Интенсивная интервальная тренировка HIIP. В чем ее польза?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 окт 2024
  • Интервальные тренировки - одно из самых актуальных направлений последних лет. Они позволяют разогнать метаболизм, ускорить сжигание жиров и потратить больше калорий за короткое время. Важные правила и основные упражнения - в нашем видео.

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
3 упражнения - и ПАМЯТЬ ВЕРНЕТСЯ! / Как улучшить работу мозга БЕЗ ЛЕКАРСТВ?6:273 упражнения — и ПАМЯТЬ ВЕРНЕТСЯ! / Как улучшить работу мозга БЕЗ ЛЕКАРСТВ?
3 упражнения - и ПАМЯТЬ ВЕРНЕТСЯ! / Как улучшить работу мозга БЕЗ ЛЕКАРСТВ?Клиника Доктора Длина
Просмотров 21 тыс.
🔥30 Min DANCE CARDIO WORKOUT🔥DANCE CARDIO AEROBICS for WEIGHT LOSS🔥KNEE FRIENDLY🔥NO JUMPING🔥37:28🔥30 Min DANCE CARDIO WORKOUT🔥DANCE CARDIO AEROBICS for WEIGHT LOSS🔥KNEE FRIENDLY🔥NO JUMPING🔥
🔥30 Min DANCE CARDIO WORKOUT🔥DANCE CARDIO AEROBICS for WEIGHT LOSS🔥KNEE FRIENDLY🔥NO JUMPING🔥BurpeeGirl
Просмотров 22 тыс.
Это не только ВОЗБУЖДАЕТ мужчину , он еще сойдёт с ума по тебе18:14Это не только ВОЗБУЖДАЕТ мужчину , он еще сойдёт с ума по тебе
Это не только ВОЗБУЖДАЕТ мужчину , он еще сойдёт с ума по тебеОтношения, Любовь, Самооценка
Просмотров 1,8 млн
Gary Neville reacts to Spurs' RUTHLESS win over Manchester United 👀 | The Gary Neville Podcast24:37Gary Neville reacts to Spurs' RUTHLESS win over Manchester United 👀 | The Gary Neville Podcast
Gary Neville reacts to Spurs' RUTHLESS win over Manchester United 👀 | The Gary Neville PodcastSky Sports Premier League
Просмотров 1,4 млн
Hurricane Helene Aftermath! | 6-8ft of Storm Surge in Johns Pass09:21Hurricane Helene Aftermath! | 6-8ft of Storm Surge in Johns Pass
Hurricane Helene Aftermath! | 6-8ft of Storm Surge in Johns PassHubbard's Marina
Просмотров 527 тыс.
Minecraft Live 2024: Pale Garden & Creaking07:35Minecraft Live 2024: Pale Garden & Creaking
Minecraft Live 2024: Pale Garden & CreakingMinecraft
Просмотров 1,3 млн
NOSFERATU - Official Trailer [HD] - Only In Theaters December 2502:40NOSFERATU - Official Trailer [HD] - Only In Theaters December 25
NOSFERATU - Official Trailer [HD] - Only In Theaters December 25Focus Features
Просмотров 4 млн
7 привычек, которые изменили мою жизнь за 1 неделю | Мудрость Времени30:057 привычек, которые изменили мою жизнь за 1 неделю | Мудрость Времени
7 привычек, которые изменили мою жизнь за 1 неделю | Мудрость ВремениМудрость Времени
Просмотров 192 тыс.
ХАЧАПУРИ!!! ЗА 10 МИНУТ! НА КЕФИРЕ! Съедаются в один миг!17:39ХАЧАПУРИ!!! ЗА 10 МИНУТ! НА КЕФИРЕ! Съедаются в один миг!
ХАЧАПУРИ!!! ЗА 10 МИНУТ! НА КЕФИРЕ! Съедаются в один миг!Ильинское Застолье
Просмотров 3,6 млн
Constant Challenge | Staying Patient | Ep. 55:08Constant Challenge | Staying Patient | Ep. 5
Constant Challenge | Staying Patient | Ep. 5Ochsner Health
Просмотров 22
Топ идеи для маленькой кухни: светлый интерьер в скандинавском стиле | МОСКОВСКИЕ КУХНИ13:51Топ идеи для маленькой кухни: светлый интерьер в скандинавском стиле | МОСКОВСКИЕ КУХНИ
Топ идеи для маленькой кухни: светлый интерьер в скандинавском стиле | МОСКОВСКИЕ КУХНИНовый Очаг
Просмотров 257
DWD#109 30mins DAILY 350 calories - SOUTH MIX Workout | Tamil Telugu Kannada Malayalam32:22DWD#109 30mins DAILY 350 calories - SOUTH MIX Workout | Tamil Telugu Kannada Malayalam
DWD#109 30mins DAILY 350 calories - SOUTH MIX Workout | Tamil Telugu Kannada MalayalamDanceWithDeepti
Просмотров 14 тыс.
Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости15:46Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости
Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодостиАнтон Алексеев
Просмотров 6 млн
Павел Глоба: Солнечное Затмение 2 октября 2024г12:54Павел Глоба: Солнечное Затмение 2 октября 2024г
Павел Глоба: Солнечное Затмение 2 октября 2024гИнститут Павла Глобы
Просмотров 97 тыс.
Интервьюер Аж Вояж рассказала, как тренировать свою речь1:02Интервьюер Аж Вояж рассказала, как тренировать свою речь
Интервьюер Аж Вояж рассказала, как тренировать свою речьНовый Очаг
Просмотров 496
DAY 25 - 1 Month At Home Pilates Plan // 20MIN Hourglass Full Body Sculpt // madeleineabeid19:58DAY 25 - 1 Month At Home Pilates Plan // 20MIN Hourglass Full Body Sculpt // madeleineabeid
DAY 25 - 1 Month At Home Pilates Plan // 20MIN Hourglass Full Body Sculpt // madeleineabeidMadeleine Abeid
Просмотров 6 тыс.
Каре - это не из-за расставания, а по любви❤️00:18Каре – это не из-за расставания, а по любви❤️
Каре - это не из-за расставания, а по любви❤️ЛЮСЯ ЧЕБОТИНА
Просмотров 285 тыс.
I Took An iPhone 16 From A POSTER! 😱📱 #shorts00:18I Took An iPhone 16 From A POSTER! 😱📱 #shorts
I Took An iPhone 16 From A POSTER! 😱📱 #shortsWian
Просмотров 3,2 млн
не имей 100 рублей, а имей 100 эмо друзей00:16не имей 100 рублей, а имей 100 эмо друзей
не имей 100 рублей, а имей 100 эмо друзейWildways
Просмотров 48 тыс.
РАЗБИЛ ТАЧКУ ДИРЕКТОРА 🤯 СПАС ДЕВЧОНКУ ВЕРНУЛИСЬ В КАМПУС 🤩 НОВАЯ УЧИЛКА ТРЕШ 😱13:19РАЗБИЛ ТАЧКУ ДИРЕКТОРА 🤯 СПАС ДЕВЧОНКУ ВЕРНУЛИСЬ В КАМПУС 🤩 НОВАЯ УЧИЛКА ТРЕШ 😱
РАЗБИЛ ТАЧКУ ДИРЕКТОРА 🤯 СПАС ДЕВЧОНКУ ВЕРНУЛИСЬ В КАМПУС 🤩 НОВАЯ УЧИЛКА ТРЕШ 😱KiKiDo
Просмотров 690 тыс.
Как снимали мой клип POLI - Котик00:37Как снимали мой клип POLI - Котик
Как снимали мой клип POLI - КотикPOLI
Просмотров 57 тыс.
إخفاء الطعام سرًا تحت الطاولة للتناول لاحقًا 😏🍽️00:28إخفاء الطعام سرًا تحت الطاولة للتناول لاحقًا 😏🍽️
إخفاء الطعام سرًا تحت الطاولة للتناول لاحقًا 😏🍽️حرف إبداعية للمنزل في 5 دقائق
Просмотров 32 млн
Свадьба Раяны Асланбековой #свадьба #music #topshorts #той00:39Свадьба Раяны Асланбековой #свадьба #music #topshorts #той
Свадьба Раяны Асланбековой #свадьба #music #topshorts #тойМузыкальное Издательство RecRule - Chechen Music
Просмотров 77 тыс.
荧光棒的最佳玩法UP+#short #angel #clown00:18荧光棒的最佳玩法UP+#short #angel #clown
荧光棒的最佳玩法UP+#short #angel #clownSuper Beauty team
Просмотров 8 млн