Lombalgia alla Guida: prevenzione e cura
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- Опубликовано: 10 фев 2025
- #fisiofix #fisioterapia #lombalgia #schiena #dolore #guida
Guidare a lungo può essere causa di dolore lombare e spesso siamo costretti a spostamenti in machina anche in presenza di dolore alla schiena. Quali strategie adottare per prevenire il dolore o per guidare evitanto di aggravare la patologia?
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Buon allenamento!!
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Per gli autisti di professione o camionisti hai consigli particolari?
Grazie
Ciao grazie per la domanda. Ti consiglio di allenare i muscoli stabilizzatori e allungare la catena muscolare posteriore. Se guardi gli altri video della playlist sulla lombalgia trovi indicazioni utili.
Lombalgia e mal di schiena
ruclips.net/p/PLU8c3-suE_9qk7mG3DpsLkMnXyIrdLodH
@@Fisiofix grazie
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