아침 공복에 주의해야 할 음식 총 정리

현대인들은 바쁘다고 끼니를 거르거나 지금 내 몸 상태와 상관없이 잘못된 정보로 아침을 먹고 있습니다.
오늘 영상에서는 40대 50대 60대 분들도 질병을 앓고 있다면 평소에 좋은 음식이라고 알려진 것 또한 몸에 독이 될 수 있다는 것을 말해주고 싶습니다.
이 영상을 통해 본인의 몸 상태와 먹지 말아야 할 음식을 제대로 숙지하여 몸 건강을 챙기셨으면 좋겠습니다.
#효능 #건강음식 #건강비법

[@heepark2]

다 맞는 얘기인 듯 해요, 여기 나온 과일이나 우유 공복에 먹으면 항상 뭔가 속이 좀 당기거나 산이 과하게 올라와서 쓰린 느낌이 있어요.

[@health_boogie]

평소에 필요로 하지만 언제 어떻게 먹느냐에 따라 건강이 좌지우지 되지요. 잘 시청해주셔서 감사합니다!

[@유영화-m7o]

9 일 방송된 케이블 오늘 날씨 9 개 이상

[@게장-o6d]

-공복에 먹으면 안좋은 과일
1. 바나나
2. 귤, 오렌지 등 신맛이 나는 과일
3. 파인애플
4. 리치
5. 감
-공복에 먹으면 안좋은 채소
6. 고구마
7. 토마토
-그외 공복에 안좋은 음식
8. 유유
9. 커피
10. 시리얼

[@health_boogie]

영상보시고 정리해주셔서 감사합니다 앞으로 더 좋은 정보로 컨텐츠 제작하도록 하겠습니다!

[@ch.a]

몸이 유리로 만들어져 있는줄 아시는듯

[@불곰-e1z]

그럼 머묵노?

[@health_boogie]

아침 공복에 좋은 음식도 많습니다. 그 내용은 제가 따로 정리해서 올리도록 하겠습니다 감사합니다!

[@30daysofmiracle3]

흠 아침에 마즙갈아서 우유타먹는데 안좋은가요?

[@health_boogie]

마즙에는 위벽을 보호해주는 효능이 있기는 한데 원래 선천적으로 위가 튼튼하시거나 우유가 체질에 잘 맞는 분들은 섭취하셔도 큰 무리는 없습니다!

[@30daysofmiracle3]

@@health_boogie 담변감사합니닷