bisa merangkak.. Bulan ke 4 sudah mulai latihan berdiri.. Bulan ke 5 mulai jalan pelan2 pakai alat bantu.. Bulan ke 7 saya sdh mulai jalan tanpa alat bantu, namun ada efek nya, nyeri dan bengkak klo kebanyakan jalan... Skrng masuk bulan ke 8 saya sdh bisa jalan normal meskipun masih nyeri dan sdh mulai kerja dengan catatan, jangan coba2 untuk mulai lari2 atau jogging... Hanya jalan saja, sehari target 8 ribu langkah, sekedar ingin tau masih ada efek bengkak atau tidak... Klo rasa nyeri sih sebenernya masih ada, tapi masih di tahap aman.. Dr awal saya sama sekali ga ke dokter.. Oh iya satu lagi.. Voltaren gel helps me a lot...
@@theycallmebeler ternyata lama juga ya ka, sedih banget rasanya ga bisa jln,, saya jln lompat pake kaki 1 utk kekamar mandi, klo awal malah sakit klo gerak jd ngesot , terimakasih ya ka sdh berbagi pengalaman nya
Pak kalau terapi ke sampean berapa yaa biayanya?
Om minta alamat praktek nya,biar sy BS kesna om
kok aku cidera nya sampe 1 bulan lebih ya nggk sembuh sembuh udah ke mco itupun masih bengkak, itu kenapa ya soalnya bagian mata kaki luarnya gak mau kimpes kimpes jadi nyeri banget di area itu
Di mana tempatnya bang saya sakit d engkel jg bang
Assalamu'alaikum, ini dimana ya mas
Mas kalo boleh tau tmpatnya si mana, saya kesleo /angkel sudah menaun, kadang sembuh tpi sekarang kaki jadi gampang kesleo,, jika berkenah tolong kasih alamatnya,,, saya dari purbalingga jawa tengah
pak saya mo nanya,pernah angkle udah mendingan tpi ketika dibawa gerakan cepat saat main basket lumayan sakit,apakah itu masih ada luka didalam atau gmna pak
D reposisi aja insyaallah bisa aman lg
@@namanyasidul lebih spesifiknya gmna mas ya,caranya
@@novaladeardiansyah1435reposisi harus ke ahlinya bang. Ke fisio atau medis sekalian
Pngn ke sana 😢😢😢
Biar manteepp pak Arif..biar bunyi Mak kretek2..🤣🤣🤣🤣🤣.
Kira kira kalau bekas operasi gitu apa bisa ditangani seperti kayak dividio?
Di mata kaki bengka dan ada hitam2 bru 5hari,dibuat napak jalan sakit di gerakin g skit tulangny mngkin ototny,apa yg hrus di lakukan udh di icecing juga
Kaki ku jg bgtu pak sudah 4 bln jaln blm bisa normal gimna caranya pak
Istri saya sudah berobat kemana mana dia sakit bokong dan kaki katanya saraf kejepit apakah bisa di sembuhkan dan kalau bisa saya bisa menghubungi siapa dan saya orang pinggiran cianjur jawabatat
Sy sakitnya begitu bener...cuma blm bisa kuat berdiri.apalg jalan.masih bengkak diengkel...
Di pekanbaru ada cabang nya gk bg?
Ben parek aku pengen berguru ilmu mco ne
pa klw keseleo terus sendinya geser apakah boleh direposisi sendinya pas hari itu jg ?
Kalau bisa jangan langsung dipijat mas, saya pernah main fustal terus sendi lutut sebelah kiri ke geser dengan bunyi kluk terus pulangnya lagsung dipijat hampir sebulan tetap bengkak akhirnya harus dilarikan ke rumah sakit karena terjadi peradangan hebat, lebih baik kalau ke geser kompres es batu sampai bengkak dan nyeri hilang, baru setelah itu dipijat atau reposisi
Apakah MCO mengeluarkan sertifikat? Di sini ada tukang pijit katanya punya sertifikat dr MCO Semarang.
Iya..tpi harus ikut pelatihan mco dulu..
Pak kalau cidera ankle udah menahun masih bisa di benerin gak 🙏🏾
Itu lokasinya dimana.. sya jga cidera seperti itu jatuh pas kerja.. sampe sekarang dipake jalan masih terasa sakit.. tolong infonya sya pngen sembuh
Alamatny dmn ya pak.
Maf mau nanya,,, apakah mco ada cabangnya,,,
Karena di fcb udah ada promosinya???
Mks pk arif
untuk sementara mco tidak memiliki cabang
Selamat sore
Salah sehat
Maaf saya jember jawa timur ingin mendaftar ke mco untuk pasien lebih dr 3 orang itu bisa jadi satu gak jadwalnya,
Atau emang harus mendaftar sendiri-sendiri ?
Mohon informasinya
Terimakasih
saya habis main futsal dok
sakit
di Malang apa ada?
Bgmn klw sdh puluhan tahun cidera pergelangan kaki. Apa msh bisa sembuh
MCO istimewaaaa
Dok mau tanya, lutut saya sakit karna jatuh saat main futsal trus yg mendarat pertama kali di lantai itu lutut.. kira2 penagananya bagaimana. Soalnya udah 2 tahun masih kumat2 an sakit nya.. suka kambuh linunya
Kalo di cianjur adanya ya.
Saya pingin ke tempat bapak
Kalau yang udah bertahun2 engkle nya sakit. Bisa normal lagi gak
Ada kah mco jakarta timur ma cilacap