Дорогие люди, может мой опыт кому-то пригодится. 4 года назад на медосмотре у меня обнаружили сахар 10.Сейчас мне 60 лет. Сахар держится от 5,2 до 6,8.Таблетки пить не стала. Много двигаюсь, ем два раза. Исключила сахар, мед, рис, картошку и все, что из пшеницы. Растительное масло тоже исключила, оставила только оливковое холодного отжима. Каждое утро начинаю со стакана горячей воды с несколькими кусочками лимона, иногда выпиваю два стакана. Завтрак отодвигаю, как можно дальше. Перед каждым приемом пищи съедаю свежий огурец(без соли и хлеба разумеется) Затем начинаю есть. Это могут быть яйца, творог, отварная рыба, курица, каша из овсяных отрубей, капуста, зелень, сало, сметана. Фрукты ем после еды. Еще ем сухофрукты и орехи, тоже после основного приема пищи. В перерывах, когда устану пью кофе, чай с лимоном, отвар шиповника без печенюшек и конфеток разумеется. Важно, чтобы всегда были огурцы перед едой, они не дают сахару подниматься. Очень сладкие фрукты не ем. Еще специально стираю руками с наклонами, полы мою на коленках, на работу хожу пешком(2 км). Похудела на 10 кг, с 82 до 72.Хочу еще сбросить вес до 65.Еще, если нет огурца, то съедаю листик алоэ перед едой, запиваю водичкой. Каждый для себя выбирает диету и образ жизни, чтобы убежать от диабета. Всех люблю и желаю долгой здоровой жизни всем людям.
@@Дмитрий-о2ы2й , к сожалению фрукты до еды повышают сахар. Если следовать аюрведе, то да, фрукты следует принимать как самостоятельную пищу, тогда они не будут бродить и хорошо усвоятся. В моем случае с СД2, фрукты до еды дают скачек глюкозы. Сначала белки, жиры, а потом углеводы.
Я похудела на 30 кг, просто не ем вечером совсем. Но очень люблю сладкое. И вот бац сахар 13 ед. Возраст 66 , вес 82, села на ПП и бросила всё сладкое и мучное
Спасибо за логику и разумное объяснение о сахарном диабете 2 типа. Смотрю вас и слушаю потому, что грамотно и доходчиво объясняете. Доброго здоровья от всей души.
Наталья огромное Вам спасибо за советы. Я столкнулась с высоким сахаром после перенесённого комода. Поэтому не знаю м чего начать. К врачу не попасть с чего то надо начинать. Я подписалась на Ваш сайт. Спасибо.
Наташа, благодарю Вас за доступную информацию, очень необходимую. Вы большая умница, все изучаете, до всего докапываетесь и нам ленивым все подаете на блюде. Это дорогого стоит. Спасибо за Ваш труд и что делитесь с нами полезной информацией. А главное - все без лишних слов, все по делу. С уважением Надежда, Киев. Здоровья и добра Вам и Вашей семье
Спасибо, Наталья. Китайцы пьют только горячую воду. Таскают с собой термосы с горячей водой и если заканчивается, то заливают в ресторанах и кафе. Теперь понятно для чего они это делают. Молодцы! Заранее о здоровье беспокоятся. Надо себя тоже приучить пить горячую воду. Жила в детстве в Ереване, вода из под крана была артезианская и очень холодная. В итоге у меня образовались камни в желчном, а в Москве пришлось удалять.
Наташа давно вас не видела почему-то я когда вас слушаю сразу понимаю что будет что-то полезное а утром я ни разу не мерила сахар я новичок врачи у нас далеко и научить некому спасибо милая здоровья вам и всем добрым людям
Огромное Спасибо Вам !!!! Вчера мне попалось ваше видео и я тут же подписалась на вас. Сегодня утром 8,7 и после воды 6,7.Вы не представляете как я танцевала, для меня это чудо. Спасибо Вам, и желаю Вам здоровья и сил до неба😊
@@NataliaEfimova77 Я раньше сначала мерила сахар,а потом пила тёплую воду стакан каждое утро и после принимала лекарство,а через 30 минут завтракать.Такая разница до воды и после воды меня удивила .
Здравствуйте Наталья ❗️случайно на Вашем канале и ооочень много полезной информациии почерпнулось для меня👍👍👍Спасибо за Ваш труд,Вы умничка и за советы 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌹
В очередной раз говорю вам Наталья миллион СПАСИБО за ваши советы основанные на вашем опыте борьбы с диабетом. Те для кого важно свое здоровье обязательно прислушаются к вам.
Я тоже каждый день утром пью горячую воду с лимоном, как чай 300мл. В течения дня пью тоже мало воды, знаю, что надо больше, но не получается. А когда пью, то стараюсь пить чуть горячую воду, тогда мне её легче пить, чем холодную. Да и для похудения хорошо.
Очень часто подъем утреннего сахара дает плохой сон ночью и недосып, т. к. под утро идет выброс кортизола-гормона стресса, который и повышает сахар. Также выброс глюкагона из печени под утро.
О том что нужно пить воду, согласна с вами на все 💯. Если брать ваш пример с компотом, 😊 то компот не только настоится, но ещё, согласно физике, и испарится. Когда мы ночью засыпаем, мы не выключаемся, и наш организм продолжает работать. Мы дышим, потеем... т.е. происходит потеря жидкости, которую утром нужно восполнить. А чтобы судить почему поднялся сахар у вашей подписчицы, у нас мало вводных данных. Может, когда она вышла во двор, ее кто-то напугал или она просто понервничала, может что-то тяжелое подняла. Всякое бывает. Всем желаю стабильных сахаров и быть на позитиве.❤
Очень хорошо говорите, но вас долго надо слушать, неужили нельзя. Наладить чтоб вы не пропадали, вас надо слушать часами, а это не удобно вот для меня хотелось послушать вас ,но увы не получается , постоянно про падает, хотелось бы узнать. Много что есть, какие продукты, ,можно какие нельзя, у меня тоже сахар 2 типа, хорошо рассказываете, но долго , половина забываешь, потому что пропадает ,спасибо
Я несколько раз принималась пить воду по 1,5--2 лит и у меня сразу начинали болеть почки и я отекаю. Уже многие врачи говорят,что не обязательно совсем пить много пить,про это говорит и Мясников
А скажите пожалуста,если сладкое не ем сахар не ем ,хочу похудеть.Но начала кружится голова,провела эксперимент,чай и 2 ч,л сахара,выпила ,через час все хорошо аж бодрая стала никакого головокружения,как то аж в глазах светло стало.Диабета нет@@NataliaEfimova77
Я часто смотрю Ваши передачи по борьбе с диабетом держу себя на диете преобладание овощей,фруктов мясное или ничего или отварная курочка,воды пью правильно пью таблетки Форсига,10 мл но сахар не снижается до нормы,утром до еды 7,3 после еды через 2 часа 9,3,4.,возможно малая дозировка вот этим и страдаю,посоветуйте что делаю не так???❤❤❤
Спасибо, Наталья. Я совсем недавно подписалась на Вас и мне ваши советы очень помогают. Все доступно, без научнвх терминов. Здоровья Вам и всем вашим подписчикам. ❤ подписчикам
Доброго утра и хорошего самочувствия вам, Наталья! Вы знаете,мне псилиум не очень снижает аппетит и хром тоже. Силой воли заставляю себя есть поменьше и сладкого тоже 😂
Доброе время суток😊! Уже который раз перечитываю, т к неоткрывается ютуб с vpn , только текст видио ! С праздником Вас Наталья! СРождеством Христовым! МИРА и МИРА всем людям!!!с уважением к вам Люб Влад!!
А я не знаю какой у меня сахар,хотя мне уже 70, воду пью с утра обязательно давно,сейчас ем много дикоросов,лист одуванчика,сныти,сурепки в виде салатов,когда собираю цвет одуванчика,сьедаю стебель одуванчика прям в саду,завариваю травы и много двигаюсь,собирала шишки лиственницы,ела с дерева вместе с мягкими иголочками,много дигидрокверцитина,собирала поросль сосны,ела сразу с сосны,потом шишку зеленую,сразу шт,5-6 сьедаю и запиваю,т.к. вяжет,вода всегда с собой.Еще люблю ходить босиком,заземляет,энергию поднимает,стрессы убирает. Люди с сах.лиабетом все стрессированные,надо убирать эмоции,питание корректировать,воду пить и любить себя,людей и жизнь.
Наталья спасибо за полезную и доступную для всех информацию,❤пью воду и пить хочется,не пьёшь воду и пить не хочется, вода это жизнь , пейте и будьте здоровы.Наталья Спасибо, здоровья Вам и всех Благ ❤❤🎉🎉🎉🎉.
Здравствуйте Наталья ! Спасибо что вы так доступно и просто об’яснеете Огромная просьба расскажите как запаривать ОРЕХОВЫЕ ЛИСТЬЯ И СКОЛЬКО пить в течение дня. ЖДЁМ С НЕТЕРПЕНИЕМ. Ещё раз спасибо. Искала на ваших видио. И не нашла.
Спасибо за советы. У меня утром сахар 7 , а после еды и вечером 8, 3. Но у меня ещё и гипатит С , давление - пью лекарства. Стараюсь следить за питанием. От сахара отказалась 1 год назад .
Доброго мирного дня Наташенька. Дякую за відео і за пораду. Да я також п`ю дуже мало води. Зараз привчаю себе пити воду. Вранці вже навчилась пити воду, а тепер на роботі ставлю біля себе чашку з водою і намагаюсь постійно потрохи випивати і набираю нову. Так потрохи пити протягом дня мені краще ніж 100 чи 200 мл зараз
@@ЕленаГришина-ж4ьврач мне мой обьяснил почему утром высокий,меньше делать вечерний инсулин,если ночью падает когда мы спим и не контролируем то печень сама регулирует и резко выбрасывает сахари от этого утром высокий.значит надо ночью встать измерить сахар если резко упал поесть.чтоб печень не выбросила сахар в кровь резко.ну так я простым языком обьяснила эндокринолог по другому говорила ,но суть одна.ночью значит встать замерить надо.
Тілько вчера была у эндокринолога,накануне утренний сахар был 9,1. Он меня удивил,сказав,что перед сном надо обязательно немного поесть перекус,иначе я рано ужинаю ( в 18-19 ) и оставляю организм на долгое голодание ночью. Есть и такое мнение.
@ТатьянаПавловна-и4я 18-19 часов - это не рано ужинаете. Рано, это в 16-17 часов. Слушайте врача. Он не сказал, что нужно часто есть и понемножку? Утром кашку и все нежирное? А перед сном кефирчик? На этом многие пересели на инсулин. Да, и это так удобно
Наташенька , здравствуйте! Я вас очень обнажаю , ❤ пожалуйста скажите как и где вас найти , живу в Коми , ютуб не работает , такого учения ни где не найдешь , подскажите как вас смотреть дальше , я вас очень прошу ответить !!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 😂
Не вводите людей в заблуждение, от воды повышается давление, потому что нагрузка на почки, организм сам скажет чего он хочет, есть, пить спать или в туалет.надо судить таких псевдоврачей, они вредят людям
Здравствуйте. Как приятно слушать умного и опытного человека !!! Вы наш друг по несчастью. Спасибо за добрые советы. Здоровья и успехов вам. Привет из Болгарии. ❤
Согласна с этим методом!!! Иногда вечером хочется что то пожевать но увы сахар!!! Начала пить воду чуть выше чем организм и сахар дествительно утром ниже чем до питья воды!!! Всем здоровья!!!😊😊😊
Наташенька, спасибо за время которым делишься с нами. Спасибо за нужные советы. Все слушаю и все исполняю. Воду пью с наслаждением особенно горячую с лимончиком. У нас очень дорогой (для меня) настоящий яблочный уксус. Многие пьют уксус, но я привыкла к лимону. КЛАНЯЮСЬ ДО Земли.
Я только увидела вас и подписалась на ваш канал , спасибо , буду внимательно вас смотреть . Сколько фруктов можно есть вечером ? И какие ? Как на счёт граната ?
Да, вы даете здесь прекрасный, правильный совет. Так было и у меня, но никто меня не учил сама чаще стала мерять сахар и записывать какой сахар и после чего он снижается. И сама поняла, что печень очень большую роль играет в Диабете-2типа.
Диабет 2 типа это жирная печень!!! Это подтверждают некоторые доктора ! Много читала комментариев ! Моей сестре доктор сказала тоже о том что это жирная печень ! Нужна диета и не один месяц!
@user-jq6vq1lm3t зачем вам ее проверять? Выпирающий живот есть, талия больше 85 см есть, вес больше, чем рост минус 100 есть, диабет есть? Действовать надо. И врач здесь не поможет. Только мы сами.
@@NataliaEfimova77 Спасибо за ответ. Рост 170 вес 79 ( похудела с апреля на 15 кг), живот пропадает, уже вижу колени😂 Талия...дааа, только что померяла 98см. Ужас! Это же какая она у меня была раньше в 110 кг? Наверное, больше объема бедер. Работы мне ещё и работы. Да, диабет есть. В апреле была у врача. Вернее, в апреле обратилась к врачу. Теперь работаю над собой. Диета, таблетки, движение.
И какие у вас сомнения? Вы не думайте, что похудела, и сразу всё наладится. Вес зашкаливал, а это яд. Он отравляет организм. Но, главное, вы на правильном пути, и все получится
No eso solo significa que tu cuerpo esta mas limpio porque el proposito de beber mas agua, no es convencer a un necio, sino hacer entender a los enfermos que si no toman agua su sangre se pondra muy espesa y eso aumenta la proporcion de azucar en sangre, y eso no lo entiendes pues estas muy mal....ademas los riñones se "tapan por falta de agua, y por tener que sacar muchos residuos toxicos (azucar por la orina) y sin el agua suficiente para arrastrarlos fuera.
Дорогие люди, может мой опыт кому-то пригодится. 4 года назад на медосмотре у меня обнаружили сахар 10.Сейчас мне 60 лет. Сахар держится от 5,2 до 6,8.Таблетки пить не стала. Много двигаюсь, ем два раза. Исключила сахар, мед, рис, картошку и все, что из пшеницы. Растительное масло тоже исключила, оставила только оливковое холодного отжима. Каждое утро начинаю со стакана горячей воды с несколькими кусочками лимона, иногда выпиваю два стакана. Завтрак отодвигаю, как можно дальше. Перед каждым приемом пищи съедаю свежий огурец(без соли и хлеба разумеется) Затем начинаю есть. Это могут быть яйца, творог, отварная рыба, курица, каша из овсяных отрубей, капуста, зелень, сало, сметана. Фрукты ем после еды. Еще ем сухофрукты и орехи, тоже после основного приема пищи. В перерывах, когда устану пью кофе, чай с лимоном, отвар шиповника без печенюшек и конфеток разумеется. Важно, чтобы всегда были огурцы перед едой, они не дают сахару подниматься. Очень сладкие фрукты не ем. Еще специально стираю руками с наклонами, полы мою на коленках, на работу хожу пешком(2 км). Похудела на 10 кг, с 82 до 72.Хочу еще сбросить вес до 65.Еще, если нет огурца, то съедаю листик алоэ перед едой, запиваю водичкой. Каждый для себя выбирает диету и образ жизни, чтобы убежать от диабета. Всех люблю и желаю долгой здоровой жизни всем людям.
Молодец,что нашла себе спасение.Это не всякий умеет и может.
Нельзя фрукты после еды, только до еды
❤
@@Дмитрий-о2ы2й , к сожалению фрукты до еды повышают сахар. Если следовать аюрведе, то да, фрукты следует принимать как самостоятельную пищу, тогда они не будут бродить и хорошо усвоятся. В моем случае с СД2, фрукты до еды дают скачек глюкозы. Сначала белки, жиры, а потом углеводы.
Я похудела на 30 кг, просто не ем вечером совсем. Но очень люблю сладкое. И вот бац сахар 13 ед. Возраст 66 , вес 82, села на ПП и бросила всё сладкое и мучное
Спасибо за логику и разумное объяснение о сахарном диабете 2 типа. Смотрю вас и слушаю потому, что грамотно и доходчиво объясняете. Доброго здоровья от всей души.
Наталья огромное Вам спасибо за советы. Я столкнулась с высоким сахаром после перенесённого комода. Поэтому не знаю м чего начать. К врачу не попасть с чего то надо начинать. Я подписалась на Ваш сайт. Спасибо.
Наташа, благодарю Вас за доступную информацию, очень необходимую. Вы большая умница, все изучаете, до всего докапываетесь и нам ленивым все подаете на блюде. Это дорогого стоит. Спасибо за Ваш труд и что делитесь с нами полезной информацией. А главное - все без лишних слов, все по делу. С уважением Надежда, Киев. Здоровья и добра Вам и Вашей семье
Наталья, БРАВО Вам за такое классное изложение материала!!! Всё доходчиво, классно и очень здорово!!! ❤❤❤
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤
У него есть сайт
Очень рекомендую!
У меня тоже такая проблема как и у вас
Г го@@Надежда-с4и
Прекрасный совет!Людям без сахарного диабета он тоже полезен.Спасибо
Спасибо, Наталья. Китайцы пьют только горячую воду. Таскают с собой термосы с горячей водой и если заканчивается, то заливают в ресторанах и кафе. Теперь понятно для чего они это делают. Молодцы! Заранее о здоровье беспокоятся. Надо себя тоже приучить пить горячую воду. Жила в детстве в Ереване, вода из под крана была артезианская и очень холодная. В итоге у меня образовались камни в желчном, а в Москве пришлось удалять.
Спасибо большое за разъяснения! Хорошего дня! 😊
Спасибо Вам, Наталия, за то, что делитесь важной информацией и личным опытом! Вы очень помогаете нам!
Не жрать,что попало при диабете 2 типа,а диета стол 5.ну очень хорошо мне помогло,ещё и похудела за месяц на 5 кг.
А урезать пайку и движение я похудела на 8 кг это самое главное ❤
Наташа давно вас не видела почему-то я когда вас слушаю сразу понимаю что будет что-то полезное а утром я ни разу не мерила сахар я новичок врачи у нас далеко и научить некому спасибо милая здоровья вам и всем добрым людям
Огромное Спасибо Вам !!!! Вчера мне попалось ваше видео и я тут же подписалась на вас. Сегодня утром 8,7 и после воды 6,7.Вы не представляете как я танцевала, для меня это чудо. Спасибо Вам, и желаю Вам здоровья и сил до неба😊
У вас сахар упал не от воды. Воду горячеватую нужно пить каждый день натощак. Это действует на весь организм в комплексе, не только на сахар.
@@NataliaEfimova77 Я раньше сначала мерила сахар,а потом пила тёплую воду стакан каждое утро и после принимала лекарство,а через 30 минут завтракать.Такая разница до воды и после воды меня удивила .
Щ.@@NataliaEfimova77
Жа
Не часто пишу комментарии... Но всегда в восторге от Вас Наталья! И с огромной Благодарностью!
Спасибо,огромное,за участие и неравнодушие.Добра вам.
Спасибо за совет , я пью воду с удовольствием и стоит она у меня на всех поверхностях . Где увижу там и отхлебну .
Наташа , Благодарю Вас за Видио !
Здравствуйте Наталья ❗️случайно на Вашем канале и ооочень много полезной информациии почерпнулось для меня👍👍👍Спасибо за Ваш труд,Вы умничка и за советы 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌹
Ось що мені подобається у ваших відео, це позитив, оптимізм, і відсутність вироку, що у тебе цукровий діабет. ❤❤🎉😊
В очередной раз говорю вам Наталья миллион СПАСИБО за ваши советы основанные на вашем опыте борьбы с диабетом. Те для кого важно свое здоровье обязательно прислушаются к вам.
Я тоже каждый день утром пью горячую воду с лимоном, как чай 300мл. В течения дня пью тоже мало воды, знаю, что надо больше, но не получается. А когда пью, то стараюсь пить чуть горячую воду, тогда мне её легче пить, чем холодную. Да и для похудения хорошо.
Очень часто подъем утреннего сахара дает плохой сон ночью и недосып, т. к. под утро идет выброс кортизола-гормона стресса, который и повышает сахар. Также выброс глюкагона из печени под утро.
Как Зделать так ,что бы Кортизол и Глюкагон не поднимался утром????ответьте пожалуйста....
@user-lw8ry4xr3p не есть фрукты
Спасибо Вам большое за нужные советы!
О том что нужно пить воду, согласна с вами на все 💯. Если брать ваш пример с компотом, 😊 то компот не только настоится, но ещё, согласно физике, и испарится. Когда мы ночью засыпаем, мы не выключаемся, и наш организм продолжает работать. Мы дышим, потеем... т.е. происходит потеря жидкости, которую утром нужно восполнить.
А чтобы судить почему поднялся сахар у вашей подписчицы, у нас мало вводных данных. Может, когда она вышла во двор, ее кто-то напугал или она просто понервничала, может что-то тяжелое подняла. Всякое бывает.
Всем желаю стабильных сахаров и быть на позитиве.❤
Спасибо за информацию , я об этом не знала.
Спасибо за полезную информацию здоровья вам
Очень хорошо говорите, но вас долго надо слушать, неужили нельзя. Наладить чтоб вы не пропадали, вас надо слушать часами, а это не удобно вот для меня хотелось послушать вас ,но увы не получается , постоянно про падает, хотелось бы узнать. Много что есть, какие продукты, ,можно какие нельзя, у меня тоже сахар 2 типа, хорошо рассказываете, но долго , половина забываешь, потому что пропадает ,спасибо
@ЛюдмилаШкуратова-ф4э не пойму, что у вас пропадает? Интернет? Так, это в роснадзор, я причем?
Вы просто большая умница. Просто, четко и по делу об'ясняете. Благодарю.
Какая вы умница всё доступно и без лишних слов спасибо вам и крепкого вам здоровья
Благодарю Вас за Вашу информацию ,всех земных благ❤
Спасибо Вам огромное,Вы мне прям с каждым разом всё больше и больше открываете глаза,ну прям низкий Вам поклон ❤❤❤❤❤
Я несколько раз принималась пить воду по 1,5--2 лит и у меня сразу начинали болеть почки и я отекаю. Уже многие врачи говорят,что не обязательно совсем пить много пить,про это говорит и Мясников
Да,у меня также, ноги стали отекать.
Дякую вам , пані Наталія, за відео❤Бажаю здоровʼя та нормальних сахаров.
Спасибо за поленые советы. Всех Благ Вам.
Доброго дня вам Будьте добрі можна діабетику пророщене зерно
@verakravchuk9735 полезно очень
А скажите пожалуста,если сладкое не ем сахар не ем ,хочу похудеть.Но начала кружится голова,провела эксперимент,чай и 2 ч,л сахара,выпила ,через час все хорошо аж бодрая стала никакого головокружения,как то аж в глазах светло стало.Диабета нет@@NataliaEfimova77
Первый раз попала на Ваш канал. Спасибо за рекомендации.
Добрый день Наталья.Хорошо выглядите,похудел и вам это идет😊👍👍
Все вы говорите правильно. Большое спасибо за совет. Здоровья всем.
Вы замечательная, добрая и умная женщина!!! Крепкого Вам здоровья!!!
Я часто смотрю Ваши передачи по борьбе с диабетом держу себя на диете преобладание овощей,фруктов мясное или ничего или отварная курочка,воды пью правильно пью таблетки Форсига,10 мл но сахар не снижается до нормы,утром до еды 7,3 после еды через 2 часа 9,3,4.,возможно малая дозировка вот этим и страдаю,посоветуйте что делаю не так???❤❤❤
@ЗинаидаСтепанова-о8г у вас все хорошо, продолжайте
Спасибо! Вы правы! После того, как я стал по утрам пить стакан або два гарячей воды, то гликированный гемоглобин пришёл в норму.
СПАСИБО большое Наташа Вам за труд! ВЫ БОЛЬШАЯ УМНИЦА.ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ! БЕЛАРУСЬ.
Беларусь -большая и прекрасная , а откуда Вы , какой город или область ? Просто , интересно:)
Наташа,спасибо вам большое,будьте здоровы
Просыпаюсь, измеряю сахар натощак - 9,3. Потом завтракаю, и до обеда не ем. Измеряю сахар до приёма обеда - 6-7.
Вы умница. Правильно завтракаете.
@@NataliaEfimova77 спасибо за ответ 💞
@@NataliaEfimova77 вы никогда не пробовали отвар лавроаого листа? Интересно, он и правда помогает для снижения сахара?
@user-rp5qk4hw5l пробовала, мне не помог. Снижает сахар только правильное питание и вода. Но, пить настойку лаврового листа полезно. Чистит сосуды.
Тогда у вас. Преддиабет
Спасибо, Наталья. Я совсем недавно подписалась на Вас и мне ваши советы очень помогают. Все доступно, без научнвх терминов. Здоровья Вам и всем вашим подписчикам. ❤ подписчикам
Большое вам спасибо! Благодарю.
Спаси Бог ! Добрую женщину, которая помогает людям!
Здравствуйте, Наталия. Спасибо за ролики. Спасибо за помощь в понимании диабета.
Доброго утра и хорошего самочувствия вам, Наталья!
Вы знаете,мне псилиум не очень снижает аппетит и хром тоже.
Силой воли заставляю себя есть поменьше и сладкого тоже 😂
Наташа, Ваши советы очень нужны. Огромная благодарность.
ОГРОМНОЕ ВАМ,НАТАЛЬЯ СПАСИБО !!!ДАЙ БОГ РАДОСТИ!!!🏆🏆🏆
Спасибо большое за ответы. Береги Господь Вас и Ваших близких
Благодарю Вас, рада, что нашла этот канал❤❤❤❤
Доброе время суток😊! Уже который раз перечитываю, т к неоткрывается ютуб с vpn , только текст видио
! С праздником Вас Наталья! СРождеством Христовым! МИРА и МИРА всем людям!!!с уважением к вам Люб Влад!!
Смените впн
Благодарю! Храни вас Господь!
А я не знаю какой у меня сахар,хотя мне уже 70, воду пью с утра обязательно давно,сейчас ем много дикоросов,лист одуванчика,сныти,сурепки в виде салатов,когда собираю цвет одуванчика,сьедаю стебель одуванчика прям в саду,завариваю травы и много двигаюсь,собирала шишки лиственницы,ела с дерева вместе с мягкими иголочками,много дигидрокверцитина,собирала поросль сосны,ела сразу с сосны,потом шишку зеленую,сразу шт,5-6 сьедаю и запиваю,т.к. вяжет,вода всегда с собой.Еще люблю ходить босиком,заземляет,энергию поднимает,стрессы убирает.
Люди с сах.лиабетом все стрессированные,надо убирать эмоции,питание корректировать,воду пить и любить себя,людей и жизнь.
Наталья , спасибо за ваш труд , все информативно и понятно
Спасибо Вам Наталочко Вы нам очень помагаете, здоровья вам и всего хорошего
Наташа вы большая умница! Я вами восхищаюсь! Дай вам Боже здоровья
Наталья спасибо за полезную и доступную для всех информацию,❤пью воду и пить хочется,не пьёшь воду и пить не хочется, вода это жизнь , пейте и будьте здоровы.Наталья Спасибо, здоровья Вам и всех Благ ❤❤🎉🎉🎉🎉.
Наталья,низкий Вам поклон за такие простые,доступные,подробные Советы,слушать Вас одно удовольствие,счастья,здоровья прогресса Вашему каналу.❤❤❤❤❤❤❤❤
Наташа спасибо большое вам за полезные советы и желаю вам всего самого хорошего
Здравствуйте Наталья ! Спасибо что вы так доступно и просто об’яснеете Огромная просьба расскажите как запаривать ОРЕХОВЫЕ ЛИСТЬЯ И СКОЛЬКО пить в течение дня. ЖДЁМ С НЕТЕРПЕНИЕМ. Ещё раз спасибо. Искала на ваших видио. И не нашла.
Я не запариваю ореховые листья, а делаю настойку из зеленого ореха. ruclips.net/video/jayKb7maPRE/видео.htmlsi=L_GCTqf34lU32NH_
@@NataliaEfimova77 А что даёт ореховая настойка из зелёного ореха? Это же йодистый препарат получается. Она как то влияет на сахар крови?
Наталья, как вы относитесь к соде и перекиси водорода при диабете?
Добрый день Наталья!спасибо большое за советы!всем мира и добра!
Спасибо .за то что Вы делитесь своим опытом . и даёте ценные советы. Здоровья Вам и благополучия
Большая благодарность хорошему человеку ❤❤❤
Вы МОЛОДЕЦ! ЗДОРОВЬЯ ВАМ! ТОЛЬКО МЫ САМИ СМОЖЕМ ПОМОЧЬ СЕБЕ...
Благодоря вам я много узнаю полезных советов,спасибо вам большое.
Согласен с вами.
Спасибо за советы.
У меня утром сахар 7 , а после еды и вечером 8, 3.
Но у меня ещё и гипатит С , давление - пью лекарства. Стараюсь следить за питанием.
От сахара отказалась 1 год назад .
У вас отличный сахар, если вы не на лекарств особенно хорошо
@@NataliaEfimova77
Спасибо 🙏🙏🙏
Не на лекарствах.
Всего вам хорошего.
Наталья мы всей семьёй
Пьём воду 💧💧💧
Спасибо вам большое, я узнала много полезного, это же все так просто. Главное делать правильно.
Наталия, спасибо большое вам за подробную и полезную информацию ❤ Здоровья Наталия Вам и.притных встреч.🎉🎉🎉
Спасибо за ваши полезные советы! Здоровья вам от души!
Наташенька спасибо Вам большое.Вы наша спасительница.
Я интуитивно пью, встав утром, горячую водичку. Надо прибавить объём за день. Спасибо.
Благодарю за совет - очень полезная информация и отлично поданная... ❤❤здоровья вам и всех благ! Наталья 72 года
Доброго мирного дня Наташенька. Дякую за відео і за пораду. Да я також п`ю дуже мало води. Зараз привчаю себе пити воду. Вранці вже навчилась пити воду, а тепер на роботі ставлю біля себе чашку з водою і намагаюсь постійно потрохи випивати і набираю нову. Так потрохи пити протягом дня мені краще ніж 100 чи 200 мл зараз
Спасибо. ЗдоровьЯ и еще раз здоровья.
Заметила что не надо ужинать поздно,чем раньше поужинали, тем меньше сахара утром.
Нет. Высокий утренний сахар- в первую очередь проблемы с печенью.
@@ЕленаГришина-ж4ьврач мне мой обьяснил почему утром высокий,меньше делать вечерний инсулин,если ночью падает когда мы спим и не контролируем то печень сама регулирует и резко выбрасывает сахари от этого утром высокий.значит надо ночью встать измерить сахар если резко упал поесть.чтоб печень не выбросила сахар в кровь резко.ну так я простым языком обьяснила эндокринолог по другому говорила ,но суть одна.ночью значит встать замерить надо.
Тілько вчера была у эндокринолога,накануне утренний сахар был 9,1. Он меня удивил,сказав,что перед сном надо обязательно немного поесть перекус,иначе я рано ужинаю ( в 18-19 ) и оставляю организм на долгое голодание ночью. Есть и такое мнение.
@ТатьянаПавловна-и4я 18-19 часов - это не рано ужинаете. Рано, это в 16-17 часов. Слушайте врача. Он не сказал, что нужно часто есть и понемножку? Утром кашку и все нежирное? А перед сном кефирчик? На этом многие пересели на инсулин. Да, и это так удобно
Большое спасибо!
Все это знаю, но большое спасибо Вам. Очень интересно и доступно.
Спасибо огромное, Наталья!
Наташенька , здравствуйте! Я вас очень обнажаю , ❤ пожалуйста скажите как и где вас найти , живу в Коми , ютуб не работает , такого учения ни где не найдешь , подскажите как вас смотреть дальше , я вас очень прошу ответить !!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 😂
Вас спасет подключение VPN
Спасибо большое вам за вашу простую и доступную консультацию! Всех благ вам!
Не вводите людей в заблуждение, от воды повышается давление, потому что нагрузка на почки, организм сам скажет чего он хочет, есть, пить спать или в туалет.надо судить таких псевдоврачей, они вредят людям
Здравствуйте. Как приятно слушать умного и опытного человека !!! Вы наш друг по несчастью. Спасибо за добрые советы. Здоровья и успехов вам. Привет из Болгарии. ❤
Наташа спасибо Вам, скажите можно получить у Вас консультацию?
@user-eo2gv5bz2i напишите здесь, я отвечу.
Согласна с этим методом!!! Иногда вечером хочется что то пожевать но увы сахар!!! Начала пить воду чуть выше чем организм и сахар дествительно утром ниже чем до питья воды!!! Всем здоровья!!!😊😊😊
Полностью с вами согласна. Всё правильно, я так и делаю очень помогает. ❤
Доброго дня ! С утра натощак пью горячую воду , через 15 мин стакан тёплой сыровотки с 1ч. ложкой куркумы , потом только завтрак .
Ну и результат?
@@ludmilabondar
Посмотрите Вергаев коронная смесь
Спасибо вам большое, будьте здоровы. Обязательно воспользуюсь вашим советам.
Умница! Спасибо за полезные советы!❤❤❤
Умение удалён желаний пузырь, какой температуры можно пить воду?
Теплая, чистая вода
Спасибо , Наталья, хорошее видео.
Спасибо ! Вас очень приятный слушать .
Очень полезные советы! Благодарю Вас!❤
Наташенька, спасибо за время которым делишься с нами. Спасибо за нужные советы. Все слушаю и все исполняю. Воду пью с наслаждением особенно горячую с лимончиком. У нас очень дорогой (для меня) настоящий яблочный уксус. Многие пьют уксус, но я привыкла к лимону. КЛАНЯЮСЬ ДО Земли.
Валентина, хорошо, что дорогой, значит, натуральный уксус. Сделайте его сами. Яблоки купите.
Очень полезный стрим.Спасибо большое.Подписалась,буду слушать с удовольствием.
Очень интересно и доступно, всё рассказываете.Интересно.❤❤❤
Я только увидела вас и подписалась на ваш канал , спасибо , буду внимательно вас смотреть . Сколько фруктов можно есть вечером ? И какие ? Как на счёт граната ?
ruclips.net/video/5vdRnDjm-GI/видео.htmlsi=O7aVNxm9eqnBOGC4
Здесь ответ
Вечером фрукты лучше не есть. Гранат сладкий, ограничивать
Если пить горячую воду,легче в туалет сходить😊
И это правда, только не кипяток а такую которую можно принимать
Спасибо вам ,я тоже держу такую диету уменя сейчас дальны момент 7 а было 18 ,эту диета сразу за три дня уже покажет результат
Благодарю вас за информацию спасения больных!❤❤❤
Спасибо Наталья вам большое за такую доступную информацию.какая вы молодец!!!!!спасибо!!!
Вы не совсем правы, сердечникам например нельзя! много воды, сердце отекает и возникает одышка, а ведь и среди них есть диабетики.
Может, все наоборот
Отличная информация и очень нужная😊😊😊
Да, вы даете здесь прекрасный, правильный совет. Так было и у меня, но никто меня не учил сама чаще стала мерять сахар и записывать какой сахар и после чего он снижается. И сама поняла, что печень очень большую роль играет в Диабете-2типа.
Диабет 2 типа это жирная печень!!! Это подтверждают некоторые доктора ! Много читала комментариев ! Моей сестре доктор сказала тоже о том что это жирная печень ! Нужна диета и не один месяц!
@@Subaru2016 И как на приёме врачу сказать:- У меня жирная печень, проверьте.?
Я имею право сказать, чтобы проверили печень?
@user-jq6vq1lm3t зачем вам ее проверять? Выпирающий живот есть, талия больше 85 см есть, вес больше, чем рост минус 100 есть, диабет есть? Действовать надо. И врач здесь не поможет. Только мы сами.
@@NataliaEfimova77 Спасибо за ответ. Рост 170 вес 79 ( похудела с апреля на 15 кг), живот пропадает, уже вижу колени😂 Талия...дааа, только что померяла 98см. Ужас! Это же какая она у меня была раньше в 110 кг? Наверное, больше объема бедер. Работы мне ещё и работы.
Да, диабет есть. В апреле была у врача. Вернее, в апреле обратилась к врачу. Теперь работаю над собой. Диета, таблетки, движение.
И какие у вас сомнения? Вы не думайте, что похудела, и сразу всё наладится. Вес зашкаливал, а это яд. Он отравляет организм. Но, главное, вы на правильном пути, и все получится
Спасибо большое за ответ.
Мне все понятно
Бедные наши почки. Когда я пью 2 литра воды моя моча по цвету ВОДА. , что говорит о перегрузке почек.
No eso solo significa que tu cuerpo esta mas limpio porque el proposito de beber mas agua, no es convencer a un necio, sino hacer entender a los enfermos que si no toman agua su sangre se pondra muy espesa y eso aumenta la proporcion de azucar en sangre, y eso no lo entiendes pues estas muy mal....ademas los riñones se "tapan por falta de agua, y por tener que sacar muchos residuos toxicos (azucar por la orina) y sin el agua suficiente para arrastrarlos fuera.
Aciu Jums uz naudinga informacija❤
Я не диабетик но пред диабет у меня есть и еще жировой гипатоз имеется , Вам спасибо за полезный совет !!! ❤❤❤
Полностью с Вами согласна!!! Мы все пьём мало воды.
Спасибо большое за такой казалось бы простой, но очень нужный совет. Приму к сведению. ❤