Hola Dr contento de escuchar sus videos muy claros y concisos , tomo muchos de todos los tipos de productos para la longevidad pero a veces se me dificulta en cuanto a la manera de tomarlos , si debo tomarlos todos en diferentes horarios o por semanas un tipo a otros , gracias .
Que excelente y completos son sus videos. Están llenos de investigación y consejos prácticos. Ayuda mucho que también menciona las fuentes naturales. Y el índice de donde está cada subtema en que minuto del video es muy útil. Mil gracias
Me ha gustado mucho este vídeo y encuentro interesante el tema que has abarcado muy bien, sin dejar prácticamente nada en el tintero. Yo llevo a cabo ciertas rutinas de alimentación, suplementación y ejercicio, que considero me han dado buen resultado. En particular me pareció interesante tu opinión sobre el NAC que, aunque lo tomo, me deja dudas sobre su eficacia en un proceso de anti envejecimiento. ¡Gracias!
He hecho un listado bastante completo, pero hay más. El tema es que mucho está en investigación, pero poco a poco se obtendrán resultados interesantes en humanos. De todas formas, lo importante es el estilo de vida saludable y tomar sólo la medicación que sea imprescindible.
Doctor buenas noches me detectaron un tumor hipofisiario y está oprimiendo el nervio óptico tiene un video que yo pueda ver una solución que me pueda ayudar es muy urgente Muchas gracias
Las que más se usan son la vitamina C y la vitamina E, pero muchas personas tienen carencias de vitamina D. Hay que valorar cada persona individualmente para ver qué es más recomendable.
@@alsanagust si usted lo dice Doc así debe de ser usted es el experto, gracias por ilustramos día a día con sus sabios consejos, y su larga y certera experiencia. le mando un caluroso y cordial saludo desde 🇭🇳💪
Un thema muy interesante sobre vitaminas y otras pastillas conocidas y comunes como la famotidina, siempre a su escucha DR SANAGUSTIN gracias por su tiempo.
Yo tomo vitaminas no me alimento bien no tomo el sol a veces ni me alimento. O si me alimento son alimentos vacíos no como verduras ni frutas se que necesito mejorar mi alimentación
@@alsanagust Cada año que voy al doctor llevo mi lista de suplementos y me pregunta quién me recomendó esos suplementos y le digo que yo misma porque leo y sigo a muchos doctores en RUclips que prefieren curar y prevenir enfermedades naturalmente en cambio de recetar pastillas. Le pregunté: está bien lo que estoy tomando o no? Me dijo: está bien. 😂😂😂 Aquí en USA ningún doctor me ha recomendado suplementos. Ah pero cuando entré a la menopausia quería mi doctor que tomara estrógeno y le dije NO! Yo hago ejercicios diario 🏋️♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️🧘♀️💃💃💃 me alimento saludablemente, nunca he tomado licor, ni he fumado y menos consumir drogas. Jamás he sabido las reacciones de la menopausia que muchas mujeres dicen que es horrible. Ni la vacuna del virus Chino ni la del flú, ni la de Shingles - nada me pongo en mi sistema y estoy EXAGERADAMENTE SALUDABLE🙏 Mi jugo de limón y dos cucharadas de vinagre de manzana con la “madre” con agua tibia todas las mañanas no me falla y ni de catarro padezco. No como carbohídratos, azúcar, como grasas saludables, hago el ayuno intermitente 20:4. Tomo té verde, matcha, hibiscus, chamomile, colágeno, caldo de hueso. Referente a frutas: arándanos, fresas, blackberries, raspberries. Y aún así me dijo una vez mi doctor que tenía el colesterol alto y que tenía que tomar Atorvastatina y le dije que no que yo necesito grasa en mi sistema y la Atorvastatina es mala! 😂😂😂 Un día de estos me va decir que busque otro doctor porque no le hago caso 😂😂😂😂😂
Como se donde conseguir vitaminas medicamentos verdaderos legales si habrá te venden puro bamba o las farmacia te venden puro calmantes y no para que te curen y eso sucede que el 80 porciento de laboratorios fabrican ese tipo de medicina. Ahora todo es negocio por la dinero., miren que paso con el Covid Se necesita que el pueblo haga un estudio minucioso para consumir medicinas .
Supongo que antes de lanzarse a tomar todos estos suplementos habrá que hacerse un estudio previo para identificar carencias, por que si no creo que sería una locura intentar tomarse todo eso.
*CONTENIDOS*
0:00 Suplementos antienvejecimiento
0:12 Causas del envejecimiento
1:54 Cómo actúan los suplementos antiaging
4:15 VITAMINAS
12:53 MINERALES
14:41 COENZIMA Q10 (Ubiquinona)
15:34 COLÁGENO
17:25 RESVERTATROL
18:28 CURCUMINA
19:41 NAD+ NR NMD
21:54 AKG
23:09 ESPERMIDINA
23:44 NAC
24:49 GLUTATIÓN
28:12 EGCG
29:16 ÁCIDO HIALURÓNICO
30:24 OMEGA-3
31:22 MELATONINA
32:13 CREATINA
33:36 PTEROSTILBENO
34:06 FISETINA
34:44 APIGENINA
35:24 SULFORAFANO
36:15 TEANINA
36:39 ASTRÁGALO
37:18 METFORMINA
38:07 RAPAMICINA
40:03 CROCINA
41:03 PREBIÓTICOS
42:36 EXTRACTO DE FRUTO DE CAFÉ
43:20 CHLORELLA
44:05 FITOPLANCTON
44:33 CALOSTRO
45:28 ADVERTENCIAS Y RECOMENDACIONES
Si llegas al final del vídeo, te convalidan algún curso de medicina??
@@oscarlopezgonzalo1806 Es una buena idea. Podrías convalidarlo por créditos.
Este es uno de esos videos de referencia a los que una está segura de volver de vez en cuando. Excelente lista. Excelente trabajo. Muchas gracias.
He puesto el listado de contenidos en el primer comentario para que sea más fácil volver y seguir. Muchas gracias.
Muy buen video de mis favoritos esta muy comleto en información me aclaro muchas dudas que tenia gracias Doctor por compartir..
Excelente! gracias
Exelente Dr , gracias !
❤❤ gracias Dr! Que buen video, vi muchos que promocionan el reishi como el mejor antioxidante y antiage, cuanto hay de verdad en eso?
Hola Dr contento de escuchar sus videos muy claros y concisos , tomo muchos de todos los tipos de productos para la longevidad pero a veces se me dificulta en cuanto a la manera de tomarlos , si debo tomarlos todos en diferentes horarios o por semanas un tipo a otros , gracias .
Dottore, un video così completo non l'avevo mai sentito.. Grazie
Grazie mille per il commento.
Gracias por su trabajo. Resveratrol y NMN. #Galicia.
Muchas gracias por la información 👍🏻 👍🏻👍🏻👍🏻
Por nada!
Que excelente y completos son sus videos. Están llenos de investigación y consejos prácticos. Ayuda mucho que también menciona las fuentes naturales. Y el índice de donde está cada subtema en que minuto del video es muy útil. Mil gracias
Me ha gustado mucho este vídeo y encuentro interesante el tema que has abarcado muy bien, sin dejar prácticamente nada en el tintero.
Yo llevo a cabo ciertas rutinas de alimentación, suplementación y ejercicio, que considero me han dado buen resultado.
En particular me pareció interesante tu opinión sobre el NAC que, aunque lo tomo, me deja dudas sobre su eficacia en un proceso de anti envejecimiento.
¡Gracias!
He hecho un listado bastante completo, pero hay más. El tema es que mucho está en investigación, pero poco a poco se obtendrán resultados interesantes en humanos. De todas formas, lo importante es el estilo de vida saludable y tomar sólo la medicación que sea imprescindible.
@@alsanagust¡Totalmente de acuerdo!
Excelente contenido
Muy interesante Dr! Muchas Gracias 🙏.
Gracias por comentar
Gracias es muy intéressant...
Gracias Doc. Excelente y muy valiosa información.
Desde joven ay q empezar a cuidarse muchas gracias px su información
Eso sería lo recomendable.
A que hora es mejor tomar el NAC muchas gracias
Excelente sus videos siempre con buenas enseñanzas ,aprendizaje, saludos desde argentina
Muchas gracias.
Excelente contenido muchas gracias Dr. Saludos desde México cuidese mucho bendiciones abundantes saludos
Igualmente!
Muchas gracias por compartir tu sabiduría con nosotr@s
Gracias por comentar
Gracias Dr Agustín por tan importante aporte y tan clara explicación.
Gracias a usted.
Me gustaria hablara de la melena de leon gracias
Buenas tardes Doctor Agustin gracias por la informacion
Una pregunta ayudan las vitaminas y minerales cuanto tiempo las recomienda
Ayudan, pero en términos generales hay que consumirlas cuando hay una carencia.
@@alsanagust gracias Doctor
Doctor buenas noches me detectaron un tumor hipofisiario y está oprimiendo el nervio óptico tiene un video que yo pueda ver una solución que me pueda ayudar es muy urgente Muchas gracias
Lo siento mucho. La verdad es que no recuerdo que haya hecho un vídeo hablando del tema. No directamente. Espero que todo vaya bien.
Dr Sanagustin, que Vitaminas tomar para trastorno cognitivo
Gracias
Habrá que saber qué tipo de trastorno tiene la persona y sus circunstancias globales para valorar.
Dr Sanagustin, las vitaminas de las usted habla en qué orden administra son algunas, o una sola por favor su ayuda gracias
Las que más se usan son la vitamina C y la vitamina E, pero muchas personas tienen carencias de vitamina D. Hay que valorar cada persona individualmente para ver qué es más recomendable.
Calcio alto en sangre, podrías por favor hablar de esto. Gracias.
Sí. Hace tiempo que quiero hablar sobre el calcio alto y bajo.
Muchas gracias por tan excelente programa!
Gracias a usted.
Eres el mejor 👍👏😀
Muchas gracias.
Eres el mejor 👍👍👍👍👍
Muchas gracias.
eso doctor
ablenos sobre la sarcopenia
como revertirla o mantenerse
saludos de chile
La actividad física, especialmente el entrenamiento de resistencia o fuerza. Por supuesto, también la alimentación saludable.
Doctor se ve claro que usted se aplica todo lo que dice , pues usted no se le ve arrugas felicidades por eso yo tengo menos 40 años y presento 65 😢
Muchas gracias, pero yo diría que en gran parte son cuestiones genéticas. No podemos controlarlo todo.
@@alsanagust si usted lo dice Doc así debe de ser usted es el experto, gracias por ilustramos día a día con sus sabios consejos, y su larga y certera experiencia. le mando un caluroso y cordial saludo desde 🇭🇳💪
¿Y el ácido alfa lipoico?
Un thema muy interesante sobre vitaminas y otras pastillas conocidas y comunes como la famotidina, siempre a su escucha DR SANAGUSTIN gracias por su tiempo.
Muchas gracias
No meu caso, já não tenho esperança de transformar minha aparência, só na saúde mesmo. 7.7 me causa desânimo...😅🇧🇷🥂👍
A saúde interna é mais importante que a aparência externa.
Yo tomo vitaminas no me alimento bien no tomo el sol a veces ni me alimento. O si me alimento son alimentos vacíos no como verduras ni frutas se que necesito mejorar mi alimentación
Sí. Tendría que mejorar todo eso.
Please ı dont understand Turkısh language please
It's there.
Jesús Sacramentado, ruega por mi! Ya tengo una farmacia en mi sistema. Yo tomo todo el abecedario de suplementos de la A a la Z. 😂😂😂😂
Es sólo información de lo que hay. De hecho, hay más. Antes de tomar nada, mejor consultar al médico o ir a una clínica especializada en estos temas.
Somos 2 😂
@@alsanagust
Cada año que voy al doctor llevo mi lista de suplementos y me pregunta quién me recomendó esos suplementos y le digo que yo misma porque leo y sigo a muchos doctores en RUclips que prefieren curar y prevenir enfermedades naturalmente en cambio de recetar pastillas. Le pregunté: está bien lo que estoy tomando o no? Me dijo: está bien. 😂😂😂 Aquí en USA ningún doctor me ha recomendado suplementos. Ah pero cuando entré a la menopausia quería mi doctor que tomara estrógeno y le dije NO! Yo hago ejercicios diario 🏋️♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️🧘♀️💃💃💃 me alimento saludablemente, nunca he tomado licor, ni he fumado y menos consumir drogas. Jamás he sabido las reacciones de la menopausia que muchas mujeres dicen que es horrible. Ni la vacuna del virus Chino ni la del flú, ni la de Shingles - nada me pongo en mi sistema y estoy EXAGERADAMENTE SALUDABLE🙏 Mi jugo de limón y dos cucharadas de vinagre de manzana con la “madre” con agua tibia todas las mañanas no me falla y ni de catarro padezco.
No como carbohídratos, azúcar, como grasas saludables, hago el ayuno intermitente 20:4. Tomo té verde, matcha, hibiscus, chamomile, colágeno, caldo de hueso. Referente a frutas: arándanos, fresas, blackberries, raspberries. Y aún así me dijo una vez mi doctor que tenía el colesterol alto y que tenía que tomar Atorvastatina y le dije que no que yo necesito grasa en mi sistema y la Atorvastatina es mala! 😂😂😂 Un día de estos me va decir que busque otro doctor porque no le hago caso 😂😂😂😂😂
Como se donde conseguir vitaminas medicamentos verdaderos legales si habrá te venden puro bamba o las farmacia te venden puro calmantes y no para que te curen y eso sucede que el 80 porciento de laboratorios fabrican ese tipo de medicina. Ahora todo es negocio por la dinero., miren que paso con el Covid
Se necesita que el pueblo haga un estudio minucioso para consumir medicinas .
@@DésiréeGabbana toma nad más reveratrol volverás a nacer Dios te bendiga 🙏
Supongo que antes de lanzarse a tomar todos estos suplementos habrá que hacerse un estudio previo para identificar carencias, por que si no creo que sería una locura intentar tomarse todo eso.
Claro. Es lo que explico en las precauciones. Es importante ver esa parte.