10 ደቂቃ የሚደርስ ሱፍ ፍትፍት እና የቲማቲም ፍትፍት ለፆም ጊዜ አማራጭ

[@enat-ethiopianfood7261]

የፆም ቀይ ወጥ ruclips.net/video/pXxEK9C-G58/видео.html
የፆም አማራጭruclips.net/video/4sXJyUiWQpg/видео.html
የገዛሁት ሱፍ Terrasoul Superfoods Organic Sunflower Seeds, 4 Lbs (2 Pack) - Hulled | Fresh | Vitamin E www.amazon.com/dp/B00T3FLJ30/ref=cm_sw_r_cp_api_glc_fabc_84J3Fb5WAY2AP?_encoding=UTF8&psc=1

[@bekelechlufe6578]

⁷

[@meserethaile]

@@bekelechlufe6578 b n

[@selamtube3774]

ፍሪጅ ውስጥ አሳድሬ መፈትፈት እችላለሁ ?

[@enat-ethiopianfood7261]

@@selamtube3774 ትችያለሽ

[@ZzZz-rg1md]

@@enat-ethiopianfood7261 አላህ ይስጥሽ አመሰግናለሁ ከአገርቤት መጥቱልኝ አሁን እንዴት እዳሳየሽን ሰርተን ተሳክቱልናል እናመስግናለን

[@bettwascorner]

እናትዬ ሰላምሽ ይብዛልኝ የእኔ ውድ በጣም ቆንጆ አርገሽ ነው የሰራሽው ጥሩ የፆም አማራጭ ነው ሲበላም ጤና ነው ስላካፈልሽን እናመሰግናለን የሰሩ እጆችሽ ይባረኩልኝ👍👍👌ሼር❤🙏

[@BEAUTIFULBAM]

ሰላም እንዴት ነሽ. የሀገር ቤት ሱፍ አጣሁ ብለሽ ነበር. ስሙ Safflower Seeds ይባላል. ከsunflower ጋር ይመሳሰላል. ዋልማርት ልታገኚው ትችያለሽ. ባይገርምሽ እዚ ሀገር ለወፍ ምግብ ስለሚጠቀሙት በጣም ርካሽ ነው. ጣዕሙ ግን በጣም አሪፍ ነው. ንፁህና ጥርት ያለ ሱፍ ነው. ካገኘሹ ድንገት ሞክሪው. ስለኮንቴንትሽ አመሰግናለሁ.

[@JerryHabeshaTube]

በጣም ቆንጆ አድርገሽ ነው የሰራሽው የኔ ባለሙያ ሱፍ ፍትፍቱም ቲማቲሙም ባንቺ ያሰራር መንገድ እሞክረዋለሁኝ የተባረከ ይሁን ላይክ ሼር ❤️😍

[@haniab6935]

ሁለተኛ ላይ የሰራሽው Wow እጅሽ ይባረክ

[@user-gr8jw5rd9d]

እጅሽ: ይባረክ:ብዙ:ተምሬለሁ:
የኔባለሙያ::ተባረኪ::

[@MekdiTube]

እናትዬ ጤናማና ፅድት ያለ ስራ እጅሽ ይባረክ👍👌😍

[@ethiolal2148]

እናትዬ እጅግ ጤናማና ቆንጆ አዘገጃጀት ነው እናመሰግናለን👌🙏💕🥰

[@user-cc4py5hv5j]

በጣም ጉበዝ ነሽ እህቴ አመሰግናለሁ

[@hanaethiopia1059]

ሁለቱም የሰራሻቸው በጣምየምወዳቸው የምግብአይነቶች ናቸው አመሰግናለሁ🙏🏽🙏🏽🙏🏽👍🏽👍🏽👍🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@tinahailu748]

Wow !You're astonishingly brilliant 👏 Thanks a million for being transparent. Thanks again for the amount of time and efforts. God bless you 🙏 ❤

[@MarthaTsehay]

ዋው ዋው እናትዬ በጣም የምወደውን ስላሣየሽ አመሠግናለሁ እግዚአብሔር ይባርክሽ🙏🙏🙏👍

[@ritatube-5809]

በጣም ቆንጆ ልዩ አሰራር ነው እናመሰግናለን እናትዬ

[@temari9806]

This looks so yummy. I love your kitchen and how you add your own touch to the traditional dishes. Berchi!

[@sabahaile5446]

Betam Gobez Ena Balemoya Asteway Nesh 👏❤🙏
Egziabehare Amlak Ye Edemay Zemeneshen
Yabarekew
Tabareki

[@amrchnati5931]

ሠላም እህትየ በጠም ደሰየሚል የፆም ምግበ አሰሪር በጣም ቀልጣፋና አስራርሽ ደሰይል እመሰግናል አህ ታች ሠላምሽበዝይበልልን

[@siratekeltu8534]

This is amazing my mouth was watering 🤤the whole time I can say this is by far the best tomato fitfit I ever knew good job sis 👏🏽👏🏽

[@lovehelinarecipe9932]

እናትዬ ሁለቱም በጣም ቆንጆ አሰራር ነው እጅሽ ይባረክ🥰🥰🙏

[@sitotatube-]

በጣም ቆንጆ ፍትፍት ነዉ እናትዬ 👌👍 እጅሽ ይባረክ🥰❤️

[@bezakulutube2642]

እናትዬ በጣም ቆንጆ አድርገሸ ነው ያዘጋጀው እጅሸ ይባረክ 🙏👍👌💖ላይክ ሼር

[@mimishacooks817]

እናትዬ በጣም አሪፍ አርገሽ ነው የሰራሽው ጥሩ አማጭ ነው❤️❤️🙏

[@saratube9054]

የኔ ባለሙያ እጅሽ ይባረክ

[@conniebistat9930]

You make me hungry! It looks so good. Thank you!

[@anafthehabesha4458]

ሰላም እናትዬ በጣም ቆንጆ አሰራር ሲያዩትም ያምራል እጅሽ ይባረክ 👌👌👌👍👍👍🙏

[@kifle9504]

እጅሽ ይባረክ ሁሉ ነገርሽ ደስ ይላል! በርቺ👍👍👍

[@habtambelay8273]

በጣም ቆንጆ እዘገጃጀት ነው በርች!!

[@rozaroza5996]

ጤናዳም ቤኖርበት ደግሞ ዋው ነው

[@melkamutsegaye6943]

It looks great and I hope it test delicious. Well done! Gobeze!

[@yeshigemaneh1644]

Very good! You did super job and proud of you.

[@saratadesse6657]

Yechin lej sewedat rega yalech kenegegerewam kedemesewam,Fetary EGUEZIABEHER yetebekesh tebareki,enamesegenalen betam

[@rahelmehari1057]

Enatete betam balemuya nesh thx for sharing❤️👍🙏

[@michelbrendel3932]

Waw betam newu yewededkut ejshe yibarek enamesegnalen 👍🏻

[@senaittilahun7488]

በጣም ጥሩ ነው ያሳየሽን ሁለቱም ጥሩ ነው ሌላው ደግሞ የሽንኩርት እና የቃሪያው መፍጫሽ በጣም ጥሩ ይመስላል እባክሽ የት እንደገዛሽው ብትነግሪን ደስ ይለኛል
አመሰግናለሁ

[@horrie33]

ሁለቱም ቆንጆ ስራ ነው ። ባታጣሪው ጥሩ ነው፣ ፋይበሩን ያስወግዳል። ጎመኑንም እንጨቱን ባትጥይው መልካም ነው

[@mahigech5843]

እናት ሀልግዜ የምትሰሪያቸው ነገሮች በጣም አስተማሪ ናቸው ከነትህትናሽ እንናመሰግናለን ተባረኪ ።ምናልባት ከፈለግሽ ወይም ከጠቀመሽ የኢትዮጵያ ሱፍ ሆምዲፖ ታገኚዋለሽ በጣም እርክሽና በጣም ብዙ ነው የወፎች ምግብ አካቢ ፈልጊው ታገኚዋለሽ ወልማርትም አለልሽ

[@enat-ethiopianfood7261]

እሽ በጣም በጣም አመሰግናለሁ እግዛብሔር ያክብርልኝ🙏❤️

[@kalkidantaddesse6095]

Wow i like it
I will try & taste it looks nice

[@JudyHabeshawit]

ቆንጆ አስራር ነው እናመስግናለን ውዴ🥰🙏

[@koket4315]

Thank you konjo yet new yemitinoriwu pls metiche libila 🙏🙏🙏

[@IteractionsNet]

Wow betam dess yilal! Thanks

[@Todaly__NiNo]

በጣም ባሎሞያ ነሽ ቤተሰቦችሽ ታድለው እኔ የኢትዮጵያ ምግብ በጣም ነው የምወደው

[@FasiNico]

ሁለቱም ልዩ ነው እናትዬ የሱፍ ፍትፍት አብሶ በጋ ላይ ምርጫዬ ነው 👌❤

[@enat-ethiopianfood7261]

እውነት ነው 🙏❤️

[@sisayasfaw6197]

በጣም ግሩም እናመሰግናለን

[@zionmekonnen3212]

Yummy yummy, gobez berchi ❤️

[@nebiyahussen3249]

ምርጥ አርገሽ ነው የሰራሽው ያስጎመጃል ብርክ በር

[@saraaamarech5920]

በጣም እናመሰግናል፡ምርጥ፡አሰራርነው

[@sabayonnes3431]

WOW 💕 good job sis 🙏🙏🙏🇪🇷

[@mimiendalew1564]

Betam gobez balmuya egziabher amelak yebarkesh

[@user-ye4oe9lu3m]

I like your voice so much!!!!!

[@MesrakandDestiny]

ስላም እናትዬ 🥰 የሚገርም ምግብ ነው ዛሬ ያሳይሽን የቲማቲሙን ስርቸም ቀምሽም አላውቅም እሞክረዋለሁ እናመስግናለን እህቴ 👍🏾👌🏾💯💝

[@enat-ethiopianfood7261]

ውይ ሞክሪው በጣም ነው የሚጣፍጠው🙏❤️

[@fikeraschenaki4449]

እናትዬ ጤናማና ፅድት ያለ ስራ እጅሽ ይባረክ👍

[@enat-ethiopianfood7261]

አሜን አመሰግሁ በጣም

[@elizabethzewdie4582]

ሱፉን ትንሽ እሳት ላይ ሳይበዛ አመስ እመስ ብታረጊው ከመቀቀልሽ በፊት በጣም ቆንጆ ይሆናል

[@saradesta3038]

የኔ ውድ ቀይሰርና ድንች አሰራር አሳየኝ ❤❤❤ እጆችሽ ይባረኩ

[@zerfitunegash251]

በርች የእኔ ማር !!! ጤናአዳም ነጭ ስንኩቱን አብረሽ ፈጭ ከሱፊ ጋር። 8 ፋሬ ጤናአዳም ይበቃሻል አሁን ላዘጋጀሹ ስፊ።
እግዚአብሔር ህይወትሽን እና ትዳርሽን ይባርክልሽ።!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤።

[@enat-ethiopianfood7261]

እሽ ባልሽኝ መልኩ እሰራዋለሁ አመሰግናለሁ በጣም🙏❤️

[@selamawitgirma3391]

እንኳን አብሮ አደረሰን ሰሞኑን እንዳትለይን የጾም አሪፋ አሪፋ አማራጮች አሳይን፣ መሣሪያዋቹ ባይኖሩን በምን ምትክ አርገን መስራት እንደምንችል ኢትዬጵያ ላለነው ብትነግሪን ደስ ይለኛል

[@enat-ethiopianfood7261]

እሽ በተገኘው ይሆናል እህቴ ባለሽ የለለሽን መተው ትችያለሽ🙏❤️

[@etetutesfaye9689]

አስራርሽ አቀራረብሽ ደስ ይላል በርቺ

[@hirutejema8972]

እጅሽ ይባረክ

[@hiwetshow3016]

Wow nice food 👍

[@atseduwoldemariam5785]

Thank you for sharing health food

[@alganeshbahre8598]

Very healthy food

[@kokitem7246]

እናመሰግናለን🙏🙏🙏

[@emaygebre6325]

Thank you very much!!!

[@user-mj7ce9hl6i]

ምራቄን አስዋጠኝ ማሻ አላህ

[@tsionshiferaw3488]

i love your kitchen

[@bettwascorner]

Watching እናትዬ

[@edunitessleman8120]

ዋው👏👏👍❤

[@cookingwithroza7181]

በጣም ያምራል
መልክ ስጠኝ እንጅ ሙያ ከጎረቤት የሚባለዉ ይህ ነዉ ተባረኪ

[@netsiskitchen6155]

ጎበዝ እህቴ

[@etsegenetalemu2713]

በጣም ቆንጆ ነው❤

[@demeabdujaber785]

Yummy 😋

[@tizitaayano4158]

wawu ijshi yibareki berichi

[@yeshigemaneh1644]

Gobez - God bless your.

[@shewafikreሸዋፍቅሬ]

እራቤን ቀሰቀስብሽን እንዴት እንደምያምር አንደኛ ነው እስክ መጨረሻ ነው ያየሁት በርቺ

[@user-tz1hf4dl4j]

እናትዬ እንኩዋን አደረሰሽ በሰላም ያስጀመረን በሰላም ያስፈፅመን መልካም ፃም👏
እጅሽ ይባረክ በጣም ቆንጆ ነው አመሰግናለሁ እግዚአብሔር ይጠብቅሽ👏👏💕💕🌷🌷🌷🌷🌷🌷

[@enat-ethiopianfood7261]

አሜን የኔ ውድ❤️

[@frehot9758]

እጅሽ ይባረክ

[@ruthruth4623]

Bale moyaa I love it😍😍😍

[@ferahiwotgetu2526]

Weeeyy enamsegenaln lweketu tsemami migeb berichi

[@user-xi4jn3ix7u]

በጣም ያምራል

[@getfanmedia]

ጎበዝ ነሽ

[@yomatube1250]

Wow yamiral.

[@mmmsss9657]

የኔ ማር እናመሠግናለን

[@amsalselam7215]

ወይኔ እንዴት አደጎመጀው የኔ ውድ 😮😮😋😋❣️❣️

[@edom.yihdego06]

Tebareki....ke Deutschland.

[@yemariam2110]

Enkuan abro aderesen teru hasab new egziabeher yestelen

[@ammylife9831]

ዋዉ😋😋😋

[@gedam.youtube8866]

ዋው

[@sewasewkidane7962]

ዋአው ጋበዝ ነሽ አሁን ነው።የምሰራው

[@emanda1tube21]

ejeshe yebareki ehte

[@enat-ethiopianfood7261]

በጣም አመሰግናለሁ 🙏❤️

[@kiduseyakidist7075]

Betam dese yamral gobez.

[@bezuayehubekele7174]

እጅ ይባርክ!

[@bezakulutube2642]

Watching 👀

[@tarikwascott2250]

FANTASTIC ❤❤❤❤❤

[@selamgh3379]

great job

[@eskatube3056]

Ende? like saladerg eyayehu new?....tebarekilgn wude.

[@astertadesse8581]

በጣም ጥሩ ነውግን ፍትፍት ነው ሚባለው

[@tigabuadijamo722]

ዋውውውውው

[@ejigayehutadewos5523]

Wow🙏

[@user-be6cy3cw8c]

Nice where i can get teff

[@dantek1753]

Wow

[@samiashash5664]

Where you leave?

[@meseretlema9655]

እሞክረዋለው እርፍ ይመስላል

[@meskeremleweyehu9974]

Thanks