Без музыки,я три года ходил в качалку,все хотел набратт массы ,вот прднобрал ,и недавно записался на бокс,ну да бокс это конечно нагрузки сумашедшие,я выхожу от туда как после парилки,но мне прям нравится,не могу даже словами передать,Передо мной будто другой мир открылся,всем советую
Полезный ролик! Диски с вашими боями смотрели днями на пролет, а вы говорите скучно два часа на вас смотреть будет, это не так, вы для нас были и будете суперменом!👍👍👍
Не знаю, я когда твои тренировки смотрю мне не то что музыка в видео не нужна, я вообще ни чо вокруг себя не замечаю. Так что Костя кому нужны твои видеоролики будут их смотреть в любом виде и озвучке ☝️👍
Костя, просто красавчик! Он настоящий спортсмен и великолепный тренер! Огромный респект! Костьи Цзю равных нет в мире! Всех благ вам! По больше роликов пожалуйста!
Круто! На самом деле ребятам кто тренируется у таких замечательных тренеров, очень повезло. Потому что тренер не только расскажет, но и покажет как должно быть и как работать на своем собственном примере. И боец лично убедиться что это работает, что действительно это возможно, а значит и я научусь тоже так же работать!
Классно! Я скажу вам Константин, что смотреть на это даже и не скучно, ку вы сказали. Вы большой профессионал, смотреть на ваши тренировки, всегда одно только удовольствие.🙏🥊👏
Костя, спасибо за видео и что делаешь для нас ролики. Очень приятно смотреть. Ты действительно пример для молодежи , так и должен выглядеть настоящий мужчина. Мотивируешь на спортивные достижения, тоже захотелось поставить для себя свой собственный рекорд в колотушке по груше)
Круто! Выше всяких похвал! Спасибо за ценный совет, Константин Цзю!!! Возьму на вооружение и буду пользоваться им, чтобы внедрить его в свою программу тренировок по забивает рук на боксёрском мешке! Спасибо!
Одно радует,с такой дисциплиной и упорством,энергию в боксе используете до сих пор,Уважуха!!! Слава богу что не полиции начали карьеру с такими потенциалами,иначе братве не сдобровать было бы))) Вас ведь не остановить,киборг Цзю)))
Как ударник (муз) могу сказать, что и так всё музыкально, во время работы по мешку отчётливо прослушивается триоль с акцентом и квинтоли на ускорениях. Думаю что многим спортсменам (особенно бойцам) стоило бы попробовать поиграть на ударных инструментах, для развития чувства времени, координации, и комбинаторики.
Спасибо за урок. Спасибо, что затронули тему ног,хотелось бы, чтобы посвятили этому целый урок ,разобрали: как ноги работают при комбинациях в атаки и на отходах,и так же в ближнем бою. И хочется услышать Ваше мнение о сейчас очень популярном движении "циркуль", так как ему сейчас учат все и забегание за соперника,как делает Ломаченко. Хотелось и технику разобрать и возможно кому лучше это нарабатывать в зависимости от стиля боксера , и отдельно затроньте тему коронок боксера, как их раскрыть и понять, что это то, на что стоит обратить внимание.
Доброго времени суток Костяя ! По дзю-до среди ветеранов проводится ЧМ , по боксу не знаю , если нет то организовать бы такой ЧМ думаю это былобы большое шоу при плеаде великих мастеров , можно заработать. Меня всегда при большой выносливости подводила дыхалка , смотрю на Костю так спокойно работает ...тайм Кости!
Уважаемый Константин Борисович,сделайте отдельное видео про Бег, (Сколько километров, как часто,в какое время суток лучше всего) Очень интересно смотреть ваши видео,а ещё интереснее испытывать себя на прочность выполняя ваши упражнения!!! И ещё хотелось бы услышать про упражнение час с гирей 16 кг.Поднимите в топ что бы Константин увидел!)
У нас было три раунда на мешках, работали в подобном темпе, главное не останавливаться но каждые 30-40 секунд по хлопку тренера был 10-15 секундный взрыв, на скорость и силу. После такой работы колбасило, тряслись руки но 20 секунд отдыха хватало, при этом и дыхание восстанавливалось. Так что дыхание в такой работе самое важное.
Константин! Низкий Вам поклон, просто так.) Расскажите пожалуйста о дыхании при работе с скакалкой. Ни на что не хватает времени, успеваю только на скакалке прыгать. Спасибо Вам!)
Константин привет! Спасибо за проделанную работу! Я так понял, что акцент, нужно делать именно на выдох? Потому как я не слышал - глубокий вдох? И ещё один вопрос : Скажи пожалуйста, сколько км - Вы бегали в 13 лет ? Спасибо !😉✌
Костя спасибо Вам за разъяснения. В данном видео музыка не нужна была, дыхание не слышно). Да и вообще больше смотришь, слушаешь Вас. А на музыкальные вставки чет даже внимание не уделяю)).
Друзья, попробовали убрать музыку. Как лучше, с ней, или без нее?
Kostya Tszyu, тёзка, приветствую, лично мне нравится без сопровождения, в зале свои инструменты и, соответственно, своя музыка)
Без музыки лучше воспринимается смысл
Имхо лучше без музыки
Без неё получше, по живому. А музыку пусть любители бега трусцой вдоль шоссе на "свежем воздухе" слушают. И спасибо за ваши видео👍!
Без музыки. Отличная форма у вас.
Без музыки лучше 👍
Ну Костя ! Машина был !! Машина и остался !!) Уважение !!
Легенда
Спасибо,Костя,за отличные ролики.Ты-великий спортсмен и настоящий человек!👏👍✋
Без музыки,я три года ходил в качалку,все хотел набратт массы ,вот прднобрал ,и недавно записался на бокс,ну да бокс это конечно нагрузки сумашедшие,я выхожу от туда как после парилки,но мне прям нравится,не могу даже словами передать,Передо мной будто другой мир открылся,всем советую
Главное не забрасывать!
42 года,записался в школу бокса 😊на днях первое занятие 🤜🤛
Полезный ролик! Диски с вашими боями смотрели днями на пролет, а вы говорите скучно два часа на вас смотреть будет, это не так, вы для нас были и будете суперменом!👍👍👍
Николай Ким фантастика согласен
Пахарь.Вот и весь секрет.Просто.Но для многих не достижимо.
Константин Борисович - Вы великий спортсмен. С нетерпением буду ждать новые обучающие видео.
Крепкого Вам здоровья!
Очень мощно! Но 2 часа в таком ритме это вообще космос! 100+ лайков!
Не знаю, я когда твои тренировки смотрю мне не то что музыка в видео не нужна, я вообще ни чо вокруг себя не замечаю. Так что Костя кому нужны твои видеоролики будут их смотреть в любом виде и озвучке ☝️👍
Костя, просто красавчик!
Он настоящий спортсмен и великолепный тренер!
Огромный респект!
Костьи Цзю равных нет в мире!
Всех благ вам!
По больше роликов пожалуйста!
Спасибо вам за видео всегда задумывался о дыхании!!!!!!!!
Константин на легенду смотреть ни когда не скучно спасибо вам за мотивацию в детстве)
Костя, спасибо за классные передачи, очень мотивирует.
Пришел посмотреть на дыхание во время работы,а попал на АСМР с грушей)) кайф
Круто! На самом деле ребятам кто тренируется у таких замечательных тренеров, очень повезло. Потому что тренер не только расскажет, но и покажет как должно быть и как работать на своем собственном примере. И боец лично убедиться что это работает, что действительно это возможно, а значит и я научусь тоже так же работать!
Классно! Я скажу вам Константин, что смотреть на это даже и не скучно, ку вы сказали. Вы большой профессионал, смотреть на ваши тренировки, всегда одно только удовольствие.🙏🥊👏
Константин, вы большой профессионал сам занимаюсь боксом и смотрю каждый ваш урок , они мотивируют меня спасибо вам огромное вы мой кумир!
Спасибо костя без музыки лучше даи Бог здоровья вам будте всегда с нами
Красава! Подача с душой, без понтошлёпства, как и надо. Взахлёб смотрится.
Костя я уважаю тебя за то что ты ЧЕЛОВЕК!!!
Всегда любил этого боксера! Дома висела фото Кости! Это легенда бокса!Боксёр с большой буквы! Саламалейкум изКазахстана!👊👊👊
Костя ты жигит мы казахстанцы уважаем тебя ты настоящий чемпион дай Аллах тебе здоровье и счастья в семье .
Спасибо вам, обязательно возьму на вооружение.
Благодарю
Продолжайте выпускать ролики с тренировками! 🙏
Пока смотрел у меня дыхание сбилось и голова заболела😁
Спасибо большое за ваш труд! Начал заниматься боксом недавно и очень много знаний получил благодаря вашим роликам!
Костя, спасибо за видео и что делаешь для нас ролики. Очень приятно смотреть. Ты действительно пример для молодежи , так и должен выглядеть настоящий мужчина. Мотивируешь на спортивные достижения, тоже захотелось поставить для себя свой собственный рекорд в колотушке по груше)
Здоровья Вам Константин💪
Люблю такое упражнение в зале делать. Мне кажется оно сильно улучшает механику ударов.
Круто! Люблю смотреть как вы работаете :)
Круто! Выше всяких похвал! Спасибо за ценный совет, Константин Цзю!!! Возьму на вооружение и буду пользоваться им, чтобы внедрить его в свою программу тренировок по забивает рук на боксёрском мешке! Спасибо!
Костя, красавчик, молодец!!!! Спасибо за урок.
Чемпионом был, чемпионом и остался!!! Круто, молодец!
Спасибо Вам большое за эти ценные советы
Супер!!! Вы, мой герой!!!
Спасибо, возьму на вооружение.
Просто ,но очень эффективно..!)
Дай Бог тебе здоровья, ещё больше, чем есть сейчас
спасибо Вам огромное, Константин, уже видел не помню где, вы показывали это упражнение, попробовал... мягко говоря не легко
Одно радует,с такой дисциплиной и упорством,энергию в боксе используете до сих пор,Уважуха!!! Слава богу что не полиции начали карьеру с такими потенциалами,иначе братве не сдобровать было бы))) Вас ведь не остановить,киборг Цзю)))
Константин Борисович, респект и уважение Вам, великий боец!!!
Лайк чемпиону! Спасибо ,что вы с нами!)
Спасибо очень полезный совет.
Константин Спасибо это КЛАСС.
Константин для своих лет вы самый лучший!
Как ударник (муз) могу сказать, что и так всё музыкально, во время работы по мешку отчётливо прослушивается триоль с акцентом и квинтоли на ускорениях. Думаю что многим спортсменам (особенно бойцам) стоило бы попробовать поиграть на ударных инструментах, для развития чувства времени, координации, и комбинаторики.
жму руку! похоже, не мне одному так кажется. а еще парадидл раскидать по мешку)))
В бою, наоборот, очень важно, чтобы ритм плавал как можно сильнее, а тебя за это согруппники сожрут!)
Константин,не забывайте о нас,выкладывайте почаще ролики,пожалуйста. Круто! Чемпионы не бывают бывшими 💪💣💥
Костя вы в хорошей форме,,хоть сейчас на ринг..
Вот это меха!!!! Константин , моё почтение.
Удачи вам в покорение нового рекорда 💪
Спасибо! Даже как-то не задумывался.
Спасибо большое, очень полезное видео.
Спасибо за урок. Спасибо, что затронули тему ног,хотелось бы, чтобы посвятили этому целый урок ,разобрали: как ноги работают при комбинациях в атаки и на отходах,и так же в ближнем бою. И хочется услышать Ваше мнение о сейчас очень популярном движении "циркуль", так как ему сейчас учат все и забегание за соперника,как делает Ломаченко. Хотелось и технику разобрать и возможно кому лучше это нарабатывать в зависимости от стиля боксера , и отдельно затроньте тему коронок боксера, как их раскрыть и понять, что это то, на что стоит обратить внимание.
Спасибо за интересные темы, обязательно разберу!
Спасибо, Костя, как раз сегодня делал так после вашего видео, и думал как дышать правильно. А что дает такое упражнение?
Спасибо Костя приезжайте в Грозный
Не... Ну... Нет слов. Только уважение и восхищение
Полезная тема, спасибо!
На Вас смотреть никогда не скучно!
Легенда!
Костя, здоровья✊
Спасибо за видео Константин! 👍👏
Невероятно!
Я очень устал пока смотрел))
Константин - лучший! 🔥🔥🔥
КОСТЯ ТВОЙ РОЛИК ЗАСТАВИЛ МЕНЯ ОТЖАТЬСЯ ОТ ПОЛА И ПРИСЕСТЬ ПО ДЕСЯТЬ РАЗ Я ТОЖЕ ЗАХОТЕЛ СТАТЬ ЧЕМПИОНОМ ХОТЯБЫ ДОМА.СПАСИБО УВАЖАЮ
Очень полезное видео. Мало кто толково может про дыхание объяснить
Великий НАШ!!!!!!
Доброго времени суток Костяя ! По дзю-до среди ветеранов проводится ЧМ , по боксу не знаю , если нет то организовать бы такой ЧМ думаю это былобы большое шоу при плеаде великих мастеров , можно заработать.
Меня всегда при большой выносливости подводила дыхалка , смотрю на Костю так спокойно работает ...тайм Кости!
Уважаемый Константин Борисович,сделайте отдельное видео про Бег, (Сколько километров, как часто,в какое время суток лучше всего) Очень интересно смотреть ваши видео,а ещё интереснее испытывать себя на прочность выполняя ваши упражнения!!! И ещё хотелось бы услышать про упражнение час с гирей 16 кг.Поднимите в топ что бы Константин увидел!)
Про бег точно сделаю большое видео!
У нас было три раунда на мешках, работали в подобном темпе, главное не останавливаться но каждые 30-40 секунд по хлопку тренера был 10-15 секундный взрыв, на скорость и силу.
После такой работы колбасило, тряслись руки но 20 секунд отдыха хватало, при этом и дыхание восстанавливалось. Так что дыхание в такой работе самое важное.
Рваный темп - основа
Константин,отличный материал !
красавчик.в пятом классе восхищался ним.просмотрел видосы,однозначно подписка.👍
Константин!
Низкий Вам поклон, просто так.)
Расскажите пожалуйста о дыхании при работе с скакалкой.
Ни на что не хватает времени, успеваю только на скакалке прыгать.
Спасибо Вам!)
Последний выпуск как раз про скакалку.
Тренеровка у чемпиона -дорогое удовольствие, а тут бесплатно ....все подписан)))!!
есть еще порох в пороховницах.круто
Константин Борисович,доброго здоровья, спрашиваю не первый,но если не ответите - крайний раз..Вы нашу сборную по какой причине не тренеруете?
Откуда он знает почему наша сборная у него не тренируется )
Лайк не глядя видео...
Столько лет прошло и не кто не покорил Эверест бокса то как это сделать Российский боксёр Константин. Смотрим! Уважение.
Легенда
Надеюсь следующий выпуск будет про питание!
Красавчик!!!
Красавчик
Спасибо!!!
Респект
Благодарю
Константин привет! Спасибо за проделанную работу! Я так понял, что акцент, нужно делать именно на выдох? Потому как я не слышал - глубокий вдох? И ещё один вопрос : Скажи пожалуйста, сколько км - Вы бегали в 13 лет ? Спасибо !😉✌
Any english translation or subtitles? don't forget about your fans back in Aus. Big fan of your son Tim by the way, fights just like his old man
Ты малодчик приятно смотреть и слушать.
Красавчик, что сказать!
Молотит чётко как метроном 👍🏻
Автолайк за вашу работу)!
Уважуха
Спасибо Константин)
Два часа без перерыва? С разговорами? Супервыносливость. Поэтому он и абсолютный чемпион
Отличное видео !!!высшии пилотаж !!!дизлайк Хаттон поставил😊
здорово ) супер !
Живая легенда
Боевая машина!!! Вот бы у Вас потренироваться!)))
Константин Борисович, здравствуйте.Разрешите вопрос.Как можно взять у вас автограф?) спасибо)
Видео не развлекательное - музыка только отвлекает. Спасибо за контент и Ваш опыт! С уважением!
Костя спасибо Вам за разъяснения. В данном видео музыка не нужна была, дыхание не слышно). Да и вообще больше смотришь, слушаешь Вас. А на музыкальные вставки чет даже внимание не уделяю)).
Вдохновляющие видео)
Respect!
Спасибо За видео, я спрашивал за дыхание :))
Цзю монстр!!!