피부질환에 좋은 음식과 섭취하는 음식을 가리거나 줄였을 때 피부질환이 좋아지는 이유는?

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  • Опубликовано: 14 ноя 2024

Комментарии • 64

  • @제이니-l7y
    @제이니-l7y 3 месяца назад +2

    상체에 열이 몰려 얼굴이 상기된 증상과 동시에 조금만 움직여도 땀이 많이 나는데도,, 비오는듯요. 그런경우도 홍삼 먹어도되나요? 몸에 체력이 떨어져서 먹는게 나은건가요? 현재 이 증상은 생긴지 한달 반정도 되었습니다. 땀이 없던 사람이 갑자기 땀이 나고 얼굴도 붉어 지니 정말힘드네요. 저 같은경우는 최근 땀이 많이 나는데.. 이런경우의 땀이 아닌 운동으로 이 열기를 빼야하는건가요??

    • @nhs-tv
      @nhs-tv  3 месяца назад +3

      상체 부위에서 열감과 붉은 증상이 나타나고,
      조금만 움직여도 땀이 비오듯 난다고 하셨는데,
      위와같은 증상은,
      피부의 독립적인 작용중에 체온조절 작용이 떨어져 발생하는 증상입니다.
      몸에서 자연스럽게 발생하는 열이,
      땀구멍을 통하여 수분이나기화열 형태로 배출이 안되고,
      피부 내측에 머물러 있으면,
      붉은 증상과 열감이 발생하는 것입니다.
      그리고 비오듯 나는 땀은,
      열이 땀구멍을 통하여 배출되는 속땀...정상적인 땀이 아니고,
      외부 온도가 높은 경우에,
      열 자극으로 인하여 피부 표면에서 수분만 배출되는 겉땀입니다.
      체력이 떨어져서 나는 땀이 아니고,
      주변 온도가 높아서 나오는 땀이어서,
      홍삼은 증상이 좋아질 떄 까지는 섭취하지 않길 바랍니다.
      체온조절 작용이 떨어져 땀구멍이 잘 열리지 않아서 발생하는 증상이어서,
      실내에서....실외는 절대 안됨.....땀이 흠뻑 나도록 매일매일 유산소 운동을 하시길 바랍니다.
      유산소 운동을 하면,
      얼굴 부위에서 땀이 잘 나지 않고 오히려 얼굴이 붉어지고 열감이 심해질 수 있는데,
      부작용은 아니고,
      땀구멍이 잘 열리지 않아서 입니다.
      땀에는 두가지 땀이 있는데,
      겉땀과 속땀이 있으며,
      재생목록에서 땀편을 검색하여 겉땀,속땀에 대한 영상을 참고하시길 바랍니다.
      화이팅!!!하시고,
      인내를 갖고 매일매일 실내에서 유산소 운동을 하여 땀을 흠뻑 낸다면,
      증상 개선에 도움을 받을 수 있습니다.

  • @gustmd1133
    @gustmd1133 7 месяцев назад +2

    원장님 목욕탕에서 하는 반신욕도 괜찮을까요?

    • @nhs-tv
      @nhs-tv  7 месяцев назад +3

      반신욕은 목욕탕에서 하면,
      물의 온도가 일정하여 땀을 내기가 훨씬 좋습니다.
      온탕에서 땀을 내 보시고,
      만일 온탕에서 땀이 잘 나지 않으면,
      열탕에서 땀을 내시길 바랍니다.

  • @gustmd1133
    @gustmd1133 7 месяцев назад +2

    원장님 안녕하세요. 저는
    주사피부염으로 얼굴에 농포가 많이 올라오고 스트레스를 심하게 받으면서 열감까지 생겨서 힘든 하루하루를 보내고 있습니다. 혹시 저 같은 경우도 반신욕과 운동으로 나아질까요? 운동을 하면 땀은 많이 나는편입니다. 병원에서 열 오른다고 운동하지 말라고 하셔서 안하고 있다가 최근에 원장님 유튜브를 보고 조금씩 하고 있는데 매일 흠뻑 날 정도로 해야하는건지 꼭 알려주시면 감사하겠습니다😊

    • @nhs-tv
      @nhs-tv  7 месяцев назад +3

      주사 피부염은,
      피부의 독립적인 작용중에 체온조절 작용이 떨어져,
      몸에서 자연스럽게 발생하는 열이 땀구멍을 통하여 정상적으로 배출이 안되는 증상입니다.
      열이 정상적으로 배출되지 못하는 것은,
      땀구멍이 잘 열리지 않아서 인데,
      우선은 반신욕이나 실내에서 유산소 운동을 하여 땀을 흠뻑 낸다면,
      증상 개선에 도움을 받을 수 있습니다.
      운동을 하면 땀이 잘 난다고 하셨는데,
      체온조절 작용이 정상적으로 이루어지는 부위에서는 땀이 잘 나겠지만,
      주사 피부염 증상 부위에서는 땀이 안나고,
      운동이나 반신욕으로 인하여 자극주는 열로 인하여,
      일시적으로 조금은 더 불편한 증상이 나타날 수 있으니,
      그점은 참고하시고,
      열심히 하시길 바랍니다.
      운동이나 반신욕으로 인하여 발생하는 부작용은 아니고,
      본인의 피부기능이 떨어져 있어 발생하는 증상입니다.
      피부기능이 개선되는데에는 시간이 많이소요될 수 있는데,
      몇번의 운동이나 반신욕으로 증상 개선이 안된다고 실망하지 마시고,
      증상이 좋아질 때 까지 열심히 하시길 바랍니다.
      매일매일 인내를 갖고 땀을 흠뻑 낼 수 있도록 한다면,
      증상 개선에 많은 도움을 받을 수 있으니,
      화이팅!!! 하시고,
      열심히 하시길 바랍니다.

    • @gustmd1133
      @gustmd1133 7 месяцев назад +1

      ⁠감사합니다 원장님🥲반신욕과 운동 열심히 하겠습니다.

    • @gustmd1133
      @gustmd1133 7 месяцев назад +1

      ⁠원장님 운동과 반신욕으로 구진도 좋아질까요? 😢

    • @nhs-tv
      @nhs-tv  7 месяцев назад +1

      @@gustmd1133 운동과 반신욕으로 구진도 좋아질 수 있습니다.

    • @nhs-tv
      @nhs-tv  7 месяцев назад +1

      @@gustmd1133 매일매일 운동과 반신욕을 열심히 하여 땀을 내시길 바랍니다.

  • @Lll-l9w
    @Lll-l9w 7 месяцев назад +2

    인중과 코에는 땀이 나기 시작했는데 볼에는 나지 않습니다. 인중에 땀이 나기 시작한 뒤 15분정도 반신욕을 해도 될까요?

    • @nhs-tv
      @nhs-tv  7 месяцев назад +2

      피부기능이 떨어져 있는 부위에서는 반신욕을 하여도 땀이 잘 나지 않지만,
      인중과 코에 땀이 나면,
      그 때 부터 15~20분 정도 땀을 흠뻑 내시길 바랍니다.
      그리고 반신욕을 하실 때,
      뜨거운 물이나 뜨거운 차를 마시면서 하시고,
      반신욕을 할 때,
      뜨거운 물수건이 아니고 따뜻한 물수건으로 온찜질을 하면서 하시길 바랍니다.
      화이팅!!! 하시고,
      인내를 갖고 열심히 한다면,
      증상이 조금씩 좋아지는 것을 확인할 수 있으니,
      자신감을 갖고 열심히 하시길 바랍니다.

  • @김미라-w3c
    @김미라-w3c 7 месяцев назад +1

    원장님 말씀대로 한달넘깨 빠지지않고 반신욕을 해서 땀은 많이나는데 볼은아직도 반신욕할때 홍조가심한데 요새날씨가 따뜻해져서 얼굴이 더홍조가 심해지는거같아요
    혹시 원장님께서처방하는 한약으로 효과볼수좀볼수있을까요?ㅠ

    • @nhs-tv
      @nhs-tv  7 месяцев назад +1

      반신욕을 하는데도 원하는 만큼의 효과가 보이지 않으면,
      피부기능을 개선하는 한약을 복용하면서 하시면,
      증상 개선에 더 많은 도움을 받을 수 있습니다.
      홍조는 치료될 수 있는 증상이니,
      치료에 자신감을 갖으시길 바라겠습니다.

    • @김미라-w3c
      @김미라-w3c 7 месяцев назад +1

      효과를 본다면 복용하고싶은데
      제가사는데는 대전이라 원장님은 서울아니신가요?

    • @nhs-tv
      @nhs-tv  7 месяцев назад +1

      @@김미라-w3c 나헌식 한의원은 서울에 있습니다.

    • @김미라-w3c
      @김미라-w3c 7 месяцев назад +1

      직접방문해야 처방을내릴수있나요?

    • @nhs-tv
      @nhs-tv  7 месяцев назад +1

      @@김미라-w3c 나헌식 한의원(02 538 7770)으로 문의하시길 바랍니다.

  • @노래몬하는우까
    @노래몬하는우까 3 месяца назад +1

    박사님, 제가 마른 체형이라 살찌우기 위해서 수면 2시간전에 식사를 마치고 있습니다.
    영상에서 말씀하시기에 음식을 먹으면 열이난다고 하셨는데, 이도 아토피에 좋지 않은 것이지요?
    저녁을 일찍먹고 운동을 하고 땀을 뺀 후에 수면에 임하는게 좋다고 생각이 되었는데 그렇게 하면 될지 궁금합니다..

    • @nhs-tv
      @nhs-tv  3 месяца назад +1

      마른 체형이면,
      소음인으로 진단할 수 있는데,
      수면 2시간 전에 식사를 한다고 하여 체중이 늘지는 않습니다.
      태음인은,
      저녁 늦게 음식을 섭취하면 몸이 붓고 체중이 느는데,
      소음인은,
      자기전에 음식을 섭취하여도,
      몸이 붓거나 살이 찌지는 않습니다.
      유산소 운동을 하여 땀을 흠뻑 내시고,
      그 다음에 근육운동을 하여 근육을 늘리면,
      조금은 마른 체형을 커버할 수도 있습니다.
      일찍 저녁을 드시고,
      실내에서 유산소 운동을 하여 땀을 흠뻑 내시길 바랍니다.
      아토피를 근본적으로 치료하려면,
      모든 음식을 가리지 않고 섭취하면서,
      생활에 특별히 주의할 필요도 없다는 말씀을 드립니다.
      어떤 자극을 받아도,
      아토피를 이겨낼 수 있도록 치료하는 것이,
      근본적인 치료 방법입니다.

    • @Kali90020
      @Kali90020 Месяц назад +1

      @@nhs-tv실외는 왜 안되는걸까요~?

    • @nhs-tv
      @nhs-tv  Месяц назад +1

      @@Kali90020 유산소 운동을 하면 땀을 내야 하는데,
      실외 운동은 맞바람이나 공기 저항으로,
      유산소 운동을 하여도 땀이 나지 않기 때문입니다.
      재생 목록에서 땀편을 검색하여 실외 운동, 실내 운동 편을 참고하시길 바랍니다.

  • @섭이-b2z
    @섭이-b2z 7 месяцев назад +2

    원장님 제가 지성피부에 홍조가있어서 모공이 돋보이는데 이것또한 반신욕으로 줄어들수있는건가요

    • @nhs-tv
      @nhs-tv  7 месяцев назад +1

      피비분비가 많아서 홍조 증상은 발생하는 것은 아니고,
      피부의 독립적인 작용중에 체온조절 작용이 떨어져 발생하는 증상입니다.
      체온조절 작용이 떨어지면,
      땀구멍이 잘 열리지 않아서 발생하는 증상이어서,
      땀구멍이 크게 보이는 것이니,
      반신욕을 하여 땀을 흠뻑 내시길 바랍니다.
      반신욕이나 실내 운동을 한다면,
      매일 매일 땀이 흠뻑 나도록 하시길 바랍니다.
      반신욕을 하여도,
      땀을 내는 것이 쉽지 않고,
      땀이 잘 안나겠지만,
      인내를 갖고 열심히 하시길 바라겠습니다.

  • @아날로그-v2k
    @아날로그-v2k 7 месяцев назад +2

    피부가 건조한데 뜨거운 물로 반신욕을 하면 더욱 건조해져서 가려움증이 심해지지 않을까요?

    • @nhs-tv
      @nhs-tv  7 месяцев назад +2

      피부가 건조하고 가려운 증상이 발생하여 질문을 주셨군요.
      피부가 건조하고 가려운 증상은,
      몸에서 자연스럽게 발생하는 열이,
      땀구멍을 통하여 수분이나 기화열 형태로 배출되지 못하여,
      피부 표면에 수분이 부족한 건조한 증상이 나타나고,
      열 배출이 안되어
      열이 피부 내측에 머물러 있으면,
      머물러 열로 인하여 가려운 증상이 발생합니다.
      반신욕을 하여 땀을 매일매일 낸다면,
      피부의 건조한 증상은 수분이 있는 촉촉한 피부로 나타나고,
      땀이 나면서 가려운 증상이 좋아지는 것을 확인할 수 있습니다.
      반신욕을 며칠 하고 나서 증상이 좋아지지 않는다고
      불편함을 호소하는 분들이 간혹 있는데,
      인내를 갖고 증상이 좋아질 때 까지 열심히 하시길 바랍니다.
      자신감을 갖고 열심히 땀을 낸다면,
      확실하게 증상이 좋아지는 것을 확인할 수 있으니,
      화이팅!!! 하시고,
      자신감을 갖고 치료하시길 바랍니다.
      건조한 피부에는 유분이 많은 건성 피부용 보습제를 바르지 마시고,
      (유분이 많은 보습제는 바르면 피부에 스며들지 않고 피부 표면에 머물러 있으며,
      피부를 코팅하기 때문에 땀구멍이 막혀서 건조하고 가려운 증상이 더 발생합니다.)
      수분이 많은 중성 피부용 보습제를 바르길 바랍니다.

    • @아날로그-v2k
      @아날로그-v2k 7 месяцев назад +3

      @@nhs-tv 정성스러운 답글 감사합니다 ~~♡

    • @nhs-tv
      @nhs-tv  7 месяцев назад +1

      @@아날로그-v2k답변을 공감해 주셔서 감사드립니다.

    • @nhs-tv
      @nhs-tv  7 месяцев назад

      @@아날로그-v2k 궁금한 점이 있으면 언제든 댓글을 주시길 바라며,
      답변을 공감해 주셔서 감사드립니다.

  • @바람임
    @바람임 7 месяцев назад +1

    원장님 안녕하세요.
    저는 평상시에는 아무런 문제가 없지만 얼굴에 썬크림, 로션, 수분크림, 달팽이크림 등등 제품들을 바르기만 하면 자극성과 관계없이 5분 내로 바른 부분이 빨갛게 부어오르고 뜨겁고 화끈거리는 증상을 갖고 있습니다.
    세안하고 나면 피부는 건조해지는데 따로 조치할 방법이 없고, 그대로 놔두자니 트러블이 자꾸만 일어납니다.
    제가 유아때 아토피를 앓았기도 하고, 현재는 샤워를 하면 몸 피부가 빨개지는 등의 가벼운 증상이 있어서 혹 아토피성 질환인지 궁금합니다.
    그리고 부어오른 뒤 세안을 하면 몇 시간 뒤 완전히 가라앉는데, 부어오르는 것을 감수하고 로션을 발라 관리해야 할까요?

    • @nhs-tv
      @nhs-tv  7 месяцев назад +2

      피부에 발생하는 증상은,
      아토피 증상은 아니고,
      일종의 두드러기 증상입니다.
      피부의 독립적인 작용중에 체온조절 작용이 떨어져,
      땀구멍이잘 열리지 않기 때문에,
      피부에 약간의 자극만 주어도,
      붉어지고 화끈거리는 열감이 나타날 수 있습니다.
      그리고 피부가 건조한 것은,
      피부에 수분이 부족한 것인데,
      몸에서 자연스럽게 발생하는 열이,
      수분이나 기화열 형태로 정상적으로 배출이 안되어 건조한 증상이 나타나는 것입니다.
      현재 증상은,
      관리하는 방법만으로는 증상 개선이 어려우니,
      우선은 실내에서 유산소 운동을 하거나 반신욕을 하여 땀을 름뻑 내시길 바랍니다.
      로션은,
      건조한 피부에 바르는 유분이 많은 로션은 사용하지 마시고,
      중성 피부용에 바르는 수분이 많은 로션을 바르길 바랍니다.
      혹 땀을 내는데도 증상 개선이 원하는데로 이루어지지 않으면,
      피부기능을 개선해 주는 방법으로 치료해 보시길 바랍니다.

    • @바람임
      @바람임 7 месяцев назад +1

      감사합니다 알려주신 대로 시도해보겠습니다

    • @nhs-tv
      @nhs-tv  7 месяцев назад +1

      @@바람임 실내에서 유산소 운동을 하거나 반신욕을 하여 땀을 흠뻑 내시길 바라며,
      원하시는 결과를 빠르게 얻길 바라겠습니다.

  • @Klov-n6c
    @Klov-n6c 7 месяцев назад +1

    안녕하십니까 선생님.여름에 사용하는 에어컨과 냉찜질이 체온조절 작용을 방해할 수 있나요?
    보통 덥거나 몸에 땀이 나면 에어컨과 피부 냉찜질을 통해 해결했습니다.위 방법이 체온조절 작용에 악영향을 미치는지 궁금합니다.오히려 에어컨과 냉찜질을 지양하고 땀을 흘리면서 일하는 게 맞나요?

    • @nhs-tv
      @nhs-tv  7 месяцев назад +2

      더울 때는 에어컨과 냉찜질을 할 수 있지만,
      더울 때는 차가운 것으로 인위적으로 땀구멍을 막아주는 것 보다는,
      땀을 내주는 것도 중요합니다.
      아주 더울 때는 에어컨, 냉찜질을 해도 되지만,
      가끔은 조금은 더워도 땀을 내주는 것도 중요합니다.
      그리고 외부 온도가 높으면 덥다고 느끼는데,
      더울 때는 가만히 있어도 땀이 나는데,
      이 땀은 속땀이 아니고 피부 표면에서 수분만 배출되는 겉땀을 흘리는 것이어서,
      가끔은 실내에서 유산소 운동을 하거나 반신욕을 하여 땀을 흠뻑 내주시길 바랍니다.
      재생목록의 땀편에서 속땀과 겉땀을 참고하시길 바랍니다.

    • @Klov-n6c
      @Klov-n6c 7 месяцев назад +1

      @@nhs-tv 감사합니다 많은 도움이 되었습니다!^^

    • @nhs-tv
      @nhs-tv  7 месяцев назад +2

      답변을 공감해 주셔서 감사드리며,
      궁금한 점이 있으면 언제든 질문을 주시길 바랍니다.@@Klov-n6c

    • @nhs-tv
      @nhs-tv  7 месяцев назад +1

      @@Klov-n6c 저도 엮시 감사드리고,
      궁금한 점이 있으면 언제든 질문 주시길 바랍니다.

  • @길효이
    @길효이 7 месяцев назад +1

    운동을 하고 샤워를 하고나면 얼굴피부가 더 심해지는데(울긋불긋)운동이나 목욕도 피부와관계있나요? 피부과 약 먹어도 이젠 듣지도않네요 오래전부텨 피부가너무않좋아서요. ㅜㅜ

    • @nhs-tv
      @nhs-tv  7 месяцев назад +3

      피부의 체온조절 작용이 떨어져 있어,
      땀구멍이 잘 열리지 않을 때에는,
      운동을 하여 열을 자극주거나,
      따뜻한 물로 샤워를 하여 열을 자극주면,
      열 배출이 안되는 부위에서는,
      일시적으로 자극을 준 열로 인하여 열꽃처럼 을긋불긋해지는 것입니다.
      피부의 체온조절 작용이 떨어져,
      땀구멍이 정상적으로 열리지 않아서 발생하는 증상이니,
      실내에서 유산소 운동을 하거나,
      뜨거운 물에 반신욕을 하여 땀을 흠뻑 내시길 바랍니다.
      땀이 난다는 것은,
      땀구멍을 인위적으로 여는 방법으로,
      땀을 반복으로 내면,
      땀구멍이 잘 열리게 되면,
      불편한 증상에 도움을 받을 수 있으니,
      자신감을 갖고 열심히 하시길 바랍니다.
      화이팅!!! 하시고,
      항상 즐겁고 행복한 일만 있기 바라겠습니다.

    • @길효이
      @길효이 7 месяцев назад +1

      @@nhs-tv 감사합니다

    • @nhs-tv
      @nhs-tv  7 месяцев назад +2

      @@길효이 나헌식 tv 에 많은 관심과 격려를 부탁드립니다.

    • @nhs-tv
      @nhs-tv  7 месяцев назад +2

      @@길효이 궁금한 점이 있으면 언제든 질문을 주시길 바라며,
      답변을 공감해 주셔서 감사드립니다.

  • @나미림-y6b
    @나미림-y6b 4 месяца назад +1

    얼굴과 목에 아토피 피부염이 심한데 아토피 피부염도 나을수 있나요~~?

    • @nhs-tv
      @nhs-tv  4 месяца назад +2

      얼굴과 목에 아토피 피부염 증상이 심하여 질문을 주셨는데,
      치료하면 나을 수 있는 증상입니다.
      아토피 피부염은,
      피부의 독립적인 작용중에 체온조절 작용이 떨어져 발생하는 증상이어서,
      체온조절 작용이 정상적으로 이루어지도록 치료하면,
      근본적인 치료가 가능하니,
      치료에 자신감을 갖으시길 바라겠습니다.

    • @나미림-y6b
      @나미림-y6b 4 месяца назад +1

      @@nhs-tv 치료기간은 보통 얼마나 걸리나요~?

    • @nhs-tv
      @nhs-tv  4 месяца назад +1

      @@나미림-y6b 차료 긱산은 대충 말씀드릴수 없으며, 치료하면서 치료 반응을 보고 판단할 수 있습니다.

  • @안정옥-d8j
    @안정옥-d8j 7 месяцев назад +1

    저는 홍조로 인해서 레이저치료를 받고 얼굴 시림증상이 나타났어요 이 경우도 운동과 반신욕이 도움이 될까요

    • @nhs-tv
      @nhs-tv  7 месяцев назад +1

      홍조로 인하여 레이저 치료를 받은 후에,
      얼굴에 시림증상이 발생하여 댓글을 주셨는데,
      운동과 반신욕을 해도 괜찮습니다.
      피부과에서는 열을 자극주는 운동이나 반신욕을 하지 않도록 설명하실지?...모르지만,
      해도 괜찮으며,
      가능하면 땀이 흠뻑 나도록 해주시길 바랍니다.

    • @안정옥-d8j
      @안정옥-d8j 7 месяцев назад +1

      감사합니다​@@nhs-tv

    • @nhs-tv
      @nhs-tv  7 месяцев назад +1

      @@안정옥-d8j 답변을 공감해 주셔서 감사드리고,
      궁금한 점이 있으면 언제든 질문을 주시길 바랍니다.

    • @Kali90020
      @Kali90020 Месяц назад

      TRM 이라는
      레이저를
      약하게
      받아서 딱지는 없는데 이 시슬이 피부를 속에서부터 바꿔주는 레이저라고 하더라구요 피지를 좀 원활하게 배출되게 해준다고 설명 들었어요. 그런데 운동과 반신욕 일주일간 하지말라고 하더라구요. 하면 안되겠죠?

  • @진순김-i7n
    @진순김-i7n 7 месяцев назад +1

    홍조로 5년째 고생하고 있습니다

    • @nhs-tv
      @nhs-tv  7 месяцев назад +1

      홍조로 5년째 고생하고 계시는데,
      홍조는,
      피부의 독립적인 작용중에 체온조절 작용이 떨어져 발생하는 증상입니다.
      체온조절 작용이 정상적으로 이루어지도록 치료해주면,
      근본적인 치료가 이루어지니,
      치료에 자신감을 갖으시길 바라겠습니다.

    • @진순김-i7n
      @진순김-i7n 7 месяцев назад +1

      열감이 계속지속되어서
      얼굴이 타버리는 느낌입니다
      고통스럽군요 피부과에서
      585레이져와 제네시스치로
      저온프라마 치료를 받고

    • @nhs-tv
      @nhs-tv  7 месяцев назад +2

      @@진순김-i7n 홍조 증상이 있는 경우에는,
      가능하면 레이저 치료를 받지 않는게 좋습니다.
      레이저로는 근본적인 치료는 어렵습니다.

    • @진순김-i7n
      @진순김-i7n 7 месяцев назад +2

      @@nhs-tv 감사합니다

    • @nhs-tv
      @nhs-tv  7 месяцев назад +3

      @@진순김-i7n 답글을 공감해 주셔서 감사드립니다.