MUDANÇAS NA MINHA VIDA - Dailylife #19
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- Опубликовано: 16 фев 2023
- Pessoal, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre neurociências, comportamento, finanças, nutrição, saúde mental, inglês e até cozinha básica. O objetivo é obter conhecimento prático para a vida. Tudo por menos de um Pack de cerveja. Conheça o RD reservatoriodedopamina.com.br...
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Mais sobre o Eslen Delanogare:
Eslen é psicólogo clínico, neurocientista, amante do esporte e acredita que aplicar conhecimento no dia-a-dia é a melhor forma de melhorar a saúde e a performance mental e física
Edição:
@atomicb_produtora - www.atomicb.com.br/ 
Наука
![O QUE EU FAÇO EM UM DIA - Dieta, treino e trabalho | VIDA COTIDIANA [Eslen Delanogare]](http://i.ytimg.com/vi/gv-MYMhSzis/mqdefault.jpg)
Pessoal, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre neurociências, comportamento, finanças, nutrição, saúde mental, inglês e até cozinha básica. O objetivo é obter conhecimento prático para a vida. Tudo por menos de um Pack de cerveja. Conheça o RD reservatoriodedopamina.com.br...
"meu jogo é estudar e tentar, evitar o contato com as pessoas" hahaha ótimo, perfeito! 📚✨🎈
kkkkk eu me vendo ai demais!
A
Amoooooooooooooooo kkkkkkkk
Kkkkkkk, pois é... eu acho q ele tem fobia social
@@guerreiro520 tá difícil não ter nos dias de hoje...
qual minuto ele fala isso? nao percebi
"Meu jogo é estudar e ficar trancado em casa tentando evitar contato com pessoas" só me inscrevi no canal por causa desta fala😂😂😂😂 não estou mais sozinha no planeta 🌎😁
que bizarro, como o ambiente de fato nos muda né, um ano atrás eu iria terminar de almoçar e ir jogar LOL com meus amigos, hoje eu terminei de almoçar vendo esse vídeo, e estou completamente maluco para começar a estudar, obrigado Eslão da massa
Me identifico muito com o Elsen, apesar de não estudar sobre a coisa mais interessante do mundo, que é o cérebro humano, estudo muito e gosto de ficar trancado em casa evitando contato com pessoas kkkkkk, treinar, fazer dieta, estudar e estudar. Nunca pensei que estava errado em viver assim, apesar de aos olhos da "sociedade" somos julgados o tempo todo, mas fazemos por nós não é mesmo? haha tmj
O que a sociedade julga como antissocial, eu chamo de jornada para o amor próprio...
@@pahS2 exatamente isso!
Melhoras para esposa! E obrigado pela coragem de expor e organizar, trazendo luz os conhecimentos
Eslen, a Rita Lobo tem uma série ( me ensina a cozinha) no RUclips, excelente sobre cozinha básica. Tudo prático e sem frescura, indico.
mano da uma paz ver a rotina muito bem estruturada, Eslen vc esta mudando minha minha vida mano através do autoconhecimento muito obrigado,
Bonitinho demais a Maiara sentada no chão, jantando com vc 😍
Obrigado por tanto Eslão! Vc melhorou minha vida, bicho ❤
Casal de verdade é assim, sem frescura
Que vida de boa men, até dá gosto de ver, tudo feito com calma.
As melhoras para a namorada Eslão!
Grande abraço do teu seguidor português 🇵🇹
cara, eu acompanho o Eslen, adoro o conteúdo. já assinei o RD duas vezes tento seguir as dicas, mas SEMPRE paro. tenho depressão e TAG e é praticamente impossível ser feliz. sério. não consigo ter rotina, me saboto, me frustro. faço tratamento, tomo medicação, exercícios, meditação. mas falta algo.
eu só queria ser um pouco feliz, sabe.
parabéns por incentivar pessoas saudáveis, Eslen!
Você vai conseguir! É difícil, temos muitos altos e baixos, mas não desista! Recomece quantas vezes forem necessárias! Leia um pouco sobre Estoicismo, é uma filosofia de vida muito legal! Boa sorte, e receba minhas boas energias ❤️
“Viva outra vida”
Que bom.Que você se dedica e não se entrega a esses problemas .Já tive muito problemas com ansiedade.Uma dica que me ajuda bastante ler a Bíblia .
@@jacianef1066 eu sei que vão me escorraçar mas é necessário eu falar que: a Bíblia está muito mais fácil de entender do que a neurociência, sem falar que a Bíblia tem assuntos de milênios atrás que a (NC)neurociência não desrespeita hoje em dia, muito pelo ao contrário boa parte da neurociência está discordo com a Bíblia, vale lembra que a Bíblia está muito mais adiantada que o NC
Afirmo isso pois; tem coisas na Bíblia que o NC ainda não tem profundidade ou até não pesquisou
Dica Eslen sobre o feijão. Você pode cozinhar ele sem tempero e congelar em porções, conforme tira as porções para esquentar ai tu tempera. Ele fica novinho, como se recém tu tivesse cozinhado o feijão. Abraço..
qual a diferença em temperar na hora?
@@vsconcurseiro ele fica mais saboroso.
Porra, tudo que uso! Na verdade, tudo que um ser humano precisa e acabou! Muito bom cara! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Assistindo todos os vídeos do Eslen por aqui haha! Todo dia é um!
Cheddar é o melhor kkkk
Evolução top de mais parabéns Eslen 👏🙌
Massa com feijão é muito bom 😋
Eslen, bota um cheiro verde e uns temperos nesse feijão mano, o bichim tá triste sozinho. Sucesso cara, vc é inspiração.
KKKKKKKKKKKKKK vou ter que concordar
bom demais ver teu crescimento, irmão! Felizasso pelas suas conquistas
Dayvlogs do Eslão >>> Netflix
Quem concorda deixa o ❤️
🎈
já chego no likeee, porque esse é o tipo de conteúdo que eu amo
Teu trabalho é fantástico
🎈🎈 Valeu por mais um eslao, inspiração
Massa com fajao é muito bom meu pai ja fez com legumes tudo duro tipo mal cozinho txi bom demais natural o mais possível saúdavel e exelente
Eslen, amo seu trabalho! Parabens por todo o movimento que tu faz acontecer... Eu nunca vi um video seu falando sobre compulsão alimentar, comulpsão por comprar entre outras.
isso que é Vida!! 🎈
Agora é nossa hora de começar também!!! Pra cima meu querido!! Top demais
Muito bom esse tipo de vídeo.
Parabéns pelo vídeo 🥰 continue postando sua ida ao mercado e a alimentação. Abs
É isso aí Eslen! A gente torce por você demais…vc merece a melhor versão de vc!👏🏼🙌🏼
seus videos me inspiram
Eslen tu é demais. Além de inteligente é dono de uma beleza rara😊.
Eslen, até em comida me identifiquei com você! Eu amo comer feijão com massa!!! ☺️😋😘
Obrigado 🇧🇷
Eslen depois do RD os entendimentos sobre as coisas se ampliam, mudam e com isso aprendemos a respeitar as vontades dos outros. Aqui sobre as massas com feijão vou sugerir espaguetti a bolonhesa e duas conxas generosas de feijão é o máximo do prazer kkkkkkk!!!!!!! Grande abraço e obrigado pelo seu exemplo!!!!
Valeu 👍
Espaguete com feijão é bom demais!
interessante ter o controle do que põe dentro do corpo pra cada refeição do dia
Obrigado, mais uma mudança por sua causa, só tenho a agradecer, estou sentindo um level up, da minha vida💗
Eu adoro gente, ficar parada pra ler é um horror, tô me reeducando em muitos aspectos .
Arroz e feijão é vida mano! Hahaha 👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻 aqui no nordeste é só massa com feijão. Arroz com feijão, macarrão com feijão, cuscuz com feijão, e rola também nos restaurantes aquele PF de arroz, macarrão e feijão kkkkk
muito bom esses vídeos
Melhor parte do vlog: 26:54 😻
primeiro que DL que vejo, gostei pra krlh e esses lo-fi deixa a estetica do vídeo ótima
Com o tempo as coisas ficam cada vez mais naturais.
Muito bom!!!
Adoooro massa com feijão! Requentados, claro, pq o gosto é melhor. Sabor de infância: arroz, feijão e massa, tudo misturado, com salada de pimentão em conserva e pão caseiro. 😋 Outro sabor de infância, a mãe dourava uma cebola e colocava o que tinha sobrado de arroz, massa e feijão da semana e, às vezes, um molho de guisado, ia tudo pra panela. Finalizava com um cheiro verde e comia com farinha de mandioca! Pense! 😋
Graças a você, o RD, minha vida mudou completamente para melhor. Estudo, relacionamento, dieta e exercicios fisicos. Encontrei uma paixão por academia, hoje é o que estou focando e consequentemente tudo Melhorou. AMBIENTE! 🎈
Acompanho seus vídeos a algum tempo... Aplico muito coisa que tem me ajudado principalmente no que se refere a modulação atravéz do ambiente... Geralmente não comento em vídeos, porém nesse vídeo em específico, gostaria de parabenizar pelo discernimento e preocupação com a imagem de outras pessoas ao gravar o vídeo na academia. Talvez a maioria dessas pessoas não iriam se importar, mas nossas ações revelam quem somos. Parabéns! Grande abraço!
Top, boa dica
PESSOA QUE ADMIRO E ME IDENTIFICO DEMAIS! GRATIDÃO POR COMPARTILHAR SUA ROTINA E MOSTRAR QUE FICAR EM CASA E EVITAR O CONTATO COM AS PESSOAS É NORMAL! KKKK
Eslen, massa com feijão não dá cara kkkkkk, adoro os dailylife!!!
Deixa o feijão de molho em água pelo menos 2 horas antes de cozinhar. o tempo, . O gás e a panela agradece. ...kkkk
Macarrão & Feijão, adoro! Faço uma sopa dos deuses com os dois ❤❤
Eslan, compartilha conosco tua evolução em relação as medidas. Eu tenho o tipo físico muito parecido com o seu, mas a dificuldade de ganhar massa é grande. As vezes tenho impressão que é impossível chegar na minha meta de forma natural.
Caramba!
Isso tudo custou em torno de R$200, Eslen, tu poderia mostrar quanto gastaria por mês com a sua nova rotina de alimentação e treino?
Chedar mordendo a camera kkkkk demaiss! Foco total mano isso ai
brabo demais Eslen
Faz um vídeo falando sobre o que há de mais novo nas neurociências e como são feitas as pesquisas na área, por favor 🙏🏻
up
As repetições: “eu tenho que voltar pra casa pq preciso cozinhar feijão “. 😂
Eu no hiperfoco quando tudo o que importa pra mim é o que importa pra mim e cabô, não importa o que seja.
E sobre o feijão: já organizei meu tempo de acordar de madrugada pra fazer minhas coisas e aproveitar o tempo mínimo de molho do fejuca pra poder cozinhar .
Ela tem uns diagnósticos 😎🧘🏾♀️
Me inspira esse cara...
Sim!! e mostra que não precisamos do álcool ou qualquer outra coisa pra nos sentirmos bem consigo durante os dias
Parabéns pelos vídeos Eslão, serve de inspiração para muitas pessoas, tu é foda. Se eu puder deixar uma dica, transmiti a imagem do notebook para televisão, utilizando um cabo HDMI conectado no pc e na tv, na opção da Tv seleciona o HDMI e seja feliz. Grande abraço ❤️
massa com feijão é muito bom! acho que só nas missões se faz essa mistura!
Meu Deus ter dinheiro pra investir na saúde é bom demais 👏👏👏👏🙏🏿
Amooooo
massa com feijão é incrível
Daora tua rotina e tua evolução, Eslen!! Seria bacana fazer um vídeo com tua gatinha também, não sei se ela gosta de aparecer kkk mas iria incentivar casais que estão no foco de desenvolvimento junto! Abraço pra vocês e pro Cheddar 🙏
Ótimo vídeo Eslão, como você faz a parte do mercado em relação as quantidades usadas, vai acabando e você recompra ou você compra tudo não perecível que será usado em "x" tempo e só compra frutas com frequência já que precisam ser frescas?
pow vai na feira do pantanal, ou na loja direto do campo no córrego tem verduras, frutas e aveia (1,39 por 100gr). Frango no imperatriz é mais em conta.
Mano assistindo a seus vídeos..cara vc é novo..tenho perguntas pra fazer, poucas.
Aqui em Belford roxo faz 45 de sensação térmica lá no início de janeiro.
29:15 provavelmente o morango mais bonito que vi no meu trimestre
Muito bom o vídeo, Eslen.
Se me permite comentar sobre o gato que está bagunçando muito, pode ser por conta de ele estar privado de um ambiente rico pras características dele de felino. Se interessar, depois dá uma pesquisada sobre "gatificação de ambientes".
muito bom
Por favor não esqueça de gravar +.❤❤❤🙏🙏🙏
Mano as caretas dele durante o treino ficaram muito engraçadas kkkkkk
MUITOO BOMM
massa com feijão é muito bom
Massa com feijão é muito bom..
Primeira vez que vejo um gorila com asas 👏🎈
Bah !!! Massa com feijão é tudooo...Amo 😜
Eslen, você é muito foda, obrigado por me inspirar.
Agora uma dica, pq não transmitiu a tela do notebook na tv ? Já que não conseguiu logar a conta lá ?
Macarrão com feijão aqui \o/. DILÍCIA!
Adoro massa com feijão.
Massa caseira com feijão e comum aqui no sul as crianças crescem já comendo assim tem até na merenda do colégio kkk
Sopinha de feijão com massa tem até nome próprio: minestra. Coisa linda de meu deus ❤️ Massa com feijão, sim!!!
Eslen, vi no final do video vc dizendo que não conseguia conectar a hbo max na tv. Basta conectar pelo notebook, conectar um hdmi nele e na tv. Assim o video vai pra tv e fica como se fosse nela msm
Angeloni também é mais caro Eslen, Giassi é mais barato ein... Valeuu irmão, uso seu cupom na Growth sempre!
Massa com feijão é normal no Rio Grande do Sul.
Eslão, aproveita que você tá treinando e fala um pouco sobre a dúvida de qualquer marombeiro, até que ponto é válido pra alguém que não quer competir meter um ciclo de testo
Legal! Sugiro substituir esse tanto de sacolas plásticas do supermercado por 1 ou 2 recicláveis! 😉
Massa com feijão é mt bom
muito maneiro
Massa com Feijão é muito bom, qnd pesa 156kg antes de emagrecer, comia massa feijão e ainda, colocava maionese. kkkkk
HJ eliminei esse e outros maus hábitos, com muito treino de musculação e alimentação saudável. contiuo comendo massa com feijão, sem maionese. kkkk
Massa com feijão é tudo de bom.
Leguminosas precisam ficar de molho para retirada dos fitatos. Molho de 24 a 48h trocando a água do molho. Vai encher de bolha na água. Melhor na agaí do q ficar com flatulência hehe 💪 👱♀️
Massa com feijão é bom dms
Gostei da música do treino
Eslen, evita usar as sacolinhas de mercado. É mais interessante uma ecobag. Ótimo vídeo
O conteúdo que literalmente que eu paro pra assistir
26:50 *O cheddar , o gato de olho nos ingredientes da dieta,HAHHAHAHAHA*
Quem acha Que o cara é muito bom da um LIKE
Mostra o Cheddar pra gente 😍🤣
Eslen vc já leu todos esses livros que tem na sua estante??