Тренер заставлял меня делать этот тест в конце каждой тренировки. Только отжимания я делал касаясь грудью пола, а в жабке ступни доходили до уровня ладоней, разножка с руками на затылке. Так сложнее. Результатом на отлично было 2:40 Но все равно отлично 👍👍👍Подписался. Приглашаю и к себе в гости ➡️
Это работа на скорость. Конечно она не получится такая чистая. У меня на канале есть и чистые классические отжимания по золотому стандарту по всем правилам
@@МифодийСтар Это не ответ. Мне то зачем показывать, ты ж выставил свой ролик, где ты" проходишь тест Купера," и согласно комментариям я высказываю своё субьктивное мнение о увиденном. Вот когда я выставлю что то своё, комментировать имеешь право ты.
Отжимания - незачет ,а остальное всё Агонь
Для старика отлично👍🏽,даже супер,сейчас многие молодые так не могут
Спасибо за хорошую оценку😀
Достаточно хороший результат 👍🔥
Молодцы
Умница!!!Я детям показываю комплексы купера и они выполняют.6 летний Ваня делает 4 купера за 3 минуты и 14 летний Дима 6 куперов за 7 минут
Эх, если бы старость могла😜
@@МифодийСтар мне 40 лет и я делаю 10 куперов за 12 минут)))Не в старости дело а в том что я 19 лет в Армии и постоянно живу спортом!
@@ИванПанфилов-щ3л отличный результат
Такие каналы меня мотивируют👍подписался
Не мог оторвать взгляд от развязанного шнурка
Я тоже в момент исполнения. Попробуй и ты со шнурком🤪
Лайк круто
Молодец 👌
Спасибо. Жёг как мог💪🔥
Красава 🔥🔥🔥🤙🤙🤙
Уже подписан, лайк, нормальный комплекс упражнений, все просто и эффективно, возьму себе на вооружение. Спасибо.
Отличное видео. Спасибо! Но отжимания и правда не полноценные.
Спасибо. Ну судей не было. На скорость работал. Поэтому так🤷♂️
Тест Купера один, а делают его все по разному.
Ну так судей нет. Правила каждый придумывает сам
С такой техникой не сдал )
Осс. Спасибо, Босс
Тренер заставлял меня делать этот тест в конце каждой тренировки. Только отжимания я делал касаясь грудью пола, а в жабке ступни доходили до уровня ладоней, разножка с руками на затылке. Так сложнее. Результатом на отлично было 2:40
Но все равно отлично 👍👍👍Подписался. Приглашаю и к себе в гости ➡️
Буду благодарен за ответную подписку
извиняюсь,отжимания надо выполнять правильно.
Советую попробовать. И поделиться своим опытом. А по поводу правильных отжиманий, вот ruclips.net/video/PWFvL0OcOLw/видео.html
@@МифодийСтар я делаю силовой тест купера лет 5 уже.стараюсь в полной амплитуде отжимания делать.3.40 результат.
@@user-sachas молодец!
Качество исполнения не очень , но время гуууд. Сколько Вам лет ? РЕСПЕКТ
Согласен. Когда делаешь на скорость и некому контролировать, качество хромает. 48 лет.
Здравствуйте. Армейская пружина делается не так: колени должны долетать до рук в упоре. Отжимания: вы это отжиманиями называете?)
Это работа на скорость. Конечно она не получится такая чистая. У меня на канале есть и чистые классические отжимания по золотому стандарту по всем правилам
Отжимания не качественные, подтягивания ног тоже, лежа на спине также не дотягивал.
Ибо На скорость
Отлично,я тоже делал.Можешь посмотреть у меня на канале.
Посмотрел. Молодец 👍. 2:37. Круто
Работы в пол амплитуды . Половину минимум не засчитают
в етом тесте у всех ужасная техника отжиманий?
Этот тест про другое, - он на скорость. Если нужно техника, то она есть ruclips.net/video/PWFvL0OcOLw/видео.html
ОТЛИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ БРО! С МЕНЯ ЛАЙКОСИК И ПОДПИСКА!
Я ТОЖЕ ПОПРОБОВАЛ И СНЯЛ НА ВИДЕО! КРУТОЙ ТЕСТ!
ВИДЕО ЕСТЬ НА КАНАЛЕ МОЖЕТ ЗАЦЕНИШЬ!!!
Спасибо! От меня тоже лайк и подписка. Пришли ссылку. Не нашел у тебя тест Купера
@@МифодийСтар ruclips.net/video/B8bv24I4NUE/видео.html Вот СПАСИБО!
Росгибать руки при отжиманиях не пробовал ?
На скорости это непросто. А если тебя волнует правильность исполнения конкретного упражнения, то смотри сюда ruclips.net/video/PWFvL0OcOLw/видео.html
Какой рост .вес ?
179 рост. 80 вес. 48 лет на момент выполнения
Нето упражнение на пресс и не чистая техника выполнения
Отжимания смех
Пробуй сам на скорость. И поделись
Я сдавал обкатку в Собр перед этим пробежав 3 км и подтянувшись 18 раз,если делать нужно делать нормально а это дёрганья
@@НиколайСабонис спасибо, о гуру Купера. Теперь я знаю, у кого мне спрашивать совета 😜
Халтура.
Покажи как можешь 😅
Ты блять в отжиманиях локти до конца не ставил
@@kokoc_19ru73 это как? Я понимаю, если бы ты написал, что я их не конца распрямил. Это так, ибо они могут травмироваться при скоростной работе
@@МифодийСтар Это не ответ.
Мне то зачем показывать, ты ж выставил свой ролик, где ты" проходишь тест Купера," и согласно комментариям я высказываю своё субьктивное мнение о увиденном.
Вот когда я выставлю что то своё, комментировать имеешь право ты.
@@ИгорьСтадниченко-й7ы Ты верно заметил, "что "Вот когда я выставлю что то своё", тогда и будем обсуждать.