Hola, gracias por la información, muy interesante. Pero hay algo que me gustaría decir cuando habláis de que la gente se enorgullece de dormir poco. Se habla mucho en general de lo importante que es dormir para no morir o no envejecer tu cerebro. Como yo hay muchísima gente que NO nos enorgullecemos de NO dormir. Las noches se han vuelto una pesadilla. Nos da miedo que llegue la noche, porque a pesar de hacer todo lo que se nos recomienda, en mi caso, me desvelo a las 2 o 4 horas de dormir, me despierto muy cansada y me es imposible volver a dormir a pesar de no tenerme en pie. Estoy desesperada y desearía dormir toda la noche. No es una elección ser insomne, es un problema que muchos no logramos resolver. Gracias por tenerlo en cuenta y leerme. Un saludo!
Como siempre millones de gracias por vuestra ayuda y por compartir vuestros conocimientos!! Qué gozada!! Por favor me diríais el Instagram de Ana Ibáñez, para poder seguir sus técnicas para dormir mejor y controlar la ansiedad?🙏Un abrazo❤️
Después de escuchar esta entrevista me animé a realizar con Ana Ibáñez el entreno cerebral... he decir que fue un fracaso, y me sentí literalmente estafada porque no te dan ninguna solución si no te funciona, sólo que gastes más dinero en entrenar; ...me hice las sesiones que ella me recomendó, me garantizó que iba a notar cambios muy rapidos, porque todo el mundo lo nota con las sesiones que ella me habia programado... que mi cerebro entrenaba muy bien y era muy plastico,.. etc etc ... y lo que no te dicen es que no funciona , al menos, no conozco a nadie que le haya funcionado; también, asistió una compañera de trabajo y le pasó lo mismo que a mi. Me hubiera gustado que hubiesen sido sinceros y te dijeran que no es para todo el mundo, y que si no te funciona, al menos devolverte el dinero o darte una solucion, mas allá, de la que nos dijeron: gasta mas dinero en sesiones.Debéis saber que es muy caro, con todo lo que gasté deberia haber notado algo, pero no fue asi; Ojala alguien me hubiera advertido en su día, porque a mi no me sobra el dinero, como para tirarlo así... por eso me animé a escribir este mensaje, por si a alguien le sirve. Porque creo que no se dice ni se cuenta toda la verdad de estos entrenamientos.
Feliz de estar en esta charla
Buenas noches, Nohora Montoya desde la unión Valle
Hola, gracias por la información, muy interesante. Pero hay algo que me gustaría decir cuando habláis de que la gente se enorgullece de dormir poco. Se habla mucho en general de lo importante que es dormir para no morir o no envejecer tu cerebro. Como yo hay muchísima gente que NO nos enorgullecemos de NO dormir. Las noches se han vuelto una pesadilla. Nos da miedo que llegue la noche, porque a pesar de hacer todo lo que se nos recomienda, en mi caso, me desvelo a las 2 o 4 horas de dormir, me despierto muy cansada y me es imposible volver a dormir a pesar de no tenerme en pie. Estoy desesperada y desearía dormir toda la noche. No es una elección ser insomne, es un problema que muchos no logramos resolver. Gracias por tenerlo en cuenta y leerme. Un saludo!
Muy interesante, gracias
Como siempre millones de gracias por vuestra ayuda y por compartir vuestros conocimientos!! Qué gozada!! Por favor me diríais el Instagram de Ana Ibáñez, para poder seguir sus técnicas para dormir mejor y controlar la ansiedad?🙏Un abrazo❤️
Después de escuchar esta entrevista me animé a realizar con Ana Ibáñez el entreno cerebral... he decir que fue un fracaso, y me sentí literalmente estafada porque no te dan ninguna solución si no te funciona, sólo que gastes más dinero en entrenar; ...me hice las sesiones que ella me recomendó, me garantizó que iba a notar cambios muy rapidos, porque todo el mundo lo nota con las sesiones que ella me habia programado... que mi cerebro entrenaba muy bien y era muy plastico,.. etc etc ... y lo que no te dicen es que no funciona , al menos, no conozco a nadie que le haya funcionado; también, asistió una compañera de trabajo y le pasó lo mismo que a mi. Me hubiera gustado que hubiesen sido sinceros y te dijeran que no es para todo el mundo, y que si no te funciona, al menos devolverte el dinero o darte una solucion, mas allá, de la que nos dijeron: gasta mas dinero en sesiones.Debéis saber que es muy caro, con todo lo que gasté deberia haber notado algo, pero no fue asi;
Ojala alguien me hubiera advertido en su día, porque a mi no me sobra el dinero, como para tirarlo así... por eso me animé a escribir este mensaje, por si a alguien le sirve.
Porque creo que no se dice ni se cuenta toda la verdad de estos entrenamientos.
Cuanto Cuesta la sesión?
Gracias por la info...espero puedas solucionar tu problema de sueño. Quizas hagas alguna otra terapia que te ayude. Éxitos 🙌🏻