Doctor todos los días llevo en mi lonchera,para mí trabajo en la ensalada,y dejo la semilla en un vaso con agua en la casa,y el aguacate permanece verde,no se pone negro,por el truco de echar la semilla en un vaso con agua es un alimento espetacular,quita el hambre.Y no hay que comer tanto para no engordar, gracias Doctor
Qué genio doctorcitooo. Su metodología para crearnos mayor consciencia acerca de nuestra responsabilidad personal con nuestra salud, cuando por ej. en este caso, nos explica al detalle los múltiples beneficios del 🥑 para nuestro organismo mediante su consumo regular. Así también con otros alimentos saludables y naturales a nuestro alcance diario. Gracias por su generosidad. Un respetuoso abrazo Oswaldo. Desde Argentina. Tenga excelente jornada.
MMM bendiciones doctor saludos desde el Ecuador María Lopez verdad que es malo para las personas que estamos operadas Dios te pagué y los bendiga a todos por tanto amor ❤❤❤
Hola Qué tal Buenas noches felicidades por su excelente canal me interesa saber sobre sus transmisiones en vivo Mi nombre es José de Jesús Ochoa Gómez desde Tecomán Colima Saludos y gracias por su excelente información
Gracias por su receta me encantó y si yo como aguacate todos los días que Dios lo bendiga lo cuide lo proteja y siga dándonos muchas más de sus recetas
Buenas oswaldo, soy lorenzo del equipo del circulo podcast y nos encantaría entrevistarte . Quería saber si había alguna forma de que coordinamos, somos de Barcelona
Gracias Dr me encanta el aguacate ahora en Uruguay esta un poco alto el precio pero yo algunos dias la compro gracias Dr Dios lo bendiga saludos desde Uruguay siempre lo veo y escucho atentamente
"tremendo" mi admiración, felicitaciones y agradecimiento (mucho por decir) Desde acá desde Cuba. Con Uds tenemos el médico, el consejero y la ciencia en casa. Gracias
Hola buenas noches doctor, en mi dieta está el aguacate, me encanta a veces lo utilizo sin agregarle nada, gracias doctor por sus consejos le envío un gran abrazo desde desde España con mucho cariño ❤️❤️❤️
Grasias doctorsito lo estoy viendo desde Nicaragua me yamo beatriz bravo ortega ésos son mis datos que Jesucristo te bendiga y cuiden 🙏 amén saludos desde Nicaragua
Buenas tardes mi querido Dr. Oswaldo Restrepo, lo sigo para mejorar mi salud, y me gustaría pertenecer a su grupo y contar con su libro que con tanto amor nos ofrece… Un abrazo junto a las bendiciones de Dios !!
Hola Martha, claro que los puedes recibir. Yo los comparto por el grupo de WhatsApp y por eso te voy a dejar el link: chat.whatsapp.com/IRsX6SCF22P2IT3cMMGOwC
Deseo participar en sus programas muy valiosos que ud nos informa. Mi nombre es Vivian Ysela Ríos Diaz. Agradezco de antemano se me considere en cada temática que ud comparte. Muchas gracias.
Quédate pendiente de nuestro canal, también puedes entrar al grupo de WhatsApp para estar mucho más conectada: chat.whatsapp.com/IRsX6SCF22P2IT3cMMGOwC
que bueno. a mi me gusta mucho el aguacate y ahora que usted Doctor nos comparte todos los beneficios con más gusto lo consumo gracias buen Doctor Oswaldo por la ayuda bendiciones 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🤗😊
Excelente la charla respecto al aguacate Doctor , elemental para nuestra salud mil gracias por compartir tan valiosa información se agradece infinitamente , que DIOS lo bendiga a Ud y su familia por cuidarnos y aconsejarnos en lo que a la salud respecta , un gran abrazo y bendiciones .
Amigo Restrepo. Agradecido. Soy Seguidor de tus Buenos Concejos Medicos. Que será Bueno Para Infección en la Orina y Puntadas en la Via Orinaria. Gracias.
Gracias gracias gracias por darnos muy buenas recetas .me encantan mucho son muy buenas y nos ayudan muchísimo .que Dios lo bendiga siempre joven . muchísimas bendiciones que este muy bien
En mi caso, he podido comprobar en algún momento que luego de consumir aguacate en ensaladas e incluso mayonesa de aguacate con limón 🍋, y otros preparados, que hubo una relajación de mi vista, es decir, disminución de la presión ocular. Aparte, de mejoría en tránsito intestinal. Entre otros beneficios. Acá en Argentina también los llamamos palta. Son costosos en mi país, pero aún así vale la pena comprarlos y crear el hábito para alimentarme con este fruto. Saludos.
Hola doctor se le pasó comentar cuánto aguacate podemos o debemos ingerir para obtener sus beneficios aquí en Colima Jalisco Michoacán abunda él aguacate
Puedes consumir mucha fibra de frutas y verduras (todo a lo que la hoja verde se refiere). También puedes consumir grasas saludables como el aguacate y el aceite de Oliva. Evitar carnes rojas con abundante grasa y los fritos. Además modera el consumo de café y de alcohol. Un saludo
En Chile tenemos muy buena calidad de paltas y/o aguacate...yo prefiero consumirlo hasta la hora de almuerzo...en la tarde-noche me resulta muy pesado, como alimento. Gracias Dr.Restrepo🇨🇱🇨🇱.
Bueno día doctor Restrepo muy agradecida por su mensaje desaluz Dios los bendiga soy Ana Tejeda comeré aguacate 🥑 que no lo comía muchas gracias Dios le bendiga
GRACIAS DOCTOR EXCELENTE RECOMENDACIÓN 😊❤
Gracias a ti, saludos 👋👋
Doctor todos los días llevo en mi lonchera,para mí trabajo en la ensalada,y dejo la semilla en un vaso con agua en la casa,y el aguacate permanece verde,no se pone negro,por el truco de echar la semilla en un vaso con agua es un alimento espetacular,quita el hambre.Y no hay que comer tanto para no engordar, gracias Doctor
Es un gusto poder ayudar, recuerda que debemos tener una dieta equilibrada 👍
Saludos de colombia Antioquia
Me encantaría y seria afortunada si recibo su libro Doctor🙏🛐🙋🏻♀️🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪
Claro que si, únete al grupo de WhatsApp que por ahí lo comparto: chat.whatsapp.com/IRsX6SCF22P2IT3cMMGOwC
Qué genio doctorcitooo. Su metodología para crearnos mayor consciencia acerca de nuestra responsabilidad personal con nuestra salud, cuando por ej. en este caso, nos explica al detalle los múltiples beneficios del 🥑 para nuestro organismo mediante su consumo regular. Así también con otros alimentos saludables y naturales a nuestro alcance diario. Gracias por su generosidad. Un respetuoso abrazo Oswaldo. Desde Argentina. Tenga excelente jornada.
Doctor yo cada día me tomo .medio aguacate .me ba bien .gracias por sus consejos saludos .doctor Oswaldo ..
MMM bendiciones doctor saludos desde el Ecuador María Lopez verdad que es malo para las personas que estamos operadas Dios te pagué y los bendiga a todos por tanto amor ❤❤❤
Gracias Doctor por enseñar y compartir,Dios lo bendiga
Gracias a ti
Gracias por su valiosa informacion, le sigo a diario y tomo nota de todo,saludos desde Torrevieja (
Gracias Pilar, es un gusto leer tu comentario ❤️
Gracias Dr
Es un gusto
Interesante Dr Oswaldo
Saludos Dr gracias por la información
Gracias por comentar
gracias doctor por sus consejos
Gracias a ti por comentar
Saludos desde Venezuela 🇻🇪
Saludos 👋
Megustari recibir su libro para darle más seguimiento
Claro que sí, te comparto el link:
chat.whatsapp.com/IRsX6SCF22P2IT3cMMGOwC
❤🎉gracias Dr Osvaldo 🙏 ❤️
Es un gusto
Hola Qué tal Buenas noches felicidades por su excelente canal me interesa saber sobre sus transmisiones en vivo Mi nombre es José de Jesús Ochoa Gómez desde Tecomán Colima Saludos y gracias por su excelente información
Hola José de Jesús, claro que sí.
Transmito todos los miércoles a las 7:30 PM hora Colombia - 6:30 PM hora México. Te espero, un fuerte abrazo ❤️
Me 3ncantaria resivir su libro
Hola, claro que sí.
Te comparto el link donde podrás acceder a él: chat.whatsapp.com/IRsX6SCF22P2IT3cMMGOwC
Me gustaría tener su libro.
Saludos Ana, puedes unirte al canal de WhatsApp, ahí lo puedes encontrar. Te comparto el link: chat.whatsapp.com/IRsX6SCF22P2IT3cMMGOwC
Dr Saludos, es delicioso 😋, 🦚👌
Así es, es muy delicioso y nutritivo
Precio del libro?soy de Argentina quedo a la espera de su respuesta muchas gracias Dios lo Bendiga e Ilumine AMÉN
Norma, es completamente gratuito. Puedes unirte al grupo de WhatsApp por ahí es dónde lo comparto: chat.whatsapp.com/IRsX6SCF22P2IT3cMMGOwC
Buenas noches Dr. Muchas gracias por compartirnos está excelente información, Dios lo llene de bendiciones 🙏.
Gracias
Gracias por su receta me encantó y si yo como aguacate todos los días que Dios lo bendiga lo cuide lo proteja y siga dándonos muchas más de sus recetas
Muchas gracias Jacinta por tus buenos deseos ❤️
@@OswaldoRestrepoRSC ❤️❤️❤️❤️
Desde el tolima Colombia
Buenas noches Doctor Restrepo muchas gracias por su informacion😂❤ bendiciones gracias gracias gracias
Miy buena información gracias Doctor
Que bueno que te sirvió 👍
Excelente.
Me gusta su información Dr. Restrepo desde Venezuela Nixy Paredes
Saludos Nixy
Gracias por compartir sus conocimientos..
Buenas oswaldo, soy lorenzo del equipo del circulo podcast y nos encantaría entrevistarte . Quería saber si había alguna forma de que coordinamos, somos de Barcelona
Hola Lorenzo, claro que sí.
Te comparto mi correo y por dicho medio podemos coordinar: consultorjo@gmail.com
Un saludo 👍
Saludos desde Tamaulipas México
Me gusta mucho el aguacate soy Cristina perez
Saludos Cristina
Gracias por todas sus explicaciones .Nos ayuda a cuidarnos más en nuestra salud.Bendiciones.
¡Así es! Todos nos cuidamos
Un fuerte abrazo ❤️👍
♥️👏👍👊@@OswaldoRestrepoRSC
Gracias Doctor por aceptarme en el grupo saludos desde Guatemala
Es con mucho gusto, saludos 👍
Muy buena información de nutrición alimentaria saludos desde palenque Chiapas México
Saludos 👋👍
Me gusta todos los videos que nos das es pura información excelente me gustaría tener los libros
Claro que si, los comparto por el grupo de WhatsApp y por eso te voy a dejar el link: chat.whatsapp.com/IRsX6SCF22P2IT3cMMGOwC
Excelente doctor y mejor persona
Gracias Dr me encanta el aguacate ahora en Uruguay esta un poco alto el precio pero yo algunos dias la compro gracias Dr Dios lo bendiga saludos desde Uruguay siempre lo veo y escucho atentamente
Saludos Amelia
"tremendo" mi admiración, felicitaciones y agradecimiento (mucho por decir) Desde acá desde Cuba. Con Uds tenemos el médico, el consejero y la ciencia en casa. Gracias
Muchas gracias por tus palabras ❤️
Excelente información Dr. Restrepo muchas gracias !
Hola Doctor acá en Argentina les deseamos paltas es muy rica saludos
Hola Doctor,me encanta estar subscrito,usted me transmite seguridad ,en cómo balancear los alimentos, gracias,y mucha salud ❤❤❤❤
Gracias Maria por tus palabras ❤️❤️
Hola soy marlene gracias
Hola buenas noches doctor, en mi dieta está el aguacate, me encanta a veces lo utilizo sin agregarle nada, gracias doctor por sus consejos le envío un gran abrazo desde desde España con mucho cariño ❤️❤️❤️
Saludos desde Colombia 👍
Muchisimas gracias Dios lo bendiga Doctor.
Gracias sr oswaldo
Perfecto
Doctor Oswaldo Dios le pague por compartirnos sus conocimientos tan maravillosos para nuestra vida,Salud y Bienestar....
Gracias Jacob por tu apoyo 👍
Tantos beneficios juntos!es un fruto muyyyy delicioso. Los invito a consumirlo siempre.
Excelente Gloria, en verdad es delicioso
Gracias Gracias Gracias Desde Argentina Saludos Cordiales llenos de Bendiciones
Doctor Oswaldo, un abrazo para usted. Gracias por esa importante información .
El aguacate 🥑 es maravilloso.
Dios siga bendiciendo su vida.
Mil gracias. Saludos 👍
Saludos doctor. Muchas gracias por el vídeo del aguacate. Excelente.
Saludos, muchas gracias por tu apoyo
Grasias doctorsito lo estoy viendo desde Nicaragua me yamo beatriz bravo ortega ésos son mis datos que Jesucristo te bendiga y cuiden 🙏 amén saludos desde Nicaragua
Saludos Beatriz ❤️
Buenas tardes mi querido Dr. Oswaldo Restrepo, lo sigo para mejorar mi salud, y me gustaría pertenecer a su grupo y contar con su libro que con tanto amor nos ofrece…
Un abrazo junto a las bendiciones de Dios !!
Claro que si, te comparto el link: chat.whatsapp.com/IRsX6SCF22P2IT3cMMGOwC
Muchas gracias por tan importante información, Dr Restrepo. Me encantan sus vídeo y grandes consejos que nos da. Dios le bendiga’ cuídese mucho ❤
Muchas gracias Dr. por transmitir conocimientos de tanta importancia para ayudarnos a mantener una mejor salud. Que Dios lo bendiga y proteja🙏
Muchas gracias por tus buenos deseos ❤️
Excelente explicación Doctor,agradecida con su desprendimiento y ojalá pueda recibir sus libros le saluda desde Potosí_ Bolivia😊
Hola Martha, claro que los puedes recibir. Yo los comparto por el grupo de WhatsApp y por eso te voy a dejar el link: chat.whatsapp.com/IRsX6SCF22P2IT3cMMGOwC
Deseo participar en sus programas muy valiosos que ud nos informa. Mi nombre es Vivian Ysela Ríos Diaz. Agradezco de antemano se me considere en cada temática que ud comparte. Muchas gracias.
Quédate pendiente de nuestro canal, también puedes entrar al grupo de WhatsApp para estar mucho más conectada: chat.whatsapp.com/IRsX6SCF22P2IT3cMMGOwC
Me hizo evacuar todo gracias do haber si podria hacer un video sobre los tipos de metabolismo
Muy buenas tardes doctor deseó unirme
Luz, te comparto el link del WhatsApp: chat.whatsapp.com/IRsX6SCF22P2IT3cMMGOwC
que bueno. a mi me gusta mucho el aguacate y ahora que usted Doctor nos comparte todos los beneficios con más gusto lo consumo gracias buen Doctor Oswaldo por la ayuda bendiciones 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🤗😊
Excelente Soley, que gusto leerte
Excelente la charla respecto al aguacate Doctor , elemental para nuestra salud mil gracias por compartir tan valiosa información se agradece infinitamente , que DIOS lo bendiga a Ud y su familia por cuidarnos y aconsejarnos en lo que a la salud respecta , un gran abrazo y bendiciones .
Gracias por la información excelente para nuestra salud lo sigo desde el país México
Que bueno saberlo doctor gracias por compartir Dios lo bendiga 🙏 😊
Amigo Restrepo. Agradecido. Soy Seguidor de tus Buenos Concejos Medicos. Que será Bueno Para Infección en la Orina y Puntadas en la Via Orinaria. Gracias.
Estan exelente todas tus enseñanzas y cuidado salud
Muchas gracias, es un gusto poder ayudarte 👍
Gracias gracias gracias por darnos muy buenas recetas .me encantan mucho son muy buenas y nos ayudan muchísimo .que Dios lo bendiga siempre joven . muchísimas bendiciones que este muy bien
Gracias Aurora 👍
En mi caso, he podido comprobar en algún momento que luego de consumir aguacate en ensaladas e incluso mayonesa de aguacate con limón 🍋, y otros preparados, que hubo una relajación de mi vista, es decir, disminución de la presión ocular. Aparte, de mejoría en tránsito intestinal. Entre otros beneficios.
Acá en Argentina también los llamamos palta. Son costosos en mi país, pero aún así vale la pena comprarlos y crear el hábito para alimentarme con este fruto. Saludos.
Yo por lo regular lo como todos los días. Me encantaaaaa ❤
GRACIAS GRANDE DRR LO SIGO BENDICIONES CUIDESE LO NECESITAMOS URUGUAY♥️🇺🇾
Hola doctor se le pasó comentar cuánto aguacate podemos o debemos ingerir para obtener sus beneficios aquí en Colima Jalisco Michoacán abunda él aguacate
Hola Dr Oswaldo bendiciones para usted y familia. Gracias por el tema del Aguacate 🥑 los 11 beneficio . Un fuerte abrazo ♥️♥️♥️
Infinitas gracias Soraya por todo tu apoyo ❤️
Muchos saludos, un gran y fuerte abrazo ❤️❤️
@@OswaldoRestrepoRSC Gracias a usted por estar día a día cuidándonos . Dios lo bendiga siempre. Un fuerte abrazo ♥️♥️♥️
Hi. Dr me requetechifla el aguacate 🥑 TODOS los días para Mí 😅❤
Saludos desde Madrid España
Saludos desde Colombia 👍
¿Que remerrio es bueno para las pieras en la vesicula?
Puedes consumir mucha fibra de frutas y verduras (todo a lo que la hoja verde se refiere). También puedes consumir grasas saludables como el aguacate y el aceite de Oliva. Evitar carnes rojas con abundante grasa y los fritos. Además modera el consumo de café y de alcohol. Un saludo
En Chile tenemos muy buena calidad de paltas y/o aguacate...yo prefiero consumirlo hasta la hora de almuerzo...en la tarde-noche me resulta muy pesado, como alimento.
Gracias Dr.Restrepo🇨🇱🇨🇱.
A esa hora está perfecto 👍
Hola Dr un saludo desde la costa del sol España muchas gracias por este vídeo bendiciones 🙏❤️
Un fuerte abrazo desde Colombia ❤️
Doctor y tomo .medio aguacate cada día .gracias .por el consejo .doctor Oswaldo .saludos ..
Me quiero unir
Viviana, te comparto el link del grupo de WhatsApp: chat.whatsapp.com/IRsX6SCF22P2IT3cMMGOwC
Yo tengo aguacate en mi jardín, mi familia y yo nos lo terminamos. Desde Quiché, Guatemala.
Bueno día doctor Restrepo muy agradecida por su mensaje desaluz Dios los bendiga soy Ana Tejeda comeré aguacate 🥑 que no lo comía muchas gracias Dios le bendiga
Excelente Ana, gracias por tu apoyo ❤️👍
Gracias Dr, 🥑🥑🥑🥑 a comer aguacare!
Excelente, así es ❤️
Felicitaciones
Gracias ❤️
Gracias Doc.❤
Saludos ❤️
interesante los informes que presenta para la salud
Gracias por comentar 👍
Como puedo recibir su libro doctor desde El Salvador y gracias poir sus videos
Gracias doctor. Vivo en Argentina y para comprar un aguacate acá tengo que vender un riñón más o menos con lo caro que está
Me encanta la palta,solo que acá en chile demasiado cara😢
Dios lo bendiga ma justa su informacio de venezuela 11:57 11:57
Saludos desde Colombia
Digame porfabor debo usar la semilla yo con la palta yo lo veo desde bolivia
Mantengo mi peso comiendo un aguacate pequeño al día ! Saludos desde New York 😊
Excelente, saludos
En España ban muy caros 5€ el kilo .o más ....pues muchas personas no se lo pueden permitir ..gracias .doctor ..
Acá en Uruguay no se consigue aguacate
Me encanta la palta, así se dice en Chile, la como todos los días, saludos
Excelente Ximena, saludos!
Yo si como aguacate y el aceite de aguate es bueno co.n sumit ese aceite quiero sabern
Dr ya semiila obel huerdo como de usarlo
Aca en Argentina esta por las nuves imposible de comprar !!
Que pasa si como aguacate...me pone muy mal el estomago ' prefiero evitarlo
Acá en Jalisco no hay aguacate por eso no lo comemos
Doctor y me arreglo una mascarilla .tres veces por semana .de aguacate ..gracias saludos .